[ 두류수영장 : 그랩스타트.🏊♂️ ] 회원님들 아직도 수영장에 발부터 들어가시나요 ?!! 이제 멋있게 그랩스타트로 들어가 봅시다 ㅎㅎ
저희 두류수영장은 수심 2m, 길이 50m 규모의 경영풀로 스타팅블록에서 스타트수업이 진행되고 있습니다.
오늘 영상은 양발을 출발대에 가지런히 놓고 하는 스타트 방법의 하나인
그랩스타트 영상 입니다.
영상을 통해 재미있게 스타트 기초를 단단히 익힐 수 있는 시간이 되셨으면 합니다 😎
🏊♀️ 그랩스타트는 수영의 가장 일반적인 스타트 방법
이점 : 양발로 도약하므로 힘차게 멀리 뛸 수 있고, 빠른 스타트를 요하는
상황에서 정지된 자세에서 보다 빨리 스타트 블록을 차고 나갈 수 있다
단점 : 파울을 범하기 쉽다
Пікірлер: 27
유튜브 스타트 영상 중에 제일 꼼꼼하고 쉬운 설명입니다 감사합니다👍🏻
꼼꼼하게 핵심을 잘집어주셔서 도움이 많이되네요 감사합니다 ~
도움많이 되었어요~ 영상 참 잘 만드셨네요~^^
손경락 선생님 넘 멋쪄용~~
도움이 많이 되었습니다 감사합니다
역시 멋쪄요 최고! 최고!
와 설명 너무 좋네요~ 플립턴 영상도 올려주세요😊
꼬옥~~ 실천해보도록 하겠슴당♡♡
손경락 선생님 역시나 최고나내요
영상 잘보고 갑니다
좋은 영상 감사합니다. 크라우칭 스타트도 다뤄주세요~^^
마지막 실수 연출하신 선생님들께 감사드리며ㅋㅋ 너무나 유익한 영상을 보니 스타트 다시 잘할 수 있을 것 같아요.^^❤
좋은 영상이네요 강사님들 수고 많으세요 👍
@user-kw9mi5oz4k
Жыл бұрын
부럽 부럽 스타트 잘 뛰셔서👏👏👏 실수모음이 현실입니다😹😹😹 두류슝장 화이팅!!
대구 놀러 가고 싶어요!♡
역시 경락쌤 멋짐 👍
@user-ey4bo3qz8z
Жыл бұрын
경락쌤께 꼭 전해드릴게요! ㅎㅎ
@user-nr3po2fr7x
Жыл бұрын
@@user-ey4bo3qz8z 영상 열심히 올려주세요
ㅍㅎㅎ
I can translate all your videos into Bengali. More than 300 millions of people speak Bangla around the world. And the rate of child drowning is high in Bangladesh.
스타트할때 자꾸 무릎을 구부리는건 어떻게 교정해야할까요?
@user-ey4bo3qz8z
Жыл бұрын
스탭1, 스탭3번을 통해서 벽을 밀때 무릎이 펴는 느낌을 예민하게 느끼셔야합니다! 회원분들이 대부분 많이 실수하는 것 중에 하나가 점프 이후에 다리 혹은 몸에 힘을 많이 빼는데 스타트의 목적중 하나는 물 속에서 저항을 최소화하여 좀 더 빠르고 멀리 나아가 영법으로 전환하는 것입니다. 그렇게 하려면 물속에서 유선형을 유지하는 것은 필수고! 유선형을 유지하려면 몸에 긴장 혹은 유선형을 유지할 정도에 힘을 주고 있어야합니다. (돌핀킥을 차기전 까지는) 물밖에서 의자나 그런것들을 손으로 잡고 점프하는 연습도 도움이 많이 되구요 / 또 하나는 시선을 발등 뒷쪽으로 고정해서 발등을 보려고하는 방법도 있습니다 . 발등을 보려고하면 물속에 들어갈때 내 다리 모양 발을 굽히고 있는지 펴고 있는지를 알 수 있고 눈으로 보게되면 자세교정에 더 도움이 됩니다. 아무래도 일주일에 한번밖에 없는 스타트 수업이라 아쉬움이 많이 남겠지만 열심히!! 연습하고 고치려하다보면 좋은 자세 이쁜수영을 하실수 있을거에요!!
@user-vz3cp1ou1w
Жыл бұрын
@@user-ey4bo3qz8z 자세한 설명감사합니다 강사님 말씀대로 한번해봐야겠네요 새로운 방법을 알게됐네요 ~~
@user-nr3po2fr7x
Жыл бұрын
@@user-ey4bo3qz8z 답변을 자세히 잘해주시네요 ㅎㅎ
다이빙 금지잖아요.....그래도 영상 좋아요 ㅋ
@cherokeekim9983
7 ай бұрын
ㅎㅎㅎ😅 끄티머리에 앉아서 하는것도 다이빙으로 간주할지 궁금하네요 ㅋ
오리발 바뀌신 회원님 빨리 바꿔 가세요. 놓고 가신 오리발에 한자로 '煕 星' 써져 있네요. 선수반 선생님께 연락주세요.