多久才会好？ How long does it take to recover from an eating disorder? （En g subs)
想要从进食障碍康复，到底得花多少时间？
00:26 - 我花了多久才康复？
02:12 - 套上时限=潜意识限制
03:15 - 康复期的三个阶段
03:23 - 满足自己所有对食物的渴望
04:26 - 伪康复
06:38 - 完全康复
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关于我
我是善美
10多年沉迷瘦身和健身文化，曾是比基尼健美参赛者
大量关于进食障碍， 瘦身文化，身材焦虑内容
B站&某书同名账号
电邮: simmytan@gmail.com
I’m Sim
I was once obsessed with diet and fitness culture
Recovered from binge-eating disorder
Passionate about spreading awareness on eating disorder related topics
Email: simmytan@gmail.com
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善美姊姊好 您說的每一個字句我都好有共鳴 祝福善美姊收信平安!
姐姐谢谢你 每周都期待你的思考 真心感谢你 我的身心灵健康 感恩有你(｡･ω･｡)つ🌷
由於人從小就被環境植入飲食信念，幾乎每個人多少都會對飲食有限制性信念，然而透過直覺飲食不但能療癒飲食失調者，且對一般沒飲食失調者也是個身心健康的飲食導向。
@Mei.insights
17 күн бұрын
谢谢你， 直觉饮食的概念确实对我们身心灵有益。 只是对进食障碍患者来说，可能会潜意识把它当成一种限制自己的手段， 所以可能比较适合后期，食欲比较稳定之后再接触。
請問善美，厭食症患者大多會併發其他心理疾病，比如憂鬱症、強迫症⋯或者會自我傷害，妳會有這些共病的情形嗎？
@Mei.insights
18 күн бұрын
Hello Peter, 因为我的暴食症主要诱因是节食， 并不是因为其他精神疾病而引起的。 确实我在暴食症并发期间有很严重的焦虑症，但是康复后也缓解了。我会建议你咨询有进食障碍治疗背景的心理治疗师