"HIGH LEVEL" Dribbl skill training with corn practice !!!
10 patterns that will take your dribbling to the higher level!!!
Key points of this practice:
Pay attention to your supporting foot (pivot foot).
The movement of your supporting foot determines the speed of your dribble.
It's difficult at first. But, watch this video carefully, imitate it slowly at first, and gradually increase the speed. Relax your upper body.
軸足の動きに注意してください。ボールの移動と共にコーンの反対側に軸足をジャンプさせるイメージです。最初はゆっくりと。ミスがなくなってきたらスピードを上げて顔を上げて出来るようにしましょう。上半身は力を抜き、自然と体がコーンの反対側に倒れる感じで行います。
10番は、ターンの時、足よりも先に上半身がボールより先に移動するようにしてください。
0:00 Opening
explanation 0:14
1. Out, out, in & in 0:50
slow motion 1:19
2. Out, out & in 1:37
s.m. 2:02
3. In, in & out 2:17
s.m. 2:43
4. Out, out, in & out 2:58
s.m. 3:27
5. In, in, sole & out 3:46
s.m. 4:15
6. Out, out, sole & in 4:33
s.m. 5:02
7. Out, out, roll-inside & in 5:19
s.m. 5:54
8. Push & roll-inside 6:13
s.m. 6:44
9. Out, out, sole & pull 7:03
s.m. 7:36
10. Dribble & turn & freestyle 7:59
s.m. 8:18
あのドリブル軍団のコーンドリブルメニュー。軸足の移動と上半身のリラックスに注意してスピード感のあるドリブルを手に入れろ！！
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