Twój sposób przekazywania wiedzy oceniam 10/10. Rzeczowo, powoli i jasno. Nie pędzisz z informacją jak "struś pędziwiatr". Często powtarzasz ruchy jednocześnie tłumacząc. Super !!!!!!! P.S Zgadzam się z Koleżanką Marzeną T. , Warto wspomnieć o powrocie do węzłów regionalnych. To spostrzeżenie dotyczące tylko tego filmu. Pozdrawiam

@Fizjonauka

Жыл бұрын

Dzięki

Super, dziękuję za przekazywaną wiedzę 😊pozdrawiam serdecznie😊

@Fizjonauka

8 ай бұрын

Dzięki za pozytywny komentarz. Również gorąco pozdrawiam :)

@ewapolska5451

8 ай бұрын

@@Fizjonauka 😘

Super👍

Moja szczotka do masażu limfatycznego ( dry skin brushing) wisi w łazience i spoglądam na nią z „ nienawiścią”……. Przyjęłam dekady temu przestarzałe i błędne zasady, a teraz pojęłam ze wszystko co robiłam było zle. wręcz szkodliwe. Oglądam filmiki anglojęzyczne i teraz polskojęzyczne. Wróciły stare traumy….. może po to aby je teraz „ rozpuścić”.

❤

Coś doradzisz na obrzęki tłuszczowe na kostkach zewnętrznych stóp?

@Fizjonauka

11 ай бұрын

Ciężki temat tak na odległość, ale przeszukując Internety kilka ogólnych porad się powtarzało: 1. redukcja masy ciała - wprawdzie sam obrzęk od tego się nie zmniejsza, ale ogólnie im mniej kilogramów, tym łatwiej poruszać kończynami. 2. w tej samej kategorii było też zwiększenie aktywności fizycznej. Dodatkowo ruch wspomaga przepływ chłonki i krwi, a więc wpływa na odżywienie tkanek. 3. drenaż limfatyczny. Tu chyba tłumaczyć nie muszę. Może być też autodrenaż, czyli gdy zrobisz go sama na sobie. 4. Kompresjoterapia - podkolanówki lub pończochy uciskowe (do kupienia w aptece) - znów wpływa na przepływ krwi i limfy. Jeśli obrzęk jest duży i uporczywie się utrzymuje, ostatecznie można rozważyć miejscową liposukcję, co podobno (zaczerpnięte z Internetu) daje długotrwałe i dobre efekty.

Witam.Czy można wykonać drenaż limfatyczny nóg, mając na nogach dużo tzw.pajączków!

@Fizjonauka

5 ай бұрын

Tak, pod warunkiem że obrzęk nie jest związany z chorobą serca (obrzęk kardiogenny) bo w takich wypadkach drenaż jest przeciwwskazany.

@renatakwiatkowska95

5 ай бұрын

@@Fizjonauka Dziękuję.

Dzień dobry. Ja obecnie chodzę do szkoły masażu i mnie uczono że owszem początek jest tak jak Pan opisał, ale wezły, bark, ramie, przedramie, dłoń (oczywiście w dużym skrócie) ale później jest powrót czyli dłoń.....węzły. Nic Pan nie mówi o powrocie? Trochę mnie to zdziwiło

@Fizjonauka

Жыл бұрын

Ja opowiadałem o tym jak wygląda kolejność segmentarna. Drenaż limfatyczny według szkoły polskiej faktycznie ma podwójne opracowanie węzłów chłonnych, ale nie o tym opowiadałem. Być może nie wybrzmiało to wystarczająco wyraźnie.

@agnieszkabodys1548

Жыл бұрын

@@Fizjonauka jak dla mnie jasno i wyraźnie przedstawione.kolejnosc przekazana i wiadomo że jest powrót.a tu chodziło o kolejność.jak zawsze super.brawo.