Autodrenaż kończyny górnej. Jak krok po kroku wykonać drenaż limfatyczny ręki.

Ғылым және технология

👉 Możesz odwiedzić Fizjonaukę na Facebooku / fizjonauka
👉 Wiesz, że na mojej stronie www.fizjonauka.pl znajdziesz kurs o tym jak czytać opisy badań obrazowych? sprawdź koniecznie, bo to mega ciekawy temat.
Hej! Dziś film totalnie praktyczny. Prezentuję mój pomysł (oparty na drenażu limfatycznym Adama Zborowskiego) na autodrenaż kończyny górnej. Wykonanie autodrenażu jest niezwykle pomocną umiejętnością u osób z obrzękami kończyny górnej, na przykład po mastektomii.
Zapraszam do oglądania i komentowania

Пікірлер: 26

  • @ewagoras5713
    @ewagoras57134 ай бұрын

    Dzień Dobry, chciałam bardzo gorąco podziękować Panu Przemkowi za lekcję wykonywania automasażu kończyny górnej. Chłonka utworzyła się w wyniku radioterapii piersi prawej. Ogromny jest to problem. Dzięki instrukcji Pana Przemka robię automasaż codziennie, obrzęk się zmniejszył istotnie - do tego stopnia, że udało się z tej ręki pobrać krew do badań. Zyłę udao się znaleźć. Bardzo dziękuję! Pana pomoc jest bezcenna!💗

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    4 ай бұрын

    Wielkie dzięki za podzielenie się historią. Bardzo mi miło, że mogłem choć w małym stopniu przyczynić się do Twojego sukcesu! Wielkie gratulacje :)

  • @ewagoras5713

    @ewagoras5713

    4 ай бұрын

    @@Fizjonauka Jeszcze raz dziękuję, nauczyłam się też stosować do mądrych wskazań o spokoju podczas masażu i przede wszystkim codziennej (nawet czasem częściej jak "toto" bardziej wzbiera) systematyczności. Jestem tzw. ignorantką w tym problemie, a dzięki Tobie zrozumiałam sporo. Słucham też innych lekcji - i tych dla uczniów . Oczywiście nie wszystko rozumiem, ale i tak pomaga mi to choć częściowo w lepszym zrozumieniu działania systemu. Byłam dziś w dziennym szpitalu na kolejnej "wlewce" (jestem teraz w połowie chemioterapii) i pielęgniarki oglądając mój "sukces" poprosiły o linki do Twojej Fizjonauki! Będą rozpowszechniać! 😊Serdeczności❤

  • @ElzbietaŁoń
    @ElzbietaŁoń6 күн бұрын

    Wspaniała wersja konkretną mi pasuje super 🎉

  • @jolantaniznik7983
    @jolantaniznik79832 ай бұрын

    Super ciekawy i merytoryczny film. Bardzo mi się podoba sposób prowadzenia. Dziekuje😊💪

  • @markg1531
    @markg1531Ай бұрын

    Bardzo dobry instruktaż. Będę stosował. Dziękuję bardzo!

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 Жыл бұрын

    Czesc Szymku

  • @paweleoniuk978
    @paweleoniuk978 Жыл бұрын

    Bardzo merytoryczny odcinek. Dziękuję 🙂

  • @user-pv2lg2qq7h
    @user-pv2lg2qq7h Жыл бұрын

    dziękuję 🤗

  • @mariakoczorowska4637
    @mariakoczorowska463727 күн бұрын

    Dziękuję serdecznie za ten kurs. Mam usunięte tylko dwa węzły, w tym wartowniczy ale ręką mi puchnie wyrazie a USG bolącego nadgarstka pokazuje w nim płyny . Chodzę o kulach i w ten sposób ponoć przeciazam nadgarstek . Lewy jest jeszcze ok .Pragnę się ratować przed wózkiem inwalidzkim ...dlatego jestem wdzięczna za film . Może wygonie chłonkę z dłoni , nadgarstka i całej ręki .

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    27 күн бұрын

    Chętnie się dowiem, jak potoczy się dalej ta historia :)

  • @damianjablonski4729
    @damianjablonski4729 Жыл бұрын

    Bardzo fajny odcinek

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    Жыл бұрын

    Dzięki

  • @janinamikoajczak4473
    @janinamikoajczak4473 Жыл бұрын

    Myślę że z trudem opanuję sztukę ,trudność polega na tym, że oglądam w smarfonie trzymając go w lewej dłoni a w moim przypadku koniecznie muszę drenować całą rękę i nadobojczyki.Jestem po radykalnej mastektoni + 45 węzłów chłonnych. W okresie 2 miesiące czekam na cito na drenaż w ramach NFZ ; ZNACZNA grupa inwalidzka. Dziękuję najserdeczniej, to wielka sztuka.

  • @mariakoczorowska256

    @mariakoczorowska256

    4 ай бұрын

    Najpierw obejrzyj a potem masuj . Ja tak zrobiłam

  • @Jolanta-qn4ml

    @Jolanta-qn4ml

    Ай бұрын

    przeciesz mozna telefon oprzec o cos,ja tak robie

  • @aleksandrlabziuk9231
    @aleksandrlabziuk9231 Жыл бұрын

    Witam Pan najpierw przedramię a potem nadgarstek i palce, czego nie zaczyna od palców i dalej w kierunku do serca? Rozumiem że najpierw aktywujemy węzły a dalej limfę przeprowadzamy do tych węzłów?

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    Жыл бұрын

    Gdyby zaczynać od palców, bez wcześniejszego odprowadzenia limfy z części bliższych kończyny, to doszłoby do zwielokrotnienia obrzęku. Żeby coś przepchnąć, trzeba mieć którędy to zrobić.

  • @aleksandrlabziuk9231

    @aleksandrlabziuk9231

    Жыл бұрын

    @@Fizjonauka Dziękuję bardzo

  • @IwonaCzajkowska-be7ql
    @IwonaCzajkowska-be7ql22 күн бұрын

    Dzien dobry. Panie Przemku bardzo dziękuję za kanał! Jest mega ! Prosto, przystępnie , obrazowo..Aktualnie sama jestem miesiac po operacji oszczędzającej ca piersi prawej z wezlami wartowniczymi. W dole pachowym gromadzi mi sie jeszcze limfa ktora juz 3 x byla odciagana w odstępach tygodniowych. Lekarze twierdzą że tak moze sie dziać. Staram sie wykonywac autodrenaz choc wlasnie zaczelam miec wątpliwości - czy powinnam skoro zbiera sie chlonka? A nie chce tez doprowadzic do obrzeku calej ręki. Czy wg pana powinnam kontynuować autodrenaz?

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    22 күн бұрын

    Po uważnym (trzykrotnym) przeczytaniu komentarza myślę, że czuję się na siłach, by napisać: 1. dzięki za wszystkie pozytywne słowa. To dla mnie bardzo cenna informacja, że komuś konkretnie mogę się choć w niewielkim stopniu przysłużyć. 2. faktycznie, po każdej operacji w miejscu uszkodzenia tkanek ma prawo wytwarzać się obrzęk. 3. Właśnie po to robi się autodrenaż, żeby chłonkę odprowadzić. 4. Na ostatnie pytanie nie mogę odpowiedzieć wprost, gdyż jako osoba z Internetu, nie widziałem nic poza Pani komentarzem. Nie mogę i nie chcę brać więc żadnej odpowiedzialności za diagnostykę itd. 5. Gdybym to ja miał obrzęk, to przy braku przeciwwskazań od lekarza prowadzącego, jak najbardziej bym autodrenaż sobie wprowadził.

  • @IwonaCzajkowska-be7ql

    @IwonaCzajkowska-be7ql

    21 күн бұрын

    ​@@FizjonaukaBardzo dziękuję za odpowiedź i nie będę ukrywać - rozwianie moich wątpliwości. Stosując autodrenaz czuję się lepiej. Może tylko po " macoszemu " traktowałam linię pachową ale już nadrabiam , bo widzę efekt. Jeszcze raz wielkie dzięki za to co Pan robi.

  • @Jolanta-qn4ml
    @Jolanta-qn4mlАй бұрын

    Dzien dobry.Jestem po mastektomi i 17 wezlow usunietych.Chlonka na klatce piersiowej pod pacha i z tylu Bardzo utrudnia zycie. Dodam ze nie mialam zalozonych drenow.Moje biedne cialo samo walczy. Robilam drenaz podobnie z tym ze przepychalam do prawej pachy i pobudzalam tez wezly w prawej .Tutaj pokazla pan tylko jedna strone.Czy to na potrzebe filmiku czy tak trzeba ,Dzis zaczela mi troszke puchnac reka tuz w nadgarstku,Zastanawiam sie ze moze upal? Mam fizjoterapie 2x w tyg sama robie kazdego dnia 2x dziennie Jakos slabo to idzie ,Obrzek byl b duzy raz mi sciagnieto potem juz lekarze odmowili,Czy moge prosic o jakas krotka porade,Bardzo dziekuje ,Pozdrawiam.

  • @Fizjonauka

    @Fizjonauka

    Ай бұрын

    Co do przepychania do drugiej pachy - jest to możliwe, ale bardzo trudne, bo ogólnie ujmując naczynia chłonne mają swoją drogę i ciężko jest je zmusić do odciągania chłonki z tak oddalonego obszaru jak przeciwna kończyna górna. Oczywiście opracowanie drugiej pachy jest OK, ale z tego co kojarzę, raczej nie wpłynie na stronę z obrzękiem. Co do obrzęku to mógłbym jedynie polecić kompresjoterapię (coś jak rękaw uciskowy). Moim pacjentom zazwyczaj pomaga. Dodatkowo w uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym można spróbować leków odwadniających, ale to obusieczne ostrze, bo wprawdzie obrzęk maleje, ale może się zagęścić, no i co chwilę czuć parcie na pęcherz. Pozdrawiam :)

  • @Jolanta-qn4ml

    @Jolanta-qn4ml

    Ай бұрын

    @@Fizjonauka dziekuje bardzo

  • @Jolanta-qn4ml

    @Jolanta-qn4ml

    Ай бұрын

    chcialabym zapytac o jeszcze jedna rzecz,od operacji oprucz obrzeku pachowego ramienia i lekko klatka piersiowa,mam dretwienie od ramienia do lokcia od strony wewnetrznej a czasem az do dloni,Czy zwiazku z tym moge stosowac rekaw uciskowy?Bede wdzieczna za udzielenie mi jeszcze tych kilku inf,Bardzo dziekuje

Келесі