Minha Mãe era mineira tomava café da manhã as 6 almoçava as10 e meia dá manhã merendava um pedaço de bolo as 2 e jantava as as 5 dormia as 8 foi sempre assim nunca teve desgaste nos ossos não era gorda não tinha tristeza e Faleceu de infarto de sentir falta do seu esposo que faleceu com 85 viverão 65 anos casados ela faleceu com 87 anos o médico disse que Deus levou eles por que chegou a hora deles todos dois lúcidos e trabalhando uma semana antes de ir pra o hospital Eu achei lindo o tempo de vida deles

@claudinha6766

Жыл бұрын

Que linda a história da sua mãe! Queria ter essa qualidade de vida!

@dararj2011

Жыл бұрын

❤️❤️

@cristianoperes5284

Жыл бұрын

Nao

@cristianoperes5284

Жыл бұрын

Se bj bj vc vc no no se in

@1analoyo

Жыл бұрын

Sou de Pernambuco e meus avós tinham essa mesma rotina. Na época que eu era criança achava estranho jantar as 17h30 da tarde pois na minha casa não tínhamos esse hábito. Resultado: minha avó faleceu aos 96 anos, tinha mais saúde que todos da família juntos.

Jejum com oração então é o melhor ainda. Te leva a Deus nosso Senhor.

Herdei da minha mãe o hábito de não tomar café da manhã. Tb não costumo jantar. Pra mim é tão natural que não me faz falta. Hj estou com 57 anos com mesmo corpo que tinha aos 25/30 mesmo passando pela menopausa. E sou extremamente ativa

@tiana5567

Жыл бұрын

Eu costumo tomar 700ml de água em jejum e uma hora depois tenho que comer alguma coisa, pois acordo com muita fome, pois não costumo jantar, faço um lanche bem frugal. Então jejum intermitente para mim não funciona. E eu não sou gorda, e também pratico exercícios físicos todo dia.

@verasouza6887

Жыл бұрын

Ótimo parabéns 😊😊😅

@veracierakowski3706

11 ай бұрын

Boa a tarde! Para mim é normal comer só uma ou duas vezes ao dia....chego a ter hipoglicemia ....mas não consigo tomar café nem almoçar.... A bem da verdade só como quando sinto fome....em geral, como uma maçã ,ali pelas 10 horas....as 16 horas como uma comidinha ou um sandwiche...e lá pelas 21 hs como outra maçã....

@filomenaribeiro6416

10 ай бұрын

Que entrevista esclarecedora!!!❤

@edicarlostrindade8113

9 ай бұрын

​@@tiana5567se vc não janta, com certeza faz jejum.

Leda é daquelas pessoas que a gente gostaria, não apenas de ter na família, mas de ser amigo de verdade! Sua honestidade jornalística e sua generosidade tornam você indispensável. Eu prestígio, curto, comento e compartilho. 👏👏👏😘

@henriquetacardoso6584

Жыл бұрын

Verdade absoluta.

@sonianovais3675

Жыл бұрын

Concordo plenamente com você.

@Naile.Mamede

Жыл бұрын

Comungo da mesma opinião. Leda é um ser humano ímpar e é insubstituível no nosso cenário jornalístico.

@mauriciodelat2621

Жыл бұрын

👍👍

@josiveras1853

Жыл бұрын

AS VEZES É SÓ APARÊNCIAS, NO CASO DA LEDA ACREDITO QUE ELA SEJA SIMPLES E PRINCIPALMENTE TEM ÉTICA PROFISSIONAL...

Cortei 100% o trigo. Diminuí o açúcar. Glutem zeroo. Faço jejum de 12 horas praticamente todos os dias. Perdi 15 kg em um ano e tenho uma qualidade de vida excelente 🙏

Eu faço jejum de 16hs , tomando café as 8hs da manhã , almoçando as 12 há e fazendo a terceira refeição as 4hs da tarde. Tenho uma ótima saúde com 70 anos.

Adorei! Faço o regime intermitente 18/6 há dois anos. Tenho 65 anos, não tomo nenhum medicamento, tenho muita energia, inclusive, minha mente está muito melhor. Super recomendo!

@ElioRocha

4 ай бұрын

Entrei neste jejum intermitente, ou seja, eliminando café da manhã. No início comecei com apenas me alimentando com a dieta low-carb. Dessa maneira baixei de 102kg para 87Kg depois disso passei um ano sem perda de peso, daí, a prtir de nov2023, eliminei o café da manhã e recomecei a perder perder peso. Hoje, 07mar2024, meu peso foi de 73.7kg. Acredito que amanhã estarei chegando aos 73kg. Tenho 73 anos e 1.74cm. Hoje fiz minha caminhada de 1 hora com muita tranquilidade. Nunca me senti tão bem como agora!

*Olá leda te imploro não esquece de mim falamos outro dia por e-mail sobre minha história, estou tetraplégico há 12 anos há 2 venho tentando terminar minha casinha adaptada, não quero luxo quero apenas minha liberdade de volta, de não precisar ser carregado no colo pra sair de casa, ê também, pelo meus pais que já estão de idade, agora falta pouco, pra terminar desde ja agradeço a todos que estão fazendo parte do meu sonho🙏🏼🙌*

@sandrapereira6570

Жыл бұрын

Existe um canal que faz vaquinha pra ajudar as pessoas,sei que chama razões (esqueci o resto do nome,)tenta entrar lá rapidão você consegue, Deus te abençoe

@sandrapereira6570

Жыл бұрын

O canal chama Razão pra acreditar.Desculpe te responder

@raquelfogo

Жыл бұрын

Nesses casos extremos as prefeituras têm ações sociais que socorrem este tipo de fragilidade, procura tbem o grupo dos Vicentinos em sua cidade, eles são filantrópicos e ajudam aos necessitados de assistência E por último o juiz pode ordenar ao órgão que te atenda pois seus pais são idosos e vc especial.

@danielrosaroque359

Жыл бұрын

​@@sandrapereira6570 L000

@lambcordeirobrazilzenhoooc9870

Жыл бұрын

​@@sandrapereira6570 EXECELENTE E Realmente os Vicentinos resolvem a Situações como os Clubes de serviço da Cidade Lions Clube Rotary e Os Bodes Maçônicos e a Parte Social da Prefeitura. ❤❤❤

Jejum é vida. Sempre fiz, desde adolescência sem saber que estava fazendo. Mas me sinto ótima sem comer muito. O estômago se adapta e vc não sente fome.

Olá, depois que descobri o quão rico são os conteúdos deste canal, o quão diferenciados são seus convidados, afirmo que estou dependente com muito gosto! Parabéns pela sensibilidade ao escolher pautas

Jesus jejuou 40 dias, antes da vitória.

@stellina1805

18 күн бұрын

Se distanciou de todo mundo ,foi para o deserto sozinhoooo !

Muito obrigado por esse vídeo Eu faço jejum intermitente todo dia de 16 á 18horas Agora vou começar o jejum intermitente de 24 horas 3 vezes por semana Um abraço pras duas

Já jejuei por 52 hrs foi uma das melhores experiências que já vivi. prático desde 2020.

Faço jejum de até 44 hrs meu corpo foi se adaptando aos poucos, só me trouxe benefícios.

Dra. Maira Soliani a futura ministra da saúde do Brasil. Quem viver verá. E eu, com 75 anos, praticante de jejum por opção de vida, quero estar viva para vê-la comandando a saúde do povo

Faço jejum intermitente de 24 horas e pra mim foi uma maravilha, tudo de bom. Emagreci e continuo emagrecendo.

@silvasilva2918

9 ай бұрын

Ficar o dia inteiro sem comer como assim?A glicemia cai muito aí que está o perigo!

@propositofamiliar

9 ай бұрын

@@silvasilva2918 perigo é comer de 3 em 3h amiga. Em 2016 um médico ganhou o prêmio Nobel de medicina falando sobre os benefícios do jejum... pesquise e você verá o quanto de doenças a gente evita se deixar de comer tanto.

@ionetavares2498

3 ай бұрын

​@@silvasilva2918Verdade me da fraqueza TÊNHO vontade de fazer mais me da muinta fome 😢

Verdade, fiz um jejum de três dias para tratar rosácea! Rosácea tem origem no intestino inflamado e a prova disso é que quando descuido da alimentação e a rosácea volta eu faço jejum e resolve. Tive mal estar, diarréia e realmente urinei muito, mas resolve.

Fala-se tanto em alimentos, hoje todo mundo quer ser "chef" ( cozinheiro), é incrível, essa apologia à comida, ao mesmo tempo que a humanidade está cada vez mais obesa. Essa obesidade está diretamente ligada ao consumo de fast-food, vamos ao supermercado e carrinhos lotados de salgadinhos, alimentos processados, crianças comendo comida industrializada. É tão simples, é só voltar a comer em casa - arroz, feijão, uma proteína, legumes, verduras e frutas in natura, que ninguem mais precisará se preocupar com regime. Voltar a se alimentar como nossos avós, nossos pais, , eles faziam direitinho. Cada hora uma "modinha" e os tolos vão seguindo , ao invés de olhar para si mesmo e perceber o que seu corpo está falando, sim, porque o corpo, o nosso organismo fala tudo que é preciso saber. Tomem posse de si mesmos!

@MariaEmilia-rt6cf

4 ай бұрын

1111111119😅0p

Pra mim qdo escuto esta live feita por em um canal sério me da uma sensação tão boa de que ainda há esperança, verdade... Ainda temos em quem confiar e imitar!

Leda, vc é uma brilhante entrevistadora. A entrevista foi excelente. Agradeço.

Dra Maíra Soliane como sempre uma assumidade no assunto jejum. Leda sabendo pontuar e perguntar na hora certa. Excelente jornalista. Admiro muito as duas. Parabéns pela aula.

Oi Leda, entrevista maravilhosa. Eu fiz um curso que se chama,Bases do Emagrecimento e Longevidade,esse curso retrata entre outras coisas exatamente o que a Dra falou sobre o jejum intermitente. Eu faço uma vez por semana e não como mais nada de farináceos, açúcares, óleos e bebida alcoólica tomo uma taça de vinho uma ou duas vezes por semana. Emagreci 20 kg,hoje estou com 47kg e sessenta anos e saúde melhor que nos 30. Vale muito a pena. Um abraço Leda,sou tua fã.

@mariajosedossantos7189

Жыл бұрын

Adorei 😅😅😅

@deiadeinha5185

Жыл бұрын

Vera você pode me enviar um WhatsApp ou email?

Desde 2017 faço J.I.Tenho 70 anos. E sempre fiz exercícios em Jejum. Até correr. Faço de 14hs e 16hs. Tinha 80 kg passei para 70 kg. Até hoje mantenho o peso. Intestino ótimo. Faço todos os dias. Para as 18hs e volto no dia seguinte às 8hs no café da manhã. Realmente ficamos com energia. Como carnes , legumes, verduras ,ovos , abacate. Arroz, feijão e grãos não como. J.I. é um modo de vida. Família adora pizza 🍕, hanburgue etc. E minha tia já fechou a janela. 🤭🤭bjs

Estava almoçando quando comecei a assistir a entrevista, fiquei com dor na consciência, vou começar a fazer um jejum intermitente... 16 horas por 3 X por semana até o corpo acostumar.

Faço jejum 24horas de boa, qdo termino como uma fruta, um ovo, suco de uva com kerfir. Tenho 63 anos.

Obrigada à Leda e a Dra Maíra! Sempre fui muito magrinha e alta (1,75m) mas mesmo assim faço jejum intermitente todos os dias da semana 17/7. Tenho 61 anos, menopausa os 46. Sinto-me fantástica, cheia de energia e não tenho fome. Consigo manter o mesmo peso desde os meus 18 anos ( 54 Kgs). Super recomendo.

low carb e jejum mudaram a minha vida!! é maravilhoso! Excelente entrevista! a Dra Maira é ótima!!

ESSA DOUTORA FOI A MELHOR QUE PASSOU POR AI...NAO LARGA DELA CRIATURA!!!! PLEASE!!!

O abacate pode ser congelado.vcorte em pedaços e colique em um tabuleiro.Leve ao congelador.depois de congelado po ha em sacquinhos e leve ao congelafor.

Fiz jejum sem saber ..a quase 40 anos atrás ...emagreci 15 kilos 😮 cheguei pesar 43 kilos

Leda, sugiro que você faça uma entrevista com um nutrólogo ou nutricionista para falar sobre as pessoas que querem ganhar peso (massa nagra), ou seja, para as pessoas magrinhas. Sugiro esse assunto pois a maioria dos profissionais falam em sua maioria sobre emagrecimento, mas existe as pessoas que querem ganhar peso de forma saudável. Parabéns pelo canal! 😊🍀

@aldismeneses4872

7 ай бұрын

Eu sou magra falsa,estou na pré menopausa,tenho barriga mas n posso consumir carbo p ter energia p malhar e diminuir pq sou pré diabet.N vejo vídeos falando sobre isso.N quero emagrecer, só perder barriga e ganhar massa muscular...

@ninaguinanslima7564

4 ай бұрын

Nutricionista, please. Ela não estudou 6 meses, e sim 4-5 anos e com pós graduação as vezes 8 a 10 anos de estudo!!! Please, respeitem nossa profissão. Os médicos, estão se valendo desse título, e muita gente, por desconhecimento, o procuram, simplesmente porque tem título de Doutor, e estão se valendo disso para fazerem lives com titulo Dr. e falam sobre alguma parte da nutrição! Mas pouco estudo sobre o assunto. Exceto pesquisadores como um dos meus professores, Lair Ribeiro, esse sim, é nutrólogo que já ultrapassou sei lá, quantos anos de estudos de PESQUISAS. Não confie tanto em Congressos, por favor, procure as razões e muita, muita pesquisas. Nós, Nutris, estudamos muito e pesquisamos muitas e muitas horas.

Excelente entrevista. Parabéns Obrigada. Em 2013 fiz um jejum de 21 dias e foi maravilhosa a experiência. Há pelo menos 25 anos leio sobre jejum. Que bom encontrar uma médica jovem com essa visão e a Leda Nagler dando espaço no canal.❤

Jejum é mudança de vida em vários sentidos. Pratico e recomendo!

Dra Maíra é uma grande mestra no assunto, graças a Deus ela repassa com amor as informações que estuda pagando caro, para todos nós, porque dá pra sentir que ela quer o bem estar que ela sente com o jejum para todos, pois o jejum não depende de dinheiro, pelo contrário a gente até economiza deixando de comprar besteiras e remédios supérfluo após o jejum terapêutico. Gratidão Dr Maíra

Jejum está sendo liberador, ajuda na concentração para estudos, na vida espiritual, emagrecimento e pra mim o freio para o carboidrato minha fraqueza…. Obrigada Leda, Dra Maira, informações preciosas 🙏🏼!!

Gratidão Leda por trazer a dra Maíra, ela é muito estudiosa, inteligente, simpática!!! Assisti vários documentários do Super nutridos, onde houve a sua participação.... Gratidão, gratidão a ambas 🙏🙏

@nadiehdeslandes587

10 ай бұрын

O Canal dos SUPER NUTRIDOS do you tube é fantástico, todos os documentários são muito bons!

@giovanawagner8730

5 ай бұрын

Sigo o canal Super Nutridos desde o início. É extremamente confiável, com profissionais experientes.

LÊDA, EU JÁ FAÇO 18 HORAS DE JEJUM, E ME SINTO MTO BEM, 3 VEZES POR SEMANA. E 2 DIAS DE JEJUM 12 HORAS.

Leda querida! Fazia algum q não assistia teu programa. O q tu fizeste? Tu tá maaaraaavilhosa!!! Rejuvenesceste 10 anos. Parabéns !

Essa Dra é muito fera!! Faço Jejum há pelo menos 7 anos! Ano passador, corri minha primeira Meia Maratona, apenas com 2 castanhas! Fazendo o uso de um sachê de mel no km 13. É sucesso o Jejum, pra muitas coisas! Mas é preciso faze-lo com sabedoria e conhecimento! Valeu Leda e Dra Maíra! ;)

Bom dia ☕ Leda eu te adoro só entrevistas com seres humanos de qualidade. Eu sigo nas redes sociais a doutora há 3 anos aprendi muito com ela perdi 30kgs com jejum intermitente . Jejum é estilo de vida. Minha vida mudou muito. Buscar conhecimento sobre muito importante nos dias de hoje que as pessoas desembalam mais e descascam menos. Hidratação exercicos acougue e feira meu bolso agradece. Gratidão ❤

@marlialvesdossantos8406

5 ай бұрын

Faço isso

Oi Leda, no dia 4 de março completei 60 anos e me sinto muito bem…tenho por abito de comer uma vez por dia , nunca pensei em fazer jejum mas sempre fiz sem saber…e vou continuar fazendo esse jejum . Gratidão 🙏

Um dos melhores vídeos deste canal, ela explicou de forma clara e objetiva que é um dever de todo ser humano fazer jejum, porque só trás benefícios.

@EHC32009

Жыл бұрын

Concordo!!!;;

Sou portuguesa, morando em Portugal, sigo e sou escrita no seu canal. Parabéns pelo seu conteúdo. 🙏🇵🇹

@luciahelenagualter3149

Жыл бұрын

Excelente ! Parabéns Leda👏👏👏

Olá, Leda, sou sua colega de profissão, jornalista aqui de João Pessoa e admiro muito seu trabalho de entrevistas a pessoas de conteúdo! Há anos eu faço o jejum de 12 a 14 horas, sinto-me muito bem, nenhuma comorbidade e a imunidade lá em cima😊

Descobrir o canal da Leda foi uma dádiva pra mim. Que jornalista maravilhosa. Parece uma amiga da família de tão agradável que é. Entrevista maravilhosa.

Amei esse vídeo. Obrigada Leda. Faço jejum. Maravilha! Jejum é disciplina e saúde. Eu só como entre as 11hs até às 20hs e minha saúde é perfeita! Não como leite de vaca e derivados e outros alimentos nocivos

Maravilha de entrevista, infelizmente a maioria dos médicos não se atualiza.👏👏👏👏👏👏

Esta exposição da grande Maira foi mais uma vez estupenda. Obrigada as duas. 👏👏👏👏👏👏👏👏

Jejum é maravilhoso! Faço há 2 anos! Melhorei muito a minha saúde! Parabéns Leda! Mais uma vez que escolha acertada! Que Dra espetacular essa Dra Maira! Vou segui-la no Instagram!❤

Dr Maíra, ela é maravilhosa. Nem sabia dela.

Adorei! Acabou com a impressão negativa e apavorante do jejum. Gratidão.

A dr Naira é uma sumidade, entende tudo de jejum, e a Leda uma jornalista fora de série. Como ela tem interesse genuíno em alimentacáo, suplementos e alimentos saudáveis, faz as oerguntas que gostaríamos de fazer. Lindas e maravilhosas

Leda, o Dr. Lair Ribeiro, a quem entrevistou tantas vezes, tem referido muitas vezes o "caldo de osso". Usa-o semanalmente nas suas refeições. 😊😉🙏

Amo muito o canal da Leda.Ela é genial.Parabéns Leda

Leda, você está lindaaaaa 👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns! Convidada nota 1000

@cristinaruschel2487

Жыл бұрын

Também notei ,tá linda e mais magra !!!!

Parabéns Dra. Maira Soliani pelos seus conhecimentos!

Excelentes informações, acredito porque, moro no Rio, mas sou do interior da Bahia, já passaram do 90 e tal . Lá o povo vive muito.

Verdade doutora! Minha mãe, pasava fome, porque ñ havia alumentp. Viveu até aos 102 anos. Obrigada doutora Pela palestra

@EhprecisoDESNAZIFICAR

Жыл бұрын

A minha tb, passou muita fome, mas muito mesmo, viveu 130.

@Casosilimitados

11 ай бұрын

​@@EhprecisoDESNAZIFICAR😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@mvf560

3 ай бұрын

A minha parou de comer e tá vivendo até hoje 😂

Obaaaa . Já vou rever, amei essa live e amo as 2. A MELHOR médica com a melhor jornalista do 🇧🇷!

Que simpatia de médica, Leda! Adorei a live! ❤

8 horas de restrição calórica, vc produz células tronco da medula, da melhor qualidade. São inúmeros os benefícios, para nossa saúde. Prof. Dr. E. J.C. S.

Leda: você rejuvenesceu, Parabéns! Gosto de jejum. Sem açúcar e pouco sal. Todas as minhas saladas sem sal. Até carpaccio, que ganha o sal do queijo.

@trindademello6798

Жыл бұрын

Live maravilhosa

@EHC32009

Жыл бұрын

Tem razão! Leda rejuvenesceu... Precisa fazer uma live contando o segredo....

Amo a Dra Maíra Soliani para mim é uma das melhores médicas. Vale super apena assisti lá. Agora a Leda não precisa nem falar né. A Leda é referência para nós. Parabéns e obrigada

@marilenearndt3556

Жыл бұрын

Dra. explica melhor da janela ... por favor!

@telmacamara2918

Жыл бұрын

Sempre gostei de fazer jejum abençoado viu, Jesus obrigatiriamente tem que viver com Jesus o tempo integral em nossas vidas Amém 😇?

Que médica abençoada explica nos mínimos detalhes!!❤

Amei o vídeo. A Leda é incrivel, mas não poderia deixar de comentar do lindo quadro de METRATON na sala da doutora Maíra

Que médica simpática. Parabéns!

Já faz um tempo que faço jejum 16 por 8, mas não sabia bem como quebrar o jejum corretamente. Essa entrvista foi bastante esclarecedora! Gratidão, Leda! Gratidão, Dra. Maíra! É uma pena que não tem muita dica pra quem é vegetariano!

Dra Maíra...maravilhosa!!!!Leda como só top das das galáxias!!!!❤❤❤❤

Jejum com Dra Maíra é sucesso garantido

Amei, já tava tentando fazer tirando o jantar , agora com as informações q aprendi , ficou melhor

Jejum é vida! Amoooo jejuar!

PARABENS /MAIRA cabeça muito boa estudada e em assuntos novos e fronteiras da medicina / discipula do DR FUNG / tem e tera muito sucesso

A voz da Leda é maravilhosa! 😍

Agradeço a existência desse canal com informações interessantes de assuntos atuais. Neste momento, estou a procura de Neurologista dentro do plano de saúde para análise de meus exames com traços de Alzheimer. Gostaria de saber com a Dra Maisa Soliani se há dieta alimentar que ajudasse na renovação de neurônios. Gratidão!!!

@Nelice8

8 ай бұрын

Olha a minha mãe teve Alzheimer por 6 meses mais ou menos. Ela tomava vitaminas: k2, D3, Magnésio,Ômega 3 Keffir e óleo de coco 2 colheres ao dia. O Alzheimer dela reverteu, tô te falando dessas vitaminas porque meu irmão fez um curso com um Neurocientista não lembro o nome dele agora pra ela resolveu. Começa consumir o óleo de coco extra virgem. Pode comer com abacate ou puro mesmo. Eu sempre como quando me lembro uma colher de sobremesa tenho uma memória excelente.

Eu como a última refeição às 18h ou antes mesmo, e acordo com uma fome de leão! Sei lá, prefiro comer um monte pela manhã, meio dia bem menos, à tarde quase nada e não janto, e tenho muita fome quando acordo. Eu me sinto ótima!

@dulcemonteiro7240

10 ай бұрын

Este é o jejum circadeano

Excelente entrevista! Parabéns! Tenho feito jejum de 12 a 14 horas todos os dias, há 2meses, e fiz exames essa semana. Descobri que não tenho mais gordura no fígado! Me sinto muito bem e estou emagrecendo! Mudei minha dieta também. Estou amando fazer o jejum!

@ionetavares2498

3 ай бұрын

Vanessa vc tirou café da manhã almoça e não janta 😊

Essa dra. Maíra soliane é fera. Sabe o que fala. Muito perfeita!

Ótima entrevista sobre Jejum. Já estou preparando minha sopa de ossos !

@martaamada1

Жыл бұрын

Cómo Vc prepara sua sopas de ossos amada?

@jhana.2023

Жыл бұрын

@@martaamada1 Faço a receita de Sopa de Ossos da Chef Helena Jang. Uso mocotó e osso buco. Fica deliciosa e super nutritiva. Faça ! 👍 kzread.info/dash/bejne/galk05eiZ5e9dLA.html

Entrevista super interessante. Parabéns a ambas. A Dra. Maíra Soliani eu admiro-a muito e os esclarecimentos dela para mim é fundamental quase uma ORDEM já melhorei muito saúde, energizada, mentalidade e disciplina. Maravilha

Será que vamos ter que morar nas rochas para nos adequarmos melhor aos primórdios da espécie ? Com todo respeito , entendo a teoria , mas eu prefiro continuar seguindo os padrões da era civilizatória . Comer com moderação , todas as refeições do dia !! É tão prazerosa essa rotina !!!

Leda Nagle faz tudo bem feito e com muita qualidade.

Aprendi bastante com essa entrevista vou começar meu jejum intermitente hoje

Um oi aqui da Austrália, leda... Adorei, aumentou meu conhecimento sobre jejum... obrigada.

Leda pede a receita do caldo de ossos p favor.

Parabéns pela mente aberta, Leda! Conteúdo de muito valor!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Faço o jejum há 4 anos, fazendo pausa nos fins de semana.

Parabéns e gratidão Leda por entrevistar a dra Maíra! Tô pré-diabetica e já ia tomar remédio. Agora vou fazer jejum. Deus abençoe as duas🙏🏼🌷💐💥🔥😘🥰

Jejum é libertador!!

Parabéns por essa entrevista 👏🏾👏🏾👏🏾 já sigo a doutora. E faço jejum é uma benção divina 🙏🏾🙌🏾

Assistindo hoje esta entrevista maravilhosa, gosto de assuntos em que o profissional estuda a fundo, consegui entender o que aconteceu comigo, como faço academia pela manhã acabo fazendo jejum de 12 horas naturalmente e algo que achei estranho é que não sinto fome, diminuiu muito meu apetite, foi esclarecedor, tenho que mudar minha estratégia de alimentação.

Parabéns, jornalista Lêda, e médica Maíra ❤

Se eu fizer jejum quando eu como dá dor de estômago. Como de 3 em 3 horas e procuro jantar o mais cedo possível 🧚‍♂️🧚‍♂️💕tenho peso satisfatório. E como saudável ☘✌

Gratidão !

Parabéns Leda Nagle.

Gratidão 🙏

Médica maravilhosa

Muito obrigado pela informação.

Show!!!!🎉

Oi Leda! Suas matérias são maravilhosas

Leda . amo suas leves !!