O rețetă simplă pentru o masă delicioasă, sățioasă și sănătoasă făcută din cele mai simple produse - dovlecei și cotlet de fulgi de ovăz. Deși mulți nu își pot imagina cotlet fără carne, cotleturile făcute din legume nu sunt mai puțin gustoase. Sperăm că această rețetă nu vă va lăsa indiferent. Gateste cu dragoste, este ingredientul principal si cheia spre reusita !
RETETA 1 00:00-08:48
🥣Ingrediente:
- 1 dovlecel (350 g-400 g)
- 1 morcov
- 2 oua
- 1 cartof
- 1 legatura marar sau patrunjel
-3-4 fire ceapa verde
- 2 catel de usturoi
- Sare
-1/3 Piper negru
- 1/2 lingurita Ierburi de Provence
- Boia de ardei
- 4 linguri de fulgi de ovaz
- 2 linguri faina
- Ulei de ,asline sau floarea soarelui
- Se prajesc pe ambele parti 4-5 minute
RETETA 2 08:49-13:53
🥣🥣🥣
INGREDINETE
2 Zucchini
6-7 Câtei de usturoi
Mărar
Pătrunjel
35 ml ulei
SCRIEȚI UN COMENTARIU sau pune-mi o intrebare .Voi fi bucuroasa sa va răspund .
PUTEȚI PARTAJA 📣acest videoclip prietenilor tai pe rețele de socializare .
ABONAȚI-VA la canal, apăsați pe 🔔 clopoțel pentru a a nu pierde următoarele videoclipuri cu Rețete rapide ,simple ,gustoase si sănătoase!
/ @amesskitchen
#asmr #retete_delicioase
#dovlecel #retete #retete acasă
#retete delicioase
#retete simple
#caserola
#zucchinirecipes
#zucchini
#cartofi
#legume
#youtube