Queste lezioni sono fondamentali per chi vuole vivere sani, sulla mia tavola non manca mai la verdura, mangio almeno 2 mele al giorno, non bevo alcolici, verdura di ogni tipo, acqua , almeno 1l e mezzo, e pratico sia nuoto che atletica..............però qualche volta un pò di nutella la mangio, e come si fa!!!

@josephpbrenner7683

4 жыл бұрын

Concordo

Professor Berrino sei un grande

Sempre bravo il dottor Berrino

Grazie per questo video :)

Ho seguito i consigli di Berrino per 5 anni, i primi due sono stato più che bene, ma gli ultimi 3 un inferno con problemi molto seri; Stimo tantissimo Berrino la sua serietà ed il suo scrupolo ma ho dovuto poi cambiare rotta drasticamente, questo tipo d'alimentazione non è fatto per me, non ci sono dogmi a mio avviso neanche in questo campo, ho dovuto adattarmi a ciò che il mio sistema immunitario mi chiedeva ed ora sto benissimo. Grazie comunque a chi divulga questo stile alimentare.

@ely520

5 жыл бұрын

Hai provato la dieta di mozzi ? Io l ho trovata più adatta alle mie esigenze

Invece Filippo Ongaro dice che metà piatto deve essere di verdure, un quarto di proteine e un quarto di carboidrati... Mah. Una cosa ho capito: tante verdure!

grazie io credo fermamente

basta co sta macrobiotica,basta co sti cereali....

@armidaf.2376

10 жыл бұрын

non la seguire

Ma i cereali sono zuccheri !!!

sono consigli un tantino aleatori

@cucinanaturalelab

8 жыл бұрын

+Messerschmitt07 Vedrai che praticarli non è così difficile.

@ANientedimeno

7 жыл бұрын

Proprio perché la natura ci mette tanto a disposizione. Sai che palle con sempre le stesse cose nel piatto. Sono suggerimenti, proporzioni "circa" non "esatte". Giostrale un poco anche a gusto tuo, poi vedi altri video.