Dor para Mastigar? Conheça esses Exercícios |Saúde Minuto|

A ATM ou Articulação Temporomandibular é a articulação responsável por unir a mandíbula ao cranio. Quando temos uma disfunção temporomandibular, alguns dos sintomas são: Dor na hora de mastigar, dor de cabeça e não conseguir abrir a boca completamente. Conheça nesse vídeo alguns exercícios que podem te livrar desse transtorno.
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*Esse conteúdo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.

Пікірлер: 156

  • @enzobritosilvani9265
    @enzobritosilvani92654 ай бұрын

    Eu estava comendo maçã dois dias depois de lutar boxe, incomodando na mastigação. Na massagem não senti muita diferença, mas no exercício a dor sumiu LITERALMENTE NA HORA. Comi o resto sem dor nenhuma com duas séries de cada exercício. Gratidão eterna

  • @mariagildetecavalcante9573
    @mariagildetecavalcante9573 Жыл бұрын

    Sempre recorro a este vídeo quando estou em crise

  • @DouglasBorgesPsicologia
    @DouglasBorgesPsicologia4 жыл бұрын

    Obrigado 🙏🏽

  • @alberthcaldas6728
    @alberthcaldas67284 жыл бұрын

    Obrigado, ajudou my

  • @ivaantojesus
    @ivaantojesus3 жыл бұрын

    Vc é muito fofa. Obrigado pelos ensinamentos.

  • @lucelenalucelena7655
    @lucelenalucelena76553 жыл бұрын

    Obrigada me ajudou MT Deus abençoe

  • @jorgewilson9383
    @jorgewilson9383 Жыл бұрын

    Ajudou demais, que Deus abençoe muito sua vida 🙏

  • @Paoladsmaciel
    @Paoladsmaciel22 күн бұрын

    Funcionou, gratidão 🎉

  • @luciasilvaas4028
    @luciasilvaas40285 жыл бұрын

    Grata ,👏👏👏👏👏🔝🔝🔝🔝

  • @iagovillela5913
    @iagovillela59133 жыл бұрын

    Ajudou demais, muito obrigado ❤️

  • @mauropires7223
    @mauropires72233 жыл бұрын

    Poxa!!! Melhorou de imediato! Grato!

  • @joycedamasceno7964
    @joycedamasceno7964 Жыл бұрын

    Me ajudou muito!! Muito obrigada 😊

  • @mtkasbravas8875
    @mtkasbravas88752 жыл бұрын

    Me ajudo muito muito obrigado

  • @inosuke1757
    @inosuke17572 жыл бұрын

    obrigado, esse vídeo me ajudou bastante...já aliviou as dores❤

  • @bewren50
    @bewren503 жыл бұрын

    Realmente funciona os exercícios parabéns

  • @raianearaujo3816
    @raianearaujo3816 Жыл бұрын

    Deus abençoe grandemente. Seus exercícios me ajudaram muito. 🙏🏻

  • @alexsandroaraujogomes5477
    @alexsandroaraujogomes54773 жыл бұрын

    Obg, fez aliviar a dor 🤙🏾

  • @frankspimentinha8162
    @frankspimentinha81623 жыл бұрын

    Muito bom, que Jesus lhe abencoe muitooo

  • @matheus1233
    @matheus1233 Жыл бұрын

    Seu vídeo foi luz demais 👏🏻 me ajudou muito!

  • @reviewsdoluan
    @reviewsdoluan Жыл бұрын

    Obrigado!

  • @marciaandreia7153
    @marciaandreia71533 жыл бұрын

    Gostei muito do exércicio

  • @CarlosAlexandre-gz2vs
    @CarlosAlexandre-gz2vs3 жыл бұрын

    Nossa ajudou muito nem tá mais doendo quando eu abro a boca ❤️🙌🏻

  • @julianaoliveira8850
    @julianaoliveira885010 ай бұрын

    Exercícios ótimos

  • @amandacoc
    @amandacoc Жыл бұрын

    Obrigada pelas dicas de exercícios, aliviaram um pouco mais a abertura da minha boca com menos dor, Deus abençoe.

  • @brunovinicius3554
    @brunovinicius3554 Жыл бұрын

    Eu fiz e melhorei, muito obrigado pela dica

  • @fatimasouza2756
    @fatimasouza2756 Жыл бұрын

    Obrigado que vídeo maravilhoso, fiz os exercícios aliviou bastante a dor, já faço tratamento a muitos anos, meus parabéns.

  • @hebertgomes7618
    @hebertgomes76182 ай бұрын

    Ajudou muito! Exercícios maravilhosos!

  • @elianecristina4008
    @elianecristina40083 жыл бұрын

    Vou começar a fazer esses exercícios, fiz uma tomografia de crânio tenho dores de cabeça horríveis, passei pelo maxibuco é descobriu DTM ,realmente acordo com dor de cabeça, não posso nem dormir do lado direito,tudo isso se deu por causa da mastigação errada ,parabéns Dra Deus vídeos são maravilhosos ajudando muitas pessoas que Deus abençoe, sucesso

  • @L3ANDRO11
    @L3ANDRO117 ай бұрын

    Muito OBRIGADOO . Estava tirando meu sono!!!! AJUDOU MUITOOOO . SucessooOoOO !!!!!!

  • @user-nt7mb8up8y
    @user-nt7mb8up8y8 ай бұрын

    Fiz achando que não ia ter resultado mas me surpreendi, muito bom.

  • @cleitonoliveira1828
    @cleitonoliveira18283 жыл бұрын

    😙obrigado

  • @PaulinhaKonnen1
    @PaulinhaKonnen1Ай бұрын

    Obrigado ajudou bastatante.

  • @andrerodrigues4207
    @andrerodrigues42073 ай бұрын

    Nossa aliviou muito obg

  • @eurizetesousa6490
    @eurizetesousa64902 жыл бұрын

    Muito linda você! Muito obrigada😃😃😃😃

  • @marilenekaroline6497
    @marilenekaroline64973 жыл бұрын

    Tenho crise de dores na ATM é orrivel , obrigada ❤❤ vou fazer esses exercícios

  • @vibrantmusic4950
    @vibrantmusic49502 жыл бұрын

    Só sinto uma dorzinha ao mastigar,não sindo dor de cabeça nem nada ao dormir,ao acordar... parece q o músculo está cansado...estranho,eu paro de mastigar a dor para tbm...

  • @suitblues2
    @suitblues25 ай бұрын

    Nossaaaaa muito obrigado funcionou

  • @plrangel
    @plrangel4 жыл бұрын

    Ah se eu tivesse visto esse vídeo há 10 anos atrás.... Em 2010, comecei a acordar com dores nas têmporas e demorei 4 anos para ser diagnosticada com DTM. Não saía de médicos e clínicas de exames. Até tumor foi investigado.

  • @izeayres5529
    @izeayres552911 ай бұрын

    Uau! Me ajudou muito. Ultimamente tem começado me incomodar muito principalmente ao acordar devido ao. Bruxismo.

  • @kamilalima5164
    @kamilalima51643 жыл бұрын

    Seus exercícios me ajudaram muito, obrigadaa ☺️

  • 3 жыл бұрын

    Fico feliz em saber

  • @arotinada_rafa
    @arotinada_rafa5 жыл бұрын

    gostei mto!

  • 5 жыл бұрын

    Que bom!! Obrigada

  • @henriquefaria1259
    @henriquefaria12593 жыл бұрын

    Nossa, esse de empurrar os dentes pra baixo com os 3 dedos me ajudou de maaais

  • @roselenemenezes5055
    @roselenemenezes50553 жыл бұрын

    Doi muito

  • @mayconsoaresdasilva4509
    @mayconsoaresdasilva45092 жыл бұрын

    A minha dor acabou obrigado

  • @felipegtaa
    @felipegtaa3 жыл бұрын

    Obrigado moça parou totalmente

  • @silviodessloc1044
    @silviodessloc10445 жыл бұрын

    Obrigado... Vou fazer sim....quando como legumes crús e carnes mais duras, sinto uma dor como fadiga nessa região.

  • @leticiacavalcante7687

    @leticiacavalcante7687

    4 жыл бұрын

    aconselho procurar um fonoaudiólogo, abraços!

  • @SebastiaoFrazao93
    @SebastiaoFrazao933 ай бұрын

    🎉🎉 que top . Eu fiz e aliviou bastante 🙏🏽👏🏻 Deus abençoe

  • @CarlosEduardo-qr8sc

    @CarlosEduardo-qr8sc

    3 ай бұрын

    A minha está de mais

  • @lucileneferreira8706
    @lucileneferreira87063 жыл бұрын

    Isso min encomoda muito tem dias q n consigo abrir a boca direito

  • @camilamagalhaes7809
    @camilamagalhaes780911 ай бұрын

    Acordei um desconforto mto chato. Fiz o primeiro exercício e melhorou na hora.

  • @ninhamascarenhas2323
    @ninhamascarenhas23235 жыл бұрын

    Obrigada, estava mesmo precisando desse vídeo 😍😘❤

  • 5 жыл бұрын

    Fico feliz em ajudar! Obrigada por assistir

  • @fredwashington2953
    @fredwashington29532 жыл бұрын

    Confunde essa dor com dor no dente?

  • @VinicinZk
    @VinicinZk3 жыл бұрын

    Doutora oq eu faço quando vou mastigar doi atrás do ouvido oque posso fazer para aliviar?

  • @adrianadias1942
    @adrianadias19424 жыл бұрын

    Eu sinto uma cansaço excessivo na mandíbula tenho que mim preocupar?

  • @jocineiadomingosdasilvacos6419
    @jocineiadomingosdasilvacos6419 Жыл бұрын

    Eu estou assim.ja faz 5 meses.tomo relante muscular todo dia

  • @tatianedejesusfalavinha4673
    @tatianedejesusfalavinha4673 Жыл бұрын

    No último exercício qdo tiro a mão alivia 3 segundos, aí a dor volta. Creio q vou dormir apertando um pouco o lado esquerdo q eh o q dói. Tô abrindo menos de um.dedo a boca, trava e doi. Me deu no 4° dia de gripe forte q deu mta febre, agora só nariz entupido e isso na boca!

  • @amandagualberto2791
    @amandagualberto27912 жыл бұрын

    Estou gripada com essa gripe que está tendo por aí tive muita febre então minha boca está com herpes labial e o céu da minha boca e língua estão muito doloridos dói muito ao mastigar e também meu nariz está muito dolorido com umas feridas o que eu posso fazer doutora?😔

  • @brendaalbuquerque252
    @brendaalbuquerque25211 ай бұрын

    Eu melhorei dps q usei aparelho mas agr após um ano q tirei, voltou essa dor horrível dnv

  • @user-px8wv3el9d
    @user-px8wv3el9d3 ай бұрын

    Bom Dia, não consigo nem comer maçã, quando como uma carne doe muito, vou fazer esses exercícios agora Amauri.

  • @natsu4990
    @natsu49903 жыл бұрын

    Muito bom o video,vou começar a fazer esses exercícios,minha mandíbula dói só um pouco quando estou mastigando

  • @milaribeiro1495

    @milaribeiro1495

    3 жыл бұрын

    Ivar 😂😍

  • @natsu4990

    @natsu4990

    3 жыл бұрын

    @@milaribeiro1495 é por isso que doi minhas mandíbulas porque sou o sem osso😅

  • @DJCadenceStars
    @DJCadenceStars3 жыл бұрын

    Peguei esse problema de mordida forte por genética pq meu rosto eh bem quadrado, ai afeta na mandíbula. Uso aparelho desde criança por causa disso

  • @AngelaMaria-kt2zo
    @AngelaMaria-kt2zo3 жыл бұрын

    Doutora sinto dores horríveis na mandíbula meu rosto fica inchado com as contrações q tenho ,já fui no dentista ele disse que mordo as bochechas ,mas isto tá ficando insuportavelmente q especialista devo procurar.

  • @dannycts1482
    @dannycts1482 Жыл бұрын

    Começou ontem aaa

  • @vinyeasymc
    @vinyeasymc3 жыл бұрын

    Obrigado me ajudou e está me ajudando muito, últimamente to mordendo muito forte bruxismo que c fala, mas vou tentar parar para tem melhores resultados..

  • @god-bad3376

    @god-bad3376

    3 жыл бұрын

    Passou a dor?

  • @god-bad3376

    @god-bad3376

    3 жыл бұрын

    ?

  • @god-bad3376

    @god-bad3376

    3 жыл бұрын

    ?

  • @vinyeasymc

    @vinyeasymc

    3 жыл бұрын

    @@god-bad3376 a dor passou man, mas man, eu uso aparelho nos dentes, aí meu brakiti bater no dente de cima aí não tem como moder totalmente isso me ajudou a para com o bruxismo

  • @nascifrancisco1241
    @nascifrancisco12413 жыл бұрын

    sinto muita dor atras da cabeca no olho boca dura estralo dor na garganta zombido dor nos dente doi o ombro peito

  • @Alexsandro-nn5qe
    @Alexsandro-nn5qe4 жыл бұрын

    Olá,de repente começou incômodo do lado direito não precisa nem abrir a boca não sinto dor. Passa depois volta.

  • @Saratelles90

    @Saratelles90

    3 ай бұрын

    Eu tbm

  • @tessie4698

    @tessie4698

    Ай бұрын

    alguém me avisa se isso passou pq acordei com dor do lado direito hoje também 😢

  • @liviasoares8310
    @liviasoares8310 Жыл бұрын

    sinto muita dor principalmente na mandibula

  • @gabrielvitor2908
    @gabrielvitor29084 жыл бұрын

    Eu n tenho dor de cabeça só doi quando eu mastigo

  • @_rommel_9584

    @_rommel_9584

    3 жыл бұрын

    Como resolveu

  • @otakuUltranaciolista

    @otakuUltranaciolista

    3 жыл бұрын

    eu tbm quando eu como bolacha recheada doi a mandibula quando eu como comida não dá que engraçado por que da isso?!

  • @milenaozorinha6282
    @milenaozorinha62823 жыл бұрын

    Tenho bastante bruxismo e mastigação incorreta...

  • @willsantos2485
    @willsantos24854 жыл бұрын

    Estou com muita dor, porém, só do lado direito. Obrigado pelo vídeo !!

  • @cleitinthebrabox2624

    @cleitinthebrabox2624

    4 жыл бұрын

    Passou??

  • @rafaelalima1551

    @rafaelalima1551

    4 жыл бұрын

    Eu estou no lado esquerdo :/

  • @godesouza454

    @godesouza454

    4 жыл бұрын

    A minha também é do lado direito

  • @williamrezende3747

    @williamrezende3747

    4 жыл бұрын

    Tbm sinto muita dor lado direito

  • @willsantos2485

    @willsantos2485

    4 жыл бұрын

    @@cleitinthebrabox2624 passou, Man. Fiz apenas os exercícios e mais nada.

  • @mylennarodrigues3344
    @mylennarodrigues33443 жыл бұрын

    Vou fazer, quero muito comer e essa dor estar atrapalhando e é só no lado esquerdo.

  • @alcionegomes6498
    @alcionegomes64983 жыл бұрын

    Doutora tô sentindo dores principalmente do lado direito, e um peso na cabeça todo tempo como se tivesse pego uma pancada dia muito o que vc recomenda que especialista devo procurar. Muito obrigada pelos exercícios melhorou bastante.

  • 3 жыл бұрын

    Não entendi direito se a dor é na cabeça ou na atm, mas você pode buscar um clínico geral, para avaliação e caso seja necessário vai te encaminhar para outra especialidade

  • @alcionegomes6498

    @alcionegomes6498

    3 жыл бұрын

    Obrigada pela sua atenção A dor é na atm do lado direito mas tô sentindo a dor de cabeça direto acho que deve ser consequência da atm

  • @RR_Ribeiro
    @RR_Ribeiro Жыл бұрын

    Nunca achei q iria passar por isso

  • @anavelleida4664
    @anavelleida4664 Жыл бұрын

    Dormir com a placa nos dentes para evitar bruxismo ajuda ? Estou com dor

  • @eneasluizdacosta1349
    @eneasluizdacosta13495 жыл бұрын

    Algum exercício para tunel do carpo?

  • 5 жыл бұрын

    Ainda não fiz nada específico, mas já está anotado aqui para os próximos 😉 Você pode aproveitar alguns dos execícios que eu ensinei aqui para tendinite: kzread.info/dash/bejne/X3-IuLqvh6awf7w.html Não é a mesma coisa, mas já vai te adiantando 😉

  • @RECEITAS_FACEIS.2024
    @RECEITAS_FACEIS.2024 Жыл бұрын

    Alguem me ajuda por favor, munca tive essas dores, acordei a alguns dias, e estava doendo, so doi quando mastigo vou fasso força na mordida, a dor so é no lado direito, não sinto nenhuma dor de cabeça

  • @verinhafonseca-zy5ql
    @verinhafonseca-zy5ql8 ай бұрын

    Eu estou comuita dor nuovido Como umxoquer

  • @roselenemenezes5055
    @roselenemenezes50553 жыл бұрын

    Tenho dor do lado esquerdo

  • @leandrodasilvapedrosapedro2489
    @leandrodasilvapedrosapedro24892 ай бұрын

    Quando espirro acontece

  • @vivianeg8249
    @vivianeg82493 жыл бұрын

    Estou com desconforto ao mastigar ,parece que depois que arranquei os dentes meus dentes ficaram apertados,vou começar a praticar esses exercícios.

  • 3 жыл бұрын

    Não esqueça de verificar com seu dentista primeiro. Bastante cuidado

  • @gramduos1751
    @gramduos17513 жыл бұрын

    A dor não passou oq eu faço?

  • @lavyniaf.s5619
    @lavyniaf.s56194 жыл бұрын

    dotora estava com muitas dores no dente muita msm mais fui ao dentista e ele disse que não tinha nada e agr sinto dor nessa região quando abro e como e zumbido no ouvido e dores na cabeça e uma leve dor de ouvido sera que pode ter ligação?

  • @lilyjoplin

    @lilyjoplin

    3 жыл бұрын

    Tudo a ver, são dores referidas, pode ser também nevralgia do trigêmeo, ou apenas uma dtm muscular, ou articular.. Procure um dentista especializado em dor oro facial!👍

  • @vagnerfilgueira7805
    @vagnerfilgueira78053 жыл бұрын

    Caramba, comecei com essa dor semana passada, e tem muitas pessoas com esse mesmo problema, incomoda demais isso

  • @alvesdasilva4659

    @alvesdasilva4659

    3 жыл бұрын

    O meu começou há 3 meses, que pesadelo

  • @thipower

    @thipower

    3 жыл бұрын

    @@alvesdasilva4659 nossa, já está melhor??

  • @alvesdasilva4659

    @alvesdasilva4659

    3 жыл бұрын

    @@thipower Digitei errado irmão, a dor tinha começado há 3 dias e não há “3 meses”. Depois de 7 dias a dor passou. Ao fazer a manutenção do meu aparelho, comentei com o dentista e ele disse que eu posso ter dormido de mal jeito e isso causou a inflamação

  • @thipower

    @thipower

    3 жыл бұрын

    @@alvesdasilva4659 a entendiiii, que bom que ja passou!

  • @alainteixeiralima2922
    @alainteixeiralima29223 жыл бұрын

    Comecei a sentir dor faz uma semana

  • @Carlos09x

    @Carlos09x

    3 жыл бұрын

    Eu também mn

  • @Carlos09x

    @Carlos09x

    3 жыл бұрын

    Já faz uma semana

  • @sebastiaopires9951
    @sebastiaopires99513 жыл бұрын

    Tenho dor de cabeça, sinto estalos dentro da cabeça e zumbido. Tá fácil não. Tudo isso depois que fiz 5 implantes.

  • 3 жыл бұрын

    Melhor procurar um médico, sentir desconforto assim não é normal

  • @elianecristina4008
    @elianecristina40085 жыл бұрын

    Excelente vídeo sofria com enxaquecas muito forte aí fui no maxibuco ele falou que sofro desse mal quando abro a boca faz até barulho nesses ossos das laterais do rosto isso é horrível fiz exames e constatou esse problema vou tentar esses exercícios meus parabéns querida bjos

  • 5 жыл бұрын

    Desejo melhoras a você!! Que esses exercícios possam te ajudar, só tome cuidado para não se machucar 😉

  • @elianecristina4008

    @elianecristina4008

    5 жыл бұрын

    Saúde Minuto gratidão,um bjo

  • @SandraMaria-fd4gp
    @SandraMaria-fd4gp9 ай бұрын

    sinto tudo isso tenho muita dó

  • @AlicioSantos-gz8el
    @AlicioSantos-gz8el11 ай бұрын

    Eu não consigo mastigar tem cura?

  • @elymarks4018
    @elymarks40183 жыл бұрын

    Ao mastigar eu sinto dor abaixo dos ouvidos 🤧.

  • @valeriacosta3079
    @valeriacosta30795 жыл бұрын

    bom dia. recebi a indicação do seu vídeo e preciso muito de uma consulta. você é de sp?

  • 5 жыл бұрын

    Olá, infelizmente não posso te atender, não moro no Brasil 😅 Mas se for alguma duvida que eu possa ajudar por aqui, é só falar.

  • @carolc9871

    @carolc9871

    5 жыл бұрын

    Saúde Minuto vc mora onde, estou na Bélgica

  • @adrieloliveira7694
    @adrieloliveira76943 жыл бұрын

    Oque faco doutra so estrala mais nao sinto dor ?

  • @milenaozorinha6282

    @milenaozorinha6282

    3 жыл бұрын

    Mastigação incorreta, nunca mastigue apenas de um lado do dente.

  • @jeniferbertuzzi1239
    @jeniferbertuzzi12392 жыл бұрын

    Olá, qual médico posso procurar para tratar, estou com muita dor e não sei o que pode ser?

  • @jaquelinemaria8929

    @jaquelinemaria8929

    Жыл бұрын

    Como vc esta agora

  • @rosildalima5922
    @rosildalima59223 жыл бұрын

    Eu amei estáva doendo abrindo a boca e na hora de mastigar eu fez o isecio já melhor bastante porquê está estalando muito

  • 3 жыл бұрын

    Que bom que ajudou! Mas lembre de tomar muito cuidados, essa é um articulação super sensível e pode resultar em luxação. Converse com o seu dentista sobre suas dores.

  • @milaribeiro1495
    @milaribeiro14953 жыл бұрын

    Eu estava tomando café da manhã e quando estava mastigando comecei a sentir dor do lado esquerdo da mandíbula,sinto meu ouvido doer também É possível que seja algum tipo de deslocamento?

  • 3 жыл бұрын

    Pode sim, procure um médico otorrino ou fisioterapeuta especializado

  • @Herbert37iw
    @Herbert37iw3 жыл бұрын

    Mds, não e que funcionou ❤

  • @felipegtaa

    @felipegtaa

    3 жыл бұрын

    Pprt

  • @200819731
    @2008197312 ай бұрын

    Só quem yem isso sabe a dor que é insuportável.

  • @Fernanda_Cardoso
    @Fernanda_Cardoso Жыл бұрын

    Eu fui fazendo os movimentos circulares e parou um pouco de doer. Eu senti um som borrachudo na articulação e foi até meu ouvido direito. Muita agonia ;-; ....

  • @jaquelinemaria8929

    @jaquelinemaria8929

    Жыл бұрын

    Como vc esta

  • @marlenelaine694
    @marlenelaine6946 ай бұрын

    Gente não existe uma medicação 😢 Pq ando tão estressada jamais vou conseguir fazer esses exercícios

  • @joseserrao1373
    @joseserrao13733 жыл бұрын

    Quem tem os dentes tortos ? Acontece mais?

  • @bewren50

    @bewren50

    3 жыл бұрын

    :(

  • @Ofreneticc
    @Ofreneticc3 жыл бұрын

    aaaaaaaaaaa que bagui chato essa dorr vei

  • @leydekelly9429
    @leydekelly94295 жыл бұрын

    Tenho atm não consigo mastigar

  • @samuelfelipe1996

    @samuelfelipe1996

    5 жыл бұрын

    Te aconselho a procurar um médico especialista... Também tenho e vou iniciar o tratamento... Não desista!

  • @leydekelly9429

    @leydekelly9429

    3 жыл бұрын

    @@samuelfelipe1996 como me diz