Acho o Samuca muito ético, tem a elevada preocupação de nao expor ninguém e sim mostrar para nós ciclista os erros que alguns cometem sem ter consciência. Parabéns Samuel!!

Quando tô pedalando e lembro do samuca me pergunto "se o samuca tivesse me observando oq ele diria? " aí vou e tento corrigir a minha pedalada kkkkkkkkk

@eduardosantarem7511

3 жыл бұрын

Me faço essa mesma pergunta também!😂

Sempre aprendendo cada vez mais, já melhorei a pedalada e o desempenho na bike. Obrigado Samuca por todos os seus vídeos, vc é o melhor!!

@Danilo.r

3 жыл бұрын

@@samuelsanchez9262 que vai ter aula de manhã Rolezinho até amanhã a mulherada de novo rsrs de ônibus deve rodar a bike 26 🚴🏃 bora lá em baixo de novo 😴😂 serra da sua bike pra ela não tem novidades que não ele tá com ela que vai volta amanhã 😹😢😒😢😹😒😒😒😢😢😹😢😢😢😒😹😹😹😒😹😒😢😒😒😹😢😹😹😒😹😹😹😢😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹😹😹😒😹😒😒😹😢😹😹😢😢😢😢😒😒😒😒😢😒😢😹😒😢😢😹😢😒😹😹

Deve ser cansativo um profissional dar sua opinião e usar um exemplo para tentar corrigir algo ou alguém, como no caso da barriga e ter que se explicar para que os demais consigam compreender como um ensinamento, uma dica, uma orientação e não uma crítica ofensiva. Parabéns pelos vídeos e orientações. Daleeee!

@maxhebreus

3 жыл бұрын

Pensei a mesma coisa. Imagina um médico tendo que explicar de forma "politicamente correta" que essa barriga pode te trazer prejuízos para a sua saúde. Tá difícil.

@marcosf1983

3 жыл бұрын

Bah essa coisa de politicamente correto é um saco mesmo

Samuca, pede pra alguém te filmar pedalando por trás, e pega esse cara e outros ciclistas com algum erro de postura que vc já filmou e faz um vídeo fazendo uma comparação! Dessa forma vamos poder visualizar o correto. Vai ser bem legal

No inicio, tinha esse problema.. sentia muita dor, melhorei minha consciência nesse sentido.

Que aula de educação física que ganhei com esse vídeo, muito obrigado Samuca.

Samuca vc me ajudou muito com esse vídeo ,eu nunca fiz nem um pedal para longe pois uso a Bike para trabalhar e hoje vi a sua aula na pratica e percebi que sempre pedalei errado e foi um choque . Hoje mesmo coloquei em pratica oque vi e reconheço que tenho que reaprender a pedalar de novo obrigado pela dica abraço.

"Ahhhh ele quer um Sprintzinho"... kkkkk omo sempre Samuca, top esse tipo de vídeo. Curto muito! Foi através desses videos que corrigi muita coisa na minha pedalada! Obrigado cara.

Samuca, vejo nos seus vídeos que tem uns caras grandes pedalando nos EUA, aqui no Brasil rola um preconceito grande com quem está acima do peso e as speeds. Aborda essa questão por favor, é sempre legal sua opinião, vem desprovida de preconceito e conceitos engessados. Não precisa ser um vídeo, pode ser aqui nas mensagens. Obrigado

@mathebatisteti

3 жыл бұрын

Pensando rapidamente, acho que só no basquete que não tem isso!

3 жыл бұрын

Acho que as pessoas que estão acima do peso, deveriam não se importar tanto. Se alguém sofre algum tipo de preconceito relacionado ao peso no grupo, creio que é hora de mudar de grupo ou começar a cortar relações. Aqui onde pedalo, vejo muita gente mais gordinha que dá um pau nos magrinhos, e seja lá qual for o esporte e modalidade.

@rluzanderson

3 жыл бұрын

Brother quando comprei minha speed estava com 169kg e onde ia era aquele olhar de deboche e fui tacando marcha emagrecendo ainda falta muito, mas realmente tem um preconceito

@edneyalmeida8657

3 жыл бұрын

@ difícil comprar uma bike no Brasil, quarentena engordou muita gente, e os vendedores não se atentaram a esse mercado crescente. Tentei entrar nesse nicho, mas está complicado falta tudo nos distribuidores.Você está coberto de razão.

@jtftthjtftth9048

3 жыл бұрын

@ So no passeio né? Estar 6kg acima peso ja tira desepenho para quem o busca....

Quase 60 por hora... vc é meu ídolo cara!!!

Samuca amigo caso posso chamar assim eu sou de feira de Santana Bahia estou começando agora a pedalar com meu primo Ed Patrick que esta mi incentivando e mi tirando de um mundo negro em qual mi encontrava e queria agradecer não so a ele como a vc que com seus vídeos eu mi empolgo e aprendo muito e mi encho que vontade,anciedade e alegria pra esperar o outro dia chegar pra ver seus vídeos e por em pratica na pista muito obrigado e parabéns por tudo e mais uma vez obrigado

Samuka vendo os seus videos me tornei um ciclista mais conciente mais disciplinado. Os seus videos sao excelente .pra mim so falta agora uma 🚲 melhor. .......

Observar e absorver é a chave para qualquer aprendizado. Boa noite Querido, peço desculpas pelo meu sumisso. Mudei de casa há algumas semanas e tô numa correria danada, não to tendo tempo de para pra Assistir aos vídeos. Consegui assistir a esse meio que dormindo já mas é pq tô mesmo muito cansado. Vim aqui apenas pra te dizer um OI e agradecer por mais essa aula sobre pedalada! Um beijo Querido Att Pery

@POWERLINKBIKE

3 жыл бұрын

Boa sorte na nova casa. Que seja o local de muitas passagens felizes.

@PeryRamos

3 жыл бұрын

@@POWERLINKBIKE obrigado pelos sinceros votos Querido! Att

Recebi vídeo nos recomendados e agora não paro de assistir,mt viciante, dicas boas q possamos utilizar nos pedais, além de ver varias expressões corporais diferentes... mt bom samuca, vc é professor de ed fisica?

@POWERLINKBIKE

3 жыл бұрын

Sim Sou Educar Físico

O aprendizado fica mais facil quando estamos abertos a uma crítica construtiva ,tenho melhorado bastante com as observações que você aponta e passei a observar ainda mais os meus companheiros de pedal,isso tem virado rotina .PARABÉNS e obrigado .

O fato dele estar acima do peso é o fator determinante para essa postura de pedal dele? Seus vídeos são tops parabéns Samuca.

Postura é fundamental msm......eu msm não policiava isso em meus pedais e minha pedalada era quadrada......graças a seus vídeos, melhorei bastante e sempre procuro empregar esses aprendizados.......mas q vc de MTB faz raiva em alguns por aí, isso é certo......kkkkkkkk

Muito boa explicação, o varo dinâmico pode aparecer inclusive em ciclistas magros, tanto no membro que faz o torque quanto no membro contra lateral na fase de recuperação. Quando eu iniciei no ciclismo, percebi que fazia o varo dinâmico na perna direita, na fase de torque, então trabalhei fora da bike exercícios específicos.

Comecei a pedalar a pouco tempo e procuro colocar em prática todas suas dicas .Tenho melhorado bastante em questãobe postura,rpm....Obrigado🚴‍♂️

Adoraria que tivessi alguem como o samuca para apontar os erros que tenho ao pedalar, o desejo de evoluir e sempre maior q qualquer tipo de orgulho ou vergonha

@gabrielmartins44.55

3 жыл бұрын

Só de não ter vergonha ou orgulho vc ja evoluiu muito, e se tiver condições faça um bike fit.

Esse cara faz um vácuo generoso.

Esses vídeos são uma AULA!!! Parabéns pelo trabalho incrível de sempre, Samuca.

Muito importante esse vídeo, pedalar é bom mas a postura corporal é mais importante ainda , parabéns Samuca.

Muito bom esse treinamento Samuel

Samuca,esse documentário era tudo que Eu precisava ouvir! Eu pensava que a sapatilha era uma ferramenta usada como o perfeccionismo da pedalada,que legal você ter tirado essa dúvida. Parabens!

Maneiro esse esquema, não sei se um cara desses ficaria puto se vendo no vídeo. Rs Mas eu ficaria feliz em ser pego numa análise de alguém mais experiente e poder me assistir e ter a chance de corrigir alguns erros. Comecei a pedalar tem 5 meses apenas.

Samuca. Sempre com dicas relevantes. Seu repertório é infinito. 🚴‍♀️👏

Estou sempre aprendendo aki no canal... Moro no sul de mg... Praticante de corrida e mtb... Duatlhon cross contry! Obgdo pelas dicas

a humildade de dar ensinamentos deve ser reciproca àquele que a recebe, parabens, perfeito sempre!

PARABENS PELOS VIDEOS SAMUCA ESTES VIDEOS SAO OTIMOS PRA NOS ENSINAR MELHOREI MINHA PEDALADA MUITO ASSISTINDO ELES.

Verdade, o joelho sofre muito, abraços daqui da Guyana francesa

Que vídeo incrível muito bom, passo a passo, ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻

Consciência corporal, sempre observar o gesto esportivo.

36x10 vai bem cara!!! Eu tenho uma com 32x11. A partir de 39km/h já "gira no vazio". Da para alcançar mais velocidade mas RPM muito alto e automaticamente "gás da coca" também vai embora. Abraços!!!

@jtftthjtftth9048

3 жыл бұрын

Acho leve de mais...Coroa pra minha regiao dar umas pedaladas nas descidas tem que ser coroa 40 dentes. Aqui no asfalto chega se a.60kmh sem pedalar facil...

Samuca, como sempre seus vídeos “educativos” ajudam muito, tenho seguido suas dicas de treinos e posicionamentos em cima da bike, e tem surtido bastante efeito. Parabéns pelo canal e sempre bom passar por aqui (minha esposa até comenta, olha seu amigo de todas as noites, pois assisto os vídeos antes de dormir) rs

Samuca graças a pessoas como vc a nossa vida de ciclista so melhora obrigado.

Samuca, obrigado por compartilhar conosco seu conhecimento. Cada vídeo um aprendizado pra mim. 💪💪💪

Samuca, voce recomenda ou da algum tipo de consultoria remotamente, eu sou iniciante na bike de estrada e sinto muita falta dessa consciencia que vc mencionou no video, saber se estou na posicao correta, as ferramentas de cadencia. se tivesse alguma serie de videos basicos seria muito legal, tipo posicacao do pé sentado em pé, bracos relaxado, tronco enfim, a parte tecnica do pedal, ja fiz bike fit na minha bike e deu uma super ajuda.

Meu amigo, parabéns. Gostei muito dos seus videos e como também gosto das magrelas, achei seu propósito de ajudar a nós todos, algo utilíssimo. Vida longa, mestre.

Top Samuca, além de se mostrar um excelente educador físico, vai la e faz. Tem muito expert na internet que no gemba não consegue demonstrar suas teorias. Bom demais seus vídeos.

Eu tinha o costume desse cara, andava sempre com a marcha mais pesada, depois que mudei o estilo a vida ficou melhor kkkk

Cara na moral, eu na minha MTB com relação 10-50x38 aí colava do lado por 10s e dizia is we!! Aumentava a potência só pra ver o ponteiro subir!!! Ai depois é so administrar pra não passar vergonha. Vlw Samuca! 😀😎

Salve Samuca, O ponto chave dessa série será quando você tendo a oportunidade instruir ou dá umas dicas para correção e evolução assistida do ciclista com algum tipo de ineficiência, seria lindo.

Algumas vezes acontece de alguém passar enquanto estou fazendo o aquecimento para o treino. Acho legal porque serve para colocar o psicológico à prova.

@jtftthjtftth9048

3 жыл бұрын

Pensei o mesmo! Eu aqueco uns 20 a 35 min de acordo com o treino...e nesse periodo sempre me passam...nos dias de tteino de recuperacao ... mas engracado que o dia que eu to pra babar sangue nao parece ninguem...kkkk mas é o que o Samuca disse...cadancom seu treino. Mas o legal é que perto de casa por conta do aquecimento/desaquecimento as pessoas acham que eu ando devegar...mas o principal do treino nimguem vê oq fica longe da minhanuns 10 km kkkk

Melhor canal de ciclismo, digo isso a anos, teu trabalho tá sempre muito top, aprendi muito contigo Samuca

compartilhar o meu caso com a pedalada abrindo o joelho.. eu tenho uma condição no quadril chamada Impacto FemoroAcetabular (FIA, Hip Impingement) que pega especialmente minha perna esquerda, que não flexiona bem e com isso no ponto alto o joelho abre.. mesmo com ajuste do taco deu pra reduzir mas só foi corrigir no Bikefit, colocando 2mm de espaçador no pedal esquerdo, resolveu a pedalada, alinhando a perna com a abertura, a eficiência e fluidez da pedalada tb aumentaram muito

@POWERLINKBIKE

3 жыл бұрын

Sugestão - procure usar pedais Speed play ( possuem ajusto individual do float e comprimento do eixo ) segundo use o braço do pedivela mais curto possível dentro da sua característica.

Vou reforçar um comentário já feito. Vocé é muito ético e sempre nos acrescenta muito com seus conhecimentos. Obrigado ! Saúde !

Valeu Samuca. O interessante observar, e como tem pessoas que não tem o foco no seu treino. Encostou alguém, alguém te passa. Pronto já desestabiliza todo o treino. Imagina isso em uma competição. Saúde e sucesso camarada!!!!!

Mais uma vez parabéns pelo vídeo, sempre que posso estou assistindo e pegando dicas para melhorar minha pedalada, agora Samuca, sempre que vejo seus videos tenho a sensação que eles são sempre em locais planos, não sei se é natural da localidade onde você mora, então surgiram duas dúvidas, 1- Qual a média de elevação dos seus segmentos de treino? 2- Como fazer para melhorar a velocidade média em locais com trechos de elevação suave/acentuada ?

Já vim pra aprender..valeu meu amigo.

Cada vídeo eu aprendo muito!! Vc é muito bom irmão....

Samuka e por isso que e bom fazer academia a pessoa que esta acima do peso .antes de pedalar. E perder peso. .

Gostei bastante do vídeo, na maior parte das vezes que saio pedalar fico com dor nas costas. Vou começar a prestar atenção nessa conexão do quadril com a coluna.

@edsondantas5729

3 жыл бұрын

TB fico com dores mas costas em longas distâncias. A princípio achava que era por conta de problema na coluna mesmo, mas agora vejo que é postura.

@planetafuria7944

3 жыл бұрын

@@edsondantas5729 Tem um tipo de acessório que se vende dizendo que estabiliza a coluna. Talvez pra algumas pessoas seja útil, pra corrigir/manter postura X.

Importante Samuca. Acho legal observar os outros pra tentar adequar minha pedalada. Pra tentar acertar a minha pedalada. A gente que é "peba" tem que estar sempre atento ao movimento correto. Ótimas as suas considerações.

Eu sou bem amador, equipamento bem básico. Eu fiquei curioso de saber meus RPM, saber que ritmo tô fazendo e em qual me sinto mais confortável. Quero ver se arrumo um computadorzim que marque.

Obrigado por mais uma aula!!! Somente agradecer.

Mais um ótimo vídeo. Com ótimas observações. Aprendo muito e me lembro de Samuka em todo treino. Obrigado teacher.

Parabens Samuca!! já melhorei muito apenas assistindo seus videos!

Muito legal suas observações....

Tenho uma eddy merckx 525 2018, com seat tube 51,5 e top tube 53,5 uso mesa de 90mm com 7° "negativo" . Peguei ela por que está um preço bom e estava para chegar um quadro com top tube de 50" (aí ficaria top para min). Mas acabou que esse quadro 50'' não chegou. Tenho 20 anos e 1,74 de altura.

Suas dicas e observação, me enriquece muito....

saludos desde Uruguay 🇺🇾.

Vc e muito forte tá louco...

O cara falando do outro bem atrás dele, falando o que tá errado kkkkkkkkkkk muito bom

Agora eu fico observando meu posicionamento. Top Samuca

mais um video top, este tipo de vídeo é um dos que mais gosto pois, assim como vc já falou podemos analisar o comportamento dos outros para corrigir o nosso.

Essa dica do joelho foi ninja, no meu ultimo pedal senti dores vou começar a prestar atenção nisso!!

Show esses caçadores de treinos 😂 Eu racho de rir 😂😂😂😂😂😂😂 Pra mim e os melhores vídeos 👏👏

Esses vídeos que eu gosto gosto de estimular uma competição ou ser estimulado

Parabéns gostei do suel vídeo

amei sua dica, mto obrigado

Estava com saudades do *Caçadores de Treino*

Cada vídeo uma aula!!!! Fala um pouco da não utilização de luvas. Um abraço e bons treinos/vídeos!!!

Olá amigo ótimo vídeo parabéns, estou iniciando agora na bike speed se tiver dicas pra iniciar de forma correta e não prejudicar e nem se lesionar eu agradeço obrigado!!

Aprendo muito com vc Samuca!

Da hora.

Excelente , uma aula, obrigado !

BOA NOITE SAMUKA... ESTAVA VENDO ESSE VIDEO.... CARA TENHO 43 ANOS 1,67mts, 85kg... ACIMA DO PESO, E SOFRO TBM EM RELAÇÃO À BARRIGA E QDO PEDALO SEM ESTAR CLIPADO MEUS PES TENDEM À ABRIR......, TIPO O PONTEIRO DO RELÓGIO MARCANDO DEZ PRAS DUAS😂😂😂 ESTOU TENTANDO ME CORRIGIR EM TUDO MAS É COMPLICADO....

Conheci um ex-ciclista de elite dos anos 70, entre os anos de 2001 e 2004, tinha uns 62/65 anos na época e era muito gordo, tinha uma barriga muito grande que chegava a encostar no quadro e pedalava exatamente assim, abrindo os joelhos pra perna poder subir e pedalando travado e mesmo assim sempre vencia na categoria dele mesmo provas na subida> Uma vez, por curiosidade, perguntei a ele como pessoal pedalava antigamente se era igual ele, e ele disse que pedalava normal com os joelhos alinhados e girando e hoje (na época) não conseguia mais pedalar assim por conta da barriga.

Muito boa avaliação como sempre.

Eu por norma, "informo" que a posição não é a mais correcta, o que deve fazer na minha opinião, mas mais importante, ir ter com alguém profissional para ele corrigir a posição.

Muito bom SAMUCA, você é o cara... Top...top....

Boaaaa Samuca eu tenho limitação de movimento no Fêmur chego no máximo a 80°, entre o Tronco e coxa foi um sacrifício ajustar altura do selim, se levanto o selim o tronco inclina pra frente se abaixo tive que achar uma media mas não consigo pedalar no drop do guidão da "fim de curso" no quadril kkkkk, já estava até cogitando colocar um guidão reto na speed. Abraço.

boas, ele tem o quadril a cair mais para direita, deve ter a perna direita mais curta, por isso também abre mais a esquerda para fora.

Ótimo vídeo, estou buscando técnicas para pedalar e está difícil...

Cara que massa as imagens aceleradas, efeito muito bacana

Olá samuca, tudo bem? Pedalo MTB no brasil, percursos longos estradão e subidas, sinto muita dor coluna entre as escápulas, tem alguma dica, algum exercício de consciencia corporal que indica?

Tambem sinto dores no meu joelho direito,como saber se é mau postura na bike ou um problema no joelho?

Aprendo muito com suas observações Samuca Tmj 👊

Já passei por essa fase da barriga kkkk agora na melhorou um pouco lkk

SAUDAÇÕES SAMUCA, MUITO LEGAL O VÍDEO DE HOJE.. VALEU

Adorei os óculos!!!

Percebi que também pedalava com o joelho direito um pouco aberto, mas era pelo fato de pegar a caramanhola pelo lado direito. Parecia que era automático o movimento,só quando percebi comecei a corrigir.

Vídeo top. Ganhou 1 inscrito

Samuca, comprei uma speed, como faço para me sentir bem/confiante no pelotão?! Assisto todos seus videos, você é o cara!!

Top. Por ais vídeos assim professor...👍

Ótimo.

Muito bom...!!!!

60 km/h bom demais!