Tolles Video. Kurz, knackig, kompakt und leicht verständlich. Einfach super ein Wissensquicki für zwischendurch. Auch die Empfehlungen sehr hilfreich. 👍👍👍

Studiere Psychologie & dieses Video hat mir sehr geholfen - vielen Dank 🙏🏻 weiter so

sehr guter Nährwert für mich, deine Videos sind sehr wertvoll. Danke!

Selten so gut vermitteltes Wissen, das direkt haften bleibt gehört. Danke dafür. Macht Lust auf mehr. Liebe für Dich. Namaste.

unfassbar gut !

Vielen tausend Dank! Einfach Gold wert!!

Vielen dank für das informative Video. Mega interssant und gut gemacht.

Wahnsinn! Das Video ist echt gut gemacht

Whow Mario👍❗ Das ist ja mal ne vernünftige Doku Vielen Dank

Sehr gut verständliche Erklärungen. Abonniert ✌️

Richtig gut erklärt! Sowas hab ich gesucht.

Danke vielmal! Hilft mir gerade sehr beim lernen 📖😊

Herzlichen Dank. Sehr informativ, Changes im Hintergrund 👍, und ich finde deine Stimme hat ähnlichkeit mit der vom Stephan Weidner. Gefällt mir sehr gut 🤟. Lasse auch mal ein Abo für dich da. Weiter so.

Richtig gut! Weiter so...

Wie nice du Science in angenehmer Sprache rüberbringst. Sehr geil.

👏👏👏👏👏super dass das mal einer erklärt.vielen dank.

vielen dank super Video ,werde mir alle an sehen ,,,danke für deine ARBEIT..

Super content. Danke!

sehr sehr angenehmes Video!

Sehr guter Vortrag

Sehr schönes Video erklärt!

Danke für dein tolles Video

Super spannend!

Super video !

echt super erklärt

Wohooo, danke dir🙏

Sehr informatives Video

Dickes Lob. Deutlich zu wenig Klicks! Mehr von Leuten wie dir und weniger von diesem Instagram...

@minecraftdavid6915

Жыл бұрын

😅🙂

Danke🎉

Du machst mega gutes Videos, Mario. Vielen Dank für deine Arbeit! Bei der Biosyntheseübersicht ist mir noch ein Typo aufgefallen: PhenylalaNin heißt es richtig, oder?

direkt das abo da

Danke für das Video. Ich bin "Loner" oder besser gesagt habe eine schizoide Persönlichkeit. Die Frage ist nun, ob es "nur" an einem Dopaminmangel liegt oder nicht. Ich überlege schon meinen Dopaminwert bestimmen zu lassen.

Macht das Thema 10mal interessanter als im Unterricht!

nice

Würdest du mir evtl. Quellen verlinken? Das wär besonders in Hinsicht auf das Dopamindefizit beim prokrastinieren super :- D Danke im Voraus!

Hi, vielen Dank für‘s Video. Ich hab leider alle beschriebenen Symptome von Dopaminmangel. Die Frage ist, wie kann ich das in den Griff bekommen. Habe von dem Medikament Bupropion gehört. Was meinst du? Danke u. Gruß

❤️❤️❤️

Beim Thema linke und rechte Hemisphäre musst du aber nochmal deeper diven! (siehe Split-Brain Studien etc.). Diese links=Logik, rechts =emotionaler Kram-Theorie ist lange überholt☺️

@NSLmindset

2 жыл бұрын

Auf jedenfall. Das Video ist über 2 Jahre alt und ich habe versäumt im Video klarzustellen, dass ich die Theorien und Ansichten von Braverman vorstelle. Ich bin schon seit längerem nicht mehr 100% konform, mit dem was ich in diesem Video präsentiere. Es scheint Zeit für ein Dopamin 2.0 zu sein. Beste Grüße :)

Sind die angegebenen Dosierungen die empfohlenen Tagesdosierungen? Kommt mir teilweise etwas hoch vor z.B. das Magnesium.

Ich habe einen Mangel. Das äußert sich bei mir mit Rls , Antriebsschwäche ,Abgeschlagenheit usw.

Gibt es einen Evolutionärengrund warum der dopamin gehalt bei zb ads zu niedrig ist? Vielleicht konnten die personen schlimme ereignisse besser verdrängen oder waren beim töten von Tieren erfolgreicher? Ich hab leider noch nix zu dem thema gefunden, würde mich freuen wenn du mir helfen kannst 😊

Tolle Videos! Eine Frage hätte ich da allerdings noch. Müsste dann nicht auch starker Eisenmangel immer zu Dopaminmangel führen?

@Tarik.krblt6

2 жыл бұрын

Ich denk wenn man sich ausgewogen ernährt läuft alles

@Tereza2011

2 жыл бұрын

@@Tarik.krblt6 nicht bei starkem Blutverlust...

@Tarik.krblt6

2 жыл бұрын

@@Tereza2011 oh

Hallo Mario, Vielen Dank für den Imput. Könnte die Kupferspirale oder kupferkette dann auch Einfluss auf den Körper hinsichtlich Dopaminmangel haben? Lg

@NSLmindset

3 жыл бұрын

Hey. Es gibt mehrere Studien mit unterschiedlichen Ergebnissen dazu. Zum einen scheint es auf die Art (Hersteller) der Spirale anzukommen, der Fähigkeit Leber Kupfer abzubauen und dem Zinkblutlevel. Meiner Erfahrung nach representieren die Studien nicht das Leiden der Frauen mit Kupferspirale. Dazu muss man sagen, dass das weniger mit der Kupfer Thematik zusammen hängt sondern eher mit den Problemen, die die Wirkungsweise der Spirale mit sich bringt. bit.ly/38J35iT pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16022851/ "The observed higher blood Cu levels among T380A user stands out in sharp contrast to previous reports of other types of Cu IUDs." beste Grüße :)

@carliw250

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Vieoen Dank für die Antwort. Ich hoffe es kommen noch mehr Videos, Du machst es super gut! LG

Was kann ich machen wenn mein noradrenalin und Adrenalin im Mangel sind ? Danke !

Hi Mario tolles Video. Was passiert bei einem Dopamin Überschuss? Warum kann das entstehen und was kann man dagegen machen?

@NSLmindset

3 жыл бұрын

Hi Theresa. Danke für das Lob. Bzgl des Dopaminüberschuss: Dopamin ist die Vorstufe von Adrenalin bzw. Noradrenalin. Letzteres ist Teil des Sympathikus, der Teil unseres zentralen Nervensystems welcher Herzfrequenz, Atemfrequenz usw. erhöht. Aber vor allem auch Verdauungsleistung reduziert! Also Rest-Digest oder Fight and Flight. Gründe davor gibt es viele. Diesen auf die Schliche zu kommen bedarf einer individuellen Betrachtung. Hauptsächlich sehe ich einen "Serotonin-Mangel". Was das genau bedeutet sprengt dieses Kommentar. Grundsätzlich kann man Atemübungen, Meditation oder Ausdauertraining empfehlen. Hierbei geht es um gleichbleibend rhythmische Tätigkeiten. Auch Binaural-Beats habe ich schon erfolgreich einsetzen können. Liebe Grüße.

@theresae194

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Danke für die ausführliche Antwort und die Tips :)

@NSLmindset

3 жыл бұрын

@@theresae194 Sehr gerne. Danke für dein Abo. :) Hier noch eine Empfehlung. Eine Hand auf den Brustkorb eine Hand in Bauchnabelnähe und bewusst atmen. kzread.info/dash/bejne/loSlpbSyqsu-nps.html

@dopedudesrecords3073

3 жыл бұрын

Zu viel Dopamin kann zu einer Psychose führen als Beispiel

@salsacubana8774

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Was ist wenn man laut Neuro Stresstest (mit Urin) keinen Serotoninmangel hat, aber einen Dopaminüberschuss? Kann es dann auch wahrscheinlich sein, dass im Gehirn zu wenig Serotonin ist, weil die Werte ja "nur" Werte des Bauchhirns sind und auf Grund dessen ein Dopaminüberschuss besteht? Ich habe auch dein TCM Video gesehen und da ich aber auch ein Viel- und Langschläfer bin, müsste ich laut dem Video zu viel Serotonin haben :/ Liebe Grüße

Wie kann ich all disea Werte messen und analysieren? Etwa durch ein grosses Blutbild? Ich weiss dass ich eine Schilddrüsenüberfunktion habe und somit einen erhöhten astoffwechsel… Kannst du mir hier evtl. weiterhelfen?

Hi, bei thalassämie dadurch resultierende chronischer eisenmangel automatisch Dopamin Mangel?

@NSLmindset

3 жыл бұрын

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11509198/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3795962/ onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05358.x Achtung! Das sind drei Studien an Ratten bzw. Mäusen. Daher kann man die Signifikanz der Ergebnisse, für den Menschen, definitiv anzweifeln. Alle drei Studien zeigen jedoch, dass es zu veränderter Dopaminwirkung kommt. Entweder durch veränderte Genexpression, Rezeptordichte oder Aufnahme am Rezeptor. Die Fälle wiederum kommt nur in bestimmten Regionen des Gehirns der Mäuse und Ratten vor. Eisenmangel gleich Dopaminmangel? Schwierig zu beantworten. Ausschließen lässt es sich *meiner Meinung nach* nicht. Andere Meinung sind hierzu finde ich sehr wichtig. Beste Grüße Mario

Hey, dieses Video ist wie hier auch schon einige Male erwähnt extrem unterschätzt. Ich wollte fragen ob es eine Möglichkeit gibt, eine persönlichere/ spezifische Frage an Sie zu richten. Ich habe leider keine Möglichkeit gefunden diesen direkten Kontakt aufzunehmen. Ich glaube aber das es in meinem Fall extrem helfen würde. Beste Grüße

Ich verstehe fast nur Bahnhof, in anderen Bereichen wie Entgiftung und paar andere Sachen schon einigermaßen. Kannst du mir sagen ob ich es richtig verstehe das Restleg Leg Syndrom von dem gestörten Dopamin Stoffwechsel kommt? In die Richtung wie gesagt keine Ahnung, möchte aber meinem Bruder helfen, der hat sehr starke RLS mit 46, hat das uch schon Tagsüber, auch in den Händen und Schulter. Nimmt was ein weiß nicht was 2 gramm. Hat dadurch Taubheitsgefühle am Kopf und Beinen. Hast du vielleicht ein Video darüber oder ein Hinweis wo mann sich besser informieren kann, dafür wäre ich sehr dankbar. Liebe Grüße

@NSLmindset

3 жыл бұрын

Die genaue Ursache für RLS ist unbekannt. Man geht davon aus, dass es eine genetische Komponente hat, da 40 bis 50% der Patienten in ihrem familiären Umfeld ähnliche Erkankungen haben. Tatsächlich scheint Dopamin eine entscheidende Rolle zu spielen. Ob ausschließlich im peripheren Nervensystem oder auch im ZNS, wird noch debatiert. Wie du siehst ist die Krankheit nicht vollkommen verstanden. Was sich grundsätzlich als wirkungsvoll erwiesen hat ist folgendes: - Eisenmangel (Ferritinmangel) ausschließen - falls Eisenmangel besteht, beheben (vorsicht bei Eisensupplementation, Curryblattextrakt wäre meine Empfehlung) - Absoluter Verzicht auf Stimulanzien wie Nikotin, Kaffein, Alkohol oder synthetische Drogen (Kokain) - Regelmäßer Kraftsport - nicht nach 18 Uhr! - Massage und Akupunktur - Magnesiumtaurinat, Inositol, Vitamin B12 (Taurin wird gerne als vermeintliches Stimulanz vermarktet. Genau das Gegenteil ist der Fall. Die Aminosäure hat eher beruhigende Eigenschaften, daher nicht verwirren lassen) beste Grüße Mario, nsl

Kann man eine andauernde fehlregulation der Neurotransmitter haben ? Ausgelöst durch einen Schädigung des endocannabinoid Rezeptors CB1? Brauche dringend Hilfe, seit 7 Jahren funktioniert mein Körper überhaupt nicht mehr, keiner kann helfen, scheint aber sehr naheliegend dass im Neurotransmitter Stoffwechsel was nicht stimmt

@NSLmindset vlt. eine dumme Frage: wenn Frau eine Kupferspirale hat, kann es dann sein dass Kupfer ins Blut aufgenommen wird und eine Dysbalance verursacht wird bzw. Zuviel Kupfer im System ist?

Hauptsache die 2pac Musik 😂 Gutes Video 🗡️🗡️

Hallo, ich habe depressionen nach dem ich masturbiere auf Pornos aber komischerweise konnte ich früher zug mal masturbieren ohne dass ich etwas merk aber jetzt ist es schlimm bin 19 antriebslos müde was kann ich tun kannst mir helfen?

5-htp ist ganz wichtig

Dopamin Mangel lässt sich nur effizient mit levodopa ausgleichen... (100mg bis 600mg pro Tag über min eine Woche, danach supplementation schrittweise reduzieren) Das fehlt auf deiner liste liste

"Dopamin Detox" wird ja immer mehr zum Trend, führt das vielleicht zu einem Dopamin Mangel oder eher zu einem Überschuss?

@NSLmindset

3 жыл бұрын

"Dopamin Detox" bezieht sich auf die Zuführung bzw. die Vermeidung von beispielsweise Medien, die einen Dopamin-Ausschuss im Gehirn verursachen. Leichtbekleidete, schöne Frauen, die in die Kamera lächeln und dem, meist männlichen, Betrachter ein Gefühl von Begierde vermitteln. Alles was uns ein gutes Gefühl gibt hat Suchtpotential und sorgt bei Entzug für einen Mangel. Der Mangel entsteht weniger durch die reduzierte Produktion sondern eher dadurch, dass wir höhere Werte gewohnt sind. Der Rezeptor hat eine höhere Schwelle. Ich hoffe ich konnte auf deine Frage antworten, falls nicht schreibe gerne nochmal einen Kommentar. beste Grüße Mario

@unzuchtkarpfen8475

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Okay Danke, also wenn man längerfristig auf Medien verzichtet hat das einen positiven Effekt

@NSLmindset

3 жыл бұрын

@@unzuchtkarpfen8475 Kommt auf das Medium an. Es gibt Medien, die deutlich mehr auf die Dopaminschübe aus sind, wie z.B. Instagram. Ein Buch zu lesen wirkt dagegen wie die Nonne im Zölibat. Grundsätzlich *kann* der Verzicht auf Medien sich auf vielen Ebenen positiv auswirken. :)

@unzuchtkarpfen8475

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Gut das zu hören, danke dir!

Echt gute Videos aber bitte denk an uns ADHSerInnen, mach bitte die Mucke aus :)

6:10 "oxidativer Stress zersetzt Zink" Zink ist ein Element, wie soll das bitte zersetzt werden?

@NSLmindset

3 жыл бұрын

Zink kommt in unserem Körper nie als reines Element sondern immer als Verbindung vor. Beispielsweise Zinkgluconat, Zinkorotat, Zinkoxid usw. Um die Aussage zu präzisieren. "Oxidativer Stress zersetzt die Verbindung und strukturiert diese neu, sodass es einerseits nicht mehr nutzbar oder sogar schädlich für den Körper sein kann."

@LenaKellner

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Liegt es im Körper nicht als Ion vor?

Warum muss man 2pac - changes im Hintergrund laufen lassen. Ultra nervig

@NSLmindset

3 жыл бұрын

Man lebt und lernt. Ich würde es heute auch nicht mehr so machen. Ich hoffe, dass der Inhalt überzeugt hat. Danke fürs Feedback. Peace

@dukathneu

3 жыл бұрын

@@NSLmindset Ein wenig Hintergrundgedudel finde ich eigentlich nicht schlecht.

@hafencity5002

3 жыл бұрын

Das Video ist perfekt

@Rompesecos

3 жыл бұрын

@@NSLmindset das lied war geil und ich verbinde gute Erinnerungen mit der Melodie für mich gut getroffen

Diggi BITTE nicht mehr diese Musik

Scheisse Mund schmatz

@NSLmindset

4 жыл бұрын

Küsschen zurück. :*

Gefährliches Halbwissen. Der hat wenig Ahnung, wovon er da eigentlich redet.

@Pascalx8r

Ай бұрын

Was genau meinst du?