Сейчас многие говорят о зависимости от дофамина. Всем нам хочется жить качественную жизнь, полную удовольствия, и именно дофамин стал козлом отпущения для всех тех, кто не может начать улучшать своё жизненное положение. Всего лишь один химический элемент, который заставляет нас не быть продуктивными, осознанными и знающими, что мы хотим от жизни. Надо избавиться от него поскорее и навсегда, без компромисов и никаких «еще чуть-чуть построить ленту тик-тока». Но… так ли это? Может, у дофамина есть и положительные стороны? Возможно, мы можем заставить его работать на нас? Правда ли только дофамин заставляет нас «не вести жизнь своей мечты»? И что на самом деле стоит за нашей «ленью» и так называемой «дофаминовой зависимостью»? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей серии видео «Дофаминовая зависимость: как качественно изменить свою жизнь».
- Тайм-коды -
00:00 Дофамин - твой враг?
00:49 Что такое дофамин? О гормонах счастья.
01:41 Негативные и позитивные стороны дофамина. Длительный и быстрый опыт.
02:40 Эксперимент на мышах. О количестве дофамина после длительного опыта.
03:15 Некоторые другие особенности дофамина
04:00 Стресс - главная причина, почему мы используем дофамин себе во вред.
МОНТАЖ И СЪЕМКА: t.me/mcmashaaa (Маша)
СЦЕНАРИЙ: t.me/sinabezedrine (Аня)
Спасибо за просмотр!
xoxo,
sina.