Друзья, всем спасибо! Таймкоды тут. ВИДЕО-РЕЦЕПТ: как приготовить желе дома? Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей: kzread.info/dash/bejne/laie3KmTdqi9g5s.html Рекомендую ознакомиться с роликами по теме: - Добавки для суставов: Коллаген/Желатин kzread.info/dash/bejne/k2h52MqpdMTacdI.html - Болят и хрустят суставы? Истинные причины kzread.info/dash/bejne/dphompSEgcXNdMo.html - Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин kzread.info/dash/bejne/Y6WXqqSqcpjcf5M.html ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в выпуске: работают ли на практике коллаген, желатин как добавка? 1:27 Коллаген и желатин - что лучше? Гидролизированный коллаген. Почему хрящи плохо перевариваются? 2:49 Нативный коллаген. Коллаген и пищеварение. Кислотность в желудке. 4:05 Что такое желатин? Усваивается ли желатин? Студень и желатин. 5:30 Гидролизованный коллаген. Усвоение аминоксилот. 6:54 Протеин, желатин, гормон роста. Сколько переваривается желатин и коллаген? 8:22 Почему желе из магазина не укрепляют суставы и кости? Желатин. 9:44 Правила приема желатина, коллагена. Как правильно принимать добавки? Дозировка, состав и пр. 13:36 Кому полезны добавки коллаген, желатин? 15:02 Итоги.

@user-wb2ed8ty3e

Жыл бұрын

уже уу3у кек

Альтернативой студню (или холодцу) можно выбрать хаш - приблизительно то же самое, но в виде горячего супа. Хаш, лаваш, зелень - отличное сочетание.

4 года назад просматривал ролики Бориса про суставы. Сейчас вспомнил и решил оставить комментарий. Давно проблемы с суставами: болели, хрустели.. Помню, говорил что добавки (хондроитин, глюкозамин) не работают. Я поверил, не стал их покупать. Хотя знакомые советовали. Я послушал бориса и по его рецепту смешивал желатин с сиропом из шиповника, пробовал и отвар из шиповника. В общем, что только не пробовал. Ничего не помогало. Колени сильно болели. Уже ходить стало тяжело и решил купить те самые хондропротекторы, которые не советовал купить автор данного видеоролика. Пью третий день хондропротекторы (в составе хондроитин, глюкозамин и мсм известного производителя) и знаете что? Боли почти полностью прошли и хруст прошел. 3-ИЙ ДЕНЬ ПЬЮ!!! Годами страдал от болей в суставах и за три дня приёма хондропротекторов перестали болеть. Сам курс на два месяца. Что же будет с суставами через месяц-два приёма? Также улучшилось самочувствие. Не слушайте всяких блогеров, пробуйте. Хуже точно не станет. А то какие-то исследования, что не помогают и прочий бред. Помогает, еще как!!!

@AteBc

6 ай бұрын

Ох и сказочник. 4 дня и все прошло😆😆😆

@user-fy4lw8tb8i

5 ай бұрын

Ещё какой сказочник. У меня болят колени 8 лет. Сколько денег потратила на хондропротекторы, а результатов нет. Жду эндопротезирования. Пока пью желатин, через месяц приема стало легче. Конечно, колени болят, но не так сильно. Могу ходить км 3-4 в день. У фармацевтических компаний нет задачи нас вылечить, у них совсем иные цели. Деньги😮

С нетерпением ждем выпуск о рациональном приготовлении желе!))

мне нравится что преподносишь информацию простым доступным языком.

Merci Борис ! Класс. 30 лет в бодибилденгнe а чувствую себя пнем когда слушаю Бориса Браво. Продолжай. Очень толково

Приветствую) В первую очередь хотелось бы поблагодарить за такой годный, серьезный и полезный материал! Вы делаете доброе дело) Но как бы не старались, вопросов от зрителей всегда будет больше чем ваших возможностей на них отвечать) По этому было бы не плохо увидеть один выпуск, который бы дал базовые знания о поиске и фильтрации информации, о понимании что такое медицинское исследование, как определять авторитетные источники и отфильтровывать от околонаучного либо проплаченого мусора, примеры организаций и институтов на которые можно положиться т.п. Спасибо!

@mitchmitchell2653

9 жыл бұрын

дико, неистово плюсую

*До чего ж полезные и нужные темы.*

Спасибо, Борис! Очень круто объясняешь!

какой же вы умничка, Борис

Спасибо вам большое, Борис, за столь познавательные видео! Помимо того, что информация, которую вы доносите до нас, получается очень интересной и познавательной, вас ещё и приятно слушать. С нетерпением жду следующих видео. Всего вам наилучшего!

Большое спасибо за видео! Жду с нетерпением следующих выпусков!

BRAVO! Kak priyatno chto est takie molodye liudi.Bolshoy tebe udachi vo vsem! MARIA.

Борис, спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, Вы будете делать обзор про хондроитин/глюкозамин?

Борис, благодарю за консультацию.Удачи в дальнейшем.

@CaveMansTech

8 ай бұрын

Спасибо

Очень информативно!))) Жду продолжения!

Мне мама в детстве говорила, что полезно есть хрящики куриные, мне было не понятно, чем они могут быть полезны, но просто мне нравились. Холодец мама готовила без желатина, и было очень вкусно 👍 люблю ещё желешки фруктовые

Большое спасибо, что затронул тему суставов. Очень полезно!

Спасибо , Борис , очень интересный выпуск , очень жду следующего

Я до сих пор от окорочков только косточки оставляю. И хрящ в куриной грудке - тоже вкусно ))

Классное полезное видео, спасибо!

Спасибо,очень познавательные видео ! Мы ваши фанаты ! Понятно ,доступно,круто 👍👍👍👍👍

@CaveMansTech

Жыл бұрын

Спасибо огромное. Очень приятно. Обнимаю)

Боря красавчик! Очень ценный канал. Пойду делать желе.

Спасибо. Хороший ролик, надо еще такого видео.

Тема очень мега важная. Спасибище!!!

Борис, зачетная борода. Отрасти немного волосы и будет идеально) А так, спасибо за выпуск! Рад видеть.

Борис, добрый день! Советуете ли вы употреблять дополнительно кремний (БАД) для улучшения усвояемости витаминов?

Борис, ты наш ангел !.. :-)

Борис, спасибо Сколько нужно "подсыпать" желатина в шейкер к сывороточному протеины для хорошего результата?

Спасибо за ваши видео!

Спасибо за обзор, такая то экономия времени, хотел сам исследовать этот вопрос.

Спасибо за твой труд)))

Низкий поклон Вам дорогой друг

Очень полезные лекции! Какие самые полезные хранителни добавки при -Остеохондрозе?

Большое спасибо, за твою работу!!!

@CaveMansTech

3 жыл бұрын

и Вам

Очень информативно, много практического!!! С не терпением жду выпуск про хондропротекторы и лечение грыж позвоночника без вмешательства скальпеля.

@LenaParker001

8 жыл бұрын

+ForYouNegative эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж, как раз этот врач и лечит грыжи без операции

@Anechka2802

Жыл бұрын

Очень интересная тема!!!

Спасибо за ваши интересные и полезные видео! Сама убедилась в эффективности простого желатина. Через месяц "желатиновой терапии" перестали ломаться волосы, слоится и ломаться ногти (сейчас здорово отрасли и стали похожи на нарощенные)) да и кожа выглядит намного лучше. Желатин употребляла в 2-х видах - куриное "желе" и яблочный "мармелад". Очень вкусно и полезно! )) Только желатина в них "лечебная доза", то есть гораздо больше, чем в обычном рецепте. Рецепт первого: цЕлую курицу без кожи и жира сварить, мясо снять с костей, размолоть мясо в фарш блендером, добавить чеснок, перчик, соль и специи по вкусу. В курином бульоне (300-400мл) замочить 200 гр сухого желатина, как набухнет, развести его и влить в фарш. Хорошо перемешать и выложить в форму. Поставить на ночь в холодильник для застывания. Яблочный мармелад: яблоки кисло-сладкие порезать на 4 части, убрав семена. Запечь их в духовке 1 час (200-220 градусов). Блендером размолоть их в "кашу". Так же подготовить желатин (см. выше, только вместо воды можно взять сок - 300мл.) На 1 кг готового яблочного "фарша" - тоже 200 гр сухого желатина. Сахар и лимонный сок добавить по желанию.

@LenaParker001

8 жыл бұрын

+Наталья Логинова Класс!

@Forsemajure

8 жыл бұрын

+Наталья Логинова Спасибо ! ) подскажите в каких дозах принимать по данному рецепту?

@user-et2wl4hn7p

8 жыл бұрын

+Forse Majure знакомый хирург мне советовал рассчитать так, чтобы в день употреблять не менее 15 грамм желатина (в "сухом" его весе. В неделе 7 дней, умножаем на 15 грамм, получаем 105 грамм - надо употребить за неделю. Делаем заливное или мармелад в рассчете, что в него надо впихнуть эти 105 грамм )). У меня получается обычно на килограмм массы + поллитра жидкости, в которой замачиваем желатин для набухания, примерно 110-120 грамм сухого желатина. Недавно делала тыквенный мармелад - классно, детям тоже понравилось. Берем примерно 1,5 кг нарезанной тыквы с апельсиновой цедрой (с 2-х апельсинов), в микроволновку на полчаса. В любом соке замачиваем желатин, потом распускаем его в той же микроволновке на средней мощности (минуты 3-4, зависит от мощности). Блендером превращаем сварившуюся тыкву с цедрой в пюре, добавляем сахар, ванилин и лимонную кислоту по вкусу, вливаем желатин, хорошо перемешиваем, выливаем в формы и ставим в холодильник. На след. день вкусный и полезный мармелад готов. ))

@Forsemajure

8 жыл бұрын

Наталья Логинова Большущее спасибо Вам! ))

@user-et2wl4hn7p

8 жыл бұрын

+Forse Majure, На здоровье! )))

Борис, смотрю ваши выпуски. Очень информативно! Но, гиперссылки в видео не появляются! Потом приходится искать по дате

я холодец люблю с хлебом бородинским и горчичкой

Всё понятно и без воды, спасибо

@CaveMansTech

3 жыл бұрын

На здоровье!

Борис, сделайте выпуск про тестостерон, его синтез, необходимое количество для построения мышц и другую информацию о нем.

пошла смотреть предыдущее видео, очень подробно рассказываете. спасибо) мама у меня холодец по 8 часов варит, у меня столько времени нет. по рекомендации подруги попробовала коллаген морской 2 типа эваларовский, там нативный рыбный коллаген и минеральчики вспомогательные. после трехмесячного курса, наконец, отрастила себе ногти!!! и кожа заметно лучше стала. так что курс повторять буду через полгодика, однозначно.

Борис, ты грамотный парень, сделай выпуск о протеине, о целесообразности яичного, говяжьего протеина, я не разбираюсь в компонентах протеина, но слышал что производители зачастую пхают в протеин довольно вредные элменты, твое мнение на этот счет? Как выбрать качественный протеин, на что следует обратить внимание.

Блин, чувак, какой ты крутой. Сегодня весь день буду смотреть твои видео, все узнаю, все пойму и найду формулу для себя, как стать сверхчеловеком😊❤. Пожалуйста, собери информацию и запиши видео о пчелиной пыльце, сколько и как и действительно ли она так мегаполезна и чем, ведь по сути в суточной дозе витаминов там очень мало, но все твердят о ее пользе. Спасибо тебе, ты лучший, мильон подписчиков тебе в копилку

Борис все выпуски очень интересные и познавательные! В каждом видео что то для себя подчеркиваю. Но очень бы хотелось узнать твое мнение о витаминно-минеральных комплексах! Настолько ли они хороши и нужны. Как правило в видео и литературе про них рассказывают только хорошее, если это видео обзор то витамины это чуть ли не самая важная добавка. Очень интересен твой широкий взгляд на это!)

хехе, какой же у него голос прикольный, такой добрый

Клевая борода)) Когда выпуско про желе?

@ilonamusikus1227

5 жыл бұрын

Единственное, что не понравилось, это борода

Борис, что скажете про различные гели и мази с гидролизатом коллагена,в сравнении с капсулами или желатином?

Здравствуйте Борис. Сделайте выпуск про адаптогены: левзея, элеутерококк, радиола и т д. На многих сайтах говорится про их влияние на мышцы в плане роста. Многие их сравниваю АС

@Ant1stat

9 жыл бұрын

Муравьев тоже с Юпитером сравнивают)))

Благодарю за интересную лекцию)

@CaveMansTech

3 жыл бұрын

Спасибо

Кстати, желатин таки пахнет и обладает весьма заметным вкусом. Он достаточно четко пахнет какбы вяленым мясом. Это заметно даже когда приготовил желе, если слишком "крутое" заварил, несмотря на то, что разбавляешь фруктовыми соками.

Борис нужно ли добавлять сок лимона при растворения желатина водой, для лучшего расщепления желатина (белка) на амино кислоты?

Красавчик!👍🏻 Спасибо!!!!!

Борис, выглядишь просто супер. Ни одного блоггера не видел, который бы так следил за своим стилем. Это сразу бросается в глаза и прибавляет ролику много баллов.

Сделай выпуск об аминокислоте АРГИНИН как пишут в интернете"Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией." Я думаю здесь есть, что рассказать, сколько принимать, когда, правда ли что только через пять часов после жирной пищи она усваивается, с чем усваивается пишут что жень шень ну и исследовательские работы в подтверждение конечно. Будет очень полезный выпуск!

Спасибо за информацию!

Мне понравилась инфа! Спасибо!

В описании на сайте к вкусвильному коллагену в описании есть строчка "употреблять отдельно от продуктов - источников белка", что разниться с видео. Буду рад ответу. Спасибо за хороший подход к теме.

Огромное спасибо!

Ты боооольшо молодец!Спасибо большое!

Борис, можно ли использовать не животный коллаген или желатин, а рыбный? Будет ли эффект?

Спасибо, Борис, ждем выпуск про хондропротекторы

@LenaParker001

8 жыл бұрын

+Степан Бурнаев эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж

Спасибо Борис!

Хорошая информация,но забыли упомянуть про быстрорастворимый желатин.

Благодарю за полезное видео

А еще вить есть желатин из фруктовых косточек и подобное есть разница? а если хавать желе будет полезно?

Братишь, лучший!

Здравствуйте Борис! Я всегда смотрю ваши видеоролики Мне очень нравится ваш подход к теме. ВЫ всё изучите и только потом даёте информацию Но какая! подача. матерала!!!! Я очень прошу вас помочь мне в вопросе : при ревматоидном артрите можно принимать коллаген или желатин ведь это белок!?? Надеюсь,что вы ответите

Большое спасибо!

Можно ли употреблять в пищу просроченный протеин???

Спасибо огромное!!!

Уважаемый Борис всегда говорит: вот тут ссылочка! И машет рукой. А ссылок нету:((никогда

@vladimirshtefan6752

8 жыл бұрын

Ты, наверное с планшета или тлф смотришь, поэтому)

@VoidObj

6 жыл бұрын

я с компа, но ссылок тоже нету :*(

@user-xp1ne1jn8n

6 жыл бұрын

нажмите на слово ЕЩЕ

@gen13v83

5 жыл бұрын

@@user-xp1ne1jn8n и где там ссылка на то как он готовит желатин?

@user-gb6gp5lq3i

5 жыл бұрын

@@vladimirshtefan6752 телесериале повторяется дважды. 16 серия

Витамины, желатины, колагены эт все интересно, но когда будут выпуски про ГР?

Борис, большое спасибо за очередной выпуск! Очень хотелось бы услышать твое мнение про глюкозамин и хондроитин.. В частности, эффективна ли эта добавка при грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков?

@LenaParker001

8 жыл бұрын

+Дмитрий Бутаков (OrangeOracle) эффективных хондропротекторов нет, это все желатин за 5 копеек, читайте статьи, а лучше просмотрите видео на сайте доктора Гитта про суставы. Там совсем другой механизм работает по восстановлению суставов, лечению грыж

@user-sl6yj9wi2c

2 жыл бұрын

@@LenaParker001 ю

@trololoev

9 ай бұрын

Ветеринары даже котам дают в возрасте, я родителям брал. Рабочая схема.

@user-mu3er7cu6o

5 ай бұрын

​@@trololoevНа самом деле нормальные ветеринары этого не делают, так как недавние исследования доказали неэффективность этих добавок.

Хотел бы знать, как сочетается гамма аминомасляная кислота с различными минеральными добавками, с чем не стоит ее принимать.

Борис, а почему Вы не упоминаете о том, что желатин - оксалогенный продукт и активное (регулярное) его употребление может привести к оксалурическому диатезу, я уже не говорю про осторожность при наличии сердечнососудистых, почечных заболеваний - основной принцип любого лечения и профилактике "не навреди" - не так ли????

Чем плох метод с запиванием сухого желатина? Если можно, расскажи поподробней.

спасибо за видео)

Добавки для суставов не работают? - на саму суть вопроса ответа так и не услышал... сами суставы они восстанавливают?

Борис, сделайте пожалуйста выпуск про калий. Есть ли специальные концентрированные калиесодержащие пищевые добавки?

@VLChuvak

8 жыл бұрын

Бананы

Борис Можно индивидуальную консультацию?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, будет ли смысл использовать агар вместо желатина в блюдах?

спасибо за разъяснение нормально раздупляешь )))

Борис,здравствуйте! Скажите, пожалуйста,если Бады не работают,хондропротекторы не надо принимать...а как лечить артрозы,и прочие болезни суставов??

Супер канал!

лайк не глядя

Борис сделай ролик про варикоз? какие таблетки и мази как работают, многие спортсмены страдают(

@andreasromanov7619

3 жыл бұрын

от варикоза поможет фильтр обратного осмоса! я это понял чисто случайно

@user-ct6nj1yp1w

3 жыл бұрын

Пожалуйста можно подробно про варикоз

Ждем выпуск про глюкозамин и хондроитин

Супер!!! Спасибо

@CaveMansTech

8 ай бұрын

Спасибо

Здравствуйте Борис! Спасибо за видео, много интересного и познавательного. Хотел вам сказать , по поводу светового оформления - да, мы тоже это видим, - эта тень с двух сторон на вашем лице , что от очков падает на глаза, - у вас стоят фонари справа и слева. Тут либо очки снять , либо поработать с перемещением осветительных приборов. Не сочтите за претензию)) просто пожелание.

@CaveMansTech

2 жыл бұрын

Спасибо за ваше мнение)

отлично,Вы очень обоятелный)

Очки это здорово , очень по научному, но желудок не занимается перевариванием , его задача вместить, перемять , обеззаразить и пропихнуть дальше.

Спасибо. Белок расщепляется ферментом протеаза,который вырабатывает поджелудочная железа. Происходит это в тонком кишечнике.

Здравствуй, Борис! С удовольствием смотрю твои выпуски, всегда что-то новое и интересное. Скажи, а что насчет глюкозамина и хондроитина? Что это такое? Это же тоже добавки для суставов? Они неэффективные, раз ты про них не говоришь? Спасибо.

@emaiacovleva7291

9 жыл бұрын

Я принимала глюкозамин он мне не помог.Закончилось все операцией на коленные суставы

@Ant1stat

9 жыл бұрын

Сказано было, что эта тема будет раскрыта в одном из следующих выпусков.

@LenaParker001

8 жыл бұрын

+EMA Iacovleva Ужасно, я не успела...

@Andrei-Fisher_37

Жыл бұрын

@@emaiacovleva7291 у вас какая теперь артроза была?

Благодарю !!!

Классный пиджачок !)))

Здравствуйте! Могу я принимать L-теанин с коллагеном одновременно с кофе (я не нашел исследований)?

Борис можно вопрос,если кислотность желудка повышенная то ничего стимулировать не надо? Я имею в виду секрецию сока

@vladimirshtefan6752

8 жыл бұрын

Всё равно надо

Борис, под студнем Вы подразумеваете холодец?

@andrewkachan4209

8 жыл бұрын

+Timur Suleimenov da

нужно выпивать желатин просто с стаканом воды?? или нужно дать разбухнуть и потом заливать теплой водой?? заранее спасибо