Дневной Рацион Похудевшего Блогера👍- 45 кг в ПОЗДНЕМ КЛИМАКСЕ 💃
#питание#рацион#похудение
Мое похудение это минимизация углеводов
Только БЖУ. Сегодня показываю свой дневной рацион. Мое развитие и мое насыщение.
******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Пікірлер: 189
Танечка! Вот женщина, которая написала , что у неё упало давление. Хочу сказать. Действительно, при отказе от углеводной пищи, а конкретно сахара и каш!, давление приходит в норму!!!, если оно действительно было повышено! Подтверждаю этот факт! 8 февраля будет три месяца, как я с Вами и не выпила ни одной таблетки не только от давления, но и от головной боли!, которая мучила меня ежедневно лет 10 точно! Это удивительно, но факт!!! СтОит только мне с,есть что-то углеводное в виде беломучного или сладкого, всё!головная боль с утра мне обеспечена! Я специально проверяла за эти три месяца раз пять! Чтобы железно убедиться в этом вопросе. Таня, благодаря Вам , мое похудение идёт медленно, но верно, примерно по 1 кг за 7-10 дней. Мне это очень нравится, потому что кожа лица не обвисла, а даже как то подобралась. Маме, 91 год, она говорит, что я даже помолодела, о, как😊! Таня, я просто кланяюсь Вам до земли ! И не устаю благодарить Бога, что нашла Вас здесь! Ни один врач не скажет этого, а просто выпишет целую портянку таблеток, которые отравят организм и всё! И ещё будет очень сильно ругать , что же Вы не пьете таблетки, я же хочу продлить Вам жизнь!!! Понимаю, что работают теперь они по протоколам. Но , зачем же людей травить , когда можно другим способом, хотя бы даже только питанием, влиять на продолжительность и , главное, качество жизни. Риторический вопрос. Добавлю ещё , даже пульс!!! пришёл в норму!!! А ведь я ещё потеряла не так уж много веса, не более 10 кг. До моего нормального веса мне ещё топать и топать, ну ничего, ...с такой едой топать не страшно, а оооочень даже вкусно и счастливо! ❤❤❤❤ Ну и ради справедливости надо сказать, что не все врачи такие. Года 4 назад была в санатории, так там два доктора в один голос, спросив меня как я питаюсь, на что я ответила курочка, каши и т д, воскликнули , да Вы что!Вы плохо питаетесь!!!!! Бедно!!!Красное мясо, сало, масло сливочное обязательно надо! Помню, что тогда я так сильно удивилась. И только сейчас понимаю , ценность этих докторов. Дай бог им здоровья и всего самого лучшего, обе женщины, лет 40. Вот это настоящие врачи! Благодарна им бесконечно! Такие дела. 🌷❤️💋
@olgatatarinov2798
6 ай бұрын
Галина 100% давление уходит и радость жизни возвращается без сахара и углеводов 😊❤❤❤
@user-ek6uh4cv2i
6 ай бұрын
Молодец ❤❤
@olgatatarinov2798
6 ай бұрын
@@user-ek6uh4cv2i Людочка, привет тебе из Америки! Ангела хранителя тебе❤️❤️❤️
@user-ic3dh3fx7r
6 ай бұрын
Вы знаете и с гречкой давление уходит,когда исчезает висцеральный жир!Каждый подбирает питание под себя.Главное быть сытым , чувствовать себя комфортно и при этом сбрасывать вес.
@user-sw5km3cx8q
6 ай бұрын
Доброе утро. Я скажу про свой пульс. Часто был увеличен. Сказали от щитовидки, проверила, гормоны в норме , а киста на щитовидке. Потом дочка дала массажер , на шею одевать. Знаете пульс стал нормальный. И тут увидела по телевизору, что пульс и высокое давление может быть от защемления на шее. Делать массаж шеи. Вот мне и помог массажер.
Все умно говорите, Татьяна , и делаете, приятно вас слушать
Здравствуйте Спасибо,что прочли мой комментарий.Я с Вами.Обожаю все,чем Вы с нами делитесь.
Очень благодарю за вашу работу,за обьяснение,за напоминание,за врезумение.
Добрый вечер наша любимая Танюша и всё наше прекрасное сообщество.Спасибо тебе Танюша за очередное полезное видео, каждый день полезная информация.Мирного неба над головой всем.❤❤❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Валюшенька, привет моя хорошая❤️🤗
Танечка,как интересно на Вас смотреть и слушать,я тоже люблю желе и сама делаю, потому ,что много ягод заморозила, спасибо,что напомнили!Всему нашему сообществу,мира, добра и процветания!Как же мне понравилась ваши помидорчики консервированные!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Готовьте летом👍
Танечка как всё вкусно смачно полезно, каждый приём пищи эстетическое наслаждение, я тоже люблю красиво поесть, я с вами Татьяна ❤
Привет с Кавказа! Вы для меня как семейный психотерапевт! Я очень благодарна небесного проведению за встречу с Вами!!❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Ух ты ,спасибо Вам👍❤️
Танічка,дуже цікава інформація про маслини,не знала,що такі корисні.Дякую , дорогенька.Тихої,мирної ночі.Катерина❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Катруся ,з Богом🙏❤️
Я под себя!!! С утра, решила попробовать изменить завтрак, хочу жиров, теперь 2 яйца домашних+ 7,8 гр сала домашнего, один слайс из морзилки потом обед в 4-5 вечера, за 3 недели минус 5 кг в легкую...туалет ежедневный!!!!! Лена институт И кстате моя мама , с удаленным желчным, стала так завтракать , я настояла, всю жизнь пила фистал....теперь не пьет!!!! И в шоке!!!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Лена,комментарий прочитала всем👍🙏
Для меня два яйца на сале и грам 50 консервы в масле это десерт👍 , обожаю❤ как я говорю,худеть не сложно .. Сложно не худеть...
Вы молодец!
Вы- уникальная женщина! Невозможное- возможно!! Спасибо ,уважаемая Татьяна!⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
Таня, как мне нравится на Вашем канале. Мммм. Я наслышана про Вас давно, хоть и подписалась совсем недавно. Буду с Вами. 🤗 Ритм жизни 👍
Как красиво сказано о полезных продуктах, маслинах, яйцах, овощах, так и хочется повторять за тобой дорогая Танечка!🎉🎉❤ очень хороший рацион на день, прекрасный, спасибо большое!!!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Людочка, мы на правильном пути😄❤️
❤❤❤добрый вечер Татьяна и вся сообщество ❤❤❤
Танечка,как красиво пожарила яйца!Поставила модель яйца!Это конечно Супер -,у Тебя Танюша Талант,учителя объяснить!❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Есть такое 😄👍
Какие скатерти классные,а в тарелочках всё аппетитно и вкусно,а главное полезное . Такое правильное питание это образец.Вот что значит уважать и любить себя,а не только накачать себя ботоксом и чавкать блинами перед экраном.Благодарю и все ваши советы мотаю на ус
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Не умеют есть , жевать ,чавкать на камеру" остается ,ЗАЧЕМ❓️🫣🫣🫣
ТАНЮША , ДОБРИЙ ВЕЧІР ! МИ РАЗОМ З ВАМИ РОЗВИВАЄМОСЯ , СЛУХАЮЧИ ВАС ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ МИРНОГО ВЕЧЕРА !
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Амiнь❤️🙏
Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно. Тоже подсела на желе, вкусняшка.
Чеснока много не бывает - вот это по-нашему, Танечка🤗👍🏻💪🏻🤝🏻в моём рационе лучок, чесночок, овощи и зелень каждый день!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Моя Катруся так новорит 😄👍
Як апетитно у сковорідочці, по домашньому.....Можливо, колись заспіваєте пісні "Марічка" , "Я піду у сині гори", "Чарівна скрипка" (Сіла птаха на тополі) .... Мені здається, що ці пісні гарно прозвучать у вашому виконанні....
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Класнi пiснi ❤️🙏❤️ Заспiваемо 🙏❤️
@lidiya7000
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j Спасибі, Таню ❤️ Чекатиму , так хочеться насолоди для слуху, очей та душі....💙💛✨🌻🌻🌻
Танечка, какие тарелочки 😍 как же это аппетитно выглядит и смачно.... Желе в прозрачной креманочке с йогуртом 🔥как будто с мороженым 🍨 Молодец, Танечка 👍❤🤗😘
Spasibo,dorogaya Tanechka!Vdohnovili,napomnili,nauchili klassno!❤
Это точно, в каждом видео на протяжении долгого времени нахожу что то новое для себя. Ну а уж если нет, то Татьяна лишний раз, своей жизненной позицией даёт очередной момент мотивации. Ну не отнять у Тани этого. Грамотная, интересующаяся новыми знаниями, размышляющая самостоятельно. Уважение уважение и уважение. Здоровья Тане, её родным и мирного неба над головой.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Спасибо Вам, я стараюсь 🙏❤️
Спасибо, Танечка!❤😊
Как всегда РЕСПЕКТ вам !!!❤
Сейчас стало модно еда на камеру, т.е." мукбанг ', а как по мне так это свинячье чавканье на камеру
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
💯💯💯
Мира всему нашему сообществу❤Добавлю к комментарию о Профессоре,что Таня это Практик Профессор👏спасибо ей🌸а ещё,я тоже встала на тропу войны за своё здоровье,придерживаюсь и доверяю Татьяне))добавила для себя мотивацию-в бутике увидела одну вещь,примеряла оказалась маловата,дала себе установку к 8-марта,буду блистать!Побежала в парк ну тоесть пошла быстрым шагом и руки вверх🤣
Благодарю.
Таня,доброго дня,спасибо за вкусное аппетитное блюдо!Аж захотелось приготовить!Ууух, вкусняха!!!❤
Татьяна, особый респект за калину. Муж как раз был на даче, когда я услышала про калину, позвонила ему и попросила привезти. Привез) В прошлом году я ее делала с медом, а сейчас сделала по Вашему рецепту))) Супер напиток, даже горечи нет. Благодарю!!!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
😄👍👏👏
Таня, я с вами 12 дней, минус 3.600!!! Все идет гладко, мне очень нравится стройнеть)
@user-ek6uh4cv2i
6 ай бұрын
Молодец ❤❤❤
@dushka755
6 ай бұрын
@@user-ek6uh4cv2i спасибочки😉 завтра в баню с друзьями, хотя бы не сорваться
@dushka755
6 ай бұрын
@@user-ek6uh4cv2i ааа, я Вас видела сегодня в ролике Тани) сама присела на ролики Тани и тётку подсадила)
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Комментарий прочитала всем 👍
@dushka755
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9jспасибо, Танечка! Не ожидала, мне очень приятно) отчитаюсь через пару недель ❤ я вас уже не брошу? Наташа
Бесподобно! случайно ютюб предложил ваш ролик о кофе! думаю, что нового могу узнать в свои 50 с плюсом, да еще ролик более 20 минут? на ускоренном немного послушала, а потом зацепило. Тема дівчача, как правильно питаться, снизить и удержать вес. у меня таких качелей с весом не било, но сейчас хочу себя смотивировать, чтоби сбросить 4-5 кг. интересно излагаете, Татьяна! с меня подписка!!!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Приятно , спасибо ❤️
@user-tu7dp6lt9m
5 ай бұрын
И я так помечтала: хотя бы 5 кг😢,а слетело 19❤!!!! 🎉🎉
❤❤❤
Благодарю 🙏
Танечка, Спасибо за маслины, завтра пойду искать в Сельпо...
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Сильпо дорого ,есть места ,я беру 1 кг в банке 300 гр
🎉❤❤❤
Татьяна зашла к вам , и снова рада, уже соскучилась даже, а знаете надо снова послушать вас, чтоб мозги на место поставить, был вес 81, обрадовалась, что вес стал регулироваться и немного уходить, и тут я чего то перешла на рис, и не поняла почему +2 кг. Ну вообще подумала он , лучше чем картошка. А упражнений не делаю ,вот и вес снова. Короче надо снова начать следить за собой.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Рис это сахар , не лучше картошки☝️
На гречке очень даже можно похудеть!Я перед ,,на все включено"поела гречки пять дней -минус 3кило,но на отдыхе вернулось плюс 5.Вы правы,во всем!И двигаться больше!
Так, професор 100%❤
Доброе утро Танюша! ☕🥰❤Благословенного дня 🙏🙏🙏
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Любашенька ,привет , пью кофе🙏❤️☕️☕️
@lubapelev2726
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j Я тоже ☕👍
Здравствуйте 🌹🌹🌹
Танечка,здравствуйте!Смотрю Вас пол-года,точно,причем каждый день,жду видео Ваших,много узнала разной информации от Вас,начала есть отруби,плюсов получила «море».Но я человек без правил.Вот уж мне интересно,есть ли такие люди как я.Может кто то прочтет мой комментарий.никакого режима дня никогда у меня не было,могу сутки не спать,потом наоборот,ем все подряд,говнопродукты стараюсь не употреблять,но бывает немного.у меня такие же параметры тела как и у Вас ,но схуднуть хотелось бы на 5-7кг,было легче организму.ничего не получаеться,наверное и не получиться ???как только похудею и начинаю удерживать вес и опять набираю,никакого постоянства в жизни нет.Стабилизовать свою жизнь не смогу по определенным причинам,долго рассказывать.Мне 56 лет. С уважением,Елена
Таня хочу поделится сваим приготовлением желе делаю точно также только в креманки добовляю ягодки с морозилки очень вкусно
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/apuAqdekitLWgLQ.htmlsi=LYR9UKYwpwtSmmjJ у меня есть много видов желе ,есть видео ассорти с йогуртом ,орехами ,
Ой, вы прямо ошарашали меня!!! Молодец. У меня такая же проблема. Но только хуже. Спасибо вам. Алёна Москва
Здравствуйте Танечка,Спасибо большое,что прочитали мой комментарий про каши,Дорогой ВЫ мой мотиватор,я на Вашем питании,Благодарю ВАС за панкриатит,все что ВЫ рассказали все про меня,теперь выбросила Креон,Дюспаталин и еше кучу от панкриатина.Ничего не пью,если боли пью Но-шпу, и плюю на всех белохалатников. Алла Казахстан
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Алла ,сегодня в комментариях Людочка Степанкевич , расскажет о своей знакомой по поводу панкреатита.Читайте комментар. Завтра прочитаю всем
Титянка дякую,на ніч подивилась Ваш відосик,зарядилась гарною енергією і пішла спатоньки.Мирної усім ночі.Слава Богу.Слава ЗСУ🙏🙏🙏💪💪🇺🇦🌻
Танечка! Добрый вечер! Всё понимаю, всё соблюдаю, вдруг- жор!!! Мету два дня всё что вижу! Я знаю, понимаю, но ничего с собой поделать не могу. Мне 70 лет, но башню снесло! И не могу понять, что со мной происходит!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Подумайте , что с вами , у меня так не было .Но скажу если наелись на ночь будет жор утром и целый день
@user-qw4rx6cy6p
6 ай бұрын
Выходите с кухни ❤и выпейте воды😂
@user-wd9gc2pg3z
6 ай бұрын
Кухню заколотить!😂
@user-ek6uh4cv2i
6 ай бұрын
У меня был жор, когда ела углеводы
@user-ic3dh3fx7r
6 ай бұрын
@@user-ek6uh4cv2iерунда,это никаким боком!Что то не хватает организму,мозг напоминает,что надо поесть или иногда даже и пожрать,грубо,но оно так и есть.Если стресс такое тоже случается.Ну это ничего страшного,главное не уйти в зажор на неделю. А так всё пройдёт и даже к некоторым продуктам появится отвращение.Главное не останавливаться . Дорогу осилит идущий!!!Всем здоровья и мира!
Танюша, благодарю Вас за информацию и мотивацию!Вы, как всегда лучший мотиватор!А еще предлагаю назвать Ваш канал "Мотиватор стройности". Это и красиво, а тем более Вы уже давно похудели и сейчас на удержании. 😊.❤❤❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Худею это обобщенно... Люди худеют у нас, и мотивируют я не о себе даже☝️❤️
@Mila-w7b
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9jНаверное правильнее я хотела сказать "Мотивация стройности":), но конечно же, это Ваше право названия, Ваш канал. Это я так, как вариант :)
Добрий вечір ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер дорогая Татьяночка! Слава богу функция комментарий вернулась, вчера целый день не было и утром не было, хотела сказать что вы настоящий профессор и я рада что функция вернулась, не представляю без общения с вами, спасибо вам за всё ❤ЛАЙК!!!обнимаю
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Анжеликочка, моя хорошая , спасибо❤️🤗🥰🥰🥰
Пробовала на ночь белки и филе куринное с овощами и без, плохо не мое, до утра все стоит в желудке утром изжога, чуть позже все бурлит… убрала , согласна с вами проверено на себе, спасибо Танюша за суперскую информацию ❤❤❤❤❤❤
@TaniaYouTube-s9j
3 ай бұрын
Комментарий пррчитала всем 👍
Доброго вечора, наш любимий Професор і все поважне сообщество!😊 Підкажіть будь ласка, якщо я на вечерю їм кашу з висівками 'нордік", то через який час можно пить пігулки від тиску і від діабету? Дякую❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Я принимала утром гормон , а через пару часов ела кашу, но гормон впитывается за пол часа, я за вас не подскажу
❤❤❤❤❤
Таня привет❤❤❤❤🎉🎉🎉
Таня добрый вечер я новенькая на Вашем канале но могу сказать одно что Ваши видео смотрю запойно , от них оторваться не возможно СПАСИБО ЗА ВАШ БЕСЦЕНЫЙ ТРУД!!! Уже 10 дней как перешла на Ваше питание и была в первом восторге что нет голода . У меня впереди ещё много выпусков с Вами я наслаждаюсь информацией . Хотелась бы задать вапрос . Я на пороге менопаузы и врачи все рекомендуют продлевать искуственно этот период , что Вы знаете об этом с высоты вашего жизненного опыта. На сколько это безопасно в будущем или оставить всё как есть. Если у Вас е есть информация с удовольствием приму её. Ещё раз спасибо.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Меняйте питание ,двигайтесь и проверить нужно гормон щитовидки ТТГ
@VIDMAVEDA
6 ай бұрын
Спасибо за ответ!!! я уже 10 лет на эутироксе всё под контролем.
Танюшка, можешь рассказать о маслинах,как их правильно выбирать, у нас нет вяленных маслин,только в банках консервы,есть оливки и маслины.А хочется вкусных и полезных маслин
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Консервированные это другое☝️
@user-qw4rx6cy6p
6 ай бұрын
Есть на Валдберис и на Озон ,я там заказываю❤
@user-ee3rb3rk9y
6 ай бұрын
ой. скиньте ссылочку пожалуйста)@@user-qw4rx6cy6p
@Plogan59
6 ай бұрын
Есть на озоне да
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😘
К знаниям о правильном питании и похудении, нужна еще недюжинная Сила Воли!😉
@TaniaYouTube-s9j
2 ай бұрын
Нужен разум ,сила воли в питании не работает ,в спорте Да
Ура!!! Вода по жажде, ну наконец то я услышала то,что чувствую. Я раньше много пила воды, а сейчас еле впихиваю))) и пью по жажде. супер!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/payrpcNxqrvUg5c.htmlsi=JrfYPwmXCR-2Uhys посмотрите это видео ,здесь о воде, заодно и посмеетесь
@user-ee3rb3rk9y
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j спасибо, посмотрю обязательно
@Plogan59
6 ай бұрын
На избытке воды можно инсульт заработать, почки не справятся и всё, поэтому по жажде, абсолютно согласна с Таней
@user-ee3rb3rk9y
6 ай бұрын
спасибо, тем более анализ показывает что-то не так с почками, спасибо@@Plogan59
Добрый вечер, Татьяна! Подскажите где покупаете вяленые маслины. Спасибо. Я новенькая, очень рада, что попала на ваш канал!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
В магазине с сухофруктами
@user-tu7dp6lt9m
6 ай бұрын
На ВБ заказывала. Турецкие
@user-jp1ti8xb3g
6 ай бұрын
На розетке есть турецкие
@Plogan59
6 ай бұрын
На озоне есть
Добрый вечер уважаемая Татьяна...как вы относитесь к меду на ночь ?... пол чайной ложки очень помогает уснуть...
@TaniaYouTube-s9j
5 ай бұрын
Извините, что поздно ответила.Комментарий прочитала всем и ответила👍❤️
Добрый вечер, Татьяна, расскажите про кеноа, как Вы к нему относитесь в Вашем питании
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Не употребляю , не расскажу
Танюша, добрый день! Подписалась на Вас недавно, пока смотрю. У меня аналогичная история, я тоже на эутироксе 30 лет, мне 64,тоже всё время борюсь с лишним весом, помогло только подсчёт калорий, но устала от этого, чуть расслабилась и сразу в плюсе. Посмотрю Вас и попробую, спасибо Вам. У меня вопрос: где можно купить вяленые маслины, мне не попадались, только консервированные, подойдут ли они? Спасибо.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Вяленые это другое покупаю на сайте, вы принимаете гормон ,а какой ТТГ У ВАС????????? Причина в результате анализа может быть
@Plogan59
6 ай бұрын
На озоне и 6а Вайлдберриз есть
Татьяна здравствуйте, подскажите пожалуйста, желе идёт с сахаром? Спасибо большое за полезную информацию !!!
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Я же сказала ,углевода 80 гр , в порции 20 гр
Да, моноразговоры одно и тоже у пп блогеров/ куриная грудка/ огурец 🥒 в хорошем случае помидор 🍅 сельдерей или бол перец это дифицит у них, хорошо овсяноблин делают на отрубях, хлеб из клетчатки но он не всем подходит пишут кишечник болит но об этом умалчивают,,, как у вас донесение и разбор каждого продукта по полочкам нет нигде и не будет, силы воли у них нет, марафон а там тоже самое ❤ спасибо вам вы сила! Терпение военное! Дай бог вам сил и здоровья, вы нужны такая какая вы есть ❤❤❤❤❤
@TaniaYouTube-s9j
3 ай бұрын
Отрубные блины и отруби только сейчас используют, нас насмотрелись...😄🤭
Глікемічний індекс апельсина від 30 до 50 в залежності від сорту. Яблука від 39 до 51 теж залежить від сорту.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Прекрасно я i купую не солодкi, про це i мова, назвiть сорти апельсина🤔🤔
Танечка можна при панкреатиті молочку спасибі.
@TaniaYouTube-s9j
5 ай бұрын
Немае у вас панкреатiта, ТРЕБА👍
Очень любила грецкий орех. Но по вашему совету их вымочила. Все - теперь я их больше не люблю и не хочу. Не понравилось совсем.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Не любите ,а в орехе фетиновая кислота и мне полезно ,когда она уйдет с водой. 😄☝️
@strocach9527
6 ай бұрын
А я больше люблю вымоченный орех,чем сухой ..на вкус и цвет как говориться ..
@user-bk8bv8el6s
6 ай бұрын
Татьяна не совітує а тільки каже що вона їсть і що полезно но кожний вибирає так як йому підходить значить ваш організм не сприйняв
@user-ht7ji1jp1n
5 ай бұрын
А как мне нравится вымоченные орехи, обалдеть!!!!!!
Здравствуйте Татьяна. В вашем желе есть сахар, в составе? Искала в магазине, без сахара, но не нашла. Все с сахаром.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Углеводов на пачку 80 гр ,значит на порцию 20 гр.Для меня норма.Сами делайте из ЖЕЛАТИНА
Здравствуйте Татьяна! Хотела бы задать вам вопрос.моя проблема в том раньше я по вашим советам худела, но сейчас я никак не могу тронутся в весе. Углеводы практически не ем, щитовитку проверяла , все в норме. По гинекологии только не проверялась но правда хожу очень мало, у меня артроз. Куда мне двигаться дальше? посоветуйте. Заранее спасибо...
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Питание смотрите
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста,вы случайно не имеете одесских корней?
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Я родилась и жила на Подоле ,исторический район Киева.Вторая Одесса 😄☝️ Всегда меня и раньше об этом спрашевали , даже сами одесситы.Так разговаривали настоящие киевляне, но их сейчас практически нету
@user-pv9mh2hg6s
6 ай бұрын
Я одесситка и была уверенна,что Вы тоже!
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Добррый вечер. Татьяна,подскажите,пожалуйста, похудение только во время сна-это понятно,а в какое время?Только с 23 до 1 часу ночи?
@TaniaYouTube-s9j
5 ай бұрын
Комментарий прочитала всем и ответила вам💕
ой, Татьяна, чето немного расстроилась я. Я с декабря месяца на нашем питании. Сдавала анализ мочи...блин, куча отклонений. В том числе и кетоновые тела . Читаю: Кетоновые тела обычно появляются в моче на фоне сильного недостатка углеводов. Что это?))))) Очень интересно ваше мнение. Спасибо
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
У меня такого нету, сдаю био химию, увеличена лоханка правой почки.Все ок🙏 ем углеводы ,шоколад ,фрукты ,хлеб, хлебцы, тыква.Вы о чем, что вообще не едите???
@user-ee3rb3rk9y
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j спасибо,Татьяна, что ответили. Не ем крупы) ем печёные яблоки, хлеб кусок утром
@user-ek2fn7ud5b
6 ай бұрын
Не следуйте тупо за блогером, не всё ею сказанное подходит для вас.
@user-jw6xm3tz7y
6 ай бұрын
@@user-ek2fn7ud5bа разве Татьяна советует «тупо» выполнять её рекомендации?! Разве она не говорит по сто раз - «все делайте под себя»!! Разве она не предупреждает людей о последствиях невнимания к себе? Татьяна - замечательный мотиватор! И этим не поспорить!
@user-ee3rb3rk9y
6 ай бұрын
@@user-uv3hk5nl2h да я, всё и ем понемногу, крупы я особо и не ела
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Татьяна,вот зачем я вас смотрю??Очень нравиться ваш позитив.Мне наоборот надо поправиться.У меня проблемы с желудком:атрофия слизистой верхнего отдела и эрозии в нижнем.То есть надо придерживаться диеты.Сорвалась ,конечно,стала есть фрукты(нельзя их из-за атрофии) и пришлось крупы шлфованные есть(а я люблю бурый рис,полбу).Сахар поднялся немного,вес не набрала,т.к.дисбактериоз.Лактобактерии понизились еще больше ,а бактероидыты подросли(кандида тоже немного).Это я почерпнула у доктора Петрика,вообще все что он говорит,мне подходит,совпадает.Чтобы похудеть надо есть бобовые.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Петрик оооочень НЕ МОЕ
@m.a.pogodina
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j да,все мы разные.Сейчас гречки на ужин поела,так вот не знала что еще съест-заесть-невернула кокосового урбеча..Даже от риса нет такого жора)Я ее люблю,но видимо сейчас не мой продукт.Как говорит моложешь-капец полный.Как на ней худеют,я не представляю.А еще ее Ковальков хвалил,а овсянку ругал.Я с ним не согласна.
Что мешает съесть пол-яблока и треть апельсина. 🤔
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Вам мешает??????? Я ем если хочу
Если я последний раз поем а 17 часов, то у меня к ночи начнется трясучка.Что делать?
@TaniaYouTube-s9j
2 ай бұрын
Ешьте позже 🤔
ЛАЙК 👍🏻 ПОДПИСКА ✅ КОЛОКОЛЬЧИК 🔔 КРУТАЯ КАКАЯ ЖЕНЩИНА 😮❤💯
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Ух ты , спасибо🤗❤️🤩💃
А ваш любимый Бубновский говорит, что надо пить 2,5 литр воды в день!☝️
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Он такой мне любимый как и ваш, я умею фильтровать инф. ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
@user-qn5uv5kf5c
6 ай бұрын
@@TaniaKZread-s9j Вот и я фильтрую вашу инфу
Посмотрела наверно шт. 10 ваших видео, и не могу удержаться рассказать о себе. О гипотериозе узнала буквально месяц назад. А так всё было как по плану - лечили гипертонию и бесплодие. В 20 молодая, красивая, стройная- в 35 старая отекшая, жирная бабка у дверей мед учреждений. 15 наркозов и бесплодие после шикарных родов о которых позавидовали бы 90% мам, полипы, кровотечения, эндометриоз и т. Д. Холестерин, тромбоциты, изофагит, эрозия пищевода, рефлюкс и грыжа желудка, гипертония и вау вот она и кардиограмма пошла с сердечной недостаточностью, кроме спать больше ни чего не надо, и бедный муж, который уже получил указания где и как со мной попрощаться. И вот я выпросила у терапевта анализы на гармоны щитовидки, и да, вот оно, гипотериоз его величество. Назначили л тироксин 50, железо, селен, таурин, сибутрамин и т. Д. Вот, начала пить, надеюсь что мне поможет.
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Такие диагнозы у каждого первого, не паникуйте и у мне такое ставили и придуманый эндометриоз был и присажевали на мирену, операцию.... и грыжа пищквода , которой не было , рефлюкс, полнота , давление 220, а всего ГИПОТИРЕОЗ
понятие, "маслины" не существует, т.к. все оливки, зеленые и темные. Судя по акценту, вы украинка! 💪(греция)❤
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Жалко я не слышу ваш акцент😄😄😄
Соблюдайте посты и полнеть не будете.Остальное от лукавого.
@TaniaYouTube-s9j
5 ай бұрын
Есть сфера ума, а вы только о чревоугодии.Хвалитесь собой вот вы и грешница больше чем тот кто котлеты ест...
100% правда ішла пішком но Таня я тоже пару раз ішла з тобою парком Кіото 😀
@TaniaYouTube-s9j
6 ай бұрын
Оля, клас , рада тебе бачити у мене на каналi❤️❤️🤗🤗🥰🥰🥰
❤❤❤