Czy dostarczasz swoim mitochondriom odpowiednie paliwo?
Nasi przodkowie nie mieli problemu z odpowiedzią na to pytanie. Nieświadomi istnienia mitochondriów, prowadząc łowiecko-zbieraczy tryb życia, żywili się tym, co dla nich najlepsze - tłuszczami i błonnikiem.
Właśnie taka dieta dostarcza mitochondriom preferowane dla nich paliwo - ketony. Według dr Sarah Myhill paleo-ketogeniczny sposób odżywiania jest nie tylko pożądany w każdej chorobie, ale to najlepsza droga do zachowania zdrowia.
Dlaczego cukry i węglowodany nam szkodzą? Na czym opiera się dieta paleo-ketogeniczna? Jak zacząć?
Posłuchaj naszego wywiadu z dr Sarah Myhill.
Portal Medycyny Mitochondrialnej : mito-med.pl
Facebook : / mitopharma oraz / portalmedycynymitochon...
Instagram : / mito_pharma_pl oraz / mito_med.pl
Spotify: open.spotify.com/show/7LYgM3z...
Kontakt: biuro@mito-pharma.pl