Для чего заниматься медитацией?

Друзья, представляю вашему вниманию новую лекцию, которая была записана во время очного семинара по медитации в Москве.
Следующий семинар по медитации: www.oum.ru/seminars/meditatsi...
по йоге: www.oum.ru/seminars/khatkha-y...
Обучение медитации: meditation.study/
Вопросы, рассмотренные в лекции:
0:00 Вступление.
3:04 Что такое «слова-ключи»?
7:46 Для чего заниматься медитацией?
19:20 Когда идти в ретрит.
25:31 Как разобраться в себе?
28:55 Цель медитации.
33:30 Какие трудности возникают на пути саморазвития?
40:33 Как найти «золотую середину»?
43:19 Нужно ли ежедневно заниматься медитацией?
45:43 Что происходит с умом во время медитации?
49:55 Можно ли сочетать бег и медитацию?
59:28 Как эмоции влияют на нашу жизнь.
1:03:00 Про медитативную ходьбу.
1:06:07 О направленной медитации.
#андрейверба
Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм t.me/andrey_verba_audio
Instagram / andrey.verba
Facebook / andrey.verba.oum.ru
Вконтакте averba
Одноклассники ok.ru/profile/446215833
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)

Пікірлер: 91

  • @welldubai5374
    @welldubai53742 ай бұрын

    Благодарю за лекцию. На благо всех живых существ

  • @Bonya828
    @Bonya82811 күн бұрын

    Благодарю за знания!

  • @i.sam108
    @i.sam108Ай бұрын

    Благодарю! Весьма и весьма значимая лекция 🙏🕉️ Осознал про необходимость накопления потенциала благодарности для глубокого опыта. Это значит, что нужно приносить пользу обществу через донесение Знаний, и это определенно труд "вдолгую" 🕉️🕉️🕉️

  • @art0449
    @art04492 ай бұрын

    Доброго времени суток! Благодарю Вас за видео!! Как всегда, было очень интересно!! Познавательно! Ом!

  • @irinkamalvinka412
    @irinkamalvinka4123 ай бұрын

    Здравствуйте, Андрей. Я знаю человека который совмещает бег (профессиональный) и медитацию, причём он не практиковал асаны вообще. Он приезжал к нам в город и проводил бесплатные лекции по медитации (в дорогой гостинице снимал конференц зал) для начинающих и дальше давал углублённые практики, то же бесплатно.. не помню как его звали, к сожалению, очень благостный. Последователь Шри Чинмой. Спасибо Вам за ваши лекции. Ом.

  • @elenahornbach5688
    @elenahornbach56884 ай бұрын

    Андрей, благодарю вас за то, что вы всётаки находите в себе силы и не бросаете то, чем сейчас занимаетесь. Мне примерно столько-же лет как и вам, каждое ваше слово находит отзыв в моём внутреннем мире и подтверждается моим жизненным опытом. Я особенно рада за тех людей, которые уже в их молодом возрасте слушают ваши лекции и при этом имеют возможность идти по своему пути развития своего сознания.🙏🙏🙏

  • @julyaswift7435
    @julyaswift74352 ай бұрын

    Я,как любитель,занимаюсь ездой на велосипеде-шоссейном и горном.Максимальный километраж за один раз когда-то был 300 км. с остановками примерно в 15-20 минут через определенные промежутки.Этот опыт когда-то дал мне понять о том,что вы говорили в своей лекции.Разум отключается полностью,тебе становится все равно вообще на окружающую действительность - на проезжающие машины, на лающих собак,на то,по какой дороге ты передвигаешься,по каким вообще местам проезжаешь.Остается один автоматизм,чтобы просто доехать до цели.А после всей поездки-уже приходит ощущение боли во всем теле.

  • @SuperJasfasola
    @SuperJasfasola4 ай бұрын

    Благодарю Андрея Николаевича Вербу за новую лекцию! Пусть знания о йоге распространяются на Планете!

  • @user-dx1wf2gd5b
    @user-dx1wf2gd5b4 ай бұрын

    Коментарий в поддержку, надеюсь, мы пишущие комменты хоть как то в доле процента заслуги распространения истины в этом мире страстей ✨️🙏🙏🙏✨️

  • @tainkk2989
    @tainkk29894 ай бұрын

    Благодарю, Андрей, за безустанное, спокойное, нужное и светлое взаимодействие с недорослью🙏

  • @ahalaymahalay399

    @ahalaymahalay399

    4 ай бұрын

    интересная у вас самооценка, называть себя недорослью)

  • @tainkk2989

    @tainkk2989

    4 ай бұрын

    @@ahalaymahalay399 до состояния будды объективно далеко;)

  • @Yoga_108
    @Yoga_1084 ай бұрын

    Благое дело выпускать информацию в эфир. Благодарю за труды Андрея и Команду! ОМ ❤

  • @Ramil_Battalov
    @Ramil_Battalov4 ай бұрын

    😊 Пишу комментарии для того чтобы поддержать этот канал и для того чтобы это видео смогли увидеть и другие люди! Делайте и вы тоже самое! Надеюсь вы меня поняли! Благодарю!😊👍

  • @kladovs
    @kladovs4 ай бұрын

    медитация - медицина ума

  • @user-xi2cb1dx3i
    @user-xi2cb1dx3i4 ай бұрын

    Благодарю за опыт и знания Андрея и клуб ОУМ 🙏

  • @nomore4658
    @nomore46584 ай бұрын

    Благодарю вас Андрей Николаевич за вашу лекцию , важную и полезную информацию. Интересный интерактивный формат. Благодарю вас Андрей Николаевич и вашу команду. Ом

  • @Sabina-Om108
    @Sabina-Om1084 ай бұрын

    Жить без вредных поступков - сила. Если можешь медитировать во всем, что делаешь, - Это и есть практика, что приносит силу. Когда все проявления становятся твоими друзьями, Рождается великая сила. К этому ведут также настойчивость и решимость

  • @user-nl1dy4xq1x
    @user-nl1dy4xq1x4 ай бұрын

    Сердечный Вам поклон, Мастер🙄 Послушал и понял, что буду смотреть ещё раза три!

  • @alinatimonina8055
    @alinatimonina8055Ай бұрын

    Благодарю 🙏 меня мурашило и мурашит в йога сутрах Патанджали. А также я поняла, что я нашла что нужно, когда сказали мне на одном онлайн интенсиве: каждый вокруг твой учитель, благодари за то, что показали как делать можно и как нельзя.

  • @user-ic6sy6cy2h
    @user-ic6sy6cy2h4 ай бұрын

    Спасибо Вам большое за лекции! Очень полезно и плзнавательно! ОМ!

  • @user-wz8ik7hd7i
    @user-wz8ik7hd7i4 ай бұрын

    Андрей Николаевич, благодарю за еще одну замечательную лекцию 🙏 очень много важных аспектов затронули🙏

  • @Yanina-xb1mi
    @Yanina-xb1mi4 ай бұрын

    Благодарю Вас за очень важные слова, которые очень актуальны сегодня 🙏🙏🙏🕉🕉🕉❤❤❤ ценно каждое слово 🙏🕉🧡

  • @user-kn7jv1ki7o
    @user-kn7jv1ki7o4 ай бұрын

    КомментАрий в поддержку канала 🙏

  • @user-kt8hl7jo9f
    @user-kt8hl7jo9f4 ай бұрын

    Благодарю Андрея и его команду! Благое видео! 🙏

  • @vero-nika-x
    @vero-nika-x4 ай бұрын

    Благодарю за лекцию! Помню, в детстве, когда мне было 6 лет, смотрела мультик про робота, у которого часто заканчивалась энергия. И для меня тогда это слово очень зацепило. Я понимала, что у для людей Энергия тоже очень важна. Это был 1995 год и про энергию тогда мало кто говорил. Лично для меня это слово дошло только из мультика. А когда мне было 11 лет старшая сестра начала заниматься йогой и медитациями. И я почувствовала большую тягу к медитациям, но я была слишком юна для этих занятий

  • @Timur_Miftakhov
    @Timur_Miftakhov4 ай бұрын

    Благодарю, что своими лекциями помогаете разрешать сомнения!

  • @nataliakhikhich8386
    @nataliakhikhich83863 ай бұрын

    Благодарю вас за бесценные знания и мотивацию двигаться по этому пути 🙏

  • @lanalife9851
    @lanalife98514 ай бұрын

    Слушаю и смотрю Вас, и все больше и больше вдохновляюсь стать преподавателем йоги и именно учиться у вас в центре Ом.

  • @gennadykarpin
    @gennadykarpin4 ай бұрын

    Спасибо, Андрей, за полезное и интересное видео !

  • @Pe3ras
    @Pe3ras4 ай бұрын

    Благодарю! 🙏🏻

  • @user-qc9kz8qz5e
    @user-qc9kz8qz5e4 ай бұрын

    ИСТИНА ДОБРОТА ТЕРПЕНИЕ❤❤❤

  • @Artem_Zhadik
    @Artem_Zhadik4 ай бұрын

    Благодарю 🙏🙏🙏

  • @lanalife9851
    @lanalife98514 ай бұрын

    Благодарю, Вас🙏

  • @user-qc9kz8qz5e
    @user-qc9kz8qz5e4 ай бұрын

    ❤ТАЛАНТ❤

  • @olgarabd6651
    @olgarabd66513 ай бұрын

    Благодарю за замечательнейшую лекцию!

  • @user-eu8ds7dg3g
    @user-eu8ds7dg3g4 ай бұрын

    🙏

  • @user-ky5ne1ts2q
    @user-ky5ne1ts2q3 ай бұрын

    Андрей Николаевич, благодарю вас и команду Оум Ру за ваш труд , на все общее благо. Ом! вероятно у многих может возникать вопрос, о претерпевании и работе с умом при нахождении в подмасане или ардхаподмасане, как быть если в какой то момент , остается только боль или страх и ни о какой дальнейшей концентрации уже не приходится и думать, нужно ли продолжать терпеть или следует менять положение ног, понимая, что со сменой ног, откатываешься в некое начало практики.

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    3 ай бұрын

    Посмотрите, пожалуйста: kzread.info/dash/bejne/X59mm7ybcci6d8o.html

  • @tatitvkozlovatat9060
    @tatitvkozlovatat90604 ай бұрын

    🙏💖🙏

  • @user-sj4ks9kf8y
    @user-sj4ks9kf8y4 ай бұрын

    🙏🕉️🙏

  • @user-tl3dh3kc7o
    @user-tl3dh3kc7o4 ай бұрын

    Благодарю 🙏 . Ваши видео вдохновляют заниматься йогой😊

  • @Yoga_108
    @Yoga_1084 ай бұрын

    24:25 важное предостережение. Важность обязанностей в социальной жизни.

  • @1LoSvet
    @1LoSvet4 ай бұрын

    Благодарю за эфир😊🙏 меня махабхарата долгое время преследовала, пока не плюнула и не поинтересовалась что это😂

  • @Sam_Greenman
    @Sam_Greenman4 ай бұрын

    One Love

  • @fhjotk8043
    @fhjotk80434 ай бұрын

    "... одна маленькая но гордая птичька решила подняться к Солнцу, она подымалась всё више и више и...обожгла себе крылья, и упала на самое дно самого глубокого ущелья. Так випьем( стакан томатного сока) же за то, что би никто из нас, как би не пднималься високо...НИКОГДА НЕ ПАДАЛ! P.S. да, было дело) С благодарностью. Ом.

  • @user-uq5dy8fb1y
    @user-uq5dy8fb1y3 ай бұрын

    Опять заснул и уже во сне слушал эту лекцию.

  • @user-zf7wv6px6k
    @user-zf7wv6px6k4 ай бұрын

    Хочу поделиться опытом, по поводу "шапки над головой". У меня случалось это явление вне медитации, а просто общаясь с человеком, я вдруг чувствовал это приятное обволакивающее чувство в верху головы, параллельно чувствовал прилив сил и радость. Это чувство как бы пульсирующее, то сжимается, то разжимается. Что это было?Явление вне практики медитации.

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    Накапливайте, пожалуйста, статистику. Тогда вам будет понятно - что это было.

  • @Ivan_Petrov__

    @Ivan_Petrov__

    4 ай бұрын

    Здравствуйте. Это некоторая активация части эфирного тела, йоги называют это тело праническим- пранамайя - коша, оболочка из праны ( жизненной силы). А тонкое ощущение вокруг головы - это движение одной из частей этого тела Удана-вайю: расположена в горле и имеет круговой поток вокруг шеи и головы. И некоторое усиление/ ускорения движения вы и чувствовали. 🙏

  • @1LoSvet

    @1LoSvet

    4 ай бұрын

    ​@@Ivan_Petrov__ благодарю за ответ, у меня тоже такое было, в медитации, но я тела не чувствовала, как будто меня нет я растворилась, а до этого шапку тоже на голове чувствовала😊

  • @user-lv2gf8jx5u
    @user-lv2gf8jx5u4 ай бұрын

    Моё слово ключ- Дхарма. Помню волосы зашевелились)))

  • @igorsavin5217
    @igorsavin52174 ай бұрын

    Вообще не понимаю зачем занимаюсь йогой и медитацией. Слушая людей что говорят и удивляюсь им. Делаю и делаю. По другому не хочу.

  • @user-zi4wx2zt6k
    @user-zi4wx2zt6k4 ай бұрын

    Господи Иисусе Христе Сыне Божий пролей свою милость на всех йогов.🙏

  • @Aleksandr_Vanin
    @Aleksandr_Vanin4 ай бұрын

    У меня это слово - парампара.

  • @andreifimin
    @andreifimin4 ай бұрын

    3:40 Слова-ключи. Не знаю про лексикон йоги. Лично мне откликается СОВЕСТЬ

  • @user-lv2gf8jx5u
    @user-lv2gf8jx5u4 ай бұрын

    Благодарю! Вопрос остался один: КАКОЕ ДЕРЕВО?))) понятно что Будда в сутре не березу описал. Сама идея концентрации на дереве Оочень нравится. Какое дерево в наших широтах может быть аналогом индийского ? Благодарю многократно и от души Андрея за видео. Услышала ответы на многие вопросы, чувство подъема и счастья...гашу и тянусь к середине, к равновесному состоянию- дотянуть в рабочем коллективе до вечера, сохранив желание к медитации😅

  • @user-nl1dy4xq1x

    @user-nl1dy4xq1x

    4 ай бұрын

    Васиштха описывал место, под названием Кайлас, там лес был. Там вообще лес есть?

  • @user-lk3dc3ow2q
    @user-lk3dc3ow2q4 ай бұрын

    Приветствую! У меня 2 вопроса, вы говорите о том что необходимо накапливать благодарности перед тем как уходить в ретрит, что бы на пол пути не вернутся обратно. Как понять что накопил достаточно благодарностей? А так же, как понять что выходя из ретрита или ретода ты не бросаешь его на пол пути а достиг основной цели похода? Благодарю за ответ🙏

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    В идеале, если у вас есть наставник, кто знает ваши сильные и слабые стороны. Он вам сможет подсказать и ответить на ваши вопросы.

  • @user-lk3dc3ow2q

    @user-lk3dc3ow2q

    4 ай бұрын

    @@AndreyVerba к сожалению, наставника нет. Благодарю за ответ🙏

  • @user-zf7wv6px6k

    @user-zf7wv6px6k

    4 ай бұрын

    Колличество накопленной благодарности выражается в материальном мире, в виде ресурсов-денег, которыми вы обладаете.

  • @user-zf7wv6px6k

    @user-zf7wv6px6k

    4 ай бұрын

    По поводу ответа, на второй ваш вопрос, как понять выходя из ретрита, достигли вы результата или нет. Таких вопросов не нужно ставить, это игра ума, оценить, придать значение, потом обесценить это значение, это путь белки в колесе. Нужно настроить себя на Путь и идти по этому пути, жить процессом, в моменте. Ваша фраза "достиг основной цели похода", якобы есть конечный пункт, эфимерный результат, которым вы будете удовлетворены. На самом деле есть только непрерывный процесс познания, без конечного пункта.

  • @user-lk3dc3ow2q

    @user-lk3dc3ow2q

    4 ай бұрын

    @@user-zf7wv6px6k хорошо, буду воспринимать ваш ответ как путь игры, вашего непрерывно познающего ума🙏

  • @andreifimin
    @andreifimin4 ай бұрын

    10:50 если ум не мы, мы кормим ум чем либо. как назвать то/того, кто выбирает чем кормить? Внутренний мир?

  • @CoastlyChe
    @CoastlyChe4 ай бұрын

    Что значит "медиьация на санскрите примерно так и будет звучать"? Неужели в древнем языке нет этого определения?

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    Термин есть, произношение в зависимости от носителя будет отличатся.

  • @CoastlyChe

    @CoastlyChe

    4 ай бұрын

    @@AndreyVerba погуглил, вроде Дхьяна, спасибо!

  • @MrGoudvin
    @MrGoudvin3 ай бұрын

    Интересная беседа, а ценный момент начинается с 1:01:36 (для тех, кто понимает реальный, физический смысл эзотерических терминов. Для остальных просто интересен, как и вся беседа). Комментировать не стану - Андрей сам отвечает за сказанное и степень его полноты. К сожалению запросы аудитории не полностью раскрыли тему. В упомянутом Андреем личном опыте выхода из тела невозможно определить - был ли это простой глюк от кислородного голодания мозга или реальный информационный эффект. Реальный - когда эффект могут подтвердить независимые беспристрастные люди, например, практик получил информацию из черного ящика, которую ни как не мог знать, или подчинил своей воле дикое животное без пряника или кнута.

  • @JaiJag-sd4lu
    @JaiJag-sd4lu4 ай бұрын

    Какова всё-таки конечная цель всех этих занятий? Из жизни в жизнь медитировать, быть спокойным и не париться? Избавиться от всей кармы? И тогда что?

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    В течении жизни у вас проявляются сложные ситуации, когда совершаются ошибки. Эти ошибки приводят к новым виткам воплощений и кармы. Медитация способствует уменьшению эмоций и как следствие ошибок. Если идти ещё глубже, то вот разумное мнение: «В чём на самом деле заключается медитация? В том, чтобы мы стали способными видеть ум в его естественном состоянии, ум как таковой, видеть его настоящую природу, чему до сих пор препятствовали безостановочно протекающие мыслительные процессы». Шамар Ринпоче

  • @JaiJag-sd4lu

    @JaiJag-sd4lu

    4 ай бұрын

    @@AndreyVerba а конечная цель просто раствориться в космосе и бездействовать? Если я перестану создавать новые витки кармы - то ведь я больше не смогу родиться?

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    Суть в том, чтобы не раствориться "в космосе", а обнулить карму. Выйти за пределы её влияния.

  • @JaiJag-sd4lu

    @JaiJag-sd4lu

    4 ай бұрын

    @@AndreyVerba обнулить карму - буквально означает обнулить деятельность. Пустота и темнота. Переживаю, что это будет невыносимо скучно.

  • @Yoga_108

    @Yoga_108

    4 ай бұрын

    ​@@JaiJag-sd4lu допустить, что с обнулением Кармы откроются другие опыты и способ их исправления. Другой уровень, так сказать.

  • @user-og1qg3og1p
    @user-og1qg3og1p4 ай бұрын

    Вот я смотрю и чем фундаментально отличается Андрей Верба и книги Карлоса Кастанеды ну кроме пейота?

  • @ahalaymahalay399

    @ahalaymahalay399

    4 ай бұрын

    в том, что Андрей это человек, а книги это не человек. какой вопрос такой ответ

  • @user-qw3fz1tc8i
    @user-qw3fz1tc8i4 ай бұрын

    У меня мантра: Баба нам кевалам

  • @user-kt5dp8jm6c
    @user-kt5dp8jm6c4 ай бұрын

    Если не искажать понятие медитация, совершенно понятно становится, что к телу это совершенно не относится, тем более к его положению, да и вообще, ни к чему и ни к кому, тогда возможна медитация...обычная коммерция в поле интернет маркетинга...

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    Вы скорее всего не пробовали со скрещенными ногами. Потому так судите. Попробуйте, пожалуйста, и почувствуйте разницу.

  • @user-kg9ue9ok2m
    @user-kg9ue9ok2m4 ай бұрын

    Андрей и К°, какую эффективную медитацию порекомендуете (название, краткое описание)? Лучше практиковать одну медитацию всю жизнь или несколько (одну, но в течении часа в день или несколько, но по 20 мин. пару раз за день. К примеру)?

  • @AndreyVerba

    @AndreyVerba

    4 ай бұрын

    Не зная вас лично и ваши наработки в прошлых жизнях, что я могу ответить? Изучите, пожалуйста, что такое медитация и подберите для себя ту или иную методику. www.oum.ru/yoga/meditatsiya/

  • @user-kg9ue9ok2m

    @user-kg9ue9ok2m

    4 ай бұрын

    @@AndreyVerba Благодарствую 🙏

  • @Yoga_108

    @Yoga_108

    4 ай бұрын

    Благодарочка, ​@@AndreyVerba . Это видео могли бы выложить на сайте по ссылке?

Келесі