Считаю что у Динары самая лучшая презентация скалолазания и спорта в целом. Такой огонь в глазах, энтузиазм и задор

Динара и Вадим прям супер контент дают, прям хочется полазить. Положительно и сильно- это к ним.

Динара - вандер вуман) Очень сильная и красивая) Спасибо за крутой видос) Молодежь очень плотная, большие молодцы) Харизме Жени завидую)

Молодцы, интересно было смотреть, Динара как всегда экстремально красива, Дарья позитивна, Анастасия на удивление скромная, а Женя объективно справедлив. Отдельная хвала тем кто смог поднять свой вес (или около своего веса) на 10мм, крутые черти

Видео можно назвать «молодёжь шутит над Динарой и Евгением на протяжении 23 минут»

Динара вы прекрасны

Определённо чудо-женщина)

Очень мотивирующий выпуск! (Пошёл тренить😁) Молодёжь крутяки.💪😎 Динара прекрасна. А Женя в жизни такой же супер- - мегаспокойный и интеллигентный парень?🤔 Спасибо!🙏😉

Динара ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

Было бы прикольно сделать видео такого же формата, только уже на стене)

Клёвые ребята! С Дашей как-то пару раз лазил в паре, очень классно. Радует, что у нас такие крутые и улыбчивые молодые спортсмены, какие лица открытые и добрые.)

Динара великолепна!

Спасибо за видео и мотивацию для скалолазания!

Вот насчет количества подтягиваний. Я подтягивался 40 раз тогда, когда лазил категории 6а и ли 6б с натяжкой, то есть дрищовские трассы. Вообще так никакой связи с количеством подтягиваний нет. Но вот в тренировку их включать необходимо обязательно. Ровно как и висы на прямых руках и в блоке. Ведь как известно статические нагрузки намного более утомительные, чем динамические, но при этом, статика намного более существенно стимулирует рост мышц, чем динамика. Судя по некоторым прошлым трансляциям Евгений и Динара на тренировках в основном лазают (как собственно и все топовые спортсмены делают), а подтягивания - это такая гиковская заминка. Очень приятно смотреть на смену: еще такие грибы ребята, но уже настоящие спортсмены. 150 раз - это вообще монструозно, встряхивай-не встряхивай. Большой удачи вам, ребята, и большое спасибо за очередное замечательное видео!

@user-sf9lt1dx5z

Жыл бұрын

это мощно безусловно, но он весит сорокет,а делал два года назад когда весил тридцатку, в подтягиваниях вес и рост супер роляет

Красавчики! Видео просто ОГОНЬ❤‍🔥

Такие классные!) спасибо за видео!)

Какие то супергерои! Из элитного отряда!!!

Требую обзор скалолазной шаурмы )))

Старость побеждает молодёжь 😂 , какая старость 😂 потом подумала и сказала опыт - вот это правильно

Я сейчас учусь висеть на первых (крайних) фалангах пальцев, обеих рук. Сначала вообще не мог, за 2 недели научился 3 сек висеть.

Здорово 👍

Очень круто

Отличный ролик. Интересно что для пальцев выбрали померить силу, а подтягивания решили с собственным весом, а не искать максимальное утяжеление на 2 подтягивания. Рад смотреть ваш канал. Сам пролез только одну 6-Б ))

@climbinggirl

Жыл бұрын

У нас просто весов нет столько для подтягиваний, максимум 50 кг) парням бы не хватило

@user-yo9zm9eg7l

Жыл бұрын

уголок силовое упражнение

Что бы познакомиться с Динарой обязательно нужно лазать лучше неё?

@Daniilshines

Жыл бұрын

У нее и бицуха больше твоей

Я сначала подумал что это Лаура Рогора. А это Зайкова... очень похожи внешне.

молодцы ребята, я сам пока только один раз на скалодром ходил, но понравилось и год чисто базу делал, типо: подтягиваний, подтягивания на одной руке, с весом подтягивания, и на дощечках по 5-10 мм висе, на 10ке подтягивался, это я пишу к вопросу о базе, в первый раз когда был на скалодроме ( год назад) я был дрищем и пролез максимум 6С, к концу этого июня схожу во второй раз на скалодром после того как научился делать все перечисленное выше, отпишу какую трассу смог пролезть

Приятные люди

Динара ван лав❤‍🔥

Динара молодец🥰

скалолазы крутые, в основном везде физподготовку смотрят по силе рук, отжимания и подтягивания, ноги меньше

У нас в Хабаровске на арене ерофея попробуюте пройти там

Если это заметит федерация России то я съем свой тапок

хват предплечья на подтягиваниях же тоже задействован

Выпуск огонь! Почувствуй себя слабаком 😁

Динара - мини кроссфитер))

круто! где мерч покупать?)

@rusclimbing

Жыл бұрын

t.me/russiaclimbing_merch можно в телеграмме заказать ☝️

Чуть потише музыку, не слышно слова иногда

Я начал ходить в зал и стал выглядеть более солидно. И моя девушка думает что я смогу защитить еë от хулиганов. А я всего лишь могу сделать 3 подхода по 20 повторений.

Динара:я вешу 43 кг,а 50 больше моего веса. Также она когда подняла 45 :>

Классная тема. За первую минуту анонса так воодушевился, выглядело очень круто. Но потом возникло какое-то чудище, поражённое металлическими скобами. Зачем так пугать своих зрителей? Зачем показывать умалишённых представителей своего движения? Реально, позорит всех скалолазок. Видел ещё одно похожее существо, участвовало в соревновании ниндзь. Но остальные скалолазы же нормальные!