ದಿನ ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ವರ್ಕೌಟ್​ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲವಾ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ | Dr.Sowjanya Vasista | Tv9 Yoga Class

ದಿನ ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ವರ್ಕೌಟ್​ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲವಾ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ | Dr.Sowjanya Vasista | Tv9 Yoga Class
ಸಕಲ ರೋಗಕ್ಕೂ ಮನೆಮದ್ದು ಯೋಗ ಅಂತಾರೆ. ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ರೋಗ ರುಜಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಣಯಾಮ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ್ದು. ಈಗಂತೂ ಎಲ್ಲರೂ ಕೊರೊನಾ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಯೋಗ ಮೂಲಕ ಕೂಡ ನಾವು ಕೊರೊನಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯೋಗದ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಸೌಜನ್ಯ ವಶಿಸ್ಟ ಅವರು ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯವೂ ಟಿವಿ9 ವೀಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಕೊಡ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ..........
► TV9 Kannada Website: tv9kannada.com
► Subscribe to Tv9 Kannada: / tv9kannada
► Like us on Facebook: / tv9kannada
► Follow us on Twitter: / tv9kannada
► Download TV9 Kannada Android App: goo.gl/OM6nPA
► Download TV9 Kannada IOS App: goo.gl/OM6nPA
► Follow us on Instagram: / tv9_kannada_official
► Join us on Telegram: t.me/tv9kannadaofficial
► Follow us on Pinterest: / tv9karnataka
#TV9Kannada #Tv9YogaClass #Positivevibes #Positivethinking #Chakrasana #Yoga #YogaForHealth #SuryaNamaskara
TV9 Kannada | Kannada News | Latest Kannada News |
Credits: #Tv9YogaClass / #ChetanMavoor / producer | #Pavan / Video Editor | #TV9D

Пікірлер: 84

  • @user-id9bw6kg3r
    @user-id9bw6kg3r3 ай бұрын

    Super mam❤😊 tq u so much God bless you always

  • @tarasrinivas3283
    @tarasrinivas32833 ай бұрын

    Tqu mam😊🙏🏻

  • @PavithraGowdams
    @PavithraGowdams Жыл бұрын

    Thank you sis

  • @darshankldarshu9501
    @darshankldarshu95014 ай бұрын

    Tq❤

  • @lokeshloki8195
    @lokeshloki81952 жыл бұрын

    Hai madam

  • @nalinasunil4003
    @nalinasunil400311 ай бұрын

    Thank you madam...❤

  • @prabhashiraganvakar3282
    @prabhashiraganvakar3282 Жыл бұрын

    super workout information mam

  • @goudappakoppad4726
    @goudappakoppad4726 Жыл бұрын

    nice mam your speech

  • @mallappaolekar3210
    @mallappaolekar3210 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @yogeeshyogi3185
    @yogeeshyogi3185 Жыл бұрын

    Thank you medam

  • @ganeshk8005
    @ganeshk8005 Жыл бұрын

    🎉 super

  • @ramunaiduramu5751
    @ramunaiduramu5751 Жыл бұрын

    Super 👌 😄

  • @deepika9423
    @deepika94232 жыл бұрын

    I like you ma'am.ur the great councellor to my life ma'am

  • @bharatichikkaraddi6868
    @bharatichikkaraddi6868 Жыл бұрын

    Mam nanu nimma big pan nimma nimminda nanage hosa life , maru janma nanage sigtaede .

  • @rudragoudabiradar5006
    @rudragoudabiradar50063 жыл бұрын

    Medam super I am your fan thanks🙏

  • @geethasanju9863
    @geethasanju98632 жыл бұрын

    Tq mam

  • @ManjunathManju-zg4yp
    @ManjunathManju-zg4yp3 жыл бұрын

    Super information madam

  • @kanakarajs4457
    @kanakarajs44572 жыл бұрын

    Thank you madam

  • @manjuswami6701
    @manjuswami67013 жыл бұрын

    Well explained 👏

  • @littleflowerschoolstudyvid1729
    @littleflowerschoolstudyvid17292 жыл бұрын

    Tumba chenagi kannadadli tilsi kottidira thank u very much

  • @vinaychouri5721
    @vinaychouri57213 жыл бұрын

    Supar madam👏

  • @ManjunathManju-zg4yp

    @ManjunathManju-zg4yp

    3 жыл бұрын

    Super information

  • @ushaprasad9948
    @ushaprasad99482 жыл бұрын

    Ty dear God bless you 😊🌹

  • @AshaLakshmiTraditionalvlogs
    @AshaLakshmiTraditionalvlogs2 жыл бұрын

    Hi mam ur all videos are very effective

  • @nkarthikeya8113
    @nkarthikeya81132 жыл бұрын

    Thank you

  • @sujathaps978
    @sujathaps9782 жыл бұрын

    Tnk u mam🙏🙏🙏🙏🙏

  • @monishetty7084
    @monishetty70842 жыл бұрын

    Mam thank u ❤so much

  • @gireeshahhh6451
    @gireeshahhh64512 жыл бұрын

    Thanks so much Sis

  • @ashwinihugar3335
    @ashwinihugar33352 жыл бұрын

    Super mam

  • @sarojininaik4424
    @sarojininaik44242 жыл бұрын

    Super, thanks for the advise

  • @gangammanayak860
    @gangammanayak8602 жыл бұрын

    Ok medam

  • @sushmithasushmitha8981
    @sushmithasushmitha89812 жыл бұрын

    Thank u ma

  • @aishwaryaishwarya1699
    @aishwaryaishwarya16992 жыл бұрын

    Tq for good motivation , personallty

  • @deepikadeepa7384
    @deepikadeepa73842 жыл бұрын

    👌

  • @kaverisiddannavar6354
    @kaverisiddannavar63542 жыл бұрын

    Thank u so much mam wonderful full thoughts

  • @sujatahommaradi6234
    @sujatahommaradi62342 жыл бұрын

    Super akka thank you

  • @sagarshastri8854
    @sagarshastri88542 жыл бұрын

    thank you so much 🥰👍

  • @prathibhabm1794
    @prathibhabm1794 Жыл бұрын

    Thank you so much mam

  • @anithaseetharam4376
    @anithaseetharam43762 жыл бұрын

    Nice information madam thank you

  • @margaretsartho2420
    @margaretsartho24202 жыл бұрын

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ

  • @kiranbc1200
    @kiranbc12002 жыл бұрын

    👍🔥

  • @vidyarao3673
    @vidyarao36732 жыл бұрын

    👌👌🙏🙏💐

  • @purnip9531
    @purnip95312 жыл бұрын

    Thank you so much mam very useful video's 🙏🙏🙏

  • @chethanchethu1211
    @chethanchethu12112 жыл бұрын

    Thanks mam tomorrow I start the workout

  • @rukminigowda7086
    @rukminigowda70862 жыл бұрын

    yes i try for

  • @rekhaambarish2916
    @rekhaambarish29162 жыл бұрын

    Waw super mam nanu evattinda workout madtini

  • @risingstar732
    @risingstar7322 жыл бұрын

    👌❤️tqu mam

  • @sujathaps978

    @sujathaps978

    2 жыл бұрын

    Tnk mam🙏🙏🙏

  • @nagarathnav4803
    @nagarathnav4803 Жыл бұрын

    ಸೂಪರ್ 👌👌🌹🌹💐💐

  • @vidyashrimeti2254
    @vidyashrimeti22542 жыл бұрын

    Very useful information mam 👍

  • @jagadishsiri9834
    @jagadishsiri98342 жыл бұрын

    Hi mam

  • @cvcv8907
    @cvcv89072 жыл бұрын

    Super mam nanu evathindha kandita workout madtini🔥👍

  • @anitacooks7320
    @anitacooks73202 жыл бұрын

    Very nice information 👌👍

  • @jyothig5567
    @jyothig55672 жыл бұрын

    👌 Mdm I will do very morning

  • @thanuloki3950

    @thanuloki3950

    2 жыл бұрын

    Hi mam nima number plz

  • @padmasm2391
    @padmasm23912 жыл бұрын

    Super mam 😍😍Nim mat kelidre ne kushi agtte

  • @sharathsharu6284

    @sharathsharu6284

    2 жыл бұрын

    Uta idde madbedi math kelthane irri

  • @nanadinisnnandinisn1750
    @nanadinisnnandinisn17502 жыл бұрын

    Mam niv thumba chenagi mathadtira thumba chenagi edira

  • @lalitha603
    @lalitha6032 жыл бұрын

    Super information.chennagi explain Maadi helidiri.naanu yavaglu enisuttene.adre madalla enadru reason heltene.neevu helida mele innu madtini.thank u .

  • @dinesh2471972
    @dinesh24719722 жыл бұрын

    Keep everyone inspiring Doc 👌👌 .thanks for your most important aspect....that is motivating others positively

  • @kasturishambhujagade5876
    @kasturishambhujagade58763 ай бұрын

    Mam Wight yestu idre normal heli

  • @shabiraallinone2616
    @shabiraallinone26162 жыл бұрын

    Tq so much for video mam ... Niv tumba vishya share madidre prati ondu vishaya nu nang tumba ista aytu... S mam nanu workout madteni... Really nim mat kelidre samadan agute... Nimge a devaru ole ayur arogya kotu padali nim family na ...

  • @gurulingappagowdamalaghan9265
    @gurulingappagowdamalaghan92652 жыл бұрын

    Akka 2ne shridevi tara kanuttiri

  • @ganeshbhajantri6462
    @ganeshbhajantri64622 жыл бұрын

    ಹರೇ ರಾಮ ಹರೇ ಕೃಷ್ಣ

  • @vagdevividyapeetatrust9033
    @vagdevividyapeetatrust90332 жыл бұрын

    Tq mam. But I have arthritis. So I can't do proper work out

  • @ranjithamj4298
    @ranjithamj42982 жыл бұрын

    Mam nan thumba sanna edini en madbeku

  • @user-mt5zk2ln5k
    @user-mt5zk2ln5k9 ай бұрын

    How can I contact this mam

  • @shilpashreegowdachannel
    @shilpashreegowdachannel2 жыл бұрын

    Wait jasthi agidini ansathhe but nodoke hag kanalla yen madbeku plz heli

  • @kaaderamnayakanayaka7806
    @kaaderamnayakanayaka78063 жыл бұрын

    ಈ ಲೈಕ್ ಇಟ್ ಮೇಡಂ

  • @chandunagu6765
    @chandunagu67652 жыл бұрын

    evaniga time yoga madabhuda please heli

  • @yogeshsryogeshsr2387
    @yogeshsryogeshsr23872 жыл бұрын

    Explain is tooo good,, ur ammasing maam

  • @venkatesh6401
    @venkatesh64012 жыл бұрын

    Madam.. Dayavittu night shift madorige tips kodi... Please....

  • @yamunababar6703
    @yamunababar67032 жыл бұрын

    Madam i do yoga in evening time its good or not madam...

  • @ANANDBABU-gx2hn

    @ANANDBABU-gx2hn

    Жыл бұрын

    Evening also good.. But morning is very good because u getting fresh Air

  • @earannagouda436
    @earannagouda4362 жыл бұрын

    Super motivate my dear💕 Miss 😘

  • @balajinaik85
    @balajinaik852 жыл бұрын

    Madam please nange one problem ide yenu andre namge 11 year magalu idale matte papu agtilla yenadru solution kodi medam please

  • @manjulamanju6922
    @manjulamanju69222 жыл бұрын

    Madam night duty eruvaga Ella practices missagi bidutthe enmadodu plz heli

  • @genthareddy865
    @genthareddy8652 жыл бұрын

    Hair falls ge treatment helli mdm

  • @lalitavibhuti7996
    @lalitavibhuti7996 Жыл бұрын

    ದ ನಯೇ ವಾ ದ ಗ ಲು

  • @jaithenderakumar6275
    @jaithenderakumar62752 жыл бұрын

    Human beings, cows etc are vegetarians by birth. Like cows we have flatened teeth. Like cows we have long intestine around 50 to 60 feet, if we eat non veg, the flesh of that dead animal remains in our long intestine up to 78 hours that means more than 3 days, subsequently causeing more than 150 diseases. Where as in lions, tigers, dogs, cats etc they have small intestine, so that the eaten flesh comes out very soon & easily. They have nail typed sharpe teeth to cut flesh. So they are non vegetarians by birth. Human beings are going against their body nature. & also killing of animals is a sin. The first stage of yoga that is yama. It teaches nonviolence. So people who want the benefits of yoga asanas , first they have to follow first two stages yama, niyama,

  • @amruthashetty2969
    @amruthashetty29692 жыл бұрын

    Thank u madam

  • @MS-hp1xk
    @MS-hp1xk2 жыл бұрын

    Thank u madam

Келесі