Замечательное упражнение "для всего" 😄
Я насчитала как минимум 5 эффектов (может, их больше):
- улучшает артикуляцию и дикцию
- подтягивает мышцы лица, улучшает овал
- улучшает микроциркуляцию в сосудах головного мозга
- улучшает в целом работу мозга: ум становится четким, ясным, быстрым
- "высвобождает" голос: он становится мощнее, глубже - а, значит, вы начинаете звучать убедительнее (ну и сами понимаете что за этим следует 😉)
Кстати, на моем тренинге "СУПЕРПУПС!" мы делаем много всяких упражнений для высвобождения различных психических и телесных зажимов, раскрепощения, обретения уверенности в себе и "силы звучания" в своей жизни.
Следите за информацией на моих сайтах психотрансформинг.рф и кудаидешь.рф
#здоровье #голос #дикция #артикуляционнаягимнастика #артикуляция #мозг