Zapraszam do debaty w komentarzach, co sądzisz?

@poland1170

Жыл бұрын

proszę abyście poruszyli temat produktów AGE`s. czy dieta keto postarza?

@SebastianJNowak

Жыл бұрын

to już nie to samo :-/ nie ma klimatu chytrego Piotera. Karmisz ludzi worem XD

@Michal-qj9qk

Жыл бұрын

@@Cogito_ergo_sum_ipse nie robi

@tomaszczarnecky939

Жыл бұрын

Jak masz kota wychodzącego, który jest przecież trochę mini lwem to wiesz... Że czasami je trawę. Po prostu czasami tak robi. Dlaczego? Widocznie potrzebuje.

@daniellubryka6433

Жыл бұрын

​@@Cogito_ergo_sum_ipse costam wspomnieli na poczatku, ale ja jestem faktycznie z powodów zdrowotnych - uzyskalem calkowite wygluszenie choroby autoimmunologicznej (ZZSK). Na keto sie to nie udalo. Ale za to keto przyblizylo mnie do diagnozy, bo mimo wszystko wyciszalo 80% objawow. Kiedy schodzilem z keto np na wakacjach bylo totalne nasilenie objawow. Bardzo polecam badania paleomedicina. Wegierskiej kliniki. Generalnie dla celow leczniczych (autoimm, nowotwory, schorzenia psychiczne) zalecaja 0 warzyw i materii roslinnej. Dla ludzi metabolicznie zdrowych polecaja do 30% (objetosci, a nie kalorii) z warzyw, ale nie psiankowatych i nie strączkowych - jako najbardziej zapalnych. Fajnie wszystko dokumentuja padaniami PEG400 pokazujac przepuszczalnosc jelit.

parę słów o mojej historii, może to komuś pomoże. Od jakiś 15 lat mam dziwne stany zapalne stawów o w sumie nieznanej przyczynie. Na początku to były napadowe stany zapalne kolan (wysiękowe z dużą ilością płynów), potem po paru latach zagrało na stałe i to grubo np crp w okolicach 400. Nic nie pomagało. Diagnoza niejednoznaczna bo mam część objawów rzs i część ze ZZSK. Innych leków niż sterydów nie mogę brać bo od razu wale takiego pawia że hej. Zmieniałem lekarzy, próbowałem różnych rzeczy. Jakieś 10 lat temu odstawiłem gluten bo któraś z reumatologów w akcie desperacji powiedziała żebym spróbował bo niektórym to pomaga. Odstawiłem. Na stany zapalne nie pomogło ale poczułem się lepiej jeśli chodzi o układ pokarmowy, o którym myślałem, że jest z nim ok. Po prostu nie miałem porównania. Ale do brzegu ;) Przez pare następnych lat przez sterydy i brak ruchu dorobiłem się ok 30kg nadwagi i wielkiego bęca - reszta w miare chuda. Oczywiście lekarze, że tak ma być bo sterydy itd. W którymś momencie jak nie mogłem normalnie butów zawiązać złapałem takiego wk... że pomyślałem że trzeba ten balast zrzucić. Najpierw godziny na yt, jacyś dziwni szamani, redukcja kalorii itd. Czułem się tragicznie. W końcu dotarłem do anglojęzycznych materiałów na yt o lchf i keto. Keto to dla mnie był wynalazek szatana. Jak można tylu rzeczy nie jeść które lubię. LCHF troche mi dało ale efekty były rozczarowujące, byłem głodny, waga spadała mega powoli i czułem się gorzej niż wcześniej. No ale jak się powiedziało a to trzeba powiedzieć b. Zrobiłem podejście do keto i jakoś poszło. Schudłem 30 kg, umysł sie mega wyostrzył. Niby same zalety, nie? Ale tu nagle bęc. Wysiękowe zapalenie stawu. Czyli wróciłem do tego co było 10 lat temu. Jaka cholera? Nie robiłem skoków w bok, nie jadłem keto syfu. Każdy kto choruje i wie, że coś mu może pomóc to zrobi wszystko co tylko się da. Przestrzegałem wszystkich ketozasad. Za to schudłem za dużo i niezależnie od tego co jadłem nie mogłem przytyć. Porobiłem badania, niby wszystko ok ale pojawiły mi się jakieś bóle mieśniowe, skurcze itd. Niby wapń, potas, magnez nie? No nie, wszystko w normie. I w końcu do mnie dotarło. Olśnienie. Zacząłem jeść dużo więcej warzyw niż kiedykolwiek w swoim życiu. Na początku przeczucie, znowu zacząłem szukać i wpadłem na carnivore. Obejrzałem chyba wszystko co było na anglojezycznym yt, poczytałem wywiady. I spróbowałem. Pierwsze 2 tygodnie to wilczy głód. Po prostu nonstop jadłem. Jak na keto jadlem 2 posiłki to tu bez 3 nie dawałem rady. Będąc drobnej budowy ciała potrafiłem dziennie opierdzielić ponad 1,5kg mięsa i zagryzać 8 jajami. To potrwało ze 2-3 tygodnie. Po 10 dniach kolano stało się chłodne, w ciągu tych 3 tygodni wysięk się wchłaniał i od tego czasu kolano z tygodnia na tydzień robi się mniejsze. Odczucia bólowe są też kolosalnie mniejsze. Co lepsze, już po tygodniu skończyły się skurcze i w ciągu 2 tygodni przytyłem 3 kg. Teraz po 3 miesiącach w sumie można mówić o stabilizacji. Czuje się świetnie, prawde mówiąc nie czułem się tak dobrze od 15 lat. Jaki morał? Szukać, sprawdzać. Każdy jest inny. Jest taka teoria w którą wierze, że każdy ma inną tolerancję różnych substancji zawartych w roślinach. Jeden zje tego na tony i nic mu nie będzie, drugi zje połowe tego co pierwszy i coś się zacznie dziać. Zawsze się znajdzie taki co już minimalna ilość powoduje problemy. Największa wada jest taka, że te zmiany trwają długo i się do nich przyzwyczajamy. Nie wiedziałem, że mam problem z glutenem dopóki go nie odstawiłem. Nie wiedziałem, że można się świetnie czuć jedząc tylko mięso dopóki tego nie spróbowałem. A i u mnie najlepiej jest po wołowinie i jajkach. Dorzucę świnie jakąś i od razu mi się kolano robi ciepłe znowu. Czemu nie mam pojęcia. Zachęcam do otwartego umysłu i nie zamykanie się na różne rozwiązania. To co teraz Ci nie pasuje może Ci podpasować za 10 lat. To co tobie nie szkodzi może zaszkodzić komuś innemu. Niestety każde pokolenie będzie bardziej popsute i trzeba będzie coraz bardziej się dopasować z dietą. Długie wyszło :)

@robertsw944

Жыл бұрын

Jedząc mięso surowe, odzwierzęce na surowo plus tłuszcz zjada się ilościowo znacznie mniej. Sytość osiąga się na 1/4-1/3 ilości jedzenia jak na karniworze czy na "normlanym żywieniu" . Biodostepność jest zwiększona. Wyzwaniem jest denaturacja pożywienia ogniem, obróbką cieplną . Sztuka kulinarna to "zwiedzenie". Piszę jako żywieniowiec: technolog żyw. i były szef kuchni

@ewachomicz916

Жыл бұрын

Dziękuję, szczerze i mądrze

@gayawrzosek1018

Жыл бұрын

Super, że poszedłeś za swoją intuicją i Ci pomogło. Gratuluję słuchania własnej wewnętrznej mądrości. :) Rzecz w tym, że co jest doskonałe jako dieta lecznicza, niekoniecznie musi być najlepszym wyborem jako dieta na całe życie. Paromiesięczna dieta vegańska jest doskonała na oczyszczenie organizmu. Głodówki też są fantastyczne - ale wieczna głodówka prowadzi do wiecznego odpoczynku. No i są też osobiste skłonności. Każdy z nas ma inne DNA, grupę krwi, dolegliwości, a nawet przekonania - które też silnie wpływają na stan organizmu. Oglądałam kiedyś program o babce, które była na keto z zalecenia lekarza, ale tak strasznie się tej diety bała, że płakała jedząc... jajka. Bo cholesterol ją przecież zabije! Warto tu nadmienić, że to była Amerykanka, ważąca prawie 200 kg. wcześniej żywiąca się śmieciowym żarciem i pijąca głownie colę. Kobita miała tak sprany mózg, że już nic do niej nie trafiało. Chudła, wyniki się poprawiały, a ta nadal ryczała na widok swojego śniadania. I fizycznie czuła się coraz gorzej, bo obsesyjnie bała się śmierci z powodu cholesterolu. W końcu rzuciła dietę w diabły, bo zdrowie przecież najważniejsze... Dlatego mi się bardzo podoba, że chłopaki ciągle podkreślają, by kierować się swoim rozumem, poszerzać horyzonty, i nie być fanatykiem w żadnej sferze życia. :)

@Dedal123456

Жыл бұрын

@@robertsw944 jest koleś co je tylko produkty od zwierzęce na surowo, goatis, drugie konto miał, ale dostał bana, bardzo ciekawie mówi

@robertsw944

Жыл бұрын

@@Dedal123456 Goatis dalej nadaje na drugim koncie YT. Tak ciekawe rzeczy czasami przedstawia tylko jest za bardzo skarjny w pogladach dla mnie i za...dużo je i skupia się się na jedzeniu. Jedzenie to tylko 20% "systemy zasilania ciała" przeciętnego człowieka. Z żywnością i żywieniem to jakaś psychoza u ludzi. Faktem jest, że to ilościowo najwięcej spożywamy tego środka uzależniającego powdujac szkody w ciele i umysle. Człowiek jako jedyne zwierzę w Przyrodzie aby zjeść potrzebuje diet, nauki, przemysłu spożywczego (i ludzi ten cyrk obsługuacych), sztuki kulinarnej. Dlatego się dziwymy, że jesteśmy jedynymi z chorobami przewlekłymi w Przyrodzie (zwierzeta udomowione tez chorują przez człowieka).

Odkąd brat bracki pokazał twarz , filmy wskoczyły na drugą prędkość kosmiczną :)

Pioter masz naturalnie surowy wyraz twarzy niczym Clint Eastwood, powinieneś rozważyć udział w jakimś castingu do filmu o tematyce kryminalnej, bądź westernu, choć tych drugich to już chyba nie kręcą, to mamy na codzień😉😂 Pozdro Panowie.

@postale99

Жыл бұрын

😂😂😂

@marcin7948

Жыл бұрын

Fakt jednak ketokocur ma bardziej przyjemna twarz, pioter wyglada jak stary zgred 😅 ale co ja tam wiem. W sumie to chyba dobrze jak facet facetowi sie nie podoba 🙄

@kubam6627

Жыл бұрын

Piotrek jak zobaczy $$$ albo promocje to zmienia wyraz twarzy

@Bichu4

Жыл бұрын

mi on przypomina Kapitana Bombe :D

@Liga_broni_liga_radzi

Жыл бұрын

Racja. Ewidentnie powinien grać w westernach 😅💪🏻

Jest w Polsce takie dziwne, błędne przekonanie, że prawda jest "pośrodku". Czyli jak jeden powie ze 2+2=1 a drugi że 2+2=4, to wychodzi na to, że prawdą jest ze 2+2=2,5. No bez sensu. Prawd jest tam gdzie jest a nie "pośrodku". I teraz nie ma znaczenia czy coś jest skrajne czy czy nie. Znaczenie ma tylko czy dana dieta jest zdrowa, czy służy ludziom, a nie czy jest ideologiczna. Dieta carnivore radzi sobie z typem cukrzycy, z którą nie radzi sobie keto, okazuje się, że jest dobra na stany zapalne stawów i kosci. Nie u wszystkich, nie zawsze, nie wszedzie, ALE carnivore ewidentnie ma coś do zaoferowania i pomogła już wielu ludziom. Nie zgadzam się na takie spłycanie tematu, wyśmiewanie bez merytoryki. Nawazniejszym założeniem carnivore jest nie "ideologia" a eliminacja czynników antyodzywczych z roślin. Ot cała filozofia.

Sądzę, że pokazanie Pjotera było nie fair, gdyż ponieważ spać teraz nie można, a jak już się zaśnie to sny są pelne marzeń nie do końca przyzwoitych, za dużo tego,wykończyć się można

"Karmisz Pan worem" to u mnie tekst miesiąca.w listopadzie chyba nic tego nie przebije 🤣🤣

Nie widzialem agresywnych carnivorowcow ale weganow to juz praktycznie kazdy 😂

@szaga5519

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/aZes3Napmd2XY84.html&ab_channel=SkyNewsAustralia

@ewaposzyler8256

Жыл бұрын

Bo oni wciąż jedzą i wciąż są głodni

@sebastianklonowski4151

Жыл бұрын

@@ewaposzyler8256 I jeszcze do tego niejadalne

@Psiaqu

Жыл бұрын

Wegan* Widziałeś na żywo czy w internecie? Może cię zaskoczę ale większość to normalni ludzie.

@sebastianklonowski4151

Жыл бұрын

@@Psiaqu zaskoczyłaś mnie.nie wiedziałem

Wszystko co powiedzieliście w kontekście diety carnivore jest przekonujące i można odnieść wrażenie po obejrzeniu, że jest to słuszny pogląd. O ile jednak u osób zdrowych mogłaby być to dobra rada to w przypadku osób np. z chorobami autoimmunologicznymi dieta oparta na mięsie jest widziana jako jedyna nadzieja na pozbycie się problemu. Widzę coraz więcej wywiadów i komentarzy osób, którzy w końcu mogą żyć bez egzemy czy łuszczycy po zastosowaniu tej diety i dlatego po usłyszeniu waszego zdania mogą być nieco zmieszani a nawet mieć poczucie zrezygnowania. Może w takich przypadkach warto traktować dietę carnivore jako tymczasową i z czasem powoli wprowadzać nowe produkty obserwując jak na nie reagujemy?

@ukaszczykiel6287

Жыл бұрын

Nie tylko , na Kwaśniewskim Diecie Optymalnej cofnalem łuszczycę, na keto IF cofnalem w ... Kilka dni . Na Paleo nie cofnalem przez 5-6 lat ...

@ukaszczykiel6287

Жыл бұрын

Dodatkowo , Chad Mendes były zawodnik UFC, mnie więcej mojego wzrostu , nieco niższy ale cięższy. Miał łuszczycę od dziecka. Wycofała mu się teraz po chyba pół roku. Było o tym u Marka Belly. Gość tak na prawdę z tego co powiedział nie je dużo białka - i tu się zapala znów lampka że nadmiar nie sprzyja w walce z chorobami skóry. Je koło 110-140 g, węgle 40-70 w zależności od dnia ( trenuje nadal ale amatorsko) i tłuszcz zapewne pod kalorykę czy na apetyt. I co teraz ciekawe. Zjada nawet czasami jednego ziemniaka , o czym tak mocno się trąbi że psiankowate czyli tytoń, ziemniaki, papryka , pomidory , bakłażan itd nie dla ludzi z problemami skórnymi. I nic mu nie jest. Oczywiście w środowisku to nazywane jest carnivor diet lub animal based ( już lepiej). A wychodzi na to że to bardzo podobna opcja plus minus do Diety Optymalnej dla ludzi z problemami z autoimmunologi czy wariantu diety keto dla ludzi bardziej aktywnych. I cały czas mieli się że je a La carnivor czy animalbased ... I jakoś ten ziemniak nadal przechodzi 😄. Z mojego doświadczenia wynika że wszystkie te problemy skórne znikają po odstawieniu zbóż przede wszystkim i w równie ważnym stopniu , może i najważniejszym jest zmniejszenie ilości białka delikatnie nawet ale obniżenie też węglowodanów. Z ciekawości sprawdziłem jak Chad jadł przed tłusta opcja , były to same fasole , ryże , ziemniaki w dużej ilości w sosach z dużą ilością mięsa ... Także nie sam carnivor 100% zwierzęcy eliminuje przypadłości z autoagresji czy choroby skóry a redukcja w makrokskladnikach przede wszystkim w szczególności tych które są cięższe dla wątroby a mowa tu o weglowodanych i białkach które w nadmiarze nie są i nie były nigdy mile widziane. Dlatego też osobiście ja najlepiej funkcjonuje na tlustszej wersji keto a masa mięśniowa i tak rośnie w zdrowym tempie jeśli trenuję sporty siłowe. Zdrowie lepsze. Zostaje tylko czasami manipulować umiejętnie makrokskladnikami.

@betty421

Жыл бұрын

Słuszna uwaga, też na to wróciłam uwagę. To że jedna osoba się wyleczy na keto chorób autoimmunologicznych czy cukrzycy to nie znaczy, że każda. Wiem, że na carnivore mamy przypadki wyleczone z cukrzycy typu 1, łuszczycy czy egzemy. Dla nich keto dało tylko poprawę a nie wyleczenie się. Także też uważam, że Kocury troche krzywdzące podejście do takich tematów. Każda terapia dietą może się okazać dla nas dobra tak samo jak post Dr.Dąbrowskiej jak i carnivore o ile stosujemy tymczasowo.

@bonus2058

Жыл бұрын

@@ukaszczykiel6287 jakie makro masz i z jakich węgli korzystasz ?

@ukaszczykiel6287

Жыл бұрын

@@bonus2058 btw 100-125:200-250:20-45 czasami więcej węgli maksymalnie do 80 . Węgle z warzyw , soku pomidorowego, orzechów, czekolady gorzkiej , owoców jagodowych , czasami z suszonych moreli czasami kasza gryczana.

Jestem karnivorem od 2016 roku i jestem oaza spokoju. Nigdy nie spotkałam wściekłego karnivora, to weganie sa wlasnie agresywni. Jest sporo karnivorow ktorzy pija kawe a nawet jedza miod, bo to taki odłam tej diety. Nigdy nie czułam się lepiej. Rosliny powoduja u mnie złe reakcje organizmu, wiec mam porównanie do żywienia keto a karnivor. Karnivor jest the Best i pieknie leczy jelita jeżeli dodamy do niego odpowiednio zrobiony wywar z kosci i miesa. Coraz więcej w PL znanych dietetykow ktorzy cenią sobie ten styl odżywianie. A i jeszcze jedno, źle oceniacie karnivor na którym byliście. Tylko czy przeszliście proces adaptacji nie za krótko aby móc czerpać korzyści z tej diety? U mnie kupa super bez błonnika przez juz tyle lat. Wg mnie zbyt pochopnie oceniliście ta diete i wyciągnęliście niepoprawne wnioski

@xdzerest9282

Жыл бұрын

Hej, jak się robi wywar z kości i mięsa?

@dominika5567

Жыл бұрын

@@xdzerest9282 jak jest z kosci to się bardzo długo gotuje nawet 24h na małym ogniu, natomiast wywar z miesa to 4h z kurzych łapek i miesa, wtedy jest taki galaretowaty i leczy jelita

@pan_pacucha

Жыл бұрын

Zgodzę się z tą kupą 😂 u mnie na carnivore była świetna i zdrowa (jednak nie spróbowałem jak smakuje) hahaha po dodaniu warzywek została równie świetna jak narazie 😂 ale może jestem jakiś dziwny, u mnie adaptacja do keto trwała jeden dzień... zero zmęczenia itd..myślę, że każdy jest inny i tyle.

@jaroslawski12

Жыл бұрын

Też byłbym agresywny jak ciągle chodziłbym głodny

@Seraphin.a

10 ай бұрын

Ja zaczelam take ala carvnivore z GAPS na wyleczenie jelit. Oby sie udalo 🙏

Fajnie razem się uzupełniacie 😄 Tragedią dla człowieka jest przetwarzanie żywności. Cel był szczytny, nakarmić jak najwięcej ludzi, ale wyszło jak zawsze, czyli ktoś "poczuł piniądz". Jestem osobą chorą metabolicznie, staram się to naprawić, ale najbardziej martwi mnie syn. Ma 9 lat i nadwagę, nie wiem jak go przekonać do tego, aby nie jadł poza domem. Osoby trzecie uważają, że krzywdzę dziecko, zabraniając mu słodyczy, przekąsek i soków owocowych oraz słodkich napojów. Przy każdej okazji go "uszczęśliwiają" takim syfem. Nie jestem w stanie z nim być 24/7, nie mogę go zamknąć w domu i odizolować, ale będę walczyć, nie poddam się.

@jolasojka1859

Жыл бұрын

Cel był - Jak najwięcej zarobić na ludziach i ch problemach i nieszczęściach....

Jesteście super bracia. Dobrze się was słucha, ogląda. Najważniejsze, że macie do wszystkiego dystans, do siebie też.

Miło wreszcie na Ciebie popatrzeć panie Pioterze💪👍

Jezu ten początek to mistrzostwo :)

Bardzo fajny format. Można w aucie słuchać jako podcastu

Dzisiaj akurat dzień 1 mojej carnivore diety. Obkupiłam się w zapasy czerwonego mięsa prosto z certyfikowanej hodowli z podlasia i tu taki film 😅😮 mimo wszystko na zimę zaplanowany jest karnivor, a na wiosnę dorzucam dopiero po resecie pojedynczo warzywa. Zapomnieliście ze jest jeszcze podejście badacza, ktrory z ciekawości przeciera szlaki 😊 a jestem daleka od dogmatyzmu. Wiem że dieta mi służy bo robilam sobie carnivora niegdyś i cudownie mi to cykl miesiaczkowy wyregulowało, dziś właśnie dostałam okres na czas i nic mnie nie boli😍. Ofc mam nadzieję że jak przejdę na keto, samopoczucie nie ulegnie pogorszeniu i cera równie lśnić co na karniworze. Niestety przy keto popelnilam kiedyś błąd z nabiałem i prawdopodobnie przez te śmietanki i desery czułam się ciężko.

@len.be.e

Жыл бұрын

Ja u siebie zauważyłam, leżę gdy zwiększyłam ilość mięsa miesiączka mi się uregulowała :)

@Barnon89

Жыл бұрын

sprawdź czy masz azotyn sodu w składzie:) ps. nawet eko farmerzy dodają to gowno

@micolade

Жыл бұрын

Update odnośnie diety - cały tydzień czułam się bardzo słabo przez to że z dnia na dzień zrezygnowałam z diety SAD, ale już staję na nogi i mózg zaczyna lepiej jarzyć na ketonach. Fajnie jest zgłodnieć i zjeść tyle steka, ile organizm się domaga. Fajnie jest mieć swieży oddech bez nalotu na języku, fajnie nie mieć wzdęć, widzieć jak opuchlizna schodzi z ciała i ujawnia sie powolutku wyrzeźbione ciało. Fajnie myśleć o zjdzeniu czegoś tylko jak jest się głodnym, a emocjonalny głód móc w spokoju przerabiać i zastępować nudę pasjami.

@bonus2058

Жыл бұрын

@@micolade jak carnivore? Co spożywasz i jakie makro?

@ewakitrys4430

Жыл бұрын

Nie zaluj 4 kata stosuje carnivore poprawy w zdriwiu niesamowite ...tylko nie taki.karnivore co oni tu.piepsza .. nikt nie je samego suchego miesa Vit C jest wystarczahaco no w watrobce ..jem wolkwa od czasu do czasu .... kawe pije tasks co.proponuja od niedawna ja pije 4 kata ... carnivore to nie muesorzerca to tez tluszcze jajka ,sery ...

Kocury, w kwestii braku błonnika, super film z masą odniesień do badań, jak radzi sobie organizm, nagrał film Mateusz Ostrzega z Bartoszem Czekałą. Odnośnie witaminy C, przy Carnivore spada mocno zapotrzebowanie organizmu, czego pewnym dowodem może być mocny spadek stanie zapalnych w organizmie a witamina C pełni mi.in. rolę antyoksydanta. Czytałem też, że ostatnie badania mówią, że jednak mięso ma ileś witaminy C, które na tej diecie wystarczają. BTW. Ja w ostatnich miesiącach z powodu problemów układu trawienia, w większości czasu żywię się jak Carnivore. Pomaga mi bardzo a kupa jest super ;) Jest masa byłych vegan, którzy z różnych problemów po roślinkach leczą się Carnivorem, różne problemy układu trawienia, skórne i inne. Wystarczy wpisać w Google "ex vegan". Ja nikogo do Carnivore absolutnie nie namawiam, do Keto też nie. Jedyne do czego mogę namawiać, to do wywalenia ze swojej diety cukru pod różnymi postaciami, zbóż i złych tłuszczy.

@Panteraczarna

Жыл бұрын

Oczywiście!!!!

@Mel.O_o

Жыл бұрын

Dokładnie, zazdroszczę wszystkim co mają zdrowy układ pokarmowy i mogą dobierać sobie dietę do swojej ideologii. Ja jedząc warzywa czasami nie zdążyłem dokończyć posiłku bo musiałem lecieć do toalety... Na carnivore mogę jakoś funkcjonować. Wcześniej byłem na diecie ketogenicznej i po około 4 miesiącach na keto zaczęły się moje problemy z jelitami, chociaż oczywiście nie mam pewności czy jest to powiązane. Osobiście uważam, że keto jest super, ale dla ludzi zdrowych. Na ten moment nie dla mnie...

@pawel327

Жыл бұрын

@@Mel.O_o karniwor ma pewne minusy brak supli do handlu. Ja na carni też super i bez porównania z keto. Kupa jak kupa nie wiem o co chodzi hmm.

@marcinmarkowicz5377

Жыл бұрын

@@pawel327 Cóż, do odpowiedniej "dwójeczki" na carni czasem potrzeba trochę cierpliwości. Jelitom chwilę (nawet ok. miesiąca) zajmuje dostosowanie się do nowego typu odżywiania.

Jak zwykle sztos materiał!!!

Hejka Panowie, świetne dywagacje i bardzo mądre. Dzięki za to :).

Mega doceniam ten kanał właśnie za to, że nie popadacie w skrajności i jesteście otwarci na wszelkie zmiany.

Witajcie chłopcy ☺️ teraz to jest tragedia że wszystkim powietrzem ziemią wszędzie niedobory albo naddatki w formie toksyn. W tym roku wychowałam 30 broilerów od 2 dnia po wykluciu. Jest to bardzo cięzka praca. Przede wszystkim brudna i nie dla większości. Ale smak tych kur bez antybiotyków na moich zupkach i zboża w miarę dobrego to jest niepowtarzalny smak. Podobno te kury mają chore wątroby? Nie zauważyłam czyste pięknie przekrwione. Przynajmniej te moje. Pozdrawiam serdecznie 😊

chłopaki jesteście świetni i rzetelni w informacjach i przekazujecie to w humorystyczny🤣🤣🤣 sposób

Pioter jeszcze się oswaja z kamerą👍 Kot już dawno gwiazda kina🤣 jest git panowie stanowicie niezastąpiony duet💪 bardzo wiele merytorycznej treści przy ogromnej dawcę humoru!

Super odcinek, więcej takich :).

Super montujecie te filmy, macie talent aktorski ;)

Ekstra odcinek. Bardzo merytoryczny. :) Musicie tylko lepiej ustawić mikrofon bo Rafała słychać super a Piotrka średnio.

Żeby nie było bardzo dużo wyniosłem i spróbowałem na sobie z Twoich filmów.Pozdrawiam

Witam Panowie jest taka ksiazka "zycie bez chleba" Pisal ja Wolfgang Lutz to byl austriacki lekarz ktöry w latach 70-80 prowadzil i leczyl swoich pacjetöw ograniczajac wegle do 70 g dziennie. Zycie na ograniczonych weglach To zycie Pozdrawiam Iza

Ale macie akcent ! :) Dlatego uwielbiam słuchać :)

Bardzo fajny brat, mądrze gada, fajnie w tej wersji razem chłopaki 👌

pioter jako reporter TOP

Dobre podsumowanie.

Świetne rozkminy tworzycie w parze 🙂 Pozostawcie ten format jest super, motywujące i zabawne ,brakuje tego w przestrzeni.

Hehehe dobre. Te wasze początkowe wstawki są zarąbiste. Dobrze że Pioter nie ukrywa się - może pokazać pyszczydło - oby materiały wyszły na lepsze.

Witam, super odcinek 👍 więcej proszę np.o cholesterolu na Keto ,pozdrawiam Robert

Aż miło popaczać na Piotera... Na Kocura też co by mu smutno nie było. Fajne chłopaki z was, spoko robotę robicie i w sumie dzięki wam zdecydowałam się na keto.

@marcin7948

Жыл бұрын

Kocur ma te k*rwiki w oczach 😅

@renatakazmierczak9704

Жыл бұрын

Ja też, Już 2 lata.

Mega odcinek. Słucha się bardzo dobrze. Ta seria ,,luźna rozmowa " powinna wejść na stałe. Pozdro!

Super Was razem widziec.Kocham Was za bdobra przekazywana wiedze ....I tak prosze trzymac razem .Jestescie the best...... Toronto,Canada pozdrawia.

No wreszcie! Na filmik o diecie karniwora czekałem i czekałem :D!!! Pjoter na propsach

@DziennikiKetogenika

Жыл бұрын

Dobra, obejrzałem. Bardzo sensownie przedstawiliście temat i jestem przekonany, żeby zamiast karniwora robić lepsze keto :)! Dzięki za ten filmik. Super to idzie, więcej takich merytorycznych serii, bo naprawdę pomagają ;D

Odwalacie niezła robotę, dziękuję za motywację masz przystojnego brata piękne oczy pozdrawiam serdecznie D

super merytoryczne filmy

Brawo Pioter że się pokazałeś. Co dwóch mądrych ketokocurów to nie jeden! Świetne odświerzenie kanału, aż chce sie oglądać.

Panie Pjoterze, nowa era KetoKocura. Dzięki, fajnie widziec wartościowe duo. Nie wierze zeby Rafał był tym kim jest bez Pjotera ;D

Oooo. Wielkie ujawnienie Piotera❤

Nie mogłam się skupić bo patrzyłam na przystojnego Piotera 🙂... trudno obejrzę film jeszcze raz 🙂.

Bardzo dawno już tutaj nie zaglądałem a tutaj twarz Piotera, pewnie już większość to przeżyło dawno a ja dopiero teraz - zaskoczenie. Fajnie ,że się Pioter zaczął pokazywać i więcej nawijać, pozdro chłopy.

Bardzo mądre chłopaki jesteście. Widać, ze jesteście mega oczytani i macie otwarte głowy na FAKTY. no i umarłam przy karmieniu worami :D moje poczucie humoru :D

@aniaqtnoo

Жыл бұрын

Jestem dietetykiem klinicznym i bardzo miło sie Was słucha. Aż łezka mi sie w oku kręci.

Fajne te wasze fillmiki na początku. Chcemy wiecej !!!!!! @@@@@@@@@@

Piotrek jestes inny niz brat ale to bardzo dobrze, uzupelniacie sie wspaniale, serdecznie dziekuje z Cypru

Super!!! 👍🏻 Opowiedzcie teraz razem chłopaki jak zacząć keto 🤭

+10 do fame za odtajnienie twarzy Pjotera 👍 Zdrówka byki 💪

Witam chytrego Piotera! Też jesteś piękny i przystojny jak Twój młodszy brat. Po Was obu widać wyraźnie że dieta keto jest dobra i zapewnia dobry humor i lotność myśli

Niesamowite!

Pozdrawiam. Będę w Rzeszowie to odwiedzę podketo . Jak byłem mały to straszyli mnie taką "babą jagą" teraz już wiem że straszyli mnie weganizmem.😉

Świetny format. Dobrze widzieć obu. Pytanie! Czy próbowaliście keto wegetariańskiego (z jajkami, serami itd) i czy polecacie czy może nie polecacie?

Bracia Kocur, Bracia Rodzeń, Bracia w Keto. Pozdrawiam.

@dariuszpiatak8675

Жыл бұрын

W skrócie- bracia w wierze...

Bardzo fajny merytoryczny odcinek. Myślę ze diety eliminacyjne są bardzo fajne pod względem wyrównania problemów zdrowotnych, tak jak np ketoza pod względem cukrzycy. Tak jak powiedzieliście każdy z nas jest genetycznie uszkodzony na swój sposób wiec fajnie jest mieć otwarty umysł i próbować znaleść swój złoty środek bo dzięki temu zauważyłem, że za duża ilość błonnika u mnie powoduje problemy z przyswajaniem żelaza. Wniosek z tego jest taki, poznawać próbować obserwować i pamiętać ze wszystko co może jest lekarstwem jak i trucizna w zależności od proporcji Pozdrawiam i dziękuje za solidne materiały

Embargo na Piotera się skończyło 😁 Podoba mi się ten format 💪

Świetny kanał chłopaki , świetnie wyglądacie , macie dobrą charyzmę , poczucie humoru, super energię pozytywną. Pozdrawiam , subuję i udostępniam.

@adamcolins2223

Жыл бұрын

@@elzbietacpak883 Chyba pomyliłaś wpisy bo ja żadnej historii tu nie opowiedziałem :)

@elzbietacpak883

Жыл бұрын

@@adamcolins2223 tak pomylilam przepraszam

@adamcolins2223

Жыл бұрын

@@elzbietacpak883 Nic się nie stało.

Esencja beki👌😍

ale lubię Wasze filmy,

tak, dokładnie skrajności są niezdrowe i bardzo niestrawne w dalszym ciągu, zaczynając od lekkiej agresji a kończąc na pasie sahida 😉

Tak samo mówię o optymalnej. Jak zobaczę że coś lepiej działa dla mojego organizmu na pewno zastosuje. Keto próbuje od lat, dobre, zajebiste ale zawsze wracam na optymalna. Czuję się lepiej, stabilniej. Ostatni bardzo mnie interesuje carni. Czasami, przez dwa, trzy dni proboje. Też czuje się dobrze ale pojawiają się ciągoty. Wysłucham z zainteresowaniem.

Witam , pierwsza !haha 😀 Uwielbiam Was 😀

Super😃 więcej odcinków z Pioterem 😀😀😀

Hej ... świetna rozmowa wniosek nasuwa się jeden używamy mózgu i myślimy co jemy. Chyba że słodkości zjadły nam mózg 🤔

ogólnie zajebista sprawa takie pogadanki z Piotrem, ale myślę że Pioter się jeszcze stresuje i to widać, ale kwestia czasu aż się przyzwyczai, pozdro :D

Ale dziwnie wygląda Pioter z oczami! :)

Aż zrobiłam przerwę w oglądaniu i zamówiłam „sapiens”- podtytuł mnie ujął 😁

Rozwińcie proszę temat genu MTHFR oraz niech Pioter dokończy o B12 na weganizmie. Ja miałam wysoki poziom (z suplementacji) znacznie powyżej normy górnej a Mam mutacje genu MTHFR na wegańskiej diecie. Przeszłam na keto ale z kolei teraz wywaliło mi sibo 🙈może też coś na ten temat. Pozdrawiam 👌

probowalem kilka roznych sposobow zywienia w tym vege z czystej ciekawosci, ostatnio nawet prosto z keto przeszedlem na keto vege, gdzie tluszcze chociaz mozna trzymac na wysokim poziomie to jednak nie to samo i z tygodnia na tydzien czulem sie coraz gorzej- motywacja I energia spadla bardzo mocno mimo suplementacji b12 I innych witamin, wrocilem na keto i wszystko wraca do normy, jest moc i motywacja wrocila, 💪

@MariaM-sy8qj

Жыл бұрын

Ja lubię niestety tofu 🫣🫣wiec co z tym

Nie ma czystego carnivora. Każdy sypie do mięsa zioła. Część będzie jadła do tego awokado, owoce jagodowe, cytrusy, itp. Nie ma powodu, by carnivor raz na tydzień nie wpieprzył sobie kapusty z mięsem. Chodzi o to, by codziennie nie zjadał pół kilo brokułów :)

Siemanko, myślę że fajnym pomysłem na nowy film byłoby omówienie białka konopnego, które jako jedyne źródło białka roslinnego posiada WSZYSTKIE aminokwasy. Konopie są niedoceniane i bardzo warto się im przyjrzeć. Pozdrawia stale ketogeniczny lubelski towarzysz, ahoj

Dwa Kocury na wizji! Cieszę się, że Chytry Pioter postanowił oficjalnie ujawnić swe oblicze - doskonale się na tym kanale uzupełniacie, panowie. I proszę bez sukin****w, bo kocury to jednak inny gatunek jest. Mogą być ewentualnie kocisyny.

@MB-zy7fi

Жыл бұрын

O ..piękne słowo.. Kocisyny:) mamy teraz Boski Duet Kocurów:)

Pioter mega przystojniacha :D

Zawsze można wziąć węgiel aktywowany z rybą, polecam. I też nie każdy węgiel działa tak samo co ciekawe. Ja biorę węgiel apteo, bardzo tani i skuteczny.

Super riposta na ostatni filmik jednej pani. Ta to dopiero zionęła ogniem agresji. Dramat. Panowie spokojnie tak trzymać

@szkudipudi

Жыл бұрын

O jako filmik chodzi? Chętnie obejrzę.

Gratulacje

Zmieniłbym porównanie odnośnie książek...bo o ile dobrze kojarzę Adolfik był wegetarianinem;-) co tak tak oczywiście nie jest tożsame z wege;-)

Świetne spostrzeżenie, że wszystkie owoce w lesie są kwaśne. W końcu razem, na jednej kanapie :-) Dziękuję za film, rewelacyjny, potężna dawka wiedzy. Zainteresowanych dietą carnivore (lub mięsożercy) (bo nie ma czegoś takiego jak dieta karniwora) odsyłam do wykładów doktora Roberta Cywes z Ameryki.

ale dziwnie się ogląda jak widać twarz Piotera xD pozdro chłopaki! Najlepsze jest to, że ludzie którzy idą tak skrajnie w te diety na forach najwięcej wpisów jest o tym co uzupełniają tabletkami więc faktycznie muszą być mega dobre :D

@pawel327

Жыл бұрын

A ci uzupełniasz na carniworze?

Może nie do końca w temacie to pytanie, ale jak to jest z węglami z kefiru? (Tego kupnego np. Krasnystaw i tego z grzybka)

Ostatnio testowałam karniwora, i w moim przypadku trochę lepiej niż na samym keto, więcej dni z dobrą energia i umysłem, więc trzeba przetestować samemu bo co osoba to inaczej - widać niektórzy są wrażliwsi na te drażniące związki roślinne, i to wtedy to może mieć sens:) .... osobiście coś jeszcze mi brakuje do pełnej optymalizacji na tym, choć ten eksperyment miał najlepsze efekty z dotychczasowych które robiłam;} ... ... ... czytając różne rzeczy też se tak myślę, że sezonowość również ma ogromne znaczenie; co było dobre na zimę to może niekoniecznie na lato (jak ktoś nie jest skrajnie chory od lektyn itd), niektóre warzywa jednak lubię i brakowało mi nieco, ale co ciekawe tylko tych surowych, gotowanych niebardzo:} mięso też tylko krótko robione albo tatar, długo pieczone stało się niejadalne;)

Ale koksy! :D

Chytra natura i chytra twarz! 🤣🤣🤣 Pozdro PIOTER!!!

Kochani , prawda jest taka że we wszystkim należy zachować złota równowagę . Skrajności prowadzą do porażki. Idźmy bardziej w intuicje nie zaś w informacje , która niestety jest tak często śmieciem naszych czasów choćbywa, że wygląda bardzo atrakcyjnie i chce sie do niej przytulić. Informacja to ladacznica , która chodzi z każdym można z nia zrobić co sie chce. Z kolei Wiedza wynika z intuicji , a ta sie nigdy nie myli i nie brata sie z byle kim. 😉😉😁😁👍👍💛💛

Pan Piotrek ma niezwykłą twarz, fascynuje mnie, ciężko powiedzieć z jakiego powodu. Przypomina mi jakiegoś bohatera granicznego z filmu, albo gry komputerowej.

Bardzo mi się podoba film z dwoma Kocurami, dwa razy więcej szczęścia :D A co do diety, trochę nie rozumiem tych bojowników o dietetyczną czystość. Dietę trzeba dopasować do siebie i nawet w różnych okresach różnie to będzie wyglądało - np. z jakiegoś powodu nie mam ostatnio ochoty na mięso, no to go nie jem, widocznie nie potrzebuję, jak ochota wróci, to sobie zjem. Nie będę pisać Kocurom, żeby z tego powodu przestali jeść karkówkę ani nie będę dopisywać ideologii o karkówkowej szkodliwości. Może ludziom się nudzi w życiu, to wojują w internecie o warzywa albo podroby. Szkoda zachodu na to.

@nataliasulik4604

8 ай бұрын

A bułeczki, paczki, torciki, czekoladki nie znudziły się? Tylko karkówka ? :):):)

Ostatnio idzie już dostać mięsko (i tłuszcz) od krowy takiej nie przemysłowej - tylko należycie pasionej cały rok na łące i sianie z tej łąki (ponoć czystej;)) - np. ostatnio se kupiłam z beefshop żeby nie żreć marketowego jak testowałam bardziej mięsną dietę:) myślę że fajna opcja w takim wypadku:}

Ja na carnivore od 3 miesięcy i czuje się super!!

Kanał nabrał nowego życia :')

Łooo...kryzys. Pioter wchodzisz. Krencim dalej.

Magnez i potas to trzeba cały czas suplementować? Czy tylko na adaptacji?

Po pierwszych minutach powiem - brakuje dżingla z głosem jednego z was "G*wno prawda". I tego podpisu w stylu "pan Piotr 57 lat: "Przez lekarza su***syna stałem się chytry" :D

W ciągu swoich 15 lat siedzenia na różnorakich tluszczówkach mi osobiście najbardziej pasi ketoza z węglami 20-90. Powyżej 100 bardzo rzadko. Po prawie 3 latach keto wlazłem na wyższe węgle 100+ dzień w dzień. Po jakiś 2 latach spróbowałem carnivora na 2-3 miesiące. Niby lepiej z początku niż węgle 100+ , ale jednak czułem że mi "żre" z białka węgiel. To takie uczucie że wiesz że organizm robi niepotrzebną robotę przez co się męczy. I to było czuć , lekko bo lekko ale jednak. Może jakbym właził z keto poziomu byłoby lepiej. Akurat osobiście nie przepadam za węglami i mógłbym sobie spokojnie radzić na takim carnivorze jednak mniejsza ilość białka , wyższy tluszcz i węgle tyle aby czerpać moc z ketonów pasuje mi najbardziej. Co do Saladino on teraz je węgle z owoców i miodu w ilościach 200-250g. Ok , chłop zdrowy metabolicznie niech je. Ale wygląda mi to trochę na pakowanie muscli razem z ... Liver Kingiem 😄. Po za tym ja osobiście tyłu węgli z owoców i miodu nie przerobie chociaż aktywność fizyczną mam wysoką i ważę podobnie do niego. W jednym filmie u Stefanie Business Keto , padły komentarze o postarzenie się doktorka Paula w krótkim okresie 2 lat. Coś w tym jest skoro białko jak powszechnie wiadomo postarza a carnivory i inni animal based 2.0 diet 😄 jedzą go dosyć sporo bo często to ilości 1g /1lbs i więcej ... Do tego kupa węgli ... Czy aby na pewno potrzeba tyle białka ?

@magdalenabiaoskurska3477

Жыл бұрын

Też jestem na keto z takim udziałem węgli i też czuje się tak " w punkt" pozdrawiam 🙂

@magdalenabiaoskurska3477

Жыл бұрын

Można w takim razie powiedzieć, że jesteś 15 lat na keto, to szmat czasu, czy uważasz, np porównując się z rówieśnikami, że keto spowalnia starzenie?

@magdalenabiaoskurska3477

Жыл бұрын

Wiesz , jako kobieta chciałabym, żeby tak było 😅

@pitbulxdeaa

Жыл бұрын

Znaczy Paul Saladino ma 45 lat, je tyle wegli bo codziennie surfuje i chodzi na silownie, więc spalanie kalorii ma wysokie, plus z reguly je głównie te węgle przed większym wysiłkiem. Ja właśnie teraz sobie testuje jak się czuje na mięsie i owocach bez warzyw i dla mnie wszystko jest spoko. Czasem tylko jak np zapomne zjeść albo nie chce mi się gotować po pracy to śpie i jestem zmęczony aż nie zjem. Byłem wcześniej na keto, keto+IF, najlepiej sie czułem na keto+IF aczkolwiek aktualna praca praktycznie uniemożliwia mi robienie IF tak żebym czuł się dobrze w pracy i miał jakąś stabilną w miare rutyne, ba dwa lata temu schudłem nawet za bardzo przez keto i prace mimo spożywania ponad 3k kcal dziennie i musiałem dodać węgle bo łatwiej mi było skubać sobie jakieś owoce czy sporo orzechów niż starać się robić jakiś giga tłusty posiłek w którym bym nie musiał pić tłuszczu słomką. A no i dodam w sumie zacząłem głównie keto z powodu problemów z trądzikiem i mgłą na umyśle, a teraz testuje i zdaje się że jakieś związki w warzywach sprawiają że moja skóra robi się bardziej wrażliwa, swedząca i z tendencją do zaczerwienień. Niedługo zaczne dodawać pojedyńczo jakieś warzywa, ale coś z tym jedzeniem dużej ilości warzyw jest na rzeczy, u mnie akurat to się objawia bardzo fizycznie z problemami skórnymi więc jak coś zjem co mnie podrażnia to od razu to widze, a jak komuś idzie na inne organy gdzie symptomy mogą nie być takie oczywiste to w dłuższej perspektywnie może być problem. A dodam jeszcze że jak byłem na keto to mniej więcej u mnie wyglądało tak że połowa talerza to był warzywa a druga połowa jakieś mięso, często sałatk też robiłem z olejem lnianym/majonezem. Żadnej konstypacji ani na keto ani na owoco-mięsnej diecie Saladino nie miałem, ale skóra mnie częściej swędziałą na keto to musze przyznać zwłaszcza przy wysiłku fizycznym skóra potrafiła zaczać mnie swędzieć jak sie drapałem to miałem czerwoną plame na jakieś 10-15 minut, włosy też randomowo potrafiły swędzieć. Jak nie żre jakiś kabanosów tylko czyste mięso bez przypraw i owoce to tak nie mam. No ale w moim przypadku jeszcze jest sporo rzeczy do przetestowania.

@pitbulxdeaa

Жыл бұрын

A no i jeszcze Saladino mieszka teraz w Kostaryce jak dobrze pamiętam i nie smaruje się zadnymi kremami przeciwsłonecznymi itd, więc jako "białas" to jest tylko kwestia czasu aż mu zmarszczki wyskoczą i to też widać, ale chłop ogólnie wygląda na zdrowego i mówi że czuje się super :V

Swietny materiał!! Było czy jest takie powiedzenie "są gusta i gusteczka, jednemu sie podoba mamusia a drugiemu córeczka" wiec jednego coś wzmocni a drugiego osłabi Ile ludzi tyle organizmów, bardzo podobnych ale też bardzo, bardzo rożnych. Sam spróbowałem "dirty carnivore" z kawą, cherbata i kakao przez 4 miesiące. Bylo świetnie zrzucilem 15kg tłuszczu (86 do 71kg) odzyskalem tez mase mięśniową i energię! Ale jest jedno wielkie ALE! Nie opowiem tutaj o moim trybie życia, trybie pracy, histori chorób w rodzinie, nałogach i uzależnieniach, stanie psychicznym, formie jaką mialem (albo nie) w moim 41 letnim życiu. Moglbym stwierdzic ze Carnivore jest dla wszystkich ALE - nie ma nic dla wszystkich a jak cos jest od wszystkiego to jest do niczego. Sztuką jest szukanie i sprawdzanie na sobie. Na mnie zadziałało i wycięło jak sukinsyna hahahah ale teraz na wiosne tylko ketoza z warzywkami 😂 pod koniec Carnivore brakowalo mi szpinaku i jagódek bardzo jak mam byc szczery, ale i zaczynałem czuć objawy jakiś deficytow. Gdy dorzuciłem krwiożerczy szpinak co chce mnie zabić czuję sie lepiej. Szukajcie a znajdziecie - albo nie 😅 ps. Paul Salaidno współpracował z Liver Kingiem więc... słaby autorytet i tak.

Co Twoim zdaniem Kocur z dietą Inuitów? Czy zwierzęta którymi się żywią mają jakiś dostęp do pokarmów innych niż zwierzęce? Co z eskimosami? Czy ich ekosystem nie wyklucza roślin i błonnika?

Najlepsi Zdwojona siła 💪

Miałam świnki morskie i jak się nie suplementowalo witaminy C to po jakimś czasie były niedobory w postaci czerniejacych zębów. Moje dostawały najlepsza karme na rynku i witaminę C podawałam rzadko bo karma była w nią bogata. Przy żywieniu bez karmy bez podawania witaminy chyba by się nie obeszło.

Dziwnie widzieć Piotera powinien mieć maskę batmana xD