Диетолог кеңесі. Семіздіктен арылу жолдары қандай?
© «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған Әр таң сайын «QAZAQSTAN» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «TAŃSHOLPAN» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады. Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «TAŃSHOLPANDA».
kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tansholpan_tv
Пікірлер: 17
Забира апай саттилик. Алга👍
Барлык таамактан жеу керек, бирак. 5 рет кунине аз аздан, ащыда жеу керек, просто норма дейди гой. Тез арыктаса, тез семиреди кейин, Дом весы передача болып еди гой, салмакты жаксы тастап, кейин семирип кеткендерди кордик. Ен бастысы уакытында, аз аздан ишип уйрениниздер
Забира ханым саган саттылык жане 75кг болуына тылектеспын алга ✊
Санамен санасып, ауызды тыйп ойланып ар асты жеу керек
Забира ханым сізге сатілік тілеймін
@user-wj7om4vh3q
4 жыл бұрын
Салематсыздарма
@user-wj7om4vh3q
4 жыл бұрын
меніңде салмағым 85 кг қалай салмақ тастауға болади
Салтанат ханым жұмысыңыздың жемісін көріңіз
@saltanat_bolatbekkyzy
3 жыл бұрын
Әумин
Забира курдас алга ✊
Мына диетолог номери барма
Саламатсыздарма.Салтанат Болатбек кызынын уялы тел номерин бериндерши
@saltanat_bolatbekkyzy
3 жыл бұрын
87082446304 көмекшіме жазыңыз. Немесе инстаграмм парақшама жазылыңыз. @saltanat_bolatbekkyzy
Жүктімін 22 аптадамыз 1.62 63 кг көтерми тұрған да 56 салмақ еді Босанған соң 52 кг-ға дейін арықтағым келеді
@user-xi8ud2ig3k
3 жыл бұрын
Иа в
Мен 39 кг Ким 39 лайк
@user-vx3lf6sr8h
3 жыл бұрын
Вс