Mam Hashimoto, dość wcześnie zdiagnozowane, nie wymagało leków ale co rocznych badań i obserwacji po dwóch latach kolejne wyniki się pogarszały a lekarka spojrzała z politowaniem gdy powiedziałam, że to wyleczę. Po roku wyniki nie pogorszyły się, po następnym polepszyły się a w następnym na usg nie było nacieków świadczących o chorobie, w tym roku jestem jeszcze przed badaniami, zobaczy się 🤔. Pożegnałam się z nabiałem (pochodne mleka) 😮‍💨, raz do roku "robię" Dąbrowską (pierwszy raz 3 tygodnie, później po dwa), pszenicę zamieniłam na stare odmiany (głównie płaskurka), piekę chleby na zakwasie żytnie i z płaskurki, zawsze dodaję otręby, jem mniej mięsa (bo po Dąbrowskiej zauważyłam, że mnie "muli"), syntetycznego cukru nigdy nie lubiłam (ma metaliczny smak), mało ziemniaków raczej kasze, jak do posiłku jest mięso czy ryba (wiem to też mięso) to są tylko warzywa a jak pieczywo, ziemniaki, makaron czy kasze to dodaję tłuszcze (oliwę, oleje, masło) i warzywa, codziennie zakwas buraczany lub kapusta kiszona (sama robię to wiem że tylko sól i warzywo) ... no takie tam małe zmiany 🤣 a i ćwiczę 3-4 razy w tygodniu ok 30 min. Żadna rewolucja żywieniowa a zmiany rewolucyjne 🤣. Dobra robota Panie Jakubie, pozdrawiam.

@macziq

Жыл бұрын

cwiczenia 3 minuty to niezłe cwiczenia 😅

@minimonik4674

Жыл бұрын

@@macziq jasne, w 3 min to nawet rozgrzewki nie zrobię,, ćwiczę ok. 30 min. 🤣, Dziękuję, już poprawiam.

@lauradanielczyk8401

Жыл бұрын

Super! Muszę tez sprawdzić czy u mnie podziała odstawienie białego pieczywa i nabiału. Życzę poprawy wyników, pozdrawiam 😊

@sabinita85uj

Жыл бұрын

Bez nabiału i sama Pani piecze chleb... to jest rewolucja! dla mnie nie do osiągnięcia

@minimonik4674

Жыл бұрын

@@sabinita85uj No cóż, mąka, woda, zakwas (mąka i woda), sól, piekarnik ... wydaje mnie się że to jednak nie są jakieś unikaty :). Aaaaa czas ... zakwas - 1 tydzień a realnie z 5 min, chleb - zależy od przepisu ok. 12 godz. a realnie z 15 min, pieczenie ok 50- 60 min. Praktyka czyni mistrza, powodzenia.

Troche szybko ale duzo informacji. Chetnie dowiedziałbym sie w szczegółach jak powinna wyglądać dieta by żyć bez przyjmowania hormonów tarczycy do końca życia - jakie pokarmy jeść najlepiej oraz co suplementować i w jakich dawkach najlepiej. Taki przepis na zdrowie:)

Sposób szybki mówienia jest idealny. Nie lubię rozwlekłego gadania a Pana doskonale się przyswaja 👍🙂👍

@ewelinarzezinska9936

2 ай бұрын

dokładnie

Dobrze i na temat 👍💪

Dziękuję za wspaniałe wiadomości i pozdrawiam

Super temat, dziękuję

Super bardzo wazne wiadomosci

Super przekaz, cieszę się że tu trafiłam!

Świetny materiał, dziękuję.

Swietne i super szybkosc taką uwielbiam! A nawet szybszą :)

Super przekaz bardzo zrozumiały

Super się sluchalo 👌

Dziekuje panu za istotne dla nas wszystkich informacje na temat zdrowia,, przyjemnie sie pana slucha.Pozdrawiam serdecznie pana Jakuba/

Rewelacja! Najważniejsze informacje w pigułce!

Słucham ,uczę się 👍dziękuję

Dziękuję

BAAArdzo dziękuję za wszystkie informacje. Własnie jestem po postawieniu diadnozy - Hashimoto. Po wypowiedzi Pana Jakuba wiem że jednak świat mi się NIE zawalił. Pozdawiam

zmagając się z hashimoto mam spory problem z cyklem, mam owulacje, co 2-3 miesiące, odkryłam to dzięki testowi Afrodyta Smaty, kobiety... obserwujcie swój cykl, zwłaszcza starając się o dziecko przy tej trudnej chorobie

Jestem po operacji Tarczycy jakieś 4 lata. Teraz wyskoczyly duże problemy, proszę o podanie diety na Hashimoto, bardzo dziękuję! Bardzo się dobrze Pana słucha, pozdrawiam

temat ogarnięty, dużo już wiedziałam, teraz mam to usystematyzowane:) pozdrawiam

Taktyczny wpis dla zasięgu. PozdrawiamKuba

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Podziękował! Pozdro!

Uwielbiam tą płynność wypowiedzi i przekaz myśli, przyjemnie się słucha:) Materiał pouczający i bardzo na czasie. Dziękuję i pozdrawiam :)

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Dzięki serdeczne, taka misja kanału ;) ma być wiedza i tyle :)

@michalczajka6421

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz Płynność wypowiedzi z karabinu maszynowego, wiedza i ta łatwość w przekazywaniu wiedzy-fenomenalne Jakubie💪Fajnie, że Jesteś jedyny taki w swoim gatunku 🙏

Zwykle polecam odsłuch materiałów na YT w prędkości 1.25. Po raz pierwszy zwolniłem do 0.75, gdy mowa była o probiotykach. Ogromna wiedza i talent. Pozdrawiam.

@jakub_mauricz

Жыл бұрын

Dziękuje! 🙌🏻

@ewelinarzezinska9936

2 ай бұрын

robie tak samo :))

A jakie jest Twoje zdanie na temat suplementacji jodu w niedoczynności i hashimoto? (przyjmując, że pacjentka nie jest w ciąży) Od lat choruje i na początku swojej drogi wszyscy specjaliści twierdzili, że nie powinno się suplementować jodu a teraz trafiłam na kilka opinii, że suplementują jod można wyleczyć się z chorób tarczycy 🤯 Jakie jest Twoje zdanie w tym temacie?

@Shirai92

6 ай бұрын

@Jakub Mauricz Właśnie co z tym jodem? Też prosiłbym o rozjaśnienie w tym temacie.

@halinakimak4676

4 ай бұрын

Z kolei inni zalecają płyn Lugola na wodzie w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Warto posłuchać dr Huberta Czerniaka co mowi o Hashimoto . A swoją drogą przydać się może treść książki pt.:" Jod leczy "- Lynne Farrow.. ..

A czemu pan nie wspomina o najważniejszej sprawie ???? JOD !!!!

Ja biorę tyroksynę i jedyne czego obecnie doświadczam to suchość stóp. Wczeeśniej miewałem bardzo duże spadki energii w ciągu dnia. Gdy się nie wyspałem lub zrobiłem za duży trening to bywało kiepsko. Obecnie jest to na przyzwoitym poziomie i co ciekawe w naście lat kiedy mam tą chorobę, przeciwciała podniosły mi się może tylko o 10 procent, a z tego co się orientuję po wynikach innych osób mają zdecydowanie wyższe wyniki. Mam też wskaźnik CRP bliski 0 więc Pani endokrynolog dziwiła się bo nie występuje zapalenie ,a występują przeciwciała przeciwko tarczycy. Moja endokrynolog to człowiek starej daty i mówi : bierz tyroksynę ,a diety to głupoty hahahaha Dlatego tez nie byłem u niej pół roku ( kontynuuje leczenie tyrosksyną i badam się według jej wytycznych, a tarczyca nie wykazuje większych zmian. W fazie niedoczynności polecam ashwagandę , która podnosi nieco poziom hormonó tarczycy. Mnie swego czasu włąśnie ona postawiła na nogi. Nie do końća się zgodzę , że przy leczeniu tyroksyną objetość tarczycy zmaleje. U mnie w ponad 10 lat prawie się nie zmieniła, ale tak jak mówiłem ja nie mam jakiegoś znacznego stanu zapalnego. Cynk, magnes i wit D3 oraz z grupy B tez suplementuje.

@olgas.6110

Жыл бұрын

Magnez. Pozdrawiam 😊

Dzięki Kubusiowi od wielu lat mam zażegnany temat problemów spowodowanych niedoczynnością tarczycy/Hashimoto 🤗

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Muzyka dla moich uszu!

@anasekunda9068

6 ай бұрын

a można się dowiedzieć co pani robiła?

@monunique7457

6 ай бұрын

@@anasekunda9068wprowadziłam odpowiednie leczenie i wykluczyłam niektóre produkty z diety :) ale odpowiednie leczenie to podstawa - najlepiej zgłosić się do Kuby:)

Witam....Jod...tarczyca Hashimoto????może jakiś Live ❤... Bardzo dziękuję za pomoc i tyle wiedzy .. Pozdrawiam cieplutko 👍 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

Troszeczkę za szybko Pan mówi. Ale przekaz jest ok. Super pozdrawiam serdecznie

@jakub_mauricz

Жыл бұрын

Polecam opcje tempa 0,75 na YT ;) Stworzone dla takich delikwentów jak ja 😁

Z probiotykoterapią radziłabtm uważać, ogrom ludzi z Hashimoto ma też problem z SIBO, a tutaj probiotyki robią więcej krzywdy niż pożytku. Na domiar złego w Polsce specjalistów od tego schorzenia w zasadzie nie ma. Ps. Podziwiam formę przekazu, język i konkretną treść bez pseudonaukowego bełkotu.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Dlatego wszystko trzeba robić z głowa :) I jednocześnie okiełznać dyspepsje, która przy niedoczynnosci tarczycy bywa częstym zjawiskiem ;) Pozdrawiam 🙌🏻

@Greczien

4 ай бұрын

Ja przy Pana " audycjach" pochyliłam się mocno nad tematem probiotykoterapii. Tj arcy ważny temat. Dorzuciłabym z praktyki własnej już, nerw błędny, który jest bardzo ważny a często pomijany. Wirus Epsteina Bara też swoje robi . Tj mistrz problemów w organizmie niestety. Zauważyłam, że często ( ja nazywam ich- tarczycowcy) mają tegoż wirusa. Co więcej uważam, że wirusów nie wawalimy z organizmu, jedynie uśpimy w swym działaniu. Jak raz załapiemy to zostaje. Ale być może się mylę. ​@@jakub_mauricz

Jednym z najlepszych sposobów oczyszczenia całego systemu limfatycznego jest szczotkowanie ciała szczotką z naturalnego włosia. Szczotkę należy chronić przed wilgocią. Szczotkowanie skóry na sucho pobudza kanały limfatyczne, które odprowadzają toksyczny śluz do okrężnicy, i tym samym oczyszczają układ limfatyczny, dzięki czemu może on właściwie spełniać swe zadanie: odtruwać krew i tkanki. Dodatkowym pozytywnym efektem ubocznym tego rodzaju masażu skóry jest pobudzenie powierzchniowego krążenia krwi oraz przypływ energii. Zabieg polega na omiataniu suchej powierzchni skóry nagiego ciała z wyjątkiem twarzy długimi ruchami mniej więcej w kierunku okrężnicy. Nie należy ciała mocno trzeć, masować, ani wykonywać szczotką ruchów okrężnych. Ramiona należy szczotkować od dłoni w kierunku barków, nogi od stóp do bioder, w dół pleców i tułowia, w górę pośladków, w dół szyi i wzdłuż barków. Po kilku dniach w oddawanym kale pojawi się śluzowata substancja: to jest właśnie toksyczna limfa, która dzięki szczotkowaniu została odprowadzona z wnętrza organizmu do okrężnicy. Staranna pielęgnacja układu limfatycznego wymaga codziennego szczotkowania skóry przez mniej więcej trzy miesiące. Potem wystarczy ten zabieg powtarzać dwa razy w tygodniu. Jednakże jeśli czujemy, że opanowuje nas jakaś choroba, należy wznowić codzienne szczotkowanie skóry. ( z książki „Na straży trzech skarbów” Daniel Reid medycyna chińska)

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Nie znam się na TCM, przykro mi.

Kuba proszę odnieś się do tematu diety w przypadku pracy na zmiany. Dzień/Noc.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

W telegraficznym skrócie - jak pracujesz nocą, to nie jedz w dzień, tylko spij :)

Cześć, co myślisz o dożylnym wlewie żelaza, w przypadku anemii, spowodowanej niedostatkiem właśnie żelaza?

Czesc, mógłbyś powiedzieć coś więcej o diecie? Co najlepiej jeść, jakie produkty przede wszystkim?Jakies nazwy suplementów diety, o których mowiles? Z góry dziękuję. Świetny material.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

To znaczy, prosta droga, to jeść to, czego nie wymieniłem jako szkodliwe :) nie pszenica, a owies, gryka, bataty, ryż, komosa itp. Nie cukier rafinowany, a owoce i warzywa. W tych drugich, zrobić tak żeby psianki i krzyżowe nie były często. Grzyby, mięsa, podroby, ryby, jaja. I do przodu ;) Po konkretne wskazówki zapraszam do BeWell by Mauricz 🙌🏻

@michalczajka6421

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz No tak, jeść to czego nie wymieniłeś 😉Mimo wszystko dziękuję za te dodatkowe informacje i tak jest taki plan, żeby sie umówić. Pozdrawiam

Teraz widzę jak z Hashimoto miałam szczęście ze zaszłam w ciąże (obie) od strzała!

Jeśli chodzi o pieczywo to odradzasz zarówno pszenne jak i żytnie? Jakaś alternatywa?

Jak zwykle zwięźle i na temat. Ja mam kilka pytań: 1)Czy można mieć hashimoto (przeciwciała były 1300 i endyrynolog stwierdziła hashimoto bez niedoczynności, ft3,ft4 i TSH w normie i na około 50%) i wole miąższowe? 2) Co myślisz o płynie Lugola? 3) Czy po wieczornym treningu siłowym (19-20) wyniki badań tarczycy mogą wyjść zakłamane? (Wyszła mi nadczynność , FT3 i FT4 wywaliło ponad skale a TSH 0,018, gdzie dwa miesiące wcześniej wyniki w normie i wszystko grało). Pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki, sporo wiedzy w krótkim czasie przekazujesz i to się ceni.

@daedric2684

Жыл бұрын

endyrynolog... serio? jak już pytasz o coś w kwestii medycyny to przynajmniej zapytaj o to poprawnie

Bardzo dobrze pan mowi i madrze ale ja przy chorobie Haschimoto waze 130 kg mimo wysilku fizycznego nie moge schudnac

Bardzo proszę o podanie nazw uzupełniających suplementów jestem pod opieką endokrynologa i dietetyczki ale chciałbym spróbować też wzmocnić organizm pozdrawiam serdecznie bożena

Eiecrj na temat hashimoto prosze😢

Kuba, wielka prośba, może znalazłbyś chwilkę by opowiedzieć, tsh ogromne(133 było nawet 188) a ft3 w normie, ft4 troche poniżej normy, oczywiście stwierdzone hashimoto, lek na receptę i cała diagnoza... Nie daje mi to spokoju. Masz jakieś wskazówki jak sie z tym uporać?

Dziękuję za wspaniały wykład .taka wiedza w pigułce to się mi podoba. Od lat choruję na Hashimoto biorę letrox 150 ale nigdy mi nie było zimno od lat mówię lekarce że mi stale gorąco ( mam 78 lat) i nie toleruje jodu. żadne tężnie a po sanatorium w Ciechocinku miałam bolesne gardło bardzo się źle czułam.. Energii mi nie brakuje więc jak to jest z tą niedoczynnością?Czy mogę prosić o odpowiedź? Dziękuję bardzo.

Mam hashimoto, które zdiagnozowano już ponad 25 lat temu. Długo uczyłam się co mogę a czego mi nie wolno jeść. Teraz trzymam się swojej zdrowej diety już od dłuższego czasu. Dużo się ruszam, codzienne spacery, 10 tys kroków staram się robić. Dodatkowo suplementacja. Stosuję olejki z firmy Aura Care i fantastycznie mi się sprawdzają. Polecam każdemu

@serenade1765

14 күн бұрын

Zdrowa dieta ?? Tzn jaka ?

Czy można też prosić o filmik na temat PCOS?

Na końcu było: dajcie znać w komentarzach, a chętnie wyjaśnię. No jakoś nigdzie po takim czasie nie widać wyjaśnień?

Gdzie znajde nazwy tych suplementow monoszczepowych i innych. Mam niedoczynnosc tarczycy i klopoty z jelitami. Bardzo bym chciala sobie pomóc

PROSZĘ Pana podaj pan jadłospis co można JESC A CO NIE

temat miał być o diecie, a do połowy odcinka ani słowa o tym... dalej już nie chce mi się słuchać. Jak ktoś wszedł na ten temat, to chyba miał podstawową wiedzę o chorobie terczycy

Czy mógłby ktoś lub autor filmiku napisać jakie probiotyki warto brać? 😅

Czy jest szansa aby dietą i suplementacją poprawić stan tarczycy i zmniejszyć/odstawić eutyrox?

A co jesc😊 żeby dobrze się czuć.

Czy przy Hashimoto można suplementować jod, np. pijąc wody lecznicze, które go zawierają? Czy pomocny jest kelp?

Cześć.temat ciekawy.Czy będzie to seria omawiająca inne choroby?dieta i trening a choroba?pozdrawiam.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Zobaczymy, nie mówię nie :)

ma Pan gadane:) Ja juz z niedoczynnoscia od 12 lat i da sie zyc.

Nie zrozumiałam sprawy jedzenie kazeiny. Czy można jeść nabiał, ser biały i żółty?

Witaj Kuba . Jak długo zalecane jest stosowanie ciągłej suplementacji probiotykami przy Hashimoto + endometrioza mono i wieloszczepow? Będę mega wdzięczna za odpowiedź ! Pozdrawiam

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

To zależy. Minimum 2-3 miesiące, ale być może 6-12.

byłbym dozgonnie wdzięczny o temat hipoglikemi reaktywnej, powody nabycia/powstania, jak sobie z nią radzić chcąc trenując przy tym.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Zrobimy!

Witam,w tytule jest dieta więc się bardzo rozczarowałam bo dużo było wstępu a o diecie parę słów

Czy można wykryć jorobe tarczycy przez badanie krwi

Ja juz nie wiem co moge jesc bo lista pokarmów nie wskazana rosnie

Czy przy hashimoto mozna jeść produkty orkiszowe? Jeśli nie, to jaki chleb wybierać? Nie mam celiakii.

Kazdy robi material o niedoczynnosci a o nadczynnosci nikt.

Czy nabiał również powinno się wyeliminować?

Co z glutenem i nabiałem, jeśli mój organizm nie wykazuje żadnej, typowej nietolerancji w postaci problemów jelitowych? Warto zrezygnować?

Czy można zażywać korzeń maca przy niedoczynności?

Co z jodem w przypadku niedoczynnosci/hashi ?

Panie doktorze a co brać na pamięć i zacme muzgowa jestem po 50 i moja pamięć przy haszimoto to tragedia nic nie mogę zapamiętywać pozdrawiam serdecznie

czy ból glowy lewej skroni tez moze byc od tego ???? ja zauwazylem ze winiki troche sie popsuly jak zaczalem jesc pszenice i jak dieta przy sibo i tarczycy ?

Mam suchość skóry łysienie bóle stawów zwiększenie wagi nerwowość uczucie zimna rozpoznanie zapalenie tarczycy Hashimoto niedoczynność dawka tyroksyny 100 mg

Dziś sie dowiedziałem że ma Hashimoto 😳 co gorsza jestem Dawca komórek Macierzystych i mam pytanie czy to mnie wyklucza z bycia dawca

czy sama niedoczynność bez hashimoto ma te same wskazania? a co z mlekiem?

Siemanko, czy zdarza się ból tarczycy? Wraz z zapaleniem stawów czułem jakbym miał zakwasy w miejscu tarczycy, nigdy tego nie doświadczyłem. Co myślisz? Od dawna zmagam się z problemami zdrowotnymi tj. alergie pokarmowe, nagle opadanie z energii, duży spadek masy ciała zapalenia stawów w stopach i dłoniach - krótko mówiąc.

@halinakoczubik5143

Жыл бұрын

Pl

“What a timing” Dla mnie. Podejrzewam właśnie ze mam coś z tarczyca bo to przejmujecie i czeste poczucie zimna mnie zastanawia i utrudnia życie ale poza tym nie mam typowych objawów. Sama już nie wiem co jest grane. Za tydzień w końcu będę miała badania krwi ale nie jestem pewna co do „lekarskich marginesów” co jest dobre a co dopuszczalne… Zdrowo się odżywiam, regularnie chodzę na siłownie, biorę dobre suplementy a coś dalej jest nie tak… Jakieś sugestie może? I jeszcze jedno, czy braki w witaminach z grupy B mogą powodować takie częste uczucie zimna?? Z góry dziękuje.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Syndrom Raynauda? Wtedy będziesz mieć tęczowe kolorki. Można też powiedzieć o mitochondriopatii i przewlekłym stanie zapalnym lub Hashi. Badania zrob ;)

Niestety niektórzy już są po jej usunieciu....😓

👍👍❤❤

Jakie pro biotyki

Co robić ,po usunięciu tarczycy? Dieta powinna być taka sama?

A co w przypadku posiadania połowy tarczycy(jestem po operacji, biopsja nie dała jasnego obrazu i miałam usunięty jeden płat...drugi czeka w kolejce😔)? Myślę że tu hormony tarczycy nie leczą objawów...ale dietę stosuje podobna jak opisałeś

@izabellawojciechowska673

10 ай бұрын

Witaj ja też miałam biopsje i w lewym płacie wyszła mi 3 grupa BACC zmiana bliżej nieokreślona.Dostałam skierowanie na operację, ale jeszcze się nie zgłosiłam do szpitala.Tak naprawdę to 3 grupa niewiele mówi czy jest to zmiana nowotworowa.Posiadasz jeden płat i czy przyjmujesz hormony tarczycy ?.

A czy w przypadku zanikowego zapalenia tarczycy postępowanie jest podobne jak przy hashimoto?

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Tak.

A dodatkowo cukrzyca jaka dieta

Jakubie jakie widełki anty TPo i TG uważasz za ok a jakie że coś zaczyna się źle dziać???

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Jak już zbliżają się do prawej strony zakresu referencyjnego to już jest baaardzo podejrzane. Wykroczenie poza zakres to już alarm.

@rafaijoannaromaniuk3846

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz dziękuję bardzo P.S.masz może w planach coś o nietolerancji histaminy....podejrzewam u siebie i u mamy ale nie bardzo wiem jak to ugryźć 🤣Mama przebadana od A do Z i tylko to mi pozostaje z domysłów bo katar z nosa i kaszel notoryczny

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

@@rafaijoannaromaniuk3846 będzie :)

@rafaijoannaromaniuk3846

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz bosze bosko!!!

co z białkiem, typu jogurty, sery twarogowe, są opinie że nabiał wyziębia, zaśluzowuje, ale są też opinie że to najlepsze źródła wapnia, witaminy B12, ze dobrze wpływa na układ nerwowy... jedni stawiają na dietę białkową, inni mówią ze nabiał zakwasza organizm, przy chorobach nerek czy Hasimoto często się odradza spożycie nabiału... jaka jest prawda?

Jakie skutku uboczne są związane z dużymi dawkami hormonów tarczycy, które dodam, są pod względem budowy identyczne jak nasze własne?

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Nadczynność ;)

@MagdaMK

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz po obejrzeniu materiału odniosłam wrażenie, ze demonizujesz L- tyroksynę. Hashimoto prędzej czy później prowadzi do niedoczynności tarczycy, wymagającej substytucji hormonalnej. Leczenie jest bardzo proste i bezpieczne.Do przedawkowania hormonów tarczycy może dojść zawsze, jeśli pacjent przyjmuje dawkę większą niż jego zapotrzebowanie, nawet jeśli jest to mała dawka np. 37,5ug. Nie ma tez tak, ze dawka hormonów musi być coraz większa i większa. Wszystko zależy od wielu czynników. Z wiekiem chociażby zapotrzebowanie na hormony tarczycy maleje i zadowoli nas tsh 4 lub 5, a nawet 8 u osoby 80-letniej- badania pokazały, ze populacja geriatryczna zyje dłużej, mając łagodna niedoczynność tarczycy. Co do diety w hasimoto- nie jest udowodnione, żeby było to leczenie przyczynowe, moim zdaniem jest to po prostu zdrowa dieta, która sprawdzi się u każdego człowieka. A jak pacjent jeszcze schudnie, to oczywiście będzie miał mniejsze zapotrzebowanie na hormony tarczycy. Trzeba pamiętać tez, ze to nie przeciwciała a limfocyty cytotoksyczne bezpośrednio uszkadzają tarczyce. I ostatnie, najwazniejsze- o ile odstąpienie od leczenia LT dla większości nie będzie niebezpieczne- (wszak choroba przebiega w sposób powolny, łagodny). Ale jeśli kobieta w wieku prokreacyjnym, bez większej kontroli, postawi tylko na dietę i zajdzie w ciąże, może dojść do nieprawidłowego rozwoju układu nerwowego jej dziecka. A układ nerwowy zaczyna się rozwijać jeszcze wtedy, kiedy kobiety nie wiedza ze są w ciąży. Dlatego u kobiet planujących ciąże, włączamy hormony tarczycy jeszcze na etapie niedoczynności subklinicznej.

Mialo byc o diecie???

A co z jodem? Mozna go przyjmowac ? Przy hashimoto? Pozdrawiam

@joannas.6714

6 ай бұрын

Mnie powidziala dzis lekarka ze nie ale przy gozkach

Ja wyleczyłam łuszczące się i ciemne łokcie.

Wszystko super, tylko jednej rzeczy nie rozumiem. Było wspomniane że samo branie hormonów nie pomoże, trzeba tez zmienić styl życia. Oki a potem Było wspomniane że w przeciwnym wypadku bedzie trzeba podwyższać dawkę co będzie się wiązało ze skutami ubocznymi. Nie do końca to rozumiem, jeśli poziom ft3 i ft4 jest za nisko i dawke trzeba lekko zwiększyć, to w jaki sposób miało by to płynąć na pogłębienie skutków ubocznych? Skutek uboczny bedzie jak wywindujemy w górę t3 it4 a nie jak zwiekszymy dawkę żeby wyrównać poziom hormonów. :) Jeśli się mylę, to proszę poprawić.

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Już Cię wyprowadzam z błędu. W przypadku pogorszonej pracy tarczycy, masz wysokie TSH i niskie ft3, ft4. Można to często wyprostować stylem życia, tylko czasami potrzebny jest lek. W przypadku Hashimoto, masz stan, który cały czas zjada tarczyce. Robi się coraz mniejsza, produkuje mniej hormonów, musisz dostarczyć więcej leku, co ciągnie efekty uboczne. Im większa dawka, tym większe efekty uboczne. Dlatego w Hashi najważniejsze to zakończyć autoimmunologie, a tego sam lek nie robi. Lek w hashimoto to podstawienie wiadra pod cieknący kran, wiec niezbyt satysfakcjonujące rozwiązanie.

@romekm6215

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz dziękuję. A co w przypadku osoby która ma wyciętą tarczycę i bierze leki? Czy w tym wypadku również aspekt żywienia ma tak samo duże znaczenie? Czy można było by uznać że taka osoba może jeść normalnie, przez brak czynnika zapalnego = tarczyce ?

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

@@romekm6215 dostarczasz T4, który konwertuje w wątrobie i jelicie cienkim w T3, wiec tak :) dieta i suplementacja plus styl życia

@halinakimak4676

2 жыл бұрын

Romek M. - branie hormonu Euthyroksu wyłączy pracę tarczycy, która powoli skurczy się. Dlatego będzie zmuszone stosowanie coraz większych dawek hormonu. Ważna jest wcześniejsza profilaktyka i wiedza jak wspierać tarczycę i pozostałe narządy np. wątroba, jelita, nadnercza, trzustka, odporność itp. Pomocne badania np. rT3- odwrotny, glukozy i insuliny, kortyzolu, estrogenu.

Od jakiegoś czasu stosuję olej z czarnuszki na Hashimoto i muszę powiedzieć, że jestem niesamowicie zadowolona z rezultatów. Trafiłam do Konopnej Farmacji w Poznaniu, gdzie dowiedziałam się, że czarnuszka zawiera substancję o nazwie tymochinon, która poprawia pracę tarczycy. W aptece dobrane zostały mi dwa produkty: brahmi od Pharmovit i olej CBD 5% od Cannatopia, które razem z olejem z czarnuszki stanowią doskonałe wsparcie dla mojego organizmu. Już od 2 miesięcy regularnie stosuję olej z czarnuszki - łyżkę dziennie, olej CBD - rano 3 krople, wieczorem 5, a brahmi - jedną kapsułkę rano. Oprócz poprawy pracy tarczycy, zauważyłam również wiele innych korzyści. Po pierwsze, mam znacznie więcej energii, a także zauważyłam, że schudłam, mimo że nie zmieniałam swojego sposobu odżywiania. To pierwszy raz, kiedy ktoś tak trafnie dobrał naturalną suplementację przy Hashimoto. Dodatkowo, stosowanie oleju CBD okazało się być bardzo korzystne. Pomaga mi w redukcji stresu i poprawie jakości snu, co przekłada się na moje ogólne samopoczucie. Ponadto, olej CBD ma działanie przeciwbólowe, co jest niezwykle ważne dla osób z Hashimoto, które często doświadczają bólu mięśni i stawów. Szczerze polecam wszystkim, aby poszukali tych produktów w swoim mieście lub skorzystali z możliwości zakupu online konopiafarmacja.pl/. Moje doświadczenia pokazują, że znalezienie odpowiednich naturalnych suplementów może mieć naprawdę pozytywny wpływ na codzienne funkcjonowanie przy Hashimoto. Nie wahajcie się skonsultować z profesjonalistami w Konopnej Farmacji, którzy pomogą dobrać odpowiednie produkty dla Waszych potrzeb.

Więc jaki probiotyk będzie dobry mógłb pan dać przykład jakis ?

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Rozumiem, że pytanie jest w kwestii Hashimoto? Czy ogólnie doradzić JAKIŚ probiotyk? Bo jeśli to drugie, to nikt kompetentny tego nie zrobi, bo właściwości probiotyków są szczepozależne, to znaczy, że każdy z nich jest na COŚ KONKRETNEGO. Jeśli zaś pytanie jest o Hashimoto, to polecam LGG (Dicoflor, Loggic, Estabiom, Livacare, Acidolac) oraz dobry wieloszczepowy produkt na kolację. Tutaj w zależności od budżetu sugeruję Probiotic No1 z LabOne, albo Probiotic OMX z dr Ohhira, albo Sanprobi Barrier lub Sanprobi Superformula. Do koloru, do wyboru. Warto też pomyśleć o witaminie D.

@Dell1337tv

2 жыл бұрын

@@jakub_mauricz Bardzo dziękuje za odpowiedż

@Molemone

Жыл бұрын

@@jakub_mauricz P Jakubie mam pytanie: sanprobi barrier lub super Formula mam brać na kolację bo zawsze myślałam że to trzeba wcześnie rano przed jedzeniem? I wtedy na kolację z innym jedzeniem Czy przed jedzeniem

@rdzrepresent

4 ай бұрын

​@@jakub_mauricza na samą niedoczynność tarczycy bez Hashimoto mogą być te same probiotyki? Czy już warto jakieś inne wziąć pod uwagę ? Pozdrawiam

Jodek potasu, Jod czy płyn Lugola to temat Tabu ???

Kuba, taka wielka prośba.. może znalazłbyś chwilkę by opowiedzieć coś cokolwiek o utajonej niedoczynności? - Ft3 i ft4 zawsze w pięknej normie a tsh wywalone w kosmos (6-8) 😭 - badania wykluczyły autoimmunologiczne choroby - usg tarczycy ok, sama tarczyca podobno mała ale zdrowa - sty życia bardzo aktywny - boks cross siłownia - żywienie w oparciu o wszystko czego uczysz na kursach - brak charakterystycznych objawów dla niedoczynności jak np. wypadanie włosów, czy sucha skóra A może to wcale nie jest utajona niedoczynność 🧐 Help Help Help

@jakub_mauricz

2 жыл бұрын

Tsh wysokie to raczej przysadka. Zrob rachunek jak wyglądasz pod katem snu, treningu i diety oraz stresu. B complex, selen, cynk, magnez jest?

Każdy organizm inaczej reaguje...💪

@jakub_mauricz

Жыл бұрын

Na?

Lekarz tego nie powie.Jakie na początek mogę używać probiotyki.Mam wrażliwe jelito.Haszimoto guzki tarczycy.Czym można wyleczyć Haszimoto.Lekarz skupią sie tylko na objawach.

@jakub_mauricz

Жыл бұрын

Przy takich objawach polecam Sanprobi IBS i Best Biotic

Dziś moje wyniki TSH wskazały 10 i lekarz przepisał mi eutyroks. Ponad rok temu miałem identyczną sytuację i po 6 tygodnikach eutyroksu 50 wynik był już w normie zaś lekarz zalecił branie już 100 Dlatego też zrezygnowałem gdyż uważałem że to nie jest dobre rozwiązanie. Niestety niedoczynność powróciła i nie wiem co robić z tym dalej.Nadmienie tylko że usg tarczycy nie wykazało żadnych anomali. Nie chcę brać hormonów do końca życia z coraz to większą dawką dlatego też proszę o podpowiedź

@magorzatawasik1755

10 ай бұрын

O

WitD3 4tys to dawka dla niemowlaka.

moj lekarz stwierdził , że mam mam bardzo małą tarczyce i dlatego mam brac leki. czyli djeta nic nie zdziałam

Bez KONCA jakies nowe choroby SKĄD to wszystko tak nagle powyskakiwalo Teraz znowu tarczyca I jak tu SPOKOJNIE ŻYĆ OTO JEST PYTANIE A JESZCZE NA DODATEK TO PRZEWAZNIE KAZDY LEKARZ NAUKOWIEC CZY DIETETYK MOWI COS INNEGO ????????

Za szybko Pan mówi

Trochę za szybko mówisz.

Nienawidzę tej choroby dużo nie można jeść to żyć powietrzem i suplementami 😢