Ja mam 7 dych na karku i daję radę. Choć dopiero zdecydowałem się miesiàc temu. Ale bawi mnie to i jestem zdyscyplinowany jak nigdy wcześniej.

@hugemistake8124

2 жыл бұрын

😳… Wow! Nie sądziłem, że mój krótki wpis wywoła na kimkolwiek, jakiekolwiek wrażenie! Wielkie dzięki. To mnie jeszcze bardziej utwierdza w moim postanowieniu i… CZUJĘ SIĘ MŁODSZYM👍

@urszulajanas6697

2 жыл бұрын

Ja prawie 6 dziesiatek I 3 lata w keto. No z malymi przerwami 😉 Jest super 👍

@hugemistake8124

2 жыл бұрын

@@urszulajanas6697 Podziwiam…, nie tyle zapał, bo ten może szybko zgasnąć, co wytrwałość. Też bym tak chciał. Uwierzyłem i mam nadzieję, że będę trwał w tym stanie wstrzemięźliwości od węgli i innych cukrów. Czy mierzyła Pani poziom ciał ketonowych? Bo ja, będąc cukrzykiem, codziennie mierzę poziom cukru i kupiłem sobie paski do pomiaru ciał ketonowych! Na razie 😩ich poziom, to 0,5 a ponoć już po 2 tygodniach powinien ruszyć w górę. Nie załamujė się i czekam. ZOBACZYMY jaki wynik będzie po kolejnym miesiącu. Pozdrawiam, zdrowia i wytrwałości…

@urszulajanas6697

2 жыл бұрын

@@hugemistake8124 wazna jest droga. Sprawdzac poziomy trzeba jak jest cukrzyca. Ja nie sprawdzalam bo mieszkam w Ghanie I tu nie ma takich wynalazkow. A zanim by mi przeslali to troche by uplynelo. Ja mueszkajac w Afryce moze jam latwiej bo tu nie ma takiego chleba jam w Polsce I tak dobrych ciast I slodyczy. Na poczatku ciagnie do wegli, a tu szczegolnie do owocow. Ale po ok.3 miesiacach bylo znacznie lepiej. Wiorki kokosowe u mnie sie sprawdzaly

@hugemistake8124

2 жыл бұрын

@@urszulajanas6697 😳 To inny świat. Od dawna tam Pani mieszka? PODZIWIAM! A i z dobrym mięskiem chyba też trudniej?

Dzięki waszej audycji ogarnęłam się 😌. Koniec z półśrodkami, deserkami i chodzeniem na łatwiznę. Chętnie przeczytam wasze książki. Serdecznie dziękuję 😘

Zaczęłam w tym tygodniu dietę keto. Znajoma mnie przekierowała do pana Mateusza. Kupiłam książkę 100 pytań do ketozy i czekam aż przyjdzie. Dokupie jeszcze tę z przepisami😊

Jestem w 3 minucie i juz muszę napisać. Dzieki za rozsądek! Nie znam się, dopiero raczkuje w keto, ale już mnie zdarzył wnetwić ten keto-marketing i wszechobecne keto slodycze, chlebki, etc. Ja chcialabym zmienic swoje myslenie o żywieniu, a nie tylko mąki, powielając niezdrowe przyzwyczajenia.

Mateuszu, robisz kawał dobrej roboty dzieląc się swoją wiedzą. Jest tyle mitów na temat zdrowego jedzenia, że szkoda gadać.

2 жыл бұрын

Dzięki! :)

Ja z odsluchu.😢Ogromnie sie ciesze ze na Was trafiłam. Mam 70 lat jestem na stylu niskoweglowodanowym od 6 mies. Jest super. Coraz lepiej się czuję. Cieszę się że mogę Was słuchać. Książkę kupie.

Cieszę się że Was znalazłam stosuję dietę niby keto i widzę że to nie jest to , słucham Was i już wiem jakie błędy robię , dziękuję za wiedzę , książkę zamówiłam , pozdrawiam. Jesteście super 👍

Gratulacje Wszystkiego Najlepszego na Nowej Drodze życia 😊😊👏👏🙂

Świetny live 👍chętnie posłucham jak Natalia podzieli się swoją historią, to będzie na pewno dużo wnosić dla każdej kobiety jak odżywianie może namieszać w hormonach i nie tylko. Pozdrawiam Was i oby częściej w takim duecie

2 жыл бұрын

Będziemy częściej! :)

@pixi2209

2 жыл бұрын

Ja też czekam na historię z życia, zwłaszcza co narobił tak modny wegetarianizm. Z góry dziękuję. Pozdrawiam Was serdecznie.

Dokładnie, najlepsze Keto to Keto oparte na prostych produktach, a nie jakiś przetworzony syf podketo.

Dobrze ,że o tym mówicie ciągle widzę nowe profile na instagramie słodycze keto , 🍰 keto, 🍞 keto ludzie otworzyliście mi oczy serio ♥️😄

Polecam poszukac planu od HyperKeto

Kupiłam waszą książkę,,prosta keto kuchnia,, jestem zachwycona...wreszcie coś dla mnie

Super live i mega para Multum wiadomosci i odpowiedzi na nurtujace mnie pytania👌😀👌👌

świetnie mówicie. dobrze, że próbujecie tępić niezdrowe keto z deserkami i chlebkami 👍👍👍

@krzysztofakierman4583

8 ай бұрын

A Ja bez chlebka nie potrafie... ale dodam, iz chleb sam sobie pieke ze zmielonych platkow owsianych z dodatkiem maki konopnej

Hejka jestem nowa zaczęłam chcielibyśmy z całą rodziną przejść na zdrowe jedzenie i nawet już zaczęliśmy diete keto,tylko mamy problem narazie z tymi węglowodanami jeszcze uczymy się wszystkiego.Ciesze się że was poznałam i mogę śledzić wasze zdrowe rady.

jesteście super! czekam na kolejnego live'a

Świetny filmik. Nareszcie słyszę od fachowców od dietetyki wszystko to, co intuicyjnie stosowałam na Keto. Super para z Was. Książkę z przepisami na pewno kupię. Czekam na książkę z przepisami carnivor 🙂

2 жыл бұрын

Dzięki Monika! :)

Jesteście razem wspaniali, tyle wiedzy i to konkretnej. Cały czas słucham Mateusza, a teraz i Natalii😁😁 Książkę jedną mam, a dziś zamówiłam druga 👍😘

Świetny lajw,świetny kanał, wielkie dzięki 🙂

@krzysztofkowal2204

Жыл бұрын

W art

@krzysztofkowal2204

Жыл бұрын

²

Pani Natalia suuuuper ❤❤❤✨ świetny materiał bardzo dziękuję😘💕

Pozdrawiam serdecznie , bardzo ciekawy temat 👍👍👍🍀♥️

Właśnie zamówiłam Parzuchę. Będę testować. Dzięki za polecenie!

@lucynaczyzewska9133

2 жыл бұрын

Witam Was serdecznie. Od miesiąca interesuję się dietą ketogeniczna. Cieszę się bardzo, że mogę wysłuchać tak merytorycznych uwag. Właśnie zamówiłam dwie książki i myślę, że są to bardzo, ale to bardzo dobrze wydane pieniądze. Pozdrawiam serdecznie. Lucyna

Młodzi, ja skończyłam tzw 70 dych,, nigdy nie używałam do twarzy tych świństw,,, nie mam żadnych problemów z pryszczami, i skóra jest jak pupka niemowlaka,, rano biorę łyżeczkę z mielonego siemię i, popijam dużo wody, letniej, potem sok z imbiru z miodem i trochę kurkumy, robię też swój sos do sałaty, dużo czosnku, oliwa z oliwek i inne przyprawy, trochę rucola, papryka czerwona pieczona do tego jajka i avocado,, i nie,, jem,, żadnych chlebów z marketów,, czasami ale z prawdziwej piekarni,, czy wiecie kim był Max Gerson? Miałam to szczęście być z Indianami Hindusami i poznałam wiele z ich wiedzy, Jesteście super, o y więcej młodych się budziło, i olewalo ta zachodnią propagandę,, wracajcie do korzeni,, pozdrawiam

Genialne informacje.... Bardzo pomocne sprawy poruszyliście... Wielkie dzięki, dalej tak działajcie 👌😅

@marcomarco5056

2 жыл бұрын

Team Biotad Plus

Ogląda się Was bardzo fajnie Dziękuję za wyjaśnienie z tymi makami Mało ich uzywam bo nie lubię tego posmaku Od miesiąca ich nie używałam wogole Przyzwyczaiłam Sue bez zamienników Jak nawet coś upiekłam to zjadłam deko bo smaki mi nie podchodzą . Jestem dopiero 3 miesiące na keto. Schudłam 10 kg z wagi 65 na 55 kg teraz już nie chce schudnąć więcej bo schudłam za dużo nie szukam zamienników bo mnie nie kusi . A byłam uzależniona od chleba ciast . Teraz piekę dla całej rodziny i nie kusi mnie ani ciasto ani inne. Produkty .a gotuje im codziennie. Pieke 2 razy w tygodniu za dwa miesiące zrobię sobie badana Dziękuję za filmik Pozdrawiam serdecznie 🌹🌷🌸🌷💐

Czy jest szansa aby poznać nazwę firmy, która robi masła orzechowe raw, bez uprzedniego prażenia orzechów (była o tym mowa w tym super odcinku) :)

Genialny live. Dziękuję za świetne i merytoryczne informacje! Czekamy za info o carnivore

2 жыл бұрын

Dzięki Maciej!

@przygocki6190

Жыл бұрын

No Kochani.. Wykład bardzo ciekawy ale wyjmijcie te saszetki i łyżeczki z kubków, bo to świadczy o..... dla odbiorców tego filmu. Wszakże macie tworzyć ELITĘ tego kraju a nie kolejny lupmer proletariat zw. wykształciuchów . Pozdrawiam

Czy mógłbym prosić o jakies badania lub informacje potwierdzajace ze stewia prowadzi do problemów z hormonami/płodnościa ? Ciekawa sprawa, wydawało mi sie ze to najzdrowszy słodzik, zgodnie z tym co usłyszałem z internetów i otoczenia ;)

Świetny live, dużo merytorycznych informacji, zresztą tak jak cały kanał. Pierwsza książka kupiona i przeczytana, teraz czas na drugą 😊. Pozdrawiam super duet😊.

Więcej tego duetu , spóźniona odsłuchuję ale dziękuję pięknie :)

2 жыл бұрын

Natalia już zaciera rączki, dzięki! :)

Dziękuję że Jesteście🥰

Świetny live! Nie mogę się doczekać kolejnego. Filmu o carnivore również 😁

2 жыл бұрын

Działamy działamy 😎

Co do picia kawy rano to czytałem kiedyś badania naukowe, które sugerują, aby nie przyjmować kofeiny przez pierwsze półtorej godziny po przebudzeniu. Jeśli ktoś z Was wypija trzy, cztery kawy dziennie a mimo to o godzinie np. o czternastej czy piętnastej robi się senny, to polecam zastosować tą metodę, bo u mnie to rozwiązało problem senności wczesnym popołudniem.

Jesteście świetni.... BRAWO Wy 👍👍👍

Bardzo mi się podobało. Weszliście z taką bombą na początku o tych mąkach czym mnie zachęciliście i zostałam do końca. Dziękuję i pozdrawiam

2 жыл бұрын

Dzięki Krystyna, cieszymy się, że się podobało! :)

Zazdroszczę, że tak piękna kobieta będzie Twoją żoną. Zostaję Waszym fanem, a szczególnie Natalii 😉

@gregpolona5325

Жыл бұрын

To prawda, jest mega kobiecą

Kupiłam książkę, czekam niecierpliwie na dostawę Dziękuję za tą wiedzę! ... z nagrań wnioskuję że będzie dla mnie bardzo przydatna... częściowo już wdrożyłam dietę i od miesiąca czuję się co dzień zdrowsza!

Kawa Lavazza - sa rozne typy od intensywności palenia 4 do 7. Nie zawsze to jest więc mega spalona kawa. Polecam kupować kawy w ziarnach a nie mielone.

Wiedziałam...Super ważny temat. Czasem miałam wrażenie, że keto to jest stary styl jedzenia tylko pszenica zamieniona na mąki orzechowe. Omijałam to szerokim łukiem. Czasem pieke chleb z całych ziaren dynii,slonecznika, siemienia z dodatkiem płatków jaglanych. Ciekawe jak utleni się taki wypiek...

Nazwa schab po ketońsku genialna :)

Pierwszy raz was słucham daleko na Południu Florydy 👏👏

Ten czat obejrzałam niedawno. Z tego wyszła dobra rzecz, wróciłam na keto i zakupiłem książkę "Prosta keto kuchnia". Nie muszę teraz szukać po internecie przepisów bo wszystko jest w niej zawarte. Bardzo ładnie wydana, a największy PLUS za zdjęcia potraw. Jeżeli ktoś się zastanawia czy zakupić to mu podpowiem, że jak najbardziej tak

@miriinda32

Жыл бұрын

Książka jest super też ja mam tylko mam problem bo w niektórych przepisach jest dość dużą zawartość białka większa niż ta co ja mam w makro policzone i nie wiem czy to nie zaszkodzi w menu moim i nie zatrzyma chudnięcia ..ci o tym myślisz ..jak to rozgrywce bo przyznam ,że super są te przepisy i pod ręką

Czy może Pan omówić suplementację jodem w keto Jaki jest Pan pogląd na ten temat

Bardzo dobry przekaz profesjonalny !! w przeciwienstwie do innego kanalu prowadzonego przez znanych yutuberow.

Super Was widzieć takich kwitnących 🙂 Dzięki za świetny live i duży zastrzyk informacji. Książkę kucharską kupię na pewno. "100" pytań do ketozy" mam i potwierdzam, że to wspaniała kopalnia wiedzy.

@zosiam9700

2 жыл бұрын

Podoba mi się to jak posto tłumaczycie o zywiniu keto dzięki

Kupiłam książkę, ale umknęło mi kiedy planujecie zacząć wysyłkę. Gratulacje i podziękowania za taki ogrom pracy

@ajnatty

2 жыл бұрын

9 maja 🤗

@annapieszak2079

2 жыл бұрын

W maju

Kochani nigdy nie jadłam awokado. Ale jak przychodzi wiosna wsiadam na rower jadę daleko gdzie rośnie pokrzywa, mniszek lekarski, szczaw 😁 na dodatek olej lniany, prawdziwa feta( z mleka owczego i koziego). Kiełki z własnej uprawy. Orzechy włoskie łupane na bieżąco(orzechy z mojego drzewa). Jajka jem , jem ile chcę. A jak zaplanuję rosół na niedzielę , idę do zagrody i..... Co do alkoholu, bimber z owocami , muszą leżakować kilka miesięcy. Alkohol po leżakowaniu z owocami🙂 Co do śniadania, pierwszy posiłek 6 godz. po przebudzeniu. Kochani żyjmy pełnią życia 😚

@hugemistake8124

2 жыл бұрын

… Co do alkoholu, bimber z owocami … Ile masz lat? Dobra rada! Odstaw alkohol, bo ten Ci w keto nie pomoże a w życiu może zaszkodzić! Im szybciej, tym lepiej. Za resztę biję brawo 👏👏👏.

@barbaralaskowska6404

2 жыл бұрын

@@hugemistake8124 Malutkie ilości wskazane dla zdrowotności. Pozdrawiam 😊

@hugemistake8124

2 жыл бұрын

@@barbaralaskowska6404 😩To przeczy diecie keto… 🤷🏻‍♂️Twój wybór! Pozdrawiam z wzajemnością.

Tak, fajnie. Ekologiczne mięso, specjal kawy z wyselekcjonowanych ziaren, majonez z MCT. Na pewno są to świetne opcje, ale trudno dostępne i raczej drogie.

@ewaurbaniak6249

Жыл бұрын

Oszczedzam na owocach i warzywach i lekarzach. Autentycznie, samo zycie.

@magosia728

Жыл бұрын

@@ewaurbaniak6249dokładnie ❤

Ja pierwszy tydzień na tej diecie z łóżka nie mogłam wstać leżałam tylko ale później po tygodniu miałam takiego powera ze zasypiałam o 12 nastej w nocy a o 4 tej już siły miałam

Polecam ubezpieczenie związane z utratą danych. 😊

Kochani życzę Wam wszystkiego najlepszego

Dobrze, ze trafilam na ten odcinek- mąki. Dzieki bardzo😊 ja sobie pijębkawkę z olejem i mlekiem kokosowym a ostatnio dodaje masło. Czasami jeszcze mct. 😋Jak pije bez tluszczow, jakaś jałowa mi się wydaje. To nie to🤔

Wielki 👍 za wspomnienie o wspolczesnej medycynie i jej podejsciu do pacjentow z chorobami idiopatycznimi.

Ja jem wątróbkę z truskawkami :-)

SUPER ! trzymajcie tak dalej pozdrawiam !

Po tygodniu jedzenia tlustych rzeczy mam ...odruch wymiotny. Na początku cieszysz sie, że możesz jesć sery, boczki, jajecznice na maślę, czyli to co tej pory było zakazane, ale...w ogole nie myslisz ze tracisz wszytsko to, co jadłeś i uważałeś za zdrowe dotąd, jabłka, mnostwo warzyw, fasole, ciecierzycę,okopowe, barszcz czerwony, ziemniaki pieczone z ziołami, sliwki, brzoskwinie, dobry zytni chleb na zakwasie, wiekszosć zup, hummus, kasze ...a pilnować sie trzeba bardziej niz na jakiejkolwiek innej diecie. Kompletnie nie dla mnie. Te kilka dni wyleczyło mnie z ochoty na tłustość : )

@ewaurbaniak6249

Жыл бұрын

Jak to "zdrowe " jedzonko rozwali ci zdrowie to sie zastanowisz...

Dzieki za ten live. Ze ja nie wpadlam na podroby w rosole!? Przeciez to jest oczywiste! U nas kroluje watroba wolowa od ktos karmionych trawa i od nich serca tez w postaci azjatyckiej z curry i imbirem - nawet dzieci jedza i nie narzekaja :)

Kawa Alce Nero polecam jest prażona czyli całkowicie pozbawiona szkodliwego procesu palenia. polecam

Wszystko super ale wkurza mnie bardzo odsylanie na instagram ja np nie mam ani fb ani insta i tych innych wynalazkow jesli ktos chce tyle tego miec to jego sprawa ale to bardzo prosze na yt tez te same tresci udostepniac skopiuj wklej 🥰🤭czy w formie podkastu chetnie poslucham bo moze jestem starej juz daty🤗😅 a lubie wiedziec to i owo a nie chce tego tyle zakladac dla mnie to chore i dziekuje z gory za przychylenie sie do mojej prosby❣

Pięknie wyglądacie , Jesteście wspaniali i cudowni ❤️🤣❤️Pozdrawiam 😘

Bardzo dziękuję z góry za temat

Wartościowy odcinek 👌

To był piękny live'a! Połknęłam Was jednym ciągiem 🤣 Jestem bardzo zainteresowana doświadczeniem pani Natalii z jej ustabilizowaniem relacji do jedzenia. Już gdzieś o tym mówiła czy czekać z niecierpliwością? 😉

@ajnatty

2 жыл бұрын

Jeszcze nie, zbieram "materiał" i wkrótce to opiszę u siebie na Instagramie, ale jeśli to będzie TO to może Mateusz użyczy minkanal i powstanie z tego film 😎

Witam. Święta to trudny okres 😜. Bardzo proszę o spotkanie ratunkowe poświąteczne , sądzę że będzie potrzebne nie tylko mi, już wypadłam z keto 😡. Proszony obiad u synowej i nie wypada odmówić a teraz kłopot . Proszę wiec o koło ratunkowe . Pozdrawiam

Lavazza ma kawy light tez, ja pije Gran Aroma, jest idealna dla mnie

Woda z plastiku powoduje wiele problemów zdrowotnych.

Pierwszy raz słyszę głos Natalii, nareszcie 🤣🤣🤣🤣

2 жыл бұрын

Nie ostatni! :D

bardzo dziękuję

Witajcie jestem osobą niewidomą a i bardzo mi się podoba ten program który przekazuje cię nam a chciałam się zapytać czy może są audiobooki które można kupić i gdzie pozdrawiam Ewa

Jesteście super🌸🌷🌷🌺🌹

Jak ktos jest poczatkujacy to niech korzysta z planu personalizowanego, np. HyperKeto. Ale to taka sugestia tylko.

Dziękuję❤❤❤

Lawazza bardzo lubię...tylko ja nie lubię kawy parzuchy czy zalewajki...albo z ekspresu albo z kawiarki... widzialam kawy np. z Algierii te to były mocno palone...

Możecie podać przepis na chleb w keto?

Macie rację.. Nie ma potrzeby zamieniac. Jeśli chcę sobie pogryźć, to gryzę orzechy i ogórki. Wcale nie tęsknię za chlebem.. I faktycznie byłam zdziwiona dzisiaj ogladajac propozycje keto, gdzie do większości posiłków były chlebki 🙈🙈🙈.. Dla mnie zawsze największym szczęściem jest jajecznica z sałatka lub jajecznica z pieczarkami i marchewką..i chociaż w poprzednim węglowodanowym życiu jadlam ja z chlebem, teraz po redukcji węgli wcale mi chleba nie brakuje😁😁😁.. Chrupię ogórki, w każdej formie😜😜 To prawda. Chęć na słodycze niknie.. Dobrze, że jestem leniwa i z głową gdzie indziej, jeszcze ani razu nie skusiłam się na keto ciasto.. 🙈🙈🙈Faktycznie, truskawki iu mnie załatwiają sprawę A wątróbkę można na milion sposobów, z cebulką, papryka, pomidorem, cukinia - a la leczo.. Itd.. Schab po ketonsku - super!!!

Bardzo przypadkiem zrobiłam panierke z łuski babki jajowatej. Wyszła rewelacyjna. Co o tym myślicie? Czy sie z nia coś dzieje przy obróbce termicznej?

Jesteście najlepsi ❤️

Panie Mateuszu to raczej nie jest profesjonalne mówienie, że skoro ja tego nie znam to znaczy, że nie polecam bo jest to złe 😳 allulosa to jest chyba najlepszy naturalny słodzik 😊...smak i tekstura super...nie ma gazów jak przy erytrytolu i nie pozostawia żadnego posmaku 😊 polecam się zapoznać... serdecznie pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów 🥰👍🤞

2 жыл бұрын

Zgłębię temat, co nie zmienia faktu, że dla mnie wszystkie słodziki podlegają pod krytykę i jak bardzo super słodzik by nie był - nie zmieni mojej narracji, że keto to nie żarcie słodkiego. :)

@tekmar5691

2 жыл бұрын

@ ja się w pełni z tym zgadzam, bo keto rozumiem jako odzwyczajanie się w ogóle od słodkiego smaku i np. chleba. Usiłowanie zrobienia nie wiem - bezy keto (gdzie prawdziwa beza to białko i mega dużo cukru) to jakieś oszukiwanie siebie, to lepiej już zjeść prawdziwą bezę i spokój;) Tak samo bawią mnie wegetarianie zażerający się sojowymi kiełbasami i burgerami xd. Ale! Od święta - tak jak teraz na Wielkanoc - zamierzam pierdyknąć jakiegoś keto-nie-całkiem-ortodoksyjnego mazurka czy sernika!

Wyciskarka oleju bardzo upraszcza 'temat' nasion & orzechów . Oleje spożywam na zimno , z wyjàtkiem kokosowego - który towarzyszy mi przy kawie ...;) Wytłoczki natomiast + ziarna np. słonecznika , dyni , chai & borówki amerykańskiej porzàdnie blenduję uzyskujàc REWELACYJNE 'mleczko" = pychota .

dziękuje

Obejrzałam po - live super

Wywalić wszystkie "pseudocukry" z jedzenia. lepiej od czasu do czasu zjeść sobie kawałek sernika z mniejszą ilością cukru. Słodziki i "pseudocukry" to syf.

Super duecik❤ Natalia gdzie znajdę jakiś filmik dobrej diety dla kobiety karmiacej ? Dziekuje❤

Wątroba zjablkiem to tak jak z cukrem

A jak jest z jajkami ? Żeby nie straciły swoich właściwości odżywczych? Smażenie jajek ? Gotowanie ? Jaką postać jajka jest najzdrowsza ?

Dzień dobry, jestem na Keto od dwóch miesięcy, drugi dzień okresu i poległam dzisiaj, ból głowy, mdlosci, skorcze żołądka, dreszcze i zawroty głowy czy to grypa ketonowa? Samopoczucie straszne. Na dietę przeszłam ratując się przed sterydami z powodu RZS. Pozdrawiam i podziwiam za brak lania wody i przekłamań. Jesteście mega

A ja lubię truskawki z double cream

Cala prawda, super 👌

Jak suplementowac błonnik na keto? . Jem bardzo dużo ketogenicznych warzyw ale ze względu na moje jelita potrzebuje więcej błonnika. Czy błonnik witalny będzie ok?

Proszę polecić jakie są dobre płatki drożdżowe 😊

Polecam Yerba mate zamiast kawy,duzo duzo lepsze i dłuższe dzialanie ;)

Pieczenie i poddawanie zmielonego siemienia lnianego obróbce termicznej powoduje że nie zachodzi w nim cyjanogeneza więc jest to bezpieczna forma przygotowania np chleba

Witam Wszystkich i pozdrawiam serdecznie 🙂

Mam pytanie odnośnie tzw. Mąki bambusowej , oraz mąki migdałowej odolejonej. Czy możemy używać je w wysokich temperaturach? Oczywiście sporadycznie.

Alluloza nie jest jak "maltitole te wszystkie", nie jest poliolem, a cukrem prostym, który jest w bardzo małym stopniu metabolizowany przez organizm.

Jest dawno po audycji, ale może ktoś odpowie. Co myślicie o alpro bez cukru jako dodatek do borówek?

Nooo... Fajne te livy robicie. Co do tego ze keto w czyms pomaga to nie koniecznie musi byc tak ze np. mieso cos leczy. Tu moze chodzic o to ze np. nie je sie zboz ktore szkodza. Tak jak w przypadku hashi. Czy cery. Fajnie sobie zrobic porzadny test na nietolerancje pokarmowe. Wychodza na prawde ciekawe rzeczy. Np. u mojej zony wyszedl nabial i faktycznie. Minimalna jego ilosci, doslownie zyleczka smietany dodana na gar zupy powoduje ze zaraz ma powazne problemy ze skora (jakies wypryski, liszaje, suchosc itp). Dodalibyscie jeszcze promke na komplet ksiazek w wersji elektronicznej i cyfrowej. Fajny kanal. Tak trzymac. Zawsze chetnie tu zagladam.

2 жыл бұрын

W kontekście carnivore nie chodzi o to, że mięso leczy, a o to, że wszystkie rośliny mogą nam szkodzić przez fakt posiadania naturalnych substancji toksycznych:)

@jareklotnik6540

2 жыл бұрын

@ Dokladnie to mialem na mysli. Swietnym przykladem jak szkodzi jedzienie jest glodowka. Nikt nie daje wiary w to ze mozna czuc sie tak dobrze niejedzac dopoki nie sprobuje. Jesli do tego efektu doda sie cos co go nie zepsuje to mamy diete idealna i tu carni moze byc bardzo blisko.

@ewaurbaniak6249

Жыл бұрын

problemem nie jest nabial tylko, slaba watroba czy inne narzady... dobrze poznac co mowi o tym chinska medycyna. Alergie itp sa skutkiem a nie przyczyna..

@ewaurbaniak6249

Жыл бұрын

Ten kanal jest super ale tez polecam Anne Ciesielska "Filozofia zdrowia" plus dwie kolejne.dla pszerzenia wiedzy. U mnie zrozumienie zdrowia od niej sie zaczelo.

Witam szefa. Kiedy będzie jakiś film na temat karniwora ? Pozdrawiam !

Witam serdecznie Co myślicie o oknie żywieniowym, zdrowym niejedzeniu 16/8? Słucham również Braci Rodzeń i mówią,,żeby nie jeść śniadań. Np. pierwszy posiłek od 11 godz,ostatni do 19. Ps. fajnie Was słuchać,dużo macie wiedzy. Pozdrawiam serdecznie 😊

@fiona3095

2 жыл бұрын

Jednym jest łatwiej bez śniadania, innym bez kolacji. Kwestia indywidualna.

@ula200001

2 жыл бұрын

Ja jem 12-20, ale to mi odpowiada. Musisz sama znaleźć dla siebie optymalne godziny. Już samo wejście na drogę postu przerywanego jest świetną droga do zdrowia

@annakamycka93

2 жыл бұрын

@@ula200001 ja spokojnie pierwszy posiłek o 12.to już jest dużo dobrego dla organizmu

@ula200001

2 жыл бұрын

@@annakamycka93 i tak trzymać.Życie mamy tylko jedno ☺️. Zdrowia Ci zyczę

@mareks11

Жыл бұрын

Ja za poradą Jurka Zięby, jem tylko raz dziennie. Obiadokolację.