Diepe ontspanningsmeditatie om tot rust te komen en spanning los te laten
Ben je blij met de meditaties en inspiratie die ik deel? Steun mij met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Welkom bij deze diepe ontspanningsmeditatie aan zee om spanning los te laten en helemaal tot rust te komen.
Ik hoop dat je de meditatie fijn vindt!
Liefs, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Training en workshops: www.withjoy.nl/training
♥ MUSIC CREDITS ♥
Meditation - Jordan Jessep - license purchased on Audio Jungle
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hsp #hooggevoelig #hoogsensitief
Пікірлер: 241
Wat fijn dat je weer naar mijn meditatie luistert! Hoe vind je deze meditatie? Laat het hieronder weten of geef even een like op deze video. Steun ons met een vrijwillige bijdrage. Hoe klein of hoe groot, dat kun je helemaal zelf bepalen. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving. www.withjoy.nl/steun-withjoy/ Ik wens je een mooie dag toe! Veel liefs & licht, Jolanda
@ritake69
3 жыл бұрын
ZEER AANGENAME STEM WORD JE RUSTIG VAN 🙏🙏🙏
@martijnvdsteen8564
3 жыл бұрын
Myn. Naam. Is. Wessel
@keesd5115
3 жыл бұрын
Het werkt!
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
@@keesd5115 haha, geweldig! 🙏
@ernawauters353
3 жыл бұрын
Zeer aangename warme stem. Heb er enorm van genoten🎀💓💓💓🎀
Hoi ik ben cira, i, ben heel blij dat jij van kinderen houdt en ik ben blij dat iij dit doet voor kinderen. En ik ben trots op jou dat jij dit weel doen en stoer op je
Voor mijn een van de fijnste meditaties om te ontspannen. Heerlijke combinatie van een zeer aangename stem, muziek en zeegeluiden. Bedankt! 🙏
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Dat is heel fijn om te horen, dank je wel!🙏🏻⭐💗
Beste Jolanda, erg bedankt voor dat je deze 🧘🏻♀️ gratis op KZread welt delen met iedereen die er behoefte aan heeft. Waaronder ikzelf! kreeg echt rustig van, hele erg aangename stem🙏🙏🙏
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dank je wel voor je lieve reactie, je bent van harte welkom om te genieten van al mijn gratis meditaties🙏🏻💗
❤heerlijke meditatie, jou stem brengt me helemaal tot rust . Ben blij dat ik jou ontdekt heb,en vooral bedankt dat je dit voor vele mensen dit doet die het nodig hebben, inclusief ik❤
Ontspannende Meditatie moet je eigenlijk elke dag doen. Ik heb zelf meditatie avonden gegeven. , maar ben nu 83 jaar. maar doe nog haast elke dag een meditatie. Bedankt ik heb van je Meditatie genoten.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Wat geweldig om te horen dat je nog iedere dag meditaties doet Wil! Fijn dat je van deze meditatie hebt genoten, dankjewel voor je mooie reactie
Beste meditatie ooit!!! Zeker een fijne meditatie voor deze roerige tijd! 💝
Hele fijne meditatie lekker ontprikkeld na een drukke middag namasté 🙏❤
Hele fijne meditatie die ik dagelijks doe heeft me door een hele moeilijke periode in mijn leven geholpen dankjewel.
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Lieve Resie, wat fijn om te lezen, dank je wel voor het delen!🙏🏻 Licht en liefs voor jou⭐💗
Na alle spanning in mijn prive kom ik innerlijk tot rust met deze meditatie. Heerlijk om zo voor het eerst na lange tijd alles los te kunnen laten en van je af te schudde.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Wat mooi om te lezen dat je sinds lange tijd alles los hebt kunnen laten! Fijn dat je mijn meditaties luistert, fijn dat je er bent. Ik wens je alle goeds en liefs, 🙏🏼🌸🦋
Ik ben met al je meditaties erg geholpen🙏namaste
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Fijn om te horen, dankjewel voor het delen 🙏🏼💗
Echt heel erg fijn heeeeel erg bedankt Jolanda!♥️😴🥰😍
Ik heb de laatste tijd veel spanning in mijn lijf. Heb 2 meditaties gevolgd en het lijkt meteen te helpen! Het is super relaxt en rustgevend!! Ik ga hier zeker vaker naar luisteren!! Bedankt!!
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Wat fijn dat de meditatie je meteen lijkt te helpen! Mediteren verlaagt je stresshormonen, daarmee krijg je zelg weer meer grip op hoe jij je voelt. Voel je welkom om zoveel te mediteren als je nodig hebt. Veel liefs, Jolanda 🙏🏼🌸
Heerlijk om tot rust te komen met zee geluid op de achtergrond. Heel fijn.
@riedompig9738
3 жыл бұрын
Wat fijn om dit te doen raad iedereen aan de tijd voor je zelf te nemen 🙏🏽
Uitstekende en zeer effectieve ontspannende meditatie als je gaat slapen of eender wanneer tijdens de dag om even tot rust te komen. Heel aangename rustgevende stem. Een echte aanrader!
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Dankjewel voor je mooie reactie Bart Dierckx! Fijn om te horen 🙏🏼
@sabinevangelder3754
4 жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer 1
Dank u wel Jolanda. Zeer rustgevend meditatie.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Goed om te horen! Dankjewel voor je reactie 🙏🏼🌸
Oh wat een mooie ben liefdevolle ontspannings oefening na een super druk weekend dank je wel hiervoor. Lieve en warme groet Claudia 🧘♀️
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Wat fijn om te lezen, dank je wel!🙏🏻💗
Het beste. Van wat ik hoorde n mooi die zee ,
Mijn adem gaat precies op de golven van de zee. Het geluid geven een mooi ritme aan. Wat verlang ik naar de zee. De natuur is mindful. Dank je wel .
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Ja, de zee en de natuur zijn helend. Dank je wel voor het delen🙏🌊💗
Dank je wel voor deze meditatieve zag een mooi wit ligt op het rid me van de zee en een hand die me een blessure if healings gaf
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
🙏🏻⭐💗
Bedankt voor de mooie meditatie met je zachte stem. De zee is in mij.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan Beatrijs! Wat mooi hoe je dat schrijft dat de zee in jou is..... 🙏🏼🌸
Deze staat echt in mijn lijstje favorieten. Hoeveel onrust en spanning ik ook voel... het lukt me iedere keer om los te laten en te ontspannen met deze meditatie!
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dat is super fijn om te horen, dank je wel voor het delen!🙏🏻💗
Dank je wel voor de mooie meditatie. Ik ben een hsper en heb dit meer nodig dan mogelijk is op dit moment. Merci
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan Beatrijs! Volg je gevoel en luister naar wat je nodig hebt. Liefs & licht, Jolanda
super bedankt zeer fijne stem
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Heel graag gedaan🙏🏻💗
Super en wat een rustige prettige stem.Goed uitgelegd,bedankt hiervoor.
Dank je wel voor de rust
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan, geniet er maar van🙏🏻⭐💗
Dank u wel voor de lekker en rust gevende meditatie op spotify is het gratis maar de stem is niet fijn maar uw stem is heel fijn door dit heb ik rust en een goed weekend dank u wel
zo fijn! dankjewel!ik probeer hem steeds af te luisteren,maar val steeds heerlijk in slaap.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Dat is ook heerlijk Lotte, fijn dat de meditatie zo goed voor je werkt! Liefs, Jolanda
Een perfecte meditatie 👍👌🤗 fijne combinatie van jou rustige stem en het geluid van de zee. Ben heerlijk ontspannen nu.heel erg bedankt 🙏😃
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dank je wel voor je lieve reactie!🙏⭐💗
Hoi Jolanda, even een bedankje. Ik had deze week benauwdheidsklachten en dat was soms wat angstig. Met jouw meditatie(s) kwam ik tot rust, het heeft me veel geholpen. Het gaat nu al weer beter gelukkig. Dankjewel voor de fijne meditaties!
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Wat vervelend dat je last hebt gehad van klachten van benauwdheid! Ik kan me goed voorstellen dat je daardoor angstig kan worden. Fijn dat mijn meditaties je hebben geholpen en dat het nu weer beter met je gaat. Ik wens je een goede gezondheid en veel liefs 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Bedankt voor deze fijne meditatie
Met mijn autisme werkt deze oefening heerlijk ontspannend.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Fijn om te horen Roy! Dankjewel voor het delen 🙏🏼💗
Wat een fijne meditatie. Het is voor het eerst in maanden dat ik me weer echt ontspannen voelde.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Wat fijn Anne Claire dat mijn meditatie je weer eens ontspanning gaf, sinds maanden! Voel je welkom om ze vaak te mediteren als goed voor je is. 🙏🏼🌸
Wat een fijne en rustgevende meditatie, dankjewel
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Mooi dat je rust ervaart door de meditatie, heel graag gedaan!🙏🏻💗
Dank je wel Jolanda💕 bless you 🙏🏽
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan Joyci! bless you too 🙏🏼🌸
@joyci1985
3 жыл бұрын
Dank u!!!💕
Zalig ! dank je wel.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan💗
wat heeft u toch een fijne mooie stem ben dr heel blij mee dank u wel😃
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Wat lief, heel graag gedaan!🙏🏻💗
Wat is deze fijn zeg. Heerlijk met die zeegeluiden. Ik ben nu superontspannen.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Dat klinkt heerlijk Marianne, dankjewel voor het delen!
@Patjuhhe
4 жыл бұрын
Wow ik val bijna in slaap van deze meditatie! Lekker met die zeegeluiden! Blijf zo doorgaan!😉😉😉😉
Wat een rust…..zaaaalig! 🏝️
Wat een heerlijke meditatie
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Wat fijn om te horen, dank je wel🙏🏻⭐💗
Heerlijke meditatie lijkt wel of ik in onze caravan in Spanje lag deze staat aan het strand.Bedankt😁
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dat lijkt me heerlijk😊🙏🌞💗
Jij bent echt de beste van de meditatie iegelijk weet ik niet wat ik op moet schrijven ik omplof zelfs maar jij blijft het zelfde van de beste meditatie.
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Nou, niet ontploffen hé😅 Het is super lief wat je schrijft!🥰
Dag Jolanda Meditatie en spiritualiteit is voor mij nieuw sinds vorige zomer . U Meditatie help mij enorm veel en zeker in deze moeilijke tijden . Ik heb weer tranen kunnen los laten en spanning. Deze Meditatie is een van mijn lievelings, ik hou zo van de zee , de geluiden van de golven is zo rustgevend ❤ Dank je wel voor deze mooi en rustgevende Meditatie ❤
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Lieve Evelyne, dank je wel voor je lieve reactie, ik ben blij dat de meditatie zo fijn voelt voor je! Heel veel liefs en plezier bij alles wat je nog mag ontdekken op je pad💗
Super bedankt ik was erg aan toe aan deze meditatie heerlijk
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Fijn dat de meditatie je goed doet!🙏🌟💗
bedankt voor deze meditatie. Het was zeer fijn om naar te luisteren
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Goed in te horen Margriet! Dankjewel voor het delen 🙏
Wat een heerlijke meditatie! Ik was echt even helemaal "weg".
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dat klinkt als een heerlijk moment voor jezelf! Voel je welkom om zo vaak te mediteren als je wilt. Liefs 🙏🏼💗
Heerlijke meditatie ik bemerk dat ik veel te weinig naar mijn lijf luister .en te weinig mediteer. Probeer nu vaker eraan toe te geven,en meer te gaan mediteren bedankt
Dankjewel jolanda je brengt me weer een diepe rust ik ben heel blij dat ik jou meditatie heb ondekt en dat hij me heel erg helpt dank u wel😊
Wat een heerlijke meditatie 🙏
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
🙏🏻⭐💗
Wat een fijne stem heb je en weer een héérlijke meditatie. Dank je wel👌🏼🥰
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Hey Floor wat fijn om te horen! Dankjewel voor het delen. 🙏🙏🙏Ik wens je een mooie dag 💖🌸💖🌸
@floorholleman1968
5 жыл бұрын
💖
Door jou stem en de meditatiemuziek, kan ik heel goed mediteren en tot diepe rust komen. dit heb ik echt nodig in deze corona tijd. dank je wel.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan!🙏🌟
Wat en fijne meditatie is dit! Ik had nooit gedacht dat ik dit zou doen, maar omdat ik de laatste tijd zo bewust ben van stress en onrustig gevoel, moest ik het toch proberen! En ik voel het echt!
Wauw.... heerlijk dit
Ik heb tranen gelaten en het voor het eerst sinds een ganse tijd het angstig gevoel dat me overvalt kunnen loslaten. Bedankt x
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Wat fijn Leen dat jij je emoties toe hebt kunnen laten en je angstige gevoel hebt losgelaten. Dankjewel voor het delen! 🙏
bedankt, je haalde me zojuist uit een paniekaanval. elke dag luisteren we s'avonds voor het slapen met onze zoon naar je meditaties. bedankt!
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Wat fijn! Heel veel liefs🙏🏻💗
Heerlijke meditatie … wat opgeladen … dank je wel ✌️
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Dat is fijn om te lezen😊💗
Fijne meditatie.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dankjewel Corrie 🙏🏼💗
Hoi jolanda Hoogkamer ik vind uw video's heel fijn. Vooral de kindermeditaties. Ik hoop dat u heel veel video's nog plaatst Hele fijne dag liefs ayla te wildt🎉❤
Geweldig!!👍🏿🍀
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Pjotr Rijpstra 🙏🏼✨
Bedankt voor deze fijne meditatie!En fijne, rustgevende stem heb je!
Alle. Video. Vind ik leuk
Dank je Jolanda❤
Fijne stem heerlijk de golven 😊
Heel mooie medicate geheel ontspannen dank je....
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Graag gedaan Tiny, ik wens je een mooie dag 🙏🏼💗
Heeeeeeerlijke meditatie.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Dankjewel voor het delen Truus 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Dankjewel! Dit helpt mij ontspannen als het te druk in mijn hoofd wordt.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Graag gedaan Jasmine, dankjewel voor het delen!
@hanniehouten6782
4 жыл бұрын
Dank je wel voor de ontspanning
Een fijne mediedatsy
Zalig 🙏
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Dat is heel fijn om te horen🙏🏻💗
Fijne meditatie. Zeer prettige stem.
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Dankjewel voor het delen Karin! 🙏🏼
Dank je wel je hebt een heerlijke stem!
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
🙏Ik hoop dat je heerlijk kon ontspannen met de meditatie!
@donderdagrotterdam10
Жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer zeker weten nogmaals dank!
Super fijne meditatie weer
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Fijn om te horen Wendy! 🙏🏻🙏🏻
Dankje wel dit help te me om me beter te concentreren op school
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Wat fijn dat mijn meditatie je helpt om te concentreren op school. Ga lekker door met mediteren zou ik zeggen, dat leren ze je niet op school, maar het is wel 1 van de meest waardevolle dingen waar je wat aan hebt in je leven. 😉🙏🏼
@diangrilpouwerlol9313
4 жыл бұрын
Jolanda Hoogkamer - HSP-coach & trainer ja 👍🏻 zo tof ik ben nu huiswerk aan het maken en ik heb geen stres meer door die muziek die muziek is echt ontspanning echt zo cool ✨
Dank je wel 🙏🌈💜
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Graag gedaan 💗🙏🏼
Heerlijk 💛
Hoi ik heb gezien dat je op me gereageerd hebt ik vind dat heel cool maar deze keer groetjes van mij en je bent de beste in meditaties
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
💖
Hele rustgevende medicatie luister er vaak na.
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Fijn om te horen! Dankjewel 🙏🏼🌸🧚🏼♀️
Echt heerlijk hoor.bedankt
@JolandaHoogkamer
4 жыл бұрын
Heel graag gedaan Joke 🙏🏼
Heerlijk!!!
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
🙏🏼🌸🧚🏼♀️
❤❤❤❤
Heel erg fijn en relaxed, dankjewel. Goede meditatie met een prettige achtergrond
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Goed om te horen Iris, dankjewel voor het delen! Ik wens je een stralende dag ♥
Dankjewel jolanda
Heerlijk genoten ..de gespannen kip is ontspannen
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dat is fijn om te horen! 🙏🏼🧚🏼♀️🐬
Heerlijk. Dankjewel
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Graag gedaan Tineke, dankjewel voor je reactie ♥
@sandradaniels-idema4228
4 жыл бұрын
Dank je wel voor deze mooie meditatie. Je sten komt heel prettig over, en het koste mij geen moeite om de aandacht bij deze fijne ontspannende meditatie te houden.🌸🙏
@rudolfmusic4403
4 жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer mag op Emmertje zitten of is dat vies Ba ba als ik mij goed bij voel
Heerlijk, dank je wel
@JolandaHoogkamer
5 жыл бұрын
Jij bedankt Sonja. Zo attent dat je vaak een reactie plaatst, dat doet me goed ♥
@sonjabrusse925
5 жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer jij bent ook zo attent om elke keer zo'n mooie meditatie te plaatsen 💋
@wendygroen3970
4 жыл бұрын
Prachtige meditatie🌹
😊dankjewel ❤
Heerlijk ontspannen
een leuke nieuwe ervaring om tot rust te komen in deze gekke coronatijd! een aanraader
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Fijn om te horen Rudi, bedankt voor je leuke reactie! 🙏
Superrrrrr 🙏🙏🙏🙏
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Ik ben blij dat de meditatie in de smaak valt🙂
@anouk3915
3 жыл бұрын
Je hebt geluk dat ze op je reageert ik heb dat ook gehad
Een heerlijke meditatie, fijne stem en fijne zee geluiden! Als ik mezelf helemaal ontspan en volledig in de meditatie zit, dan lijkt het net alsof ik ineens heel zwaar ben en naar de bodem toegetrokken wordt. Heeft dit een bepaalde betekenis of iets dergelijks (veel stress, vermoeid), zou er graag iets over willen weten. :)
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Dankjewel voor het delen van je ervaring! Het zwaar worden heeft te maken met je ontspanning in je lichaam. Ook kan het zijn dat je meer in je lijf bent en meer gegrond bent. Dat geeft een 'zwaar' gevoel. Liefs voor jou! 🙏🏼🌸
Heerlijk! Groetjes Monika
@JolandaHoogkamer
3 ай бұрын
Lieve knuffel voor jou Monika!!!
fijne stem!
dank u
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Heel graag gedaan 🙏🌟💗
Zo fijn
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
🙏🏻🌞💗
Zo jeetje, ik dacht dat k maar 5 Min had geluisterd maar ik wou stoppen, omdat ik een beetje moe werd.. Toen keek ik en zag ik dat ik al bijna bij het einde was😂
🙏👍
♥️
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
💗
❤🧘♀️
Ben er zelfs even van in slaap gevallen. Dank u. Onrust even weg
Bedankt ik heb zo veel last van mijn hoofd zoveel spanning ook omdat ik over de dood ga nadenken ben tien maar vindt het wel fijn om te weten dat jij me steunt en ook dat ik door jou meditatie rustig wordt echt je bent een super goed persoon hou van je like als je het daar mee eens bent ik ben echt heel serieus thanks Jolanda
@JolandaHoogkamer
3 жыл бұрын
Je bent altijd welkom om te komen mediteren met 1 van mijn meditatie. Ik ben er voor je. Veel liefs 🙏🏼🧚🏼♀️🐬
@ritagroesz7947
3 жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer bedankt heel erg fijn😘
Fijne meditatie, met jouw rustige stem en het geluid van de zee.