Die positiven Wirkungen von Curcuma | Was du über Kurkuma wissen solltest
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1. Kurkuma ist seit über 4000 Jahren in Indien bekannt und galt als heiliges Gewürz, da man ihm reinigende und energiespendende Wirkung nachgesagt hat. Indien ist das weltgrößte Anbauland von Kurkuma und verbraucht 80% der Welternte
2. Sein Geschmack ist würzig und herb
3. Kurkuma ist das Hauptgewürz von Currypulver. Kurkumapulver wird aus der Kurkuma-Knolle gewonnen. Seine golden orangene Farbe verdankt es dem Inhaltsstoff Curcumin
4.Curcumin verhindert die Oxidation von Cholesterin. Indem es die Oxidation verhindert, kann das Cholesterin sich nicht in den Blutgefäßen absetzen und zu Herz-Kreislaufbeschwerden führen wie Arteriosklerose oder Schlaganfällen
5. Auch bei Schwermetallen soll Kurkuma helfen. Eine Studie aus dem Jahre 2010 beschäftigte sich mit der Ausleitung von Quecksilber, bei der Kurkuma geholfen haben soll
6. Curcumin hat eine schlechte Bioverfügbarkeit, sprich es wird nicht gut in den Blutkreislauf aufgenommen. Um diese zu erhöhen, sollte man Kurkuma mit schwarzem Pfeffer mischen, da dieser die Bioverfügbarkeit erhöht
7. Bezüglich krebshemmender Wirkungen konnten keine schlüssigen Ergebnisse gezogen werden. Bei Darmkrebs soll es die Darmpolypen, Wucherung der Darmschleimhaut, zurückgedrängt haben
8. Ebenfalls unterstützt Curcumin die Verdauung. Die Produktion von Gallensaft wird vermehrt in Gang gesetzt, wodurch Nahrungsfette besser verdaut werden. Dadurch werden Völlegefühl und Blähungen reduziert. Menschen mit Gallensteinen sollten allerdings auf Kurkuma nicht zurückgreifen
9. Bei Kurkuma-Kapseln sollte man am besten seinen Arzt konsultieren, da diese meist sehr hoch konzentriert sind und Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden möglich
10. Außerdem besitzt Curcumin eine aphrodisierende Wirkung
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Пікірлер: 42
Auch wieder wirklich sehr sehr interessant ! Zwar etwas spät mein Kommentar.. Aber wie gesagt echt mega gut gemacht !
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
💚
Great, Danke!
@CerascreenDe
2 жыл бұрын
Sehr gerne 🙂
Kann man auch mit gekochtes Wasser zubereiten oder wird Kurkuma die Wirkung zerstört werden ?
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
Hey "Gottes Kind", kochendes Wasser kann auch verwendet werden 😊 Allerdings, sollte es nicht zu lange gekocht werden, da so die Möglichkeit besteht, dass einige der Stoffe kaputt gehen. Viele Grüße Jule von cerascreen
Habe Cracksilber verstanden
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
🌞
Some facts please
@CerascreenDe
3 жыл бұрын
Hi there, unfortunately we cannot assign your comment correctly. If you have any questions, just let us know! 💚
Habe mir vor 3 Tagen die Kapseln gekauft und nehme nach der Mahlzeit 1 Kapsel. (1 Kapsel am Tag) Woran merke ich das, wenn es auf den Magen schlägt? Hab jetzt keinen Arzt aufgesucht und hab bis jetzt auch keinerlei Beschwerden. Paranoid bin ich jetzt aber trotzdem :D
@flow4458
4 жыл бұрын
Geh zum Arzt, das solltest du nicht nehmen...
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
Hi Benjamin, am häufigsten merkt man es durch ein Unwohlsein im Magen 😉 Sollten die Kapseln bei dir auf den Magen schlagen, kannst du als ersten Schritt immer die Dosierung reduzieren ✌
@flow4458
4 жыл бұрын
@@CerascreenDe Und wenn es nicht auf den Magen schlägt, sondern auf den ganzen Organismus, weil man sich mit Tabletten überlastet, die man - weil es einem an nichts mangelt - am Ende des Tages vielleicht gar nicht braucht?
@vincb.-derskeptiker4448
3 жыл бұрын
Benjamin : Einfach nur mit piperin und Fettsäuren und oder einer Mahlzeiten einnehmen, weil Kurkuma / Curcumin immer eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit hat ! Dann solltest du keinerlei Probleme mehr damit haben. Man kann es auch früh auf nüchternen Magen einnehmen .
@BenTrismegistos
3 жыл бұрын
@@vincb.-derskeptiker4448 Ja ich nehme es ausschließlich nach den Mahlzeiten ein, hatte bis jetzt keinerlei Probleme. Fühle mich fitter und klarer & die Träume werden intensiver :P Danke für die Tipps
Kurkuma ist ganz nett , aber warum nicht gleich direkt Curcumin nehmen ? Curcumin ist der Wirkstoff aus der Kurkuma Wurzel ( Kurkuma Longa L. ) und ist das was für die eigentliche Wirkung sorgt ! Ausserdem müsste man immens viel Kurkuma nehmen, um annähernd die Effekte die Curcumin hat , nur mit deutlich weniger an Pulver .
@CerascreenDe
3 жыл бұрын
Hey, vielen Dank für deinen Kommentar und deine Richtigstellung - du hast recht. Das Feedback nehmen wir gern auf 💚
Werbesendung und nicht als solche gekennzeichnet.
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
Hallo Stefan, da es sich bei uns um einen Unternehmes-Kanal handelt - ist bei uns alles Werbung und diese muss so nicht gekennzeichnet werden.
@CerascreenDe
4 жыл бұрын
@@stefanj.593 Hey Stefan, das Impressum findest du hier bei KZread unter der Kanalinfo. Das Thema Datenschutz nehmen wir bei uns sehr erst und arbeiten aus diesem Grund auch mit einer externen Datenschutzbeauftragten. Deine Anfrage habe ich gleich einmal an sie weitergeleitet. Solltest du noch weitere Fragen haben - kannst du dich gern bei ihr unter cerascreen@bcdigital.de melden. Viele Grüße - Markus
Hat Kurkuma bei Frauen eine sexuelle anregende Wirkung?
@CerascreenDe
3 жыл бұрын
Auch das wird Kurkuma nachgesagt! :)
@Guenny01
2 жыл бұрын
@@CerascreenDe Wie oft und lang muss "Frau" es einnehmen bis es wirkt?😉