Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками t.me/neurobreathe

@user-md7wp9kx8r

4 ай бұрын

Благодарю Выюран замечательный ритм речи, способствующий задерживать дыхание на время, превышающее 30 секунд до желаемого

@maximpatrushev

4 ай бұрын

@@user-md7wp9kx8r на здоровье и во благо ❤️

Благодарю за практику и такое подробное разъяснение процесса работы диафрагмы ❤️ приятные ощущения в теле, особенно в ногах - приятные мурашки, очень понравилась музыка и звуки дельфинов 👍 Вообще, благодаря вашему курсу моя жизнь вышла на новый уровень и сейчас происходят глобальные перемены 👍. Теперь без ваших дыхательных практик я уже не смогу 😊. Очень нравится мне в моих состояниях, что повысилась осознанность, спокойствие и приходят интересные решения и выносливость повысилась на ооочень большой процент 👍 Большая благодарность Вам 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Успехов Вам 🙌

Спасибо за практику. У меня бронхиальная астма. Твои практики мне помогают снимать приступы. Не смотря на то, что утром я могу задержку на выдохе сделать только 25 сек мне становится легче. Вечером или днём я делаю нейродыхание базовый курс. В нем у меня максимальная задержка одна минута. Ощущения после практики НД-прилив энергии, легкость в дыхании и ясность в глазах. Буду продолжать. 🙏

@maximpatrushev

7 ай бұрын

на здоровье и во благо 🙏🙏🙏

@user-nj8pi8dw4d

7 ай бұрын

Благодарю Вас за практику! Очень понравилась. Вопрос: можно или нужно выполнять эту практику с закрытыми глазами? В конце каждого цикла я уходила в сон, потом сразу возвращалась и продолжала. Вредно ли при выполнении практики уходить в сон? Или необходимо контролировать сознание? Опыт выполнения дыхательной практики имею два года по Вим Хофу. Дыхание задерживаю 1,5 минуты. Но, более этого времени не пробовала, придерживаюсь "золотой середины".❤

@maximpatrushev

7 ай бұрын

@@user-nj8pi8dw4d эту практику можно делать как с открытыми, так и с закрытыми глазами. если делаете 1.5 минуты задержки уверенно, то можно попробовать увеличить время задержки хотя бы до 2 минут

Благодарю за труд, за то что делитесь безоплатно.

Рада, что встретила на просторах интернета Ваше видео. Мне давно хотелось научиться правильной диафрагмальной дыхательной практике и Ура второй день с вами делаю. Нравится!!! За музыкальное сопровождение дельфинов отдельное БлагоДарю! ❤ Решила каждое утро с вами продолжать, ещё раз благодарю. 🤝🙏

@maximpatrushev

6 ай бұрын

на здоровье и во благо ) рад, что вам понравилось. делайте регулярно и будете всегда чувствовать себя хорошо и радостно )

Очень сынок отлично подобрано я в одно место вошла и все так ладно. И музыка не лишняя тихая и не раздражает. Благодарю что попал в цель .

Мне понравилось, занимаюсь дыханием около 2 лет, после перенесенного ковида. Ушли отдышки , самочувствие улучшилось. Всем советую заниматься дыханием. Всем кто записывает такие практики, огромная благодарность❤

@maximpatrushev

6 ай бұрын

отлично! спасибо за обратную связь. га здоровье и во благо 🙏🙏🙏

Благодарю Максим ❤

Это не только стимулирует диафрагму ,но и все внутренние органы . Кишечник, почки и печень .Благодарю .

Благодарю Максим!❤ Чудесная практика осбенно с таким музыкальным сопровождением!!!😊😊😊❤

@maximpatrushev

6 ай бұрын

На здоровье и во благо )

Прекрасная практика!!!❤🙏

Большое спасибо за практику! На последнем цикле получилось выдержать 30 сек.🎉

@maximpatrushev

7 ай бұрын

отлично )

Благодарю Тебе 👍

Огромное Спасибо за такое количество циклов! Как раз то чего не хватало в первом тренажере! Благодарю 🙏 Добра Вам за Ваш труд 🙏

@maximpatrushev

5 ай бұрын

на здоровье и во благо )

Благодарю 🙏 ❤❤❤

Спасибо. Во время.

❤❤❤ Благодарю!!!!!

@maximpatrushev

7 ай бұрын

❤️❤️❤️

Благодарю ❤😊❤

Благодарю

@maximpatrushev

7 ай бұрын

❤️❤️❤️

Спасибо..

Здравствуйте. Попался ваш канал.Очень кстати. Ознакомилась с вашей информацией. Понравилось. Получилось сделать 2 цикла с задержкой в 30 секунд, чему удивилась, т.к. большой стаж курения. Буду продолжать . Интересно, как будет влиять на щитовидку, есть пробремы .

@maximpatrushev

6 ай бұрын

спасибо за обратную связь. подышите. главное - регулярность. диафрагмальное дыхание хорошо влияет на все системы организма. думаю по щитовидке тоже будет прогресс через месяц-два

Могу только 15 сек,и то с трудом😢 Благодарю за практику!

@maximpatrushev

7 ай бұрын

Прибавляйте каждый день-два по секунде и скоро все получится ✨

Максим благодарю за практику,она волшебная.Можно вопрос,задержку на выдохе можно делать больше,почему-то так хочется?

Наяало 3:50

😊😍🤗

Кто нибудь может сказать почему я в возрасте 6-8лет задерживал дыхание во сне когда спал на вдохе и выдыхал не сразу а постепенно с задержками. При выдохе получался небольшой свист от чего просыпался и понимал что задерживаю дыхание

Здравствуйте! А можно заниматься дыханием при фибрилляции предсердий

@maximpatrushev

6 ай бұрын

добрый день, можно. при мерцательной аритмии один из видов физиотерапии - это дыхательная гимнастика.

@user-oj6kj2tp6n

6 ай бұрын

Спасибо что ответили.Максим я забыла у меня проблемы ещё с пульсом.ниже 50 бывает.можно с таким букетом дышать????

@maximpatrushev

6 ай бұрын

@@user-oj6kj2tp6n можно. у меня пульс 36 ударов 😊

@user-en8qc7lv2v

5 ай бұрын

​@@maximpatrushev Правильное дыхание, это одно из учших упражнений для нормализации работы сердца. У меня нарушен ритм сердца, после полосной 9 часовой операции на сердце, делаю с Максимом каждое утро больше трех недель, положительный результат есть.

Здравствуйте! Только лежа надо дышать или можно , например, сидя, стоя?

@maximpatrushev

6 ай бұрын

Добрый день. Диафрагмальное дыхание лучше лёжа делать пока не освоите комплекс - лёжа проще контролировать движение диафрагмы. Если хотите попробовать - можно сделать сидя или стоя, возможно у вас индивидуальные особенности и такой вариант будет для вас эффективнее.

На вдохе после 4 по лучается дополнительный подвох, а выдох спокойно, почему

Почему разболелась голова?

@maximpatrushev

6 ай бұрын

возможно проблемы с сосудами у вас

Вообще не получается путаюсь не понятно вдох или выдох

@inspirationeveryday775

6 ай бұрын

Просто практикуйте ❤

Не получается 6 только 4 вдоха а выдох нормально

@maximpatrushev

6 ай бұрын

делайте пока как получается, через пару недель начнет получаться и на 6 ) главное - регулярность

Благодарю 🙏 ❤