Deixem perguntas, dúvidas e sugestões para os próximos vídeos do diário 🧡 Ps: se você é cristão de uma vertente diferente da minha, não precisa comentar no intuito de menosprezar/invalidar o que eu acredito. 🧡 vamos ficar em paz! O mundo já tem tanta coisa desagradável, né? Não é o que Deus quer pra mim e nem pra você. Beijoooo

Ja deixei de ir em casa de parentes meus por isso , eles fazem questão de me lembrar que estou acima do peso

João 14:6 só Jesus é fonte de salvação, vida eterna, único caminho 🤍

@ErikaVasconcelos

4 ай бұрын

Amém! Louvado seja Deus por isso! 🧡🙏🏼

Jamais deixaria de ver seus conteúdos por isso, passo pela mesma coisa e as pessoas ao meu redor pegar pesado comigo, disseram até isso pra mim que eu estou muito inchada e tô ficando feia, com isso fiquei muito triste e tem outros comentários piores que falam pra mim . Mas amiga seus conteúdos são ótimos eu não deixo de te seguir por nada ❤ A empatia tá de mais nas pessoas muitas dela são sem noção 😢😔 eu não mecho com a alto estima de ninguém , a não ser dá um elogio .

Olha eu comecei a te seguir e assistir justamente por que você é gordinha. Esteticamente parecida comigo. Eu pensei se os cachinhos estão bonitos nela também pode ficar bom em mim. Pq a maioria das meninas que postaram cabelo cacheados são magras. O que eu quero dizer é, você é perfeita, e inspira as pessoas por ser você, entende.

Estou aqui lavando a louça e assistindo ❤️ Você é incrível, obrigada por compartilhar sua realidade, eu amoo esses vídeos de bate papo e sempre me fazem refletir.✨

Estava sentindo falta desse conteúdo por aqui, é incrível de assistir ☺️

Eita moça que seu vídeo foi massa. Tão eu, me senti representada nele. Você é maravilhosa mulher. Seja firme nos seus propósitos e persevere sempre.

Ėrika , você me inspira. Tenho cabelos cacheados, sempre sofri buling , então decidi fazer progressiva por conta disso. Usei quimica por 14 anos, então decide passar pela transicso capilar, e procuranfo no KZread formas de cuidar do cabeloss cacheados achei seus vídeos, e fiquei maravilhada ao ver tanta beleza por dentro e por fora, a forma simples e carinhosa como voce transmite seus conhecimentos , é dom de Deus. Independente de cabelo comprido ou curto, preto ou grisalho, com uns quilos a menos ou a mais, jovem ou com idade mais avançada , você è luz, e seu brilho não apagará. Deus abençoe grandemente sua vida, sua casa, sua família ve seus projetos.

Volta mesmo estou maratona do tudo, me inspirei em você e também vou gravar meu relato pessoal. ❤

Eu Tenho SOP isso afeta muito meu emocional e o que as pessoas falam mesmo que eu saiba que eu não posso me importar eu como um ser humano que tem sentimentos não sou ilesa a comentários cruéis. Pessoas que fazem comentários cruéis eu evito por que perder meu tempo com companhias desagradáveis e muitas vezes são comentários maldosos vem da nossa própria família. Minha mãe um final de semana desses me mandou mensagem pra eu ir ver meu tio que estava na casa dela aí eu lembrei do que a esposa dele disse pra mim: " ela até que é bonitinha senão fosse essas espinhas "... Aí eu pensei pra que eu vou sair da minha casa da minha paz do meu descanso pra ir escutar coisas desagradáveis? Não fui. Outra tia minha me disse: uma amiga da minha nora tem o rosto igual o seu horrível mas ela usa maquiagem por que você não usa maquiagem. Ou seja acabo ficando triste e não querendo mais ver essas pessoas.

Me aconteceu algo parecido, a partir disso comecei a abandonar coisas que eu amava fazer, pensei que não seria uma boa profissional, mas aos poucos estou conseguindo sair dessa situação e nao se preocupe Erika estou aqui pela riqueza de seu conteúdo

@veronicave8619

4 ай бұрын

😃

Que absurdo a pessoa falar assim né. Adorei teus vídeos! Continue 😍💖

Aeeee que bom que voltou ❤❤❤

Ameei o vídeo 🧡🧡

Você é incrível. Te amo ❤

Você é incrível ❤❤

Vc e incrível ❤❤❤❤❤❤❤❤ adoro seus vídeos

Achei seu video por acaso... Mas esse vídeo é a minha realidade nesse momento. Sou mãe de 4 e a minha bebe mais nova tem 6 meses, sempre tive facilidade de voltar ao meu peso após as gestações, porém dessa vez não consegui e tenho a impressão de que estou engordando mais, e isso tem me deixado muito triste, quando vou vestir as minhas roupas e não me servem mais, isso é frustrante! Hj eu entendo como é difícil lutar para emagrecer. Quero muito ter uma vida saudável, um corpo saudável e lógico, poder voltar a caber nas minhas roupas e me sentir bem. Que bom que te achei.

Muito necessário esse vídeo. Por isso que amo te acompanhar ❤😊

Seus vídeos são sempre motivacionais...Parabéns Flor👏🌷

Você é maravilhosa e estamos aqui com você e expiração te admiro ,sentir muita falta,é muito bom te ver de volta

Vc é maravilhosa ❤

Obrigada por compartilhar suas vivências conosco. Você é luz e inspiração para muita gente ❤

Érika, muito obrigado por compartilhar sua história! Realmente o emagrecimento e a SOP é uma caminhada cheia de altos e baixos, faz 3 que descobri a SOP e desde então não consegui emagrecer do tanto que eu queria infelizmente! Parece um eterno cabo de guerra. E as pessoas em volta realmente não tem papas na língua, sempre escuto esse tipo de comentário e dói muito! Mas tenho fé que vamos conseguir! Posta mais, estou amando acompanhar.

Tava com saudade, amo quando você traz esses vídeo de bate papo aqui na luta e vendi o vídeo

Tenho SOP e seu canal tem me ajudado a lidar com isso… tenho uma pergunta: vc sentiu alguma melhora na questão dos pelos no corpo? Muito obrigada

Já me inscrevi pois quero te acompanhar ❤️ Descobri que tenho sop hj, e tbm irei mudar minha rotina.

Obrigada por esse video

Me identifico muito com sua luta contra a SOP eu passo o mesmo.. resistencia a insulina. Mas comigo é ao contrário, ninguem fala do meu peso, falam que eu to bem, ta otimo, tem que comer mesmo e tals.. so que eu to vendo que nao, que ta feio.. vi em um app que estou com obesidade grau 1. Fiquei chocada

Moça, eu tmb sofro muito com isso de ansiedade e sou magrinha magrinha e baixa ainda por cima, mas posso te dizer que não estamos nessa terra para agradar ninguém, hj em dia ainda cm muita luta me enxergo muito mais que um corpo "perfeito", medida "perfeita" sabe isso são só padrões que os alheios põe pra gente pra tentarem se fazer superiores a nós sendo q esses msm tmb não são perfeitos ( não somos só um corpo bacana, um cabelo bonito, um rosto de boneca... Erica somos muito mais que isso! Somos nossa essência, as coisas que transmitimos, as coisasque sentimos, as coisas q inspiramos, vc é sua essência o que te torna unica e graças a Deus ainda nao inventaram padrao pra isso ), e admiro teu esforço em querer mudar eu tmb tô abraçando essa mudança na minha vida, mas pra mim pra me sentir bem, pra minha saúde pq em relação ao que os outros acha isso eu nunk vou conseguir mudar ou agradar ( nessa parte qm necessita mudar são eles de opinião ) abraço linda! 🤗

Você é linda e corajosa ❤❤

As pessoas sempre vão falar, então faça o que te faz bem que é o mais importante

Estou nesta condições. Autoestima baixa,acima do peso.

vish tb parei a terapia, a academia, só ladeira abaixo...

❤❤❤❤

Vídeos assim nos inspiram❤❤❤❤❤ so uma obs. Omega 3 sempre depois da refeição. O estômago trabalha por aquecimento e logo cedo estar super aquecimento e tomar cápsulas cedo em jejum cria um choque.😊

@ErikaVasconcelos

3 ай бұрын

Obrigada 🧡 mas a nutri me indicou tomar sempre após as refeições. Eu tomei após o café da manhã. Sempre pego e deixo perto da comida pra não esquecer. Não tomo antes de comer!

@Jade_Davi

3 ай бұрын

@@ErikaVasconcelos Perdão, eu pensei q vc tinha tomado antes do café ❤

Euuu estou passando por mesma coisa não é fácil tenho engordando muito 😔 estou com alto estima lá em baixo 🥺😔

To aqui hoje buscando forca pra lhi da com isso, descobri que tenho SOP tem 3 dias, não consigo ter animo para nada, tentando fazer exercícios mais confesso que não é facil, tenho 71 quilos quero muito emagrecer principalmente a parte da barriga, meu corpo não é feio pesando 71 Kg mais a barriga mim enconoda muito, já chagaram muitos em mim perguntando se estou grávida por ta com a barriga muito grande. Desde do dia que descobri isso to acistindo seus videos, e estou gostando muito, posta mais sobre esse assunto... Nova escrita e ja amo seus vídeos.

@ErikaVasconcelos

25 күн бұрын

Querida, muito obrigada pelo apoio. Fico feliz em saber que minha jornada está ajudando você. Estou numa fase difícil com relação a tudo isso. Desde que postei esse vídeo, piorei bastante. Estou buscando forças pra voltar, mas você sabe como é essa doença, né? Mexe muito com a nossa mente! Mas espero um dia voltar a motivar vocês. 🧡

@robertamiranda1617

25 күн бұрын

@@ErikaVasconcelos Confeco que não sabia muito sobre isso, mais fui pesquisando saber mais sobre e tem tantas coisas que a gente sente e que acontecem no nosso corpo que a gente não entende porque Calsa tanta coisa, se é no ovário porque a jente passa por isso tudo, eu sinto muita dor de cabeça, muito cansaço, só quero dormir, muita dor no pé da barriga, nas costas, eu comecei sentir dores na barriga em dezembro, de lá pra cá minha barriga incha de um jeito que fico com medo, e nunca tive coragem de ir em médico só agora procurei fazer exames e descobri só agora, e descobri também que não tem cura neh, isso meche muito com migo, uma angústia sei lá, não sei se você sente o mesmo que eu, pq vai de mulher por mulher! Mais sei que é difícil muito difícil, as pessoas olha assim e acha que é uma simples menstruação acomulada mais só quem passa sabe. Então força pra nois que passa por isso, que Deus nos der força para continuar...🙌🥹

Érika linda ❤Eu amei o vlog 😊Érika,na minha opinião falar p alguém sobre o corpo dela,é pura inconveniência 🙄Ninguém tem nada haver com o corpo de ninguém 😉😘

Boa noite

Em pleno 2024 e ainda tem gente que comenta do corpo do outro 😪 Como uma pessoa que tem ansiedade e síndrome do importor, eu entendo 100% do que vc está falando. Só queria te lembrar que vocé é única e que a gente te segue pq vc é vc! Pq vc mostra sua rotina de vida "normal" que todo mundo tem. Ninguém malha 2x ao dia e está disposto a acordar as 5 da manhã todos os dias... Vc nos inspira no dia a dia. Fico feliz que vc tenha voltado e nós estamos aqui pra vc tbm 💜

A que horas você inicia a fazer exercícios?

@ErikaVasconcelos

4 ай бұрын

Por conta do horário que estou acordando, estou fazendo cedo, geralmente 6h30. E Faço caminhada a noite!

@marcians91

4 ай бұрын

@@ErikaVasconcelos Obrigada por responder😍