Dhal de lentilles vertes, poulet, épinard & lait de coco (Ragoût indien) - Recette # 294
Le dahl (ragoût de lentilles vertes) est un super plat pour l'hiver : Le dahl - avec ces multiples noms: "dal" / "dhal"... - et un plat très bon et sain ! Fait avec du poulet et des lentilles vertes qui portent beaucoup de protéines et avec du lait de coco pour un maximum de saveur et consistence !
Ingrédients pour 2 personnes:
300 gr de blanc de poulet en cubes
150 gr de lentilles vertes
300 ml de lait de coco (18%)
250 gr de bouillon de légume
1 c. à café de garam masala
200 gr d'épinard (frais ou décongelé)
1 c. à café de cumin
1/2 c. à café de piment de Cayenne
de l'huile neutre pour faire frire
sel & poivre
Servez avec du pain / riz et de la crème fraîche épaisse et de la coriandre ciselée :-)
Musique:
Soft Feeling - Cheel
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Пікірлер: 8
🤩❤👏🏽👏🏽👏🏽 merci pour cette belle recette. Ma famille se régale bien ce midi😉☺
@MeatTheBeetFR
2 жыл бұрын
Merci pour le commentaire ! Nous sommes ravis de le savoir - à très bientôt :)
Bonjour je voulais vous dire que j'ai réalisé les betteraves avec des betteraves cuites du magasin et ça fonctionne très bien c'est très bon j'avais promis de vous le dire voilà encore merci pour vos recettes
@MeatTheBeetFR
2 жыл бұрын
Merci Myriam ! On est ravis de savoir que le résultat était un succès ! 🥳 A très bientôt dans une autre vidéo 😊
❤❤merci bour la recette from en morocooo
@MeatTheBeetFR
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour regarder ! 😊😊
Je ne vais pas tarder à faire cette recette merci 👍
@MeatTheBeetFR
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour le commentaire ! Et bon courage 😋