들깨를 이것과 같이 먹으면 힘없는 골다공증 뼈 탄탄해집니다! 관절염 골다공증에 좋은 음식 들깨효능
들깨는 골밀도를 높여 골다공증 개선과 관절염증을 완화해줍니다.
따라서 가을과 다가오는 겨울을 무릎 덜 아프시면서 무사히 넘길 수 있도록 해줍니다.
아마도 들깨가 부모님 건강을 챙겨드리는 효자, 효녀보다도 더 나을 때가 있을 겁니다.
오늘은 골다공증에 좋은 음식 들깨효능과 같이 먹으면 무릎 관절염에 좋은 음식 3가지에 대해 전해드리겠습니다.
#골다공증 #관절염 #골다공증자연치유
효초TV 알립니다.
영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.
Пікірлер: 276
들깨의 좋은 정보에 영상 감사합니다 수고 하셨습니다 👍 ❤❤❤❤
좋은정보 감사합니다.
186~~ 안녕하세요 지금 시골에선 들깨를 수확하는 시기네요 구입해서 많이 먹어야겠어요 좋은정보 잘듣고 갑니다 행복한 주말 보내세요 👍👍👍🥰❤️
고맙습니다
무릅아픈데 들께 서리태 효험 귀한 정보 말씀 감사합니다 ❤
잘봤습니다 이번에 들께 많이 심었는데 열심히 챙겨 먹어야겠습니다.^^
효초님 안녕하세요 다녀가 주셔서 얼른 달려 왔습니다 늘 수고 하셔서 올려 주시는 영상을 너무 잘 봅니다 감사 드립니다 ^^.
너무감사합니다잘챙겨머케습니다건강하세요
들깨의 효능 무릅 관절에 좋군요 검은콩과 함께 먹어야겠어요👍👍👍
유익한! 영상!!올려주셔서 감사드립니다 덕분에행복한아침입니다 자주찿아뵙겠습니다 온자담방문 감사드려요~~ 오늘도행복하세요 양림동에서 무돌 올림니다
언제나 생활 밀착형 정보, 최고예요. 환절기에 감기 조심하세요 :)
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
늘 감사합니다
감사합니다.
항상 유익한 정보를 공유해주셔서 감사합니다 소중한 정보입니다 나이들며 여기저기 건강에 관심을 가질수밖에없는 나이들입니다 많은 도움이됩니다 공유해주셔서 감사합니다 😊
아주좋아요감사합니다좋은말씀
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
감사합니다 좋은 정보
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
감사합니다 건강하세요
744 우리의 일상에서 느낄 수 있는 고통의 부분 부분을 찾아 유익한 정보를 알려 주셔서 감사합니다.
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
좋은정보감사합니다❤
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사해요
소중한 정보 감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
오늘도 유익한 정보 잘 듣고갑니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
안녕 하세요 ㅋㅋ ㅋㅋ 재밋어요 ㅡㅡㅡ 감사합니다 ㅎㅎ
좋은 정보 감사 합니다.❤❤❤
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
좋은정보 넘감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
들깨 효능 골다긍증에좋은정보감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
방문해 주셔서 감사합니다
귀한정보 감사합니다 날마다 건강 하시고 행복하세요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
선생님!! 영상 잘 봤습니다 감사합니다♡
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사드립니다
@user-tt5so4vc3o
8 ай бұрын
효초티비 쌤
오늘저도들깨밭에나가들깨대를베었습니다 밭에서바짝말려서 도리깨질로타작해 깨끗이일어햇볕에바짝말렸다가 선생님말씀처럼 먹어야겠네요 감사합니다
좋아요❤
관절염 골다공증에 들깨가 좋다는 것 오늘에야 알았습니다. 영상 잘 보고 기억했다가 실천해봐야겠어요. 오늘도 최고의 건강 정보 감사드립니다. 평안한 밤 되세요...^^
유익한정보 감사합니다 들깨 검은콩 생강 꼭 필요한 관절 영양소 실천해야 될듯 합니다👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
감사합니다조와요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사해요
잘배웠습니다 감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
감사합니다~
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
효초티브 늘 감사합니다 유익한 정보 주셔서 늘 건강 하시고 행복하세요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
@user-ib8tt5li2m
8 ай бұрын
좋은. 정보주셔서. 감사핲니다😅😅😅
감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
잘들어습니다 고맙습니다 ~~ ♡♡♡♡♡
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
잘 들어주셔서 감사합니다
계속해서요 ~^^
감사합니다좋은정보주심을...😊
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
저도 감사합니다
효초티비님, 감사합니다. 안 그래도 들깨를 먹고 있는데 무릎에 좋다는 정보를 알려주셔서 감사합니다. 열심히 챙겨먹고 무릎 꼭 낫도록 하겠습니다. 구독 좋아요로 보답합니다😂❤
감사합니다 효초님
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
저도 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다~~^^❤
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
저도 감사합니다
좋은정보 감사쌉니자
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
저도 감사합니다
들깨 와 ~ 좋은정보 유익 합니다 ❤ 고맙습니다😊
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
방문해 주셔서 감사합니다
너무 감사 합니다😊
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
@user-me5xx5uc2y
8 ай бұрын
감사합니다
골다공증에 좋타고하니 꼭 챙겨먹어 봐야겠네요 유익한 정보 주셔서 감사합니다
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
제가 감사합니다
감사합니다 효초티비최고
@TV-pz8kv
Ай бұрын
감사합니다
효초tv님. 감사합니다. 들깨가 몸에 참 좋은 음식이군요❤❤❤❤❤
@yhsong1130
8 ай бұрын
8:16
@user-bt5dp5so3x
6 ай бұрын
😊@@yhsong1130
좋은 정보 감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
살맛나는 새상입니다 좋은정보 집에서 들을수 있어서 감사드립니다
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
감사합니다
감사합니다.~
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
좋은정보 넘넘 고맙습니다 저도무릎통증 심해 걱정이였는대 이렇케 좋은정보를주시네요 고맙습니다^^☆🍎🥝
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
건강하세요
@user-zg1vn1bx5s
7 ай бұрын
@@TV-pz8kv9
그렇군요.들깨 감사해요.
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
감사합니다
들깨가루가 골다공증에 좋은 것 처음 알았어요..서리태도요...같이 먹으면 좋군요...잘 배웠어요...
@user-xg2oo1qx2e
8 ай бұрын
서리태콩과 들깨 집에 많은데 활용을 할 줄 몰랐네요 알려줘서 고마워요 저가 ㅡ4 골다공증 이거든요
@user-wr9qk3xb3w
7 ай бұрын
감사합니다
@user-vf7kn4oc9s
7 ай бұрын
@@user-xg2oo1qx2e알림 정보 고마워 요,
얼마나먹어야효과보나요
좋은정보잘보았어요따라 해야되겻다
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
응원합니다
들깨를시골에서 샀는데 어떻게 먹는게 효과적일까 했는데 서리태도 있고 생강가루도 있고 식초 다 있는 재료라 선생님 주신 정보대로 꼭 해먹어 야 되겠네요 저는 골다공증 -3.6 환자 거든요 효초샘 주신 정보대로 해먹고 건강해지도록 노력 하겠습니다 감사 합니다👍👍👍
겨소 먹어도 되나요 일주일 말씀하시는데 저는다시마 검은콩을 자주먹고있는데 들꺼는타로 ㅣ스푼 셀러드 먹있어요 들께너고 갈아야겠어요 다시마 우린물~
좋아요
골다공증에 효가가 있다고 하니 참으로 반가운 소식입니다 들깨 가루 많이 사용 하겠 습니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
건강하세요
@user-sl3gy1hm3l
8 ай бұрын
비율좀 올려주세요
무릎통증에 좋은 들깨 효능 잘들었답니다 ^^ 잘먹고 무릎통증 없이 살았음 하네요 ^^ 감사드려요 🫠
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
@user-kf9md4ql3x
7 ай бұрын
좋은정보감사합니다
들깻가루가 좋다고는 하고 생각했지만 제가 손에 관절이 엄청 심한데 한번 해 먹어봐야겠어요 좋은 정보 감사합니다
@TV-pz8kv
6 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊
한가지주제로다양한내용이 참좋으네요 감사합니다~^^
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사드립니다
들깨가 골다궁증에좋은 정보감사합니다
@TV-pz8kv
2 ай бұрын
저도감사합니다
좋은정보감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
저도 감사합니다
효초 티부이 항상감사합니다들깨가루는볶은것을 말씀하시게죠
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
생입니다
오~꼭필요한거였는데. 감사합니다^^
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
우유에들깨갈아먹습니다또약콩도뽁아서해보게습니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
반갑습니다
줗은정보정말잘보았읍니다 따라해야겠다
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
응원합니다
안녕하세요? 항상 유익한정보에 감사합니다 들깨 가루는 생들깨 가루 인가요? 식초는 어느정도양을 넣어야 하나요? 답주시면 감사하겠습니다~~
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
생이고요. 한스푼요.
영상 감사합니다 일주일 먹고 이틀쉬고 얼마 동안 먹어나 합니까 ?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
정해진 것은 없습니다
@user-tn3bf6fm1g
8 ай бұрын
저희는 마 차에 섞어 마시는데 괜찮은건지요. 맛은 좋아요.
신혼때 시부모님이 들깨가루에 꿀타 먹으라고 자꾸 주심. 엄청 많이 주셨음. 아들 건강하라고..ㅋ. 이젠 돌아가셨는데 고마운 분들이예요.
@user-li2ed9kh4f
8 ай бұрын
좋은정보 감사 감사 응원합니다~^^
들깨 활용법 잘배워갑니다 발효식초가 없을때는 무슨 식초를 사요해야 할까요?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
현미 쓰세요
꿀팁이네요 골다공증 _4.5 대학학병원에서 6개월 마다 주사맞고 있어요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
반갑습니다
조아요 당치수 내너서조아요❤❤❤❤❤
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
감사합니다
십년정도 지나면 들깨 농사 질분들이 없어질거요 이대로 계속 간다면
@user-ho5ef7bm8t
8 ай бұрын
왜요? 어떤 이유라도 있나요?
효초님 ai로 음성을 바꾸시니 괜찮습니다. 저는 들깨를 씻어서 상온에 말려서 그냥 씹어 먹는데 괜찮은가요?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
좋네요
들께 강연을 잘들어 서 실행으로 옮기고 저합니다 감사합니다.
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
감사합니다
하루용량이 궁금합니다 좋은 영상 감사합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
150ml요
좋은정보감사합니다 그것을 갈아서 얼만끔씩 먹어야하나요😅
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
한컵요
@user-dn4hy2cg4q
8 ай бұрын
네 고맙습니다
뜰깨 살짝뽁아 갈아서 서리태되신 메주 콩가루 랑 우유 꿀 혼합회서 먹으면 골다공증에 괜찮은지 답변 부탁합니다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
좋네요
들깨는 볶은걸 먹는건가요~?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
네
들께가루와 서리태감사함니다 😂😂😂
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
죄송합니다뒤에ㆍ더보니말씀하시네요
알들깨는 가루로 내서 먹어야 되나요? 아님 어떤방법이라도?
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
네
이틀씩 쉬면서 계속해서 먹나요?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
네
들깨 검정콩 생강 골 다공증에 좋다
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
감사합니다
검은콩은 찬성질이라서 몸이찬사람은 서리태삼가 하시고 약콩을 볶아서 드시면 따뜻한 성분으로 바뀐답니다 서리태보다 약콩을 볶아서 들깨가루 함께 복용하세요
@user-yo4yh4oz2u
8 ай бұрын
그럼 약콩을 삶아서 갈어먹어야 돼겠네요 검은콩은 다 좋은줄 알았네요
@user-ds5gu2sn1c
8 ай бұрын
약콩볶아서 분말로 만들어 드세요
@user-nu7ng9sd7z
8 ай бұрын
@@user-yo4yh4oz2u.
@junsoyoung9404
8 ай бұрын
약콩이 뭔가요?
@user-ds5gu2sn1c
8 ай бұрын
@@junsoyoung9404 약콩이 쥐눈이콩이랍니다
저는. 아침으로 우유에다 타먹곤합니다 우유랑같이먹어도 괜찮은지요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
좋네요
@user-kt3bt1uc8r
8 ай бұрын
우유와 콩은 상극음식이라고 하던데요
그럼들기름은 효과 없나요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
좋네요
얼마나먹어야 할까요
@TV-pz8kv
4 ай бұрын
꾸준히 드세요
발효식초를 얼마나 넣어야 하는지요
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
한스푼요
들께는.뽁아서먹나요
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
생요
들깨는 끊이지 않는 것이 더 낳지 않을까요. 끊으면 효능이 적어진다고
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
고온 일 때요
들깨가루는 생들깨가루인가요?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
네
근데 왜 들깨를 씻기가 싫을까요? 갑상선기능 저하때문에 아무것도 하기 싫고 무기력 합니다.ㅠㅠ
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
힘내세요
@user-ok5zq8gw1t
8 ай бұрын
병원에서 약먹으면 아무렇지도 않게 치료돼요
답주시면 감사하게읍니다
서리태75 물8백그램생강1티스픈 들깨3십 😮그램 소금조금넣어먹기 식초
@TV-pz8kv
7 ай бұрын
반갑습니다
들기름섞어 먹ㅇ어도 될까요
@TV-pz8kv
26 күн бұрын
네
@j.j.e7405
26 күн бұрын
@@TV-pz8kv 답변감사합니디ㅣ
발사믹 식초넣어도 될까요?
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
네
간단하게 바로 설명해주세요
@TV-pz8kv
8 ай бұрын
네