Eu estou lendo esse livro , as redes sociais roubam nosso tempo precioso , esse livro é muito bom , parabéns pelo conteúdo abordado.

Eu usei o livro para tirar o café. Fui reduzindo a dose até tirar completamente. Era um vício, hábito, minha saúde melhorou muito.

Acho q ninguém fica curado, realmente me sinto como uma viciada, tenho q me atentar muito para não passar tempo demais rolando feeds. Tenho q viver me controlando e em alerta kkk e direto tenho recaídas e percebo pela minha memória q fica extremamente ruim, não lembro do que acabou de ser dito e faço as coisas erradas. Fiz um teste esses dias e reduzi drasticamente o uso e minha cabeça melhorou. Depois disso percebi q se eu quiser ter uma qualidade de vida melhor tenho q controlar o uso mesmo, e sou criadora de conteúdo ainda pra ajudar kkk então tenho q rolar o feed pelo menos um pouco e tenho q entrar diariamente para postar conteúdo

oii, Maa! Eu tb me sinto como vc, principalmente a parte de dormir perto do celular e acordar mexendo no feed.. vou tentar pensar duas vezes antes de pegar o celular e até talvez definir horários. Adorei a reflexãooo

Sou viciada em livros, preciso de duas vidas pra lê-lo.

@ayllaalves2311

Ай бұрын

Até que enfim uma pessoa igual a mim, todos vídeo vejo falando que precisamos ler livros já leio em excesso caraa😂😂😂

@walerialucas4053

Ай бұрын

Eu tbm kkkkkkkk...e pior é que além do vício em ler, tem o vício em comprar livros(o que não é nada barato).

@naiara3978

20 күн бұрын

Eu tbm kkkk .. to cheia de livro pra ler, lendo os meus como uma louca, com livros pra chegar em casa e um carrinho cheio na amazon pra ir comprando 😅

Vídeo incrível, amei!!!

eu sou viciado nos stories e "explorar'" do instagran. se o celular tiver perto, pego nele enquanto ta no anuncio do youtube. onibus/metro geralmente to com ele. muitas vezes ando na rua mexendo no celular, e olha que em Salvador a violencia é grande. sinto dificuldade em me desapegar. alem da minha relação com ele, a sociedade pede que eu fique atento ao whatsapp. me incomada ter q ficar on o tempo todo, pq alguem pode me ligar numa necessidade. estou trabalhando essas questoes com quem ta perto de mim... procuro deixar o celular longe enquanto estou no pc. deixo o wifi ligado mas com notificação muda. se precisarem me ligam... no transporte publico, a ideia é ler. ta dificil, mas vamos em frente. cada passo é importante

Estou amando os seus vídeos!! Gratidão🙏

Algo que percebo do meu vício é a falta de concentração para leitura. 😢 Ja quero fazer este experimento nas minhas próximas férias.

Muito top o video isso ajuda demais na gestão de tempo 👏

Perfeito, amei e me intensifico ,pois domingo com o celular ao lado

Muito importante essa reflexão! Obrigada pela sua honestidade 💖

identificando muito contigo Parabéns pelo conteúdo

Parabéns pelo vídeo e obrigada pela vulnerabilidade!

👏👏👏amo seus vídeos, Ma! Sempre aprendendo com as suas experiências que você divide com generosidade!

Obrigada pelas dicas! Vou fazer detox das redes, não vou excluir pq trabalho com as redes, mas tentar reduzir o tempo de uso, vou desativar o Facebook pq gasto muito tempo nos grupos e deixar o celular no banheiro a noite

Amei o vídeo 👏🏻

Olá Marcela! Muito obrigada pela reflexão!! Me ajudou muito a perceber o que preciso modificar em minha vida ❤❤

Parabéns professora muito obrigado pela mensagem

Me identifico com você. Também tenho esse vício, principalmente por causa da minha página no Instagram. Estou no dia 9/30 de abstinência total (e não só insta, todas as redes).

Muito bom! Adorei o vídeo, se puder aprofundar vai ser ótimo.🧡Também tô experimento um detox. Resolvi tirar esse primeiro mês do ano para ficar off e tem sido muito bom. 🧡

Amei o vídeo. Muito obrigada. Desinstalando o KZread por pelo menos 30 dias! Depois volto aqui para contar como foi!🙏👏

show mais um inscrito

Vou comprar este livro

Eu tentei reduzir o acesso e me vi gerenciando e acessando após o tempo de bloqueio do app. A solução foi desinstalar os apps para tentar passar por esses 30 dias.

Oi tudo bem muito obrigada ótimo

@user-zf9us1ud1y

2 ай бұрын

Otimo conteúdo

Podia deixar o nome do livro e autora te tu falas e utiliza-se na descrição do vídeo, seria uma informação útil de deixar ali escrita

@marcelalamastra

2 ай бұрын

Nação Dopamina da Anna Lembke