Интересно, на сколько похудеет мой кошелёк после покупки протеина😅

@goaway-ls9bx

4 жыл бұрын

Ахаххахпххпхпххпа

@elina7385

4 жыл бұрын

@@kristop1gg841 НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕГО ДОБАВЛЯТТ

@kwontaeah4970

4 жыл бұрын

@@medinakhizirieva1521 вот только не надо пропаганды герболайфа

@strawberrysweet2122

4 жыл бұрын

А детское питание идёт за протеин??

@kwontaeah4970

4 жыл бұрын

@@strawberrysweet2122 протеин - белок. Нужно просто смотреть содержание белка в продукте, чем больше, тем лучше.

Автор: ПРОСТЫЕ рецепты Тоже автор: АГАРАГАР, ПРОТЕИН

@user-hr7bx4zf2b

4 жыл бұрын

Агар агар можно найти в больших скпермаркетах и он стоит недорого , но вот протеин...

@avanta_vv

4 жыл бұрын

@Musha ka можно было послушать. Эритрит это подсластитель

@YourLittleLamb

4 жыл бұрын

Всегда такое прикалывает)

@your2988

4 жыл бұрын

Впринципе агар агар это тот же желатин, но только растительный

@karinaskubenko9469

4 жыл бұрын

Простые рецепты это не означает доступные продукты. Означает, что не надо 2 часа жарить, по особой спирали выкладывать и тд)

то чувство когда хочешь это приготовить, но банка протеина стоит Бл*ять 3К рублей, а ты школьник

@cornum8332

4 жыл бұрын

??? 1к стоит банка, незнаю где ты нашёл такие, а если и нашёл, то шли их на, пустая трата денег

@lanat.1757

4 жыл бұрын

Просто не используй протеин , тоже самое получится

@nastyazuus1003

4 жыл бұрын

Модно без него, типо разрыхлитель для теста добавь и будет тебе счастье

@mikatoloknova1227

4 жыл бұрын

Вместо протеина добавь по больше муки чтобы сохранить пропорции, и разрыхлитель

@user-ye7mo2dh4c

4 жыл бұрын

Даааа

Протеин, эритрит и прочее конечно есть на каждой кухне

@user-qg1jf3cu7k

4 жыл бұрын

О протеине знаю, а вот эритрит- впервые слышу. ?! Где купить?

@wedding_artist

4 жыл бұрын

Garafim Semaris да блин делаете просто без протеина

@user-ff9ik8qc4m

4 жыл бұрын

@@user-qg1jf3cu7k Купите в любом магните подсластитель Фит парад.Но он тоже не дешевый. У нас он стоит 129 рублей,там 60 пакетиков по 1г.Да вообще ПП питание не дешевое.

@annabeloborodova8571

4 жыл бұрын

Не каждый на своей кухне худеет😉

@MrsNKly

4 жыл бұрын

@@user-ff9ik8qc4m Я большим пакетом Фит-парада пользуюсь уже два года и он до сих пор не кончился. Стоил рублей 700, моя семья за то время сахара сожрала на сумму раза в три большую.

Как я поняла, я могу спокойно есть бургер присыпаный протэином

@wertyssssw

4 жыл бұрын

😂👌🏻

@kaulan8123

3 жыл бұрын

Протеин типо заменитель муки и сахара

@squareorange931

3 жыл бұрын

Но это не точно))))

@user-sd9fj1ui4z

3 жыл бұрын

@@squareorange931 это совсем неточно!!!!

@user-sd9fj1ui4z

3 жыл бұрын

@@kaulan8123 Совсем нет!!!

10%комментариев : Спасибо вам за рецепт!😍 90%комментариев : ПРО ПРОТЕИН 🤡🤡🤡🤡🤡🤡

@willy-xq8lq

3 жыл бұрын

Интересно, что в голове у людей, которые всюду суют смайлик клоуна?

@kristinakim6585

3 жыл бұрын

@@willy-xq8lq тт

@bebrik7675

3 жыл бұрын

@@willy-xq8lq согласен нахуй им нужны эти 😶😬🤫🤪😜, но есть и полезные 🖕🏻

@diana8102

3 жыл бұрын

@@willy-xq8lq 🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡

@_ava_baby_9452

3 жыл бұрын

0,1% комментариев: спасибо за рецепт. 99,9% : ПРО ПРОТЕИН🤡🤦🏻‍♀️🗿

Блин протеина в моём мухосраске нет его можно заменить чем нибудь?

@OlyaPins

4 жыл бұрын

В блины вместо него муку и подсластитель можно добавить, в желе только подсластитель

@elinamorozova5696

4 жыл бұрын

НАДЯ Сокльникова этот протеин со стивией такая гадость Лучше не сладкие есть

@blackshark50

4 жыл бұрын

Да ладно кто нибудь занимается у Вас орифлеймом или сиб здоровьем, у них есть прот!

@user-zx6eq4rv8o

4 жыл бұрын

Проще заказать, если нет в городе... Выйдет чуть дороже... Но он того стоит... Особенно, когда на пп.... Иногда развожу с молоком и пью.... после тренировки самое то

@user-ue2nx9zm7d

4 жыл бұрын

Перемолоть яичную скорлупу😂

Народ вот вы смешные)) агар агар стоит не так дорого, как вам кажется, он есть в любом магазине в отделе специй и товаров для выпечки 🤷🏻‍♀️ протеин, не весь протеин стоит 3к, я покупала 1 кг за 1600 рублей, и этой упаковки мне хватило на месяц! Теперь посчитайте сколько вы тратите бабла на сигареты, пивко, шоколадки, и прочую ненужную херню. А автор молодец, рецепты подобрала классные

@bebrik7675

3 жыл бұрын

Ты что ненормальная? Пивко святое

@user-rj6jx8oz4g

3 жыл бұрын

ну блин на одни блинчики потратить 1600 это слишком

@zametnayayulia

3 жыл бұрын

@@bebrik7675 это ты ненормальный, деградирующее существо, раз для тебя пиво - это святое

@zametnayayulia

3 жыл бұрын

@@user-rj6jx8oz4g научитесь внимательно читать, 1600 р за 1 кг протеина, ты этих блинов можешь наделать дофига и больше

@user-rj6jx8oz4g

3 жыл бұрын

@@zametnayayulia в магазине по ссылке 200г протеина стоят 580 р ,следовательно за одоно приготовление блинчиков уйдёт рублей 700-800,а это уже перебор

0:38 - первое блюдо 🥞✨ 2:16 - второе блюдо ⭐🍊 4:09 - третье блюдо 🧁🍎 6:16 - четвёртое блюдо 🍮🍓 8:12 - пятое блюдо 🧁🍌

@vilocchkka

2 жыл бұрын

спс

Пойду мармелад из томатного сока делать👍🏻

@soffiitaoskolkova2280

4 жыл бұрын

Ахах,я с тобой)Делись☺

@tendohirita9484

4 жыл бұрын

У ВАС УГАРАГАРАГАРА?

@user-fz8yj2kp9h

4 жыл бұрын

а я из воды

@aboba3761

4 жыл бұрын

@@user-fz8yj2kp9h ахахахахах, то чтн о я могу себе позволить 😂😂😂😂

@dayfuria5160

3 жыл бұрын

А я из пива

Кошелки покинули чат.....😅 Скорее это мой кошелёк похудеет,а не я😄

@user-cf9lg5eu3y

4 жыл бұрын

Это точно😭😭😭

@kristinakim6585

3 жыл бұрын

Это все не дорого!!!

@zhanerkedoskeldi4985

3 жыл бұрын

он уже похудел🤣

@danika_lo4332

2 жыл бұрын

@@kristinakim6585 Протеин стоит где-то 1к.Для подростка эта сумма ОЧЕНЬ дорогая,и у родителей просить не вариант.Если ты из богатой семьи тога возможно для тебя это не дорого.

@soniadance2

Жыл бұрын

Действительно, дешевле у перехода булок набрать и время не трать на готовку. Протеин в этом видео можно заменить на муку (овсяную, рисовую, пшеничную)

Смотришь и жрешь чипсы. Л- Логика

@vikishor

4 жыл бұрын

В точку)

@user-bu7yu1ml5b

4 жыл бұрын

я ем шоколад..)

@user-ow9fp5wt6v

4 жыл бұрын

Теперь я хочу чипсы 😭 а я на пп

@polina089ppx

4 жыл бұрын

А я хлопушки с медом

@mayashaa9589

4 жыл бұрын

Ты следишь за мной?

*Какие же аппетитные кадры😍😍😍*

Олечка, пожалуйста сделайте видео по Новогоднему меню ПП.

@user-bn6to1yh8t

4 жыл бұрын

Ольга Кузьменко В Новый год можно себя и побаловать😋

@AuroraSnsd

4 жыл бұрын

@@user-bn6to1yh8t как и всегда🌚💞

@uwuouo8630

4 жыл бұрын

В новый год не может быть пп тогда там точно не будет Оливье а новый год без Оливье не новый год

@_cloudava_880

4 жыл бұрын

@@uwuouo8630 согласна 🙈

@user-bk2xs1ur5k

2 жыл бұрын

@@uwuouo8630 а что без колбасы в оливье уже никак? Во-первых, ее можно заменить мясом (говорят, это в оригинальном рецепте так и было). Во-вторых, куриным мясом. Во-третьих, адыгеским сыром. Нужно отходить уже от советских стандартов. Можно и без оливье вообще.

Обалдеть! Прикиньте, я читаю комментарии про то, что ни у кого нет протеина, агагара и т.д. Решила! Дайка поищу на кухне! Я ОТЫСКАЛА ПРОТЕИИИН! И ИМЕННО ВАНИЛЬНЫЙ! Я В ШОКЕЕ! У меня его мама как-то принимала для восстановления иммунитета или что-то типа этого! Вспомнила! 😱🤦🤦🤦

Всегда готовим с мамой по вашим рецептам , спасибо , как всегда потрясающие рецепты 👍🏻

@Hhh._.._.520

4 жыл бұрын

Повезло тебе,с тем ,что мама с тобой этим занимаеться😔! Я очень рада за тебя😌

@eballium

4 жыл бұрын

@Татьяна Алисова Просто протеин - ты

@eballium

4 жыл бұрын

@Татьяна Алисова Видимо, ты слишком добрая

1-2 года назад вас смотрела, но было не актуально, а сейчас худею, вернулась)

Ооо, как кстати) ломка началась, страсть как сладкого хочется, искала рецепты пп. Спасибо 😊

@user-zo2le4ki4x

2 жыл бұрын

Рюк из Тетради Смерти,ты ли это?

@user-rf8lg2tr7f

2 жыл бұрын

@@user-zo2le4ki4x пхахах

Оля, спасибо огромное за твою работу! Отличные вкусняшки

Благодарю Вас, Вы лучший нутринолог на сегодня!!!👍👍👍

Я у которой есть только яйца и молоко: непонял🗿

@nutriciolog.altynai

3 жыл бұрын

Если есть кофемолка то и из гречки можно торт испечь он вкусный

Предпоследний рецепт действительно очень вкусный

Шикарный цвет волос 😍 Подборка очень понравилась, особенно понравилось, что не везде нужна духовка ! Спасибо 😘

Молодец спасибо большое дай Бог Вам здоровь и долгих лет жизни

Обязательно сделаю мармелад,спасибо за рецепт)

Оолик, ты такая милая :) Помню когда впервые смотрела твои видео, подумала, ну чего она такая безэмоциональная, какая то неискреняя, уффф... А сейчас... кайфую от твоих роликов, что ты не выбражаешь, настоящая и волосы у тебя классные!!! :))

@OlyaPins

4 жыл бұрын

Спасибо

О, как вкусно оладьи с яблоком получились! Спасибо огромное!

Большое спасибо за шикарные рецепты полезных десертов!💖

Как часто уже в последнее время делаю, добавила видео в ПП рецепты))) Спасибо за полезности!!!!

Spasibo😍❤kak vsegda luchshi😍❤

Капкейки очень вкусные и простые! Спасибо за рецепт!

Спасибо Оля за интересные рецепты!

Олечка,спасибо!!!Рецепты-класс,впрочем как и всегда❣❣❣

За мармеладки большое спасибо!!!! . Моя дочка будет в восторге 😘🤞🍭👏🤗

Олечка, балдею от тебя и твоих роликов, рецептик кекса с яблочком бомбический!!!! Очень мотивируешь, спасибо тебе❤️🔥

Рецепты огонь! Спасибо тебе большое, ты умничка💕

Я сейчас подсела очень на десерт Желатин + сахзам + крем сыр + творожный сыр, на вкус напоминает нежный йогурт ☺️

Приготовлю сразу же, как приду домой с учебы. Всё выглядит потрясно💔😍

Очень доступные десерты! Спасибо, дорогая!

Спасибо огромное вам за рецепты!❤️

Олечка, очень люблю смотреть Ваши вкусняшные видео☺️☺️.

-без сахара и прочей гадости. Это же простой углевод, он и так есть в соке, зачем демонизировать?( Однако! Рецепты крутые. Панкейки реально классные, приготовила как посмотрела!) Спасибо)

@OlyaPins

4 жыл бұрын

Под гадостью я подразумевала красители, ароматизаторы и консерванты, которые встречаются в некоторых соках

@imalyprime1864

4 жыл бұрын

Сок и нектар - это не одно и то же

@tomxself7280

4 жыл бұрын

@Юлия Якубовская а ты в панкейках добовляла протеин? Или просто сахар и муку?

@Zhivaya_dusha_duh_razum

4 жыл бұрын

А не удивляет демонизация СОЛИ, которая по свойствам своим исцеления подобна.... даже не знаю чему. Или невежды или нарочито было это сделано... не знаю. Демонизация соли- все- таки это кому- то было нужно. Склоняюсь больше к этому. Очень многие и по сей момент с этим живут" соль- это зло".

@peach7104

4 жыл бұрын

@@Zhivaya_dusha_duh_razum избыток соли действительно вреден. Как и избыток любых других вещей. Я вот на пп перестала солить пищу (могу добавить щепотку, чтобы продукт не был пресным, если что-то готовлю), так с меня всё отеки сошли в первую неделю)

Отличные, при этом простые в приготовлении рецепты!!!! Браво!!! ))

Привет Оленька очень нравятся ваши рецепты)))Благодарю

Оля, ты просто супер! Из за твоих рецептов я полюбила готовить 😃😃😃

Я одна сейчас ищу тех кто пробовал уже?

@user-gn2zq9lc5y

4 жыл бұрын

Нет, я тоже

@user-pl7gj5mt1q

4 жыл бұрын

Я проверила , действительно очень вкусно. Разве что вместо клубники брала пюре из персика. Шарлотку делала в духовке, а панкейки готовила и раньше.

@user-tj6qp2dj8b

4 жыл бұрын

Нет

Вкусненько,благодарю.👍👌

Просто супер!!!!! Отличные рецепты😍😍😍👍👍👍👍👍

Панкейки и блины это 2 разных десерта! У которых разная сестема приготовления!

@datchikmozga5986

4 жыл бұрын

Панкейк с английского это блин😒

@mar_trem5851

4 жыл бұрын

сладкий пончик не совсем. Да, действительно, так переводят. Но это скорее два вида схожего продукта. Панкейки с разрыхлителеи готовятся и получаются слегка пористые, воздушные и, если верно приготовлены, то ещё и пышные. А блинчики, как правило, тонкие и большие, чаще, с начинкой употребляются. Так что по сути, вы правы, однако с некоторыми нюансами :3

@anzhela.

4 жыл бұрын

Софья Семёнова система то у них разная,но вот насчёт сестемы ...

@user-mr8el9fs2d

4 жыл бұрын

@@anzhela. лайк за аву, пора напиться в дребезги🍺🍾🍺🍾🍺

Спасибо!!! ❤️❤️❤️

Спасибо Огромное Очень прекрасные рецепты и не надо голодать

Какой замечательный канал я открыла для себя ! Спасибо, очень полезно и круто !

Спасибо большое за мармеладки) я обязательно сделаю, только без подсластителя, люблю именно кислые штучки)

Оленька какие вкусняшки, чуть не захлебнулась, спасибо большое за рецепты🔥😘❤ 👍

@theangi1463

4 жыл бұрын

Мне нравится контраст предложения: -Оленька какие вкусняшки -Я чуть не захлебнулась

@irinaschiz5630

4 жыл бұрын

@@theangi1463 ich habe euch nicht verstanden?

@theangi1463

4 жыл бұрын

@@irinaschiz5630 сложно объяснить не русскому :'

@irinaschiz5630

4 жыл бұрын

@@theangi1463 ja klar, und meine Nachricht geht dich gar nicht an und war auch nicht für dich

Благодарю за рецепты, взяла в свою копилку рецептов☘️☘️☘️

Спасибо! Обязательно попробую клубничное суфле! )

Оля, очень крутой канал!!! Уже много рецептов приготовила и в восторге!!! Очень жду рецепт пряничного домика 😎❤️☺️

Недавно подписалась и именно из-за сладкого))) Олечка, если можно, снимите видео о пп запеканках, очень надо!))

@svetasaveleva1716

4 жыл бұрын

Были видео о творожных запеканках

@FloransValmon

4 жыл бұрын

@@svetasaveleva1716 хотелось бы ещё и овощные))

Какие лёгкие в приготовлении и вкусные! класс!

То что нужно, Оля.👍👍👍❤

Смотрю это и ем пельмешки ❤️

Самый простой десерт - это казеиновый протеин смешанный в шейкере с молоком :) реально получается крем :)

Вы так обалденно готовите, что ни попробовать самой сделать невозможно. Супер 👍. Особенно понравилось, что можно без сахара сделать, т.к. я его не ем

Да, очень интересно и просто! Спасибо!

Не была подписана на вас, но наткнулась н а ваше видео, и посмотрела до конца, рецепты отличные и простые Я подписалась и нажала на колокольчик, и конечно же лайкнула Если не сложно, сними ещё одно видео простых рецептов Молочина 😍

Кексик и панкейки - мои любимчики из этого видео uwu

Оля, отличные рецепты!

Обожаю ваш канал!! Очень полезная информация !🙏👍👏 Спасибо вам за ваш труд !!👏👍 Вы умничка🧚🏻‍♂️🦋🍾

волосы просто бомба))))

Все пытаются похудеть , а я пытаюсь потолстеть 👌🏻

@Lersuss

4 жыл бұрын

Дээ

@choisoobin9473

4 жыл бұрын

Я тоже

@user-ng5og8fu3x

4 жыл бұрын

@Полина moon ты тупенькая? Это нормальный вес

@lizaivanenko2987

4 жыл бұрын

Roger Faeton рост 176, вес 48)))))

@user-co7zv7em3m

4 жыл бұрын

@@lizaivanenko2987 я тебе завидую)

Приготовила панкейки, очень понравилось🥞 Большое спасибо за рецепты❤ Буду пробовать остальное)

Спасибо.Буду делать ,очень 👍👍👍🤗

мармеладки это хит!!!!)))))

Я уже зависима от похудения...)

Спасибо за рецепты, всё нашла у мамы в кухни

Классные идеи! Спасибо!

Где взять нормальный агар и как определить, что он хороший, а то никак мармеладки не получаются.

@laraleyla8682

4 жыл бұрын

Вот видео "Как выбрать Агар-Агар и что с ним приготовить." kzread.info/dash/bejne/lYCasbmQYsW0cZc.html. У девушки на том Видео Агар-Агар крепостью 1000. Может поможет.

@milka8716

4 жыл бұрын

Любой магазинныц подходит, но его нужно в 2 раза больше использовать

До Олі треба заходити відосіки дивитись уже поснідав. Бо реально хочеться бігти все готувати і куштувати)

Как здорово, спасибо за рецепты. Подписалась.

Очень классные рецепты. Спасибо))))

Просто купите детскую молочную смесь (для малышей) , в ней находится протеин.

@marynapesotska4452

4 жыл бұрын

Любовь Николенко спасибо за совет, а я как раз не знала, куда мне банку просроченной детской смеси деть

Рецепты може простые, а ингридиенты где взять? Что такое агарагрга и эритрит??? Если рецепты простые , то и составляющие этих рецептов должны быть доступны для всех

@lenast1940

4 жыл бұрын

Агар агар это желатин растительного происхождения, водорослей

@jeloh3780

4 жыл бұрын

агар-агар - это растительный аналог желатина, который используется для приготовления абсолютно любого зефира. эритрит можно заменить сахаром и любым другим подсластителем, это не столь важно.

@starsquare4873

3 жыл бұрын

@@jeloh3780 вот именно. Или мёдом и кленовым сиропом. Достали комменты, где написано "ааа, а где этот агар агар купить . Ааа, он стоит 10 млн руб, ааа, а что такое эритрит, ааа, а этот протеин стоит 1 млрд руб 😂. 🤦‍♀️

@katyad3113

3 жыл бұрын

Агар агар есть супермаркетах в разделе выпечки (лента) или специй (др супермаркеты)

@user-yz7mb5li2o

3 жыл бұрын

Агар-агар это тот же делатин

Спасибо за такие рецепты

Завдяки Вам я відкрила незаслужено забутий сезон мармеладу, дууже дякую за підкинуту ідею) Особисто мені в них трішки не вистачило насиченості і я доповнила цей рецепт. Замість просто соку додала 120 г пюре з консервованої вишні і 80 г банана, + 100 г ананасового соку, підсолоджувач і 8 г агару. Інколи додавала ківі, грушу.. але з бананом найсмачніше. Головне, щоб маса пюре в рецепті не перевищувала 200 г. Вийшли неймовірно насиченими! Смакують як самостійно, так і з творогом без цукру, чудові в прикуску з кисломолочними продуктами і навіть з чаєм) рекомендую спробувати і такий варіант!)

Дааааааа ещё нужно найти этот загар в нашей дыре дырище.

Ставь лайк, если прямо сейчас пошла готовить эти вкусняшки❤ я сейчас делаю пп шарлотку🍏

@ellifoxislimes2119

4 жыл бұрын

Я панкейки (1 рецепт)

Я готовила мармелад, очень вкусно получается! Спасибо за рецепт! 💓😍

Оленька, спасибо. Лайк

2:03 и вот тут то я и узнала, что у Оли есть сын...

Что за десерты? Где взять протеин агар еше чтото

@kira_beauty_smr879

4 жыл бұрын

Агар агар есть в пятерочке. В нашем городе (Самара) по крайней мере. Вообще зависит от того, где вы живете. У нас еще много мелких магазинов здорового питания есть там и агар и протеин есть. Хотя протеин дорогой (собака).

@lachimolala_5554

4 жыл бұрын

Me Melon у нас в любом магазине агар-агар есть. Протеин просто в тц продаётся

@user-gv9ec8jt3s

4 жыл бұрын

Чем заменить протеин

@user-vi5os2gq2u

4 жыл бұрын

@@user-gv9ec8jt3s сухим молоком

@kristinakim6585

3 жыл бұрын

В спортивных(или как там) магазинах

Панкейки супер!❤❤❤ спасибо!❤

Оля, вы такая красивая. Оформление канала очень уютное

Я одна смотрю видео про приготовлення ёди, і у меня одной всегда нет одного инградиента?

Блин ну это не каждый сможет сделать, протеин не всех есть😟

@user-wg3yv8bi8s

4 жыл бұрын

Протеин можно заменить на муку, что бы была консистенция такая как в видео, это не никак не повлияет на само блюдо только на количество белка і немного калорийность

@kristinakim6585

3 жыл бұрын

Купи

СУПЕР!!! Вкусно и интересно!

Спасибо. Очень вкусно и быстро.

А чем можно заменить протеин?

@foodaddicttati

4 жыл бұрын

Ничем, просто пропустите этот пункт в рецепте (только подсластить не забудьте, в этом рецепте протеин используется ещё и как подсластитель).

@user-dc9cf6ub6o

4 жыл бұрын

Эритритом(сахарозаменитель) , только его меньше надо

Оля а когда ты начала сидеть на пп еде ?)

мармеладки и правда получаются очень вкусные!)

Очень хорошие видео Оля!!!