Desayunos saludables y fáciles Parte 2 |Cocina de Addy
#DesayunosSaludables #DesayunoFacil #DesayunoSano
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Para las opciones que hoy te presento vas a necesitar lo siguiente:
Quesadillas de frijoles
Tortillas de maíz
Frijoles refritos
Queso panela o queso fresco
Lechuga y salsa de tu preferencia
Huevos revueltos con vegetales:
De 2 a 3 vegetales de tu elección, Queso panela o queso fresco como complemento, una rebanada de pan integral y 1/2 manzana.
Para los rollo de cacahuate y fresa puedes usar 2 o 3 rebanadas de pan integral
1/2 cucharada de crema de cacahuete sin azúcar
Fruta picada, yo utilicé fresas; otras opciones pueden ser plátano, pera o mango.
Para los tacos de lechuga utilicé 4 hojas de lechuga lavadas y secas y para el relleno: 2 huevos cocidos picados, 1/2 aguacate en cuadritos, 1/2 tomate picado sin semillas, jugo de limón sal y pimienta.
Para el Bowl tropical
4 cdas de hojuelas de avena
1/2 cda de semillas de Chia, leche de soya o incluso agua.
Yogurt Griego, fruta y granola
Пікірлер: 420
Gracias por compartirnos estas deliciosas recetas
Wau cada vez me sorprende más con sus resetas, estoy en proceso de cambiar habitos alimenticios por salud y usted me ayuda bastante pero lo más importante comida sana, rápida, variada y creativa. 😃😃😃Dios la bendiga, gracias! 🥰
Gracias por compartir sus ricas y saludables recetas Dios le bendiga siempre.
Mil gracias y abundantes bendiciones por ése talento y generosidad q la caracteriza al compartir todo sin ánimo de lucro,usted sabe q siempre me encanta lo que publica.
@CocinadeAddy
4 жыл бұрын
sor bernarda cano villa gracias mil ! 😊
@sorbernardacanovilla1246
4 жыл бұрын
Te hablo desde Medellín Colombia.
Excelente!! Me gustaron mucho! Gracias!!
@CocinadeAddy
3 жыл бұрын
Gracias a ti!!
Saludos des el estado de Mexico. No dejas de sorprernos con amplia, nutritiva y deñiciosa gama de emparedados. Me super encantaron, gracias.
Cinco recetas excelente Addy
Gracias preciosa no sabes cuánto me ayudas para llevar mi glucosa bien Dios te bendiga.
Gracias mil por sus recetas, las vegetarianas me han ayudado mucho a mi ayuno
Gracias por ser un Ángel, Díos a través de usted nos ayuda ( recién me diagnosticaron diabetes:'( ) sin embargo cada día con el favor de Díos, de mi familia, de mis hija y su esposo Médico y de usted, saldré adelante. Dios siga derramando Bendiciones a su preciosa vida, saludos
Me encantaron estás cinco opciones. Los ingredientes son muy comunes tenerlos en casa y esto facilita que no te estés quebrando la cabeza para idear que vas a desayunar...mil gracias!
SÚPER riquísimo todas las sugerencias. Muchas gracias , Sra Ady
Se ven deliciosos sus desayunos saludables y cocinas muy bueno y saludables . Gracias .
las personas que no les gusta, deberian tambien de aportar sus ideas si son mejores, porque estan riquisimas estas y faciles de hacer, las pondre en practica para variar mis desayunos, sigue haciendo este tipo de contenido
@CocinadeAddy
4 жыл бұрын
Evelin Jael Gonzalez gracias 😊
Hola Grasias por conpartir esos desayunos tan saludables la felicito saludos desde california🙏🙏😄😄
Riquísimas recetas y faciles gracias por compartir 😘😘
Señora Addy, que ricos y sencillos desayunos me encanta ver sus vídeos, y estoy aprendiendo mucho de cómo comer muy saludable, gracias Dios la bendiga
Hola 👋 Todos muy buenos y se ven deliciosos aparte de saludables. A partir del lunes los haré. 👌🏻
Todo se vé delicioso. Gracias por compartir bienestar.😀👌👏👏
Gracias!! exquisitos, saludables y facilísimos. Felicidades!!
Gracias por estas ideas que se ven sencillas y nutritivas, las haré.
Riquísimo y fáciles muchas gracias
Hola,muy ricos y saludables sus desayunos
Claro que si gracias 😊 ❣️❣️❣️
Muchas gracias, están las recetas Super, todas me gustaron gracias por compartir
Muchas gracias por por compartir sus conocimientos y darnos ideas para los detallamos x que no se nos ocurre nada muchas gracias anddy que Dios la bendiga
@CocinadeAddy
2 жыл бұрын
Gracias y saludos
me quede solprendida,delicioso gracias.
Extraordinarias recetas muchas gracias Addy. Dios te bendiga
Que nutritivas e ingeniosas recetas.
Excelentes recetas.
Que rico y muy saludable, gracias
Gracias señora bonita todos muy ricos mil bendiciones
Se ve muy deliciosos,los desayunos, muchas gracias Addy, por compartir tan deliciosas recetas, ideal para mi, 😀❤😋😋😋
Que sabrosos desayuno 👍
Muy deliciosos !! Gracias 😘
Addi te felicito por las resetas que nos das muchas gracias y que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia muchas bendisiones siempre 🌼🌼🌼🌼
Me encantaron las recetas 😀 gracias!!!!
Mmmmm 😋 desayunos deliciosos!!!! Muchas gracias por tu apoyo y orientación, esta orientación va a ser de mucha utilidad para mí!!!! Un abrazo 🤗🌹
Sra.Bonita y su hermosa voz la mejor chef,la convierte en MI FAVORITA!!!Dios Bendiga sus manos y creatividad!!🌺😉
@CocinadeAddy
5 жыл бұрын
Hola! Gracias por esos comentarios tan lindos que me motivan a seguir creando contenidos que ayuden a más personas. Te mando muchos saludos 😀😀 excelente semana
Me encantó el bowl tropical! Lo haré para mí lunch 😊 saludos desde Cancún!! Gracias Addy por tus recetas saludables 🙏
Me encantó mucho ver estas recetas todas son muy nutritivas, en verdad yo no sabía qué hacer para desayunar pero con estas recetas todo es más difícil gracias
Q rico todos esos desayunos Addy, Dios te bendiga siempre ❤️❤️🙏🏻🙏🏻
Que bien explicado Addy... Gracias😊
Gracias Addy por estas resetas ricas y saludable
Gracias señora Addy, es ud un ángel
@CocinadeAddy
3 жыл бұрын
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Desayunos perfectos...saludos
Me encantaron al igual que el anterior!
Se ven deliciosas muchas gracias
Están 😋😋😋 y muchas gracias por compartir 👏👏👏👏👍😘🌹
Me encantaron sobre todo las dos últimas gracias ADDY. SALUD y Paz 🇵🇪
@CocinadeAddy
Жыл бұрын
Saludos cordiales
Hola buenas noches, gracias por su recetas
Muchas gracias 😘Addy por las recetas y que saludable desayunos delicioso Bendiciones siempre 😘
Que buenas ideas muchas gracias en especial los rollitos de fresa mmm las voy hacer
Cómo siempre fabuloso gracias bendiciones
@CocinadeAddy
3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias, saludos cordiales
Gracias Addy, a pesar que este video fue hace un año, lo estoy viendo y me parece FABULOSO 👌.... Dios me la siga bendiciendo acá desde Guatemala. Me vienen requete bien ya que estoy en un régimen de dieta•••• LE AGRADEZCO MUCHISIMO 💖💖💐
@CocinadeAddy
3 жыл бұрын
Hola Sonia, que gusto que sea de tu agrado, en los último meses hemos mejorado los contenidos. Te invito a darte una vuelta por la pagina principal de mi canal para que veas las novedades; espero también te sirvan. saludos
Gracias Addy por tus recetas desde LaPaz Bolivia
Se ven deliciosas todas, gracias x estas recetas Sra bonita, empezaré ya a hacerlas yumi yumi 😋😋😋😋😋😋😘
Se ven deliciosas esas recetas,muy nutritivas
Gracias muy saludanes.🍀🍓🍇🍉
Todas me gustan. Gracias 😊
Hola Gracias por compartir tus recetas a las mamás nos ayudas a la variedad de comidas y mejorar nuestra alimentación
Buenísimos desayunos me encanta muchas gracias Saludos
Un Abrazo 🤗, Desde Massachusetts,, Nutritivos, Sencillos, ELegantes, Y Económicos,, Muchas Gracias Y Bendiciones, Te Garantizó Que Los Hare👏🏻🇵🇷😋🤤.
Gracia addy. Muy buen tu recetas
Hola super recetas fàciles y nutritivas sin complicaciòn un abrazo
Muy rico 😋💓🥰
me gustaron tus recetas gracias por compartir
B días muy buenas sus recetas gracias bendiciones
😃😃👍me encantan están bien Rocas estás resetas mil gracias amiga linda 💕💕
HOLA, QUE TAL ADDY: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. QUÉ BUENAS RECETAS .CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.
Muy deliciosos y nutritivos gracias
Hola estan muy buenas tus demostraciones que haces, Te felicito lo que haces por las personas que están enfermas, para llevar una dieta adecuada.que Dios te de fuerza y bendiciones para seguir adelante.
@camilaherrera4222
3 жыл бұрын
Muy ricas tus recetas ya e hechos algunas y me quedan super ricas . Gracias por compartirlas..
GRACIAS ADDY QUE RECETAS MAS BUENAS ES JUSTO LO Q YO NECESITABA. GRACIAS HERMOSA Y Q DIOS TE BENDIGA.
@CocinadeAddy
5 жыл бұрын
Fabiola Vasquezz Hola 👋, gracias a ti por visitar mi canal, muchos saludos 😃🌺💐
Muy buenas recetas .felicidades
Hola addy que ricos platillos me encanto todo👍😋😋 lo voy a intentar para mi esposo por lo de su diabetes. Gracias por compartir y bendiciones 👍🙏😘😘💞
Riquísimo y fácil de preparar mañana hago uno de sus platos. Muchas gracias Addy. Dios la Bendiga siempre 🙏
Riquísimas y muy nutritivas gracias
Excelente! 😋💖👍👋
Woo see ve Todo muy Rico y diferente.
Todo muy delicioso. Gracias por compartir sus recetas.
Gracias por esas ideas de desayunos. Saludos.
Buenos dias hoy descubri por segunda ves estos videos el primero lo hice para mis nietas les encanto gracias estos se ven deliciosos 🙏🙏👍👍👍😘😘
Woooooow k k Delicioso 👍😁
Muchas gracias con tus videos ady
ERES UNICA EN LO QUE HACES DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR TUS RECETAS 👌🥙
Me gusta mucho cómo nos enseña desde Nicaragua
F Desayunos parte dos tambien es muy delicioso. Addy ademas de noble y paciente eres maravillosa
@CocinadeAddy
2 жыл бұрын
Hola, muchas gracias y saludos
Me han servido mucho sus recetas, gracias
Me encantó estás recetas
Estupendas todas
Un millón de gracias por compartir estas deliciosas opciones para el desayuno. Ya he preparado muchas de tus recetas .Bendiciones Addy, desde Honduras.
Me encantan tus recetas, muchas gracias.
@CocinadeAddy
3 жыл бұрын
Con mucho gusto, saludos cordiales
Excelente me encanta
Buen día Ady tengo poco de seguirte pero tus recetas me están ayudando mucho con mis problemas de salud dios te bendiga por ese don y compartirlos 😍😍😍😍
@CocinadeAddy
2 жыл бұрын
Hola Guille, bienvenida y que gusto que mis recetas sean de ayuda, saludos cordiales
@guillerminamontemayorgalva5734
2 жыл бұрын
@@CocinadeAddy hola Ady espero te encuentres bien podrías darnos algunos consejos para controlar la anciedad por la comida gracias
Me encantaron los haré
Me encanta sus recetas 😊
Addy de verdad que muy ingeniosas tus recetas,además de ricas y nutritivas. Ya quiero probarlas todas!!!! BENDICIONES Y VAMOS POR ESE MILLÓN DE VISITAS!!!!!
Geniales deliciosos probare los tacos de lechuga saludos
Me an servido mucho sus consejos de los platillos
Exelentes propuestas de desayunos saludables gracias