Desafio de Josemar Swat: Teste de Elasticidade e Treino de Braço
Спорт
COMPRE OS MELHORES SUPLEMENTOS PELO MELHOR PREÇO:
Whey Protein, Creatina, Pré Treino, BCAA
Growth Suplementos
Site da Growth Suplementos:
bit.ly/3Xki1NP
🏷Cupom: SWAT
Siga-me no Instagram: @josemarswat
Link do Elástico
bit.ly/4bYLRMa
Пікірлер: 14
COMPRE OS MELHORES SUPLEMENTOS PELO MELHOR PREÇO: Whey Protein, Creatina, Pré Treino, BCAA Growth Suplementos Site da Growth Suplementos: bit.ly/3Xki1NP 🏷Cupom: SWAT Siga-me no Instagram: @josemarswat
Top demais esse kit. Uma dica é colocar uma abracadeira (enforca gato ) para prender esse mosquetão do elástico
O bom do elástico é que o cara mesmo faz a carga
Eu sou carreteiro !! Estou sempre viajando!! Tenho esses elásticos !! Quebram um galho danado no trecho !! Sempre uso eles pra treinar !! Valeu Josemar pelas dicas de como usar !!
Muito bom os seus videos cara ❤❤ que deus te abençoe
Uma idéia para você mestre é fazer uma máquina Solear para panturrilha, geralmente é pequena e compacta, se você fez uma Leg Press, a Solear voce vai tirar de letra. Abraços!!! Siga firme💪
Tras mais videos desses equipamento de treino em casa!
Eu vou colocar nos meus também.
Uso bastante do quadrado os elásticos superband, pois não tenho espaço para colocar uma polia e acho bem pesado e resistente.
Primeiro salve 🔥💪🏾
@josemarswat
Ай бұрын
Tmj meu mano💪🏾💪🏾
@josemarswat
Ай бұрын
COMPRE OS MELHORES SUPLEMENTOS PELO MELHOR PREÇO: Whey Protein, Creatina, Pré Treino, BCAA Growth Suplementos Site da Growth Suplementos: bit.ly/3Xki1NP 🏷Cupom: SWAT Siga-me no Instagram: @josemarswat
Bom dia esse exercício serve pra mulher também 🥺🤔.
Muito bom os seus videos cara ❤❤ que deus te abençoe