Mehr gelernt als in ner Doppel Stunde Sport.👍

@fewy_xxmaxime4296

3 жыл бұрын

xD

@FeltyPhoeni

Жыл бұрын

is so unsere lehrerin neulich im sportuntericht: haltet einfach mal 40 sekunden die luft an..haben alle ne 5 bekommen Ich geschafft: das vidio hat mich gerettet😅

Alter endlich mal jemand auf youtube der schnell ein video macht und es auf den punkt bringt. Kann jetzt viel länger meine Luft anhalten. Vorher 38sek. Jetzt 1min 48sek. (Nach 1 versuch) Danke!

@synthaxfehler4812

4 жыл бұрын

Bei mir von 1 min auf ungefähr 1.30, auch beim ersten versuch

@felixhatting

3 жыл бұрын

Den Kommentar habe ich gesucht danke 😂👌🏽👌🏽

Danke dir ich habs gelernt ich konnte vorher 30 sek meine luft anhalten und jetzt 2 min

@-cubeau-7798

5 жыл бұрын

Lolll

@Someone-vc6xx

4 жыл бұрын

Wie alt bist du den wenn ich fragen darf weill ich 12 bin und sehr gerne tauche schon seit ich klein bin kann so um die 40 sek anhalten mit Sportlicher Aktivität unter Wasser

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

hey das freut mich ! danke für das feedback

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

@@Someone-vc6xx mit sportlicher Aktivität ist das sehr gut. Ich halte im besten Fall 6:32 min die Luft an und in Bewegung schaffe ich knappe 3 minuten

@ucmazfirat8600

4 жыл бұрын

@@nikolaylinder5495 6.32😱

0:45 erstes Problem: wie soll ich mein Handy halten

@no___e

4 жыл бұрын

Bei mir auch 🤣🤣

@xnail007x4

3 жыл бұрын

EINE HAND WACHSEN LASSEN!!!???!??!??!!?!

@cuzimvolodi5441

3 жыл бұрын

Einfach am Desktop das Video anschauen -.,.-

Danke das du mir das gezeigt Hast Jetzt kann ich richtig gut tauchen

Hilft echt gut, bin von 1 Minute 20 zu 1 Minute 46 aufgestiegen

Ich habe heute zum ersten Mal seit Jahren unter Wasser bewusst lange die Luft angehalten und jemanden messen lassen. Ich habe ohne Training beim 3. Versuch 2 Minuten und 59 Sekunden geschafft. Scheinbar habe ich ein großes Lungenvolumen. (ich mache gar keinen Sport)

Mein Rekord ist 2:45, ich hoffe ich schaffe es dank diesem Video endlich zur 3🔥🔥🔥

@janis-.-6318

3 жыл бұрын

Hahaha meins 2:46 Ich schwöre 😂😂😂😂😅

Grosses DANKSCHÖN!!!

Welchen Einfluss können die Herzfrequenz (oder andere verwandte Faktoren) auf die (absolut) maximal erreichbare Dauer haben?

Wer will Rap god singen

@philipp7274

5 жыл бұрын

Ne eher double time von sun siego

@JesusChrist-zy6vr

5 жыл бұрын

@@philipp7274 BRUH

@ichbinundbleibebiszumtodfu2217

5 жыл бұрын

@@philipp7274 Ehrenman 👌 kann fast von acab und von apocalyptic infinity komplett #BBMizzdieGang

@philipp7274

5 жыл бұрын

@@ichbinundbleibebiszumtodfu2217 Nice #BBMISTDIEGANG

@darksun2572

5 жыл бұрын

Bruhhh

Ich hoffe ich kann jetzt länger Tauchen mit dieser Methode ! :)

Mein Rekord ohne Training (aus Spaß als Kind in der Badewanne) liegt bei 2:41 Minuten. Dieses Jahr möchte ich 5 Minuten schaffen

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

das geht - bleib am Ball . Ich habe auf dem Orca Freediving Academy Account ein paar Videos hochgeladen, wie das geht

Super mein Sohn hält schon seit 3h die Luft an.

@blackpyron4154

2 жыл бұрын

ohh

Es klappt nicht wie ich es verstanden habe muss man erst durch den bauch und dann in die brust atmen?

Danke davor könnte ich 1 min die Luft anhalten jetzt 2,30min

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

super danke für das feedback - fehlen nur noch 30 sekunden ;-)

Ich konnte vorher 2min. 35 und länger geht es mit dieser Atmung bei mir irgendwie auch nicht...

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

Ab 2:30 könnten die Kontraktionen starten, d.h. der Atemreiz setzt ein, der Körper ist aber ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Das bedeutet, auch wenn es unangenehm wird, muss man versuchen die Luft länger anzuhalten, bei einer kompletten Entspannung des Körpers

Und die spannende Frage: Wenn ich jetzt lange Luft anhalten will - tu ich das nach dem Einatmen oder nach dem Ausatmen? Also voll einatmen und "anhalten" - Zeit stoppen oder ausatmen und Zeit stoppen

@TAUCHENDASMAGAZIN

2 жыл бұрын

Einatmen ;-)

Super für so viele Tricks was den Körper angeht braucht man Atmung... Aber bei mir Fettsack klappt mal wieder nichts

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

doch Atmung geht bei allen - das ist ja das gute - aber es braucht evtl. etwas mehr zeit. hier findest du noch ein paar Videos mehr : kzread.info/dron/97evD7pMvo7SzJMqZ_rJ5g.html

Bin 18 Jahre alt, wie lange sollte ich eigentlich die Luftanhalten können mit wie auch ohne dies spezielle atemtechnik

Ich männlich, 34, habe 2:46 min. jetzt. Meine Freundin schafft noch ein paar Sekunden mehr. Ich habe auch ein Buch von dir, mit dem schlichten Titel "Apnoetauchen". Ich habe eine Frage (falls sie dich erreicht). Ich bin eigentlich Kraftsportler (Powerlifting) und habe mit 120 kg Gewicht auf 1,80 m relativ viel Muskelmasse. Kann es sein, dass das ein riesiger Nachteil ist? Denn Muskeln verbrennen auch in Ruhephasen viele Kcal. Für diesen Vorgang, in den Mitochondrien, benötigt man Sauerstoff. Meine Theorie, wer viel Muskelmasse hat, verbraucht mehr Sauerstoff, da Muskeln sicher richtige Sauerstofffresser (was ein Wort) sind. Denn die guten, bis sehr guten Apnoetaucher sind alle sehr dünn. Ich hoffe trotzdem die 3 min. Static zu erreichen.

Hi ihr Lieben, ich studiere an der Uni Halle angewandte Sportpsychologie und schreibe gerade meine Masterarbeit. Hierzu möchte ich gerne die Persönlichkeitsstruktur von Risiko- und Extremsportlern genauer erforschen. Risikosportler sind in diesem Zuge so definiert, dass der Sportler gefährliche Sportarten ausübt (w. z. B. Bergsteigen, Klettern, Boulder, Parcours, Fallschirmspringen, Raften, Surfer und Wellenreiter etc. von Riesenwellen, Klippenspringer, Höhlen Apnoetaucher, Freeskier und Freesnowboarder, Motorsport, Crossmountainbiking uvm.). Extremsportler sind bei meiner Studie als Sportler definiert, die lange Distanzen zurücklegen (Z. B. (Ultra-) Marathon, Triathlon, Langstreckenschwimmen, Rennradfahren, Ultrawandern etc). Und dazu brauche ich euch!!! Ich habe einen Fragebogen erstellt und brauche so viel wie möglich davon ausgefüllt zurück, um die Daten erheben zu können. Die Abfrage ist vollkommen anonym. Teilen des Links ist ausdrücklich gewünscht 😃 www.soscisurvey.de/ExtremRisikosport/ Ich bedanke mich im Voraus für eure Unterstützung. Ich bin jedem Teilnehmer sehr, sehr dankbar! Liebe Grüße Jennifer

@TAUCHENDASMAGAZIN

3 жыл бұрын

Hi Jennifer, schreib mir doch mal an: alexander.kassler@tauchen.de ... Kann Dir sicher noch mehr helfen ...

Wann und wielang muss ich das machen?

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

je öfters je besser - es schadet nicht das lange zu tun

@a.b.k4565

4 жыл бұрын

Nikolay Linder ich verstehe jetzt nicht was Mann machen muss muss Mann zuerst die Atem Übung machen und kann dann tauchen oder soll Mann das üben

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

@@a.b.k4565 das sind die Atemübungen, mit denen man dann richtig trainiert. Gehe mal auf den Orca Freediving Academy Account - da sind alle Schritte nacheinander beschrieben

Cooles Video 👍aber kann mir jemand sagen ob das wirklich stimmt das wenn man den Atemreiz spürt dass man trotzdem noch luftanhalten kann oder darf? Bei einer Antwort würde ich mich freuen 🙂

@pietstrolch4111

Жыл бұрын

Es ist ein Frühreflex, du hast aber tatsächlich noch viel Sauerstoff zu verfügung.

@cmdrcorvinix1061

Жыл бұрын

@@pietstrolch4111 cool danke

Bringt das auch was um beim Singen länger einen Ton anzuhalten zu können?

@boranilk

5 жыл бұрын

ich bin mir nicht sicher aber das sollte schon klappen. Schließlich hast du ja mehr Luft in dir, wodurch du mehr Luft ausatmen kannst und dabei länger einen Ton hältst, denke ich zumindest

@gold_2k-ski-712

5 жыл бұрын

@@boranilk Danke!

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

@@boranilk genau - Stimme ist vertonte Atmung, wer seine Lunge effektiv nutzt, kann auch besser singen. einige Übungen sind bei Sängerinnen und Sängern ähnlich

Habe es mir jetzt nur angeguckt weil wenn ich die 3 Min 26 von meine Kollegen toppe gewinne ich ein Snopes Hoosdie gratis👌🏼

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

viel Erfolg

@jascha1795

3 жыл бұрын

Hat's geklappt?😂

ich bin gerade total baff. ich bin weder taucher noch sportler, aber ich wusste immer, einfach so vom probieren 2x pro jahr im schwimmbad, dass ich so 1:10 bis 1:20 schaffe. ich habe jetzt ein einziges (!) mal diese technik probiert, und bei 1:10 hat es sich angefühlt, als könnte ich plötzlich sauerstoff aufnehmen ohne zu atmen! so ein richtiger wtf-moment. hab fast 2 minuten geschafft

Mein Rekord ohne die Übung ist 3:10 mal schauen wie viel es jetzt wird...

Schaff ich des auch als 3 Jahre langer Raucher mit Asthma🙃

@TAUCHENDASMAGAZIN

3 жыл бұрын

Das kann man pauschal nicht sagen, deswegen einfach mal ausprobieren. :)

Woooow von 45sec auf 1m50, nach 1x versuchen 😎🐠

Wieso wird mir bei dieser Übung leicht schwindelig?

@Sarah-cg5oc

3 жыл бұрын

Mir auch ... Keine Ahnung

@nikolaylinder5495

3 жыл бұрын

Bei der Mehr oder Überatmung ( also alles was man anders macht als normal ) kann es zu Schwindelgefühlen kommen. Die sind eigentlich nicht schlimm, deuten aber auf eine zu schnelle Durchführung hin. Langsamer ein und doppelt so lange ausatmen. Dann wird es besser.

@betetohneunterlass4583

3 жыл бұрын

@@nikolaylinder5495 ich danke Dir für Deine Antwort 😉😊🌺

Ich hab mal gehört, dass man garnicht so tief einatmen sollte.

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

doch man kann, man muss aber nicht. man ist ja auch bei der normalen Atmung ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Wer aussergewöhnliches erreichen will, so wie z.b. ein Apnoetaucher, dann muss man die komplette Vitalkapazität nutzen - Nachteile bringt das keine, solange man langsam ein und noch langsamer ausatmet. Eine voll eingeatmete Lunge fühlt sich zu Beginn unangenehm an, der Puls geht auch nach oben, aber daran gewöhnt man sich

Kanns nicht😭😭

@TischZinker

3 жыл бұрын

Du solltest es regelmäßig versuchen wenn du dranbleibst schaffst auch du es

@Slay_12

3 жыл бұрын

@@TischZinker Ich versuchs nochmal. Übung macht den Meister

Krasser dud

Vorher 33 jetzt 48😮

Habe mit meiner eigenen Taktik von 1,05 zu 1,50 geschafft lol

Das klappt nicht

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

Ich habe auf dem Orca Freediving Academy Account ein paar Videos hochgeladen, wie das geht

alter das geht konnte nicht mal 10sek luftanhalten

@kingkong1554

4 жыл бұрын

wie lang jetzt?

@marinahapohsia2793

4 жыл бұрын

Wie lange jetzt 🤨

@samit9664

3 жыл бұрын

Kingkong15 immer noch 10sek

Ich schaffe nur eine Minute

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

schau mal, hier gibt es noch ein paar weitere videos, wie man mehr schafft : kzread.info/dron/97evD7pMvo7SzJMqZ_rJ5g.html

Ich schaffe nicht

Erster Fersuch 2:06

@TAUCHENDASMAGAZIN

4 жыл бұрын

Sehr gut! Du wirst sehen, es geht mit etwas Training sehr schnell weiter!

8 sekunden gesteigert xd

Alter welch Hexerei geht hier vor sich ? Habe vorher immer um die 1 Minute herum nur geschafft, mit dem Trick einfach mal 2:30 😅👌🏽

@catharinalangle4890

5 ай бұрын

Willkommen in der faszinierenden Welt der Atemarbeit! In fähigen Händen ist Atem eine unglaubliche Macht!

Ich kann nicht durch meine Nase atmen •_•

@asmara2570

4 жыл бұрын

Youngsharkboy wtf

@FredCrafter4408

4 жыл бұрын

Nimm Nasenspray

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

versuch mal eine Übung die nennt sich anuloma viloma ( Wechselatmung ) das befeuchtet die Nasenschleimhaut, dann geht es besser

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iYOdptezZbPUmtI.html

@ISMAIL-bu4sb

4 жыл бұрын

Youngsharkboy ich auch seit Kindheit 😢.

Bei mir bringts genau null

@nikolaylinder5495

3 жыл бұрын

dran bleiben - wird schon :-)

3 Minuten ist ja easy bin Jz bald 16 und kann ungefähr 186 Sekunden (stand letzte Woche )

@bestever9178

4 жыл бұрын

🍪🍪?

@nikolaylinder5495

4 жыл бұрын

perfekt !

@palenker

4 жыл бұрын

Du weißt schon dass 3 min 180 Sekunden sin oder? dementsprechend schaffst du 3 min nicht easy wenn dein Rekord nur 6 Sekunden länger war. Easy wären bei deinem stand so 2- 2,5 min

Ich schaffs 5 min

@Lahmar-vg9hh

5 жыл бұрын

YYY KKK glaubt man

@LittlePlayerCookie

4 жыл бұрын

@@Lahmar-vg9hh weltrekord liegt bei 24 minuten also..

@malusistkuhl4272

4 жыл бұрын

Mach mal video

@hallodallo9268

4 жыл бұрын

Leute ihr versteht den Kommentar falsch er schaft nicht fünf Minuten sondern er schaffs das bedeutet so viel wie minus fünf Minuten Luft anhalten

2 Minuten aus dem Stand, einfach mal so die Luft anhalten!

Hä als ob das echt geht 😂

@hansotto164

3 жыл бұрын

Der shiish konsumiert wirklich