Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

"Kendi içine dönüp baktığında kendini güçsüz, yetersiz, başarısız olarak görüyorsun kendini başkalarıyla karşılaştırıp onlardan daha geride olarak görüyorsan ve bu geride olma haliyle alakalı da bir şey yapamayacağını bir şekilde kendinde geliştirebileceğin noktalar olmadığını eğer düşünüyorsan", "Kendine değersiz kusurlu gibi bakmak ben değersizim kimse beni sevmez biri beni yakından tanırsa benim sevilmeyecek biri olduğumu anlar kendi özümde kötüyüm sevilmeyi hak etmiyorum" Herkesin bu videoda duyup "E bu resmen ben ya" dediği bir yer olmuştur bu da benimkiydi 2. kısmın sonunu birebir bir yerde yazdığımı hatırlıyorum o zamana göre daha iyi bir durumda olsam da daha alınacak çok yol var çok şey kattı bu video teşekkürler.

Emeğinize sağlık. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

Hocam iyi günler. Sağlıklı günler diliyorum. Teşekkürler.

Çok etkili anlatıyorsunuz. Teşekkürler

İzlediğim en iyi depresyonla alakalı video , harikasınız 👏😊

Cem hocam o kadar güzel anlatıyorsunuz ki Düştüğümüzde ki yara ile karşılaştırma mız çok güzel bizim için örnek çok teşekkür ediyoruz hocam Allah razı olsun Emeğinize sağlık

Hocam depresyonun bize bir şey söylemeye çalıştığını söylüyorsunuz.İyi güzel de.Ya iç sesimiz bunu anlamaya izin vermeyecek kadar olumsuz şeyler fısıldıyorsa sürekli.O zaman nasıl işin içinden çıkacaz.

Çok açık ve net anlatıyorsunuz teşekkür ederim

Sizi dinlemek çok iyi geldi . Teşekkür ediyorum size gönülden.

Çok net anlatıyorsunuz , teşekürler

Hocam iyi günler diliyorum. Emeğinize sağlık. Teşekkürler.

Net ve aciklayici videolar icin cem beye cok tesekkurler. Hakikaten, içselleşmim şartlandirmalar, hep boyle olacak, boyle olmuş boyle devam edecek dedirtiriyor, insani suyun altina cekiyor, ayagindan tutup. Tam bir cirpinis ve su ustunde kalma mucadelesi. Boşa harcanmis enerji ne ve tecide zaman, hatta yaşam...

Emeğinize sağlık 💛

Çok teşekkür ederim o kadar doktora gittim sizin gibi anlatan doktor görmedim

Hocam yüreğinize sağlık 👏👏👏👏❤️

Hocam en son örneğiniz havuz örneğindeki bende yok çok şükür 1 maddede kazandım Onun için bu pandemi sürecinde de çok fazla etkilenmedim çok fazla enerji kaybetmedim hocam sporum yürüyüşüm bile yaptım okuyan arkadaşlara da motive olur Onun için yazıyorum hocam Tekrar çok teşekkür ederiz inşallah Çok fazla abone niz olsun

Rahatlıyor bu adamı dinleyince

Hocam duygusal ihmal bana o kadar çok uyuyor o kadar çok uyuyor ki hepsi var hocam gayret ediyorum ama bir yere kadar Ayrıca 5 yıldır psikoterapide bilinçsel tedavide görüyorum devletimizden Allah razı olsun

Mükemmel anlatiyisunuz ,ben de hem depresyon var hem kaygı bozukluğu var bana çok iyi geliyo sizi dinlemek🙏❣️❣️❣️

@gunaymemmedova3634

3 жыл бұрын

Yabancilasmada varmi

Çok mantıklı güzel bir yaklaşıminiz var belli bir yere saplanip o konuya saplanip savunmuyorsunuz

Çok teşekkür ederim çok aydınlandım bunu kendime yapmıycam bir an önce kurtulucam

Videoda kendimi gördüm... Teşekkürler

Hocam ağızina sağlık o kadar ayrıntılı olarak anlatıyorsunuz daha güzel anladım gerçekten de öyleyim Bir de çok agiliyorum ya aslında sizin yanınıza gelsem tedavi olsam

Depresyona girdim nedeni b 12 vitamini eksikliği çikti iğne verdi doktor kullandim şu an çok iyiyim acaba ilerleyen yillarda tekrarlarmi teşekkür ederim

Onlayn terapiniz var mi ücret nedir hocam.sizi dinlemek rahatlatici 😊

Hocam ben dogum sonrasi anksiyete yasadim .en sevdigim kisinin bir travmasini dinledim.ve agir bir travma yasadim.terapi aldim.duzeldim ssonra baska bir seyle ilgili sorinlardan sonra yine ortaya cikti.yasadigim tum travmalari biliyorum.lakin icinden cikamiyirum.herseyin farkindayim

Depresyon da kalıtım etkisi varmidir hocam

Hocam size nasıl ulaiabiliriZ

Hocam bende hepsi var malesef hepsini biliyorum görüyorum adım atamıyorum nasıl biliyormusunuz dipteyim böyle tam çıkacak gibi oluyorum cikamadigim zaman dahada dibe batiyorum 😔😔

Selam hocam.men Azerbaycandan yaziram.artiq 7 aydirki depresiona dusmusem.amma cixa bilmirem.heyat sōnub menimcun.mende cox qeribe seyler olur.heyat yoldasim usaglarim butun etrafimdakilar gozume qeribe gorunur.bunu heckime izah ede bilmirem.cox pisem.men duzeleceyemmi? Yoxsa omrum.boyunca bele qalaram.cox cetin bir hissdir.😔😔

Bu konularda yardımcı olabilecek kitap önerileri yapabilir misiniz?

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

www.cemgumus.com/kitap-onerileri/

Hocam bende hiç sevgi yok çocuklarıma eşime çok soğuk ne yapmalıyım elimde deyil

Merhaba Doktor bey ben İzmir'den Banu 5-6 sefer var intihar ettim

Saygılar

Merhabalar regresyon tavsiye ediyormusunuz?

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Travma terapisi alanına giren uygulanaları ruh sağlığı uzmanlarının yapması taraftarıyım. Bunun dışındaki kişilerin yaptığı uygulamalar zarar verici olabilir.

Terapiye ihtiyacım var şu an bayağı rahsizim isteksizlik var işimi yapıyorum soylededikleriin hepsi var bir de ben. Yıllar dan beri ilaç kullanmıyorum ama kullanı digim ilaçlar daha etki etmiyor

Size ulaşmak istiyorum.

Bu adam çok ii abi altın bu adam

Hocam merhaba ben banu tedavi görüyorum ama hala agir depresyon hastasıyım ne yapabilirim

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Diğer videolarda cevapladım

@sevdamelikova2240

3 жыл бұрын

Abla gecdimi?Bende oyleyim nasıl haller oluyor sizde

Unipolar depresyon yılda bir düzeliyorum ama olumsuz bir düzelme hiç bir iş yapamıyorum

Hocam harekete geçmediğimiz için depresif oluyoruz , depresif olduğumuz için harekete geçmiyoruz döngüsü bir kısır döngü müdür?

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Evet bu da kısır döngü

@delidumrul8094

3 жыл бұрын

@@CemGumusAkademi Hocam Ramiz Bey,in hareket örneği bende şöyle bir çağrışım yaptı ben bir işle megul olmadığımda veyahut bir işe odaklanamadığımda volta atıyorum bu bende aslında çocukluğumdan yetişkinlik dönemime kadar kendimi bildim bileli sergilediğim bir davranış ve özellikle ailemden bu nedenle aldığım tepkilere istinaden kendimle ilgili şunu sormak isterim bu bir davranış bozukluğu belirtisimidir yoksa organizmanın endorfin salgılamaya yönelik doğal bir dürtüsel davranışmıdır,saygılarımla.

Siz şizin yeriniz nerede ben Trabzon dayim

Peki biz travmamızı nasıl bulacağız hocam? Ve bu travmaları tespit etmedigimiz takdirde ömür boyunca bunların etkilerini mi yaşayacağız?

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Kendi kendine bulmak kolay değil. En hızlı yol bir uzmanla çalışmaktır ama yine de kendi kendine bu konuda farkındalık nasıl arttırılabilir konusunu işleyeceğim ileride.

@sevcanok8388

4 жыл бұрын

@@CemGumusAkademi 36'dan sonra keşfetme yolunda adımlar atmaya başladım, meditasyon, nefes vs..ama yol gerçekten uzun ve nihayetsizmiş, dünden gelenleri çözmek ve bu günden sağlıkla çıkabilmek güçlü bir bilinç ve ruh gerektiriyor. Emeğinize Sağlık 🙏

Yeriniz nerede hocan

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

www.cemgumus.com/iletisim-bilgisi/

Ben de niye depresyondayim diyorum 5 in 4 ü mevcut bende depresyonda olmasam garip olurmuş 😬

Terapi ücretiniz ne kadar acaba?

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

www.cemgumus.com/iletisim-bilgisi/

Depression 4 yıl sürermi? Major Depression.

@CemGumusAkademi

2 жыл бұрын

Depresyon dalgalı şekilde uzun sürebilir.

sizi çosevdim abone oluyorum ama katıldıyör okadarını beceremiyorum

Hocom sizin sikintinizi bul demenizle care bulmama yaradi saolun

Hepsı var yavas yavas oluyorum sankı ruhum oluyo 😔

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Mutlaka destek almanızı öneririm. Kompleks problemlerde tek başınıza yavaş yol alırsınız.

Bunların hepsi ben de var.

Benim hayatımda mutlu değilim destek yok