Депрессиядан құтылудың 10 амалы, Күйзеліске түссеңіз көріңіз, Керек арнасы
Депрессиядан құтылудың 10 амалы, Күйзеліске түссеңіз көріңіз, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : /
/ rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7
Пікірлер: 86
Жие Алланы еске алса, адам жүрек тынышталады жайланады. Жүрек тыныш болса Күйзелісте стресте болмайды.
Бари жақсы болады, Аллам сабыр берсин.
Депрессиядан шығу өте қиын екен
@user-gg1zj2tt8r
Жыл бұрын
Айтпаңыз
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
@@user-gg1zj2tt8r шыктынызба
Керемет! АЛЛА--ны аузыңыздан тастамай, сүре оқып, жаттап айтып жүрсеңіз, күйзелістен тез шығасыз. Деніміз Сау болсын!
Алла істеріңізге береке берсін
Сіздерге үлкен рахмет.
Рахмеет.енбегиниз табысты берекели болсын.адам омирине керек кенести аитасыздар.
Керемет!
Депрессиядан шыгудын жолы тек кана оте биликти маман ис тажрибесине ие психотерапевтке жолыгып содан кенес алыныздар
Менде точно осы белгилер бар😥😥😥вечно конил куйим тусип журеди. Негатив ойлар келе береди. Омирге деген кызыгушылвк ноль. Жылагым келе береди. Тамак жей берем жей берем. Толып кеттим. Озин комектесегор Аллам 🤲🤲🤲
@martaallaberdievna3565
2 жыл бұрын
Мендеде сондай набарот тамак жемим.психологтар семирип кеткендердиде озине конили толмагандыктан дидиго рас болып турго.
@user-sq6iq3ed5j
2 жыл бұрын
менде депрессия тамаққа тәбетім жоқ ашуланшақпын,ашуланып көңіл күйім болмайды,пихолог невропотолоқтарға қаралдым невроз деген диогноз қойды
@user-qy1kh9ih7u
Жыл бұрын
Мендеде сондай бирак анам кайткалы мулдем заукым жок барине
@user-sn4lq9br8s
Жыл бұрын
Мені бірінші алла, екінші доғдыр сақтады осы бәледен. Құлағыма дыбыстар естілді, көзіме көрінді сол уақыттарда. Қорқа бастадым. Кластастарымның айтуымен Қытайда туып, сол жақта оқып елге келген дәрігердің емінен адам қалпыма келдім.Аллаға шүкір.
@user-hm4sq6fw8i
Жыл бұрын
@@user-sn4lq9br8s Жақсы болған екен, сол дохдырдың нөмерін жіберіп бере аласыз ба？ бір досым дәл осындай жағдайда жүр.
Керемет👍
Рахмет керемет 👍👍👍
Керемет
Оте дурыс айтасыз
Рахмет
Керемет кенес
Менин казирги депрессиям ол кредит, займ. Тамак коп жеймин. Арыкпын
mende katty depresiadamyn omirge degen kulwynysym jok tek Jaman oilar kele beredi basyma kalai wyksam bolady
Намаз окыса депрессия кетеди !! Бакара суреси отее жаксы тындаса !танертен жаттыгу жугиру , ан тындап билеп алу , шоколадпен шай ишу !!.т.б Тауга шыгу !!.
@user-mq3po3vs6q
Жыл бұрын
Сені депрессияға түсіріп, нервіңе тиіп жатса, оны күнде көріп жүрсең, ешқайда кете алмасаң, оның үстіне аяғың ауыр болса ше, не істеймін. Өте қиын жағдайдамын. Құрсағымдағы балам үшін шыдауға тура келеді. Айқайлағым келеді. Тіпті таңертең шкафтың үстінде тұрған ыдыстарды қиратып тастадым. Оны жинағанда жоқпын.
Күйзеліске түспеңіз
Депрессиядан құтылудың 10 амалы
@user-ox8gz7lv5t
Жыл бұрын
Мен қатты депрессия да жүрмін. Мүлдем құтыла алмай жүрмін. Адамдарды жақтырмай. Жаман көңіл күйген сөйлеп жауап беремін. Тіпті өзімнің жолдасым ның өзін шыны керек жақтырмай кетемін. Әбден күйзеліске түсіп кеттім. Тамақ ішпеймін
@user-ox8gz7lv5t
Жыл бұрын
Қызым бір жыласа көтеріліп ашуланып кетемін.
Рахмет. 👍👍👍
Күйзеліске түссеңіз көріңіз
дәл қазыр менің жағдайым ғой ұйқым қашып жүр басым ауырады қан қысымым көтерліп жүр кредит өлтіреді адамды
@user-vy9um6zf9s
3 жыл бұрын
Дұрыс айтасың Алла жеңілдігін берсін
@user-mu8pi2lw9z
3 жыл бұрын
рахмет сізге
Қалай күлесің, көзіңнен жас тоқтамай аға берсе. Жыламайын десеңде, жылайсың.
@user-ql1jw7gv9k
7 ай бұрын
😢😢😢😢
5:40 тан бастап естіңдер. Басы қырт
👍👍👍😘
Арасында рекла
Мен 12дем деппересиядамн
Мына дауыстан вообще кіріп кеттімғой күйзеліске. Құлаққа дым жағымсыз
Мен осы кезде қиналып журмін
@kerekarna
3 жыл бұрын
Жақыныңызға іштегі жүкіт бөлісіңіз. Адамның ең ауыр жүгі миында болады екен.
Мына айелдың түрін алып тасташ,біртүрлі екен
Даригер не истей алад???
Әншейінде активы түспейтін керек арнасының активы түсіпті неге адамдар көрмейді?Менің ойымша күніне өте көп видео шығарудан деп ойлам арасына 1 күн видео шығарып ертесіне түсірмей арғыгүні түсіріп сөйтсеңіз болады әйтпесе ешкім көрмей қойады!
@kerekarna
3 жыл бұрын
кеңесіңізге рақмет
@dently6375
3 жыл бұрын
@@kerekarna оқасы жоқ осындай Керек арнасына секілді пайдалы арналар дами берсін
Менде сол депрессия шыгалмай журмын
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
Шыктынызба депрессиядан
Мына видионы түсірген адамның дауысы да мылжыңдап сөлегені де жүйкеме тиіп жатр😭
Осы туралы вйдео көбірек шығарсыніз шы
@kerekarna
3 жыл бұрын
орыстың бір ғалымы депрессияны, стресті жену туралы 10 кенес атты китап жазыпты енді алып оқып жатырмын. Бітірсем тағыда шығарамын.
@rizaakmetjan3171
3 жыл бұрын
@@kerekarna 👍🏻
Точна катты депрессия шурадым
Негізі видео қысқа, нақты болса, ұзақ болса жалықтырып шаршатып жібереді. Менде ұйқым қанбай, отырған орнымда ұйқтай беретінмін. Тамақты да тоқтамай жей беретінмін. Осылай 6 жылдай жүрген шығармын. Шамадан тыс көп жұмыстан да болады. Жұмысыңды ұнатпай, өзіңді мәжбүрлегеннен де болады екен.
@farizaserajiggin2299
3 жыл бұрын
Ия, дұрыс айтасыз. Қу тіршілік бітпейді.Мендеде солай. Көп тамақ жеймін, жұмысымда қиындау .Өмірі азып жүремін. Бір жерге барасың көңілді болып қайтасың, үйге келсең сол баяғы жұмыс, қайтадан сол қалыпқа түсесің.
@user-re4gw6xp6x
3 жыл бұрын
@@farizaserajiggin2299 алмас ақын қараңыз
Менің білейін дегенім менде тез көңілеме алып қаламын. Ауыр сөздерді қатты ұрыс ол қарамаймын сөйлемеймін балдарыма білдірмеймін әйелдің кісінің қаруы жылаймыз ұрамаймыз төбелеспейміз осы дан қалай құтыламын білмейақ қойдым.
@user-re4gw6xp6x
3 жыл бұрын
Алмас ақын қараңыз
Менде Кандай депрессия екенин билмеими өлу туралы көп оилаимын тиым маған шабуыл жасайды
@user-qy1kh9ih7u
Жыл бұрын
Менде солай
Ол уиде жата бергеннен паида болат
@user-yk3gd6ty8o
3 жыл бұрын
Точно
@user-yp5rc1wy3j
2 жыл бұрын
Яяя менде босанғалы уйдемін депрессиядамын
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
@@user-yp5rc1wy3j шыктынызба
@Toydin_guli
Жыл бұрын
😢 ои депрессия онаи емес екен үйден шыққын келмеиді ештеңеге тамсануда жоқ бір әлем саған қарсыдаи күиде боласын
Анамды депрессиядан калай куткарамын комектесиниздерши отиниш!😢😢😢😢😢
@gulsimegemberdieva330
Жыл бұрын
Қалаи ауырып жатыр жақсыма анаңыз
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
Шыктыма ананың депрессиядан
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
Менде де депресия
Мен депресиядан шыгалмай жаман болып журмин
@user-sn3pd6db2j
2 жыл бұрын
Еш жеріңіз ауырмаса неғып тусесиз оған қара шай мен нан ищсең де гл ден сау болсын.
@itowngaming4439
2 жыл бұрын
Менде жүрмін ғой депрессиямен аурып
@user-dt9dp3hu8c
2 жыл бұрын
Менде
@itowngaming4439
2 жыл бұрын
😱
@user-mx3go1ng8s
Жыл бұрын
Шыктынызба
Ал мен тамақ көп жеймін, толып та бара жатырмын. Көңіл күйім үнемі жоқ. Ештеңеге қызықпаймын. 😢
Керемет👍
Рахмет