Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании.
В этом выпуске Денис Семенихин готовит отличное диетическое блюдо - протеиновые оладьи (или печенья). При добавлении к ним конфитюра с низким содержанием сахара они превращаются еще и в отличный спортивный десерт! Этот рецепт он почерпнул из рациона CT Fletcher - одной из самых ярких фигур в бодибилдинге, режим питания которого Денис разбирает в этом видео.

Пікірлер: 25

  • @user-wp4wf7pq4h
    @user-wp4wf7pq4h2 жыл бұрын

    😍Денис кормит всегда на убой) Денис,спасибо огромное за всегда вкусный, полезный и разнообразный рацион!Perfect in all🤩👑💥❤💋!

  • @kemis_web3513
    @kemis_web35138 жыл бұрын

    Очень интересный выпуск. Спасибо, Денис.

  • @vanadamaha4305
    @vanadamaha43056 жыл бұрын

    Спасибо большое! Отличная мотивация и отличный выпуск!

  • @lopylopey984
    @lopylopey9844 жыл бұрын

    Ингредиенты было бы хорошо указывать в описании к видео.

  • @user-wp4wf7pq4h
    @user-wp4wf7pq4h2 жыл бұрын

    Привет) Денис)😊😁💎Приятно слушать всегда👑💝Спасибо милый💖💋очень интересно и полезно и вкусно)💋💖Доверяю, целую)💎💋💎Теплого вечера и звездного неба над головой)💖💝💖

  • @user-wp4wf7pq4h
    @user-wp4wf7pq4h2 жыл бұрын

    Хлопок супер😃

  • @user-wp4wf7pq4h
    @user-wp4wf7pq4h2 жыл бұрын

    Денис)💝💎💝Доброе утро)🤩😍😘Прекрасного дня и море улыбок, шикарного настроения)💋💝🧚‍♀️Всегда радуешь)💋Спасибо, милый)💋💝Люблю💝

  • @user-jn3xk2mz4y

    @user-jn3xk2mz4y

    Жыл бұрын

    Он не читает комментарии.ведь это не его канал🤣зря булки надрываешь🤣

  • @nikolay9366
    @nikolay93668 жыл бұрын

    денис, прочитал в нете за hiit тренировки. Что можете сказать за них? Как часто надо их делать и как совмещать с силовыми тренировками?

  • @user-fd6rr5uq2j
    @user-fd6rr5uq2j8 жыл бұрын

    Денис, рассказывайте и про женщин в спорте, про Кэмерон Диас рассказали, так хорошо мотивировало, недели на три хватило... еще надо

  • @user-jn3xk2mz4y

    @user-jn3xk2mz4y

    Жыл бұрын

    Прошло 7 лет.есть результаты?

  • @user-rn1tj3lc3d
    @user-rn1tj3lc3d8 жыл бұрын

    спа си бо!!!!!!!!!

  • @user-KlounZ
    @user-KlounZ Жыл бұрын

    Все круто но у меня один вопрос остался . Разве белок протеин не умирает в оладьях при тепловой обработке?

  • @andreytkachenko8065
    @andreytkachenko80658 жыл бұрын

    jordan Денис

  • @user-ln1xg3xx7x
    @user-ln1xg3xx7x Жыл бұрын

    В фаствуде масла дезодорированные с омегой 6 .ел бы рыбу тогда чтоб добавить тех жиров других то клапан не менял бы.

  • @user-gz3uy3xc8s
    @user-gz3uy3xc8s8 жыл бұрын

    О!Мой гриль!!!

  • @kosha1647
    @kosha1647 Жыл бұрын

    Денис последний ингредиент напишите пожалуйста

  • @user-b_ba
    @user-b_ba2 жыл бұрын

    Последнее это что было?

  • @samsonusss
    @samsonusss Жыл бұрын

    Для удобства рецепт 90 грамм овсянки 2 белка 1 желток Миндальное молоко 1/4 стакана 40 грамм протеина 1 ложка муки Всё перемолоть и пожарить.

  • @waldemarschneider4003
    @waldemarschneider40035 жыл бұрын

    Плов узбекский (по ихнему пилав) , вкуснее...

  • @innasolovei5672
    @innasolovei56722 жыл бұрын

    Узнай почему важно построить Созидательное общество на конференции «Глобальный кризис. Это уже касается каждого» на АЛЛАТРА ТВ

  • @f1nn23rus
    @f1nn23rus7 жыл бұрын

    Ну вот, а теперь Денис тренируется с СиТи))) Молодец.

  • @user-cs6gk2ud1o
    @user-cs6gk2ud1o4 жыл бұрын

    Сильно калорийные (((

  • @suxkostylev
    @suxkostylev2 жыл бұрын

    Показатель того, что нельзя жить из крайности в крайность, все в меру и потихоньку.

Келесі