Вот это я понимаю сила дельт!Здорово,Денис,очень рад,что ты начал выкладывать свежие видео.

Очень мощно, далеко не каждый так сможет, мало таких людей!!! Вы молодцы!!! Сильны как "медведь"!!! 💪💪💪👍👍👍

Молодец. Классно получилось! Крепкий ты мужик.

базару нет...мощно!!!! что творит изометрия)))

Денис, молодец и спасибо за видео, мотивирует!

Сильно, ты русский богатырь, с таких пример нужно брать....

Вот это крест...нечего и сказать, все и так видно. Красиво и качественно.

Ну вот примерно также и я делаю с 32 кг. Можно еще на плечи возвращать, снова делать жим и крест. Не плохо получится.

Молодец спасибо за видео

Молодец!!!Это КРУТО!

Крутенно!!

Я тоже так делаю крест. С 32 кг. Молодец мужик!

Браво 👏🏻

Я так же могу. И еще с возвращением назад. Хорошее упражнение. МОлодец.

Молодец！Продолжай удачи тебе！

КрассафффЧик ваЩе!!! Вы занимаетесь изометрией? Расскажи пожалуйста! Емое 8 лет прошло уже ..!)

Богатырь! Молодец! Передавай привет Халанджи!

Супер. 👍

Молодец. Успехов.

Сильно!!!

Главное начать и не бросать. И не бухать. Все получится.

Донышком вниз- крест,а это просто подводящее!

Крутой 💪😁👍

Нормально получилось.

Хорошо у тебя получилось.

красавчик продолжай тренить

Какой это крест?

32 это круто,не каждый сможет ,много труда надо вложить чтоб зделать это.

Друган а утя рост сколько? 🤗

Красава

Это мощара! Респект!

Силен Бродяга.... Но Крест не полный, обратно на верх не сделал

Нормально .многие обманывають берут 16 говорять 32 .

Пфф я четыре такие в одну руку беру, и на второй руке отжимаюсь

@user-we6bv1mn1b

5 жыл бұрын

А я при этом попукиваю.

@guliver8680

3 жыл бұрын

Бросай курить.

@Romankorolev1980

Жыл бұрын

@@user-we6bv1mn1b окуратней, там на одном движении, обосраться можно

Molodec!

получилось ху.ево....но и так многие не умеют, и я в том числе

я одну такую 32кг только волоком таскал как то раз) Поднять одной рукой никак. С раскачки не рискнул. Короче жопа.

@polezn1ychel828

4 жыл бұрын

@@hansolo4614 Ахахах!!!

только в названии под видео буковки "Р" и "Я" в слове "гирями" надо местами поменять...

@strongmandenis

3 жыл бұрын

Благодарю. Исправил.

Недурно, недурно! Крепок!

Получилось честно не очень, но лайк все равно за старание.

А пожмешь на сколько раз две по 32 кг , стоя ?

@strongmandenis

2 жыл бұрын

Сейчас не знаю. Травмирован

тут не сила дельт, а из за отклонения назад почти все ушло на грудь. Нужно делать не откланяясь назад.

@BenderlabRu

6 жыл бұрын

от части он прав, на грудь реально уходит. Когда моложе был, баловался подобной фигней с 16-24 , сейчас же 32 даже рывком не подыму :-). Кстати никогда не признавал рывки гирь, фигня всё это и шарлатанство - вот плавно работой мышц поднять совсем другое дело.

@user-xb4ew5uy1g

4 жыл бұрын

@@BenderlabRu Какое шарлотанство? Гиревой спорт(классический:рывок, толчек), это"лошадиный спорт" и сила, и выносливость. Вы рваните или толкните 100 раз-32кг. Будет замечательно если это количество раз(100), вы выполните с гирей-16кг

@BenderlabRu

4 жыл бұрын

@@user-xb4ew5uy1g если я подниму 100 раз силой мышц, то и толкну не напрягаясь.

@user-xb4ew5uy1g

4 жыл бұрын

@@BenderlabRu Здравствуйте! С вами говорит бывший спортсмен, за плечами большей опыт(гиревой спорт). Это хороше что вы говорите подымите, могу сказать это здорово. Но на самом деле это не совсем просто. Мой рекорд в толчке двух гирь по 32кг-45раз, рывок каждой рукой 32кг-73раза, до ста(100)раз я не доходили это не просто без"химии". Сейчас занимаюсь для себя-держу форму, результат конечно не тот. Всего хорошего вам

@user-xb4ew5uy1g

4 жыл бұрын

Специфика жать и толкать совсем разные вещи, это проверино!

Если я подыму две такие гири то сразу окажусь в госпитале , спине писец. В молодости играл в супермена и сейчас расплачиваюсь .

@user-ni1kx3kp8p

Жыл бұрын

Не попадешь. Это у тебя страхи. Если конечно нет травмы спины.

Молодец,но купи штатив

оооо дак это ты снимался в шоу?!?!?!?

@strongmandenis

6 жыл бұрын

Юлия Высоцкая-Кирьянова в каком?!

@user-hs9ie6fu4w

6 жыл бұрын

Шоу про вторую половинку

@strongmandenis

6 жыл бұрын

Юлия Высоцкая-Кирьянова не. В таких не снимался.

@user-hs9ie6fu4w

6 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/lKB3pcylj6mcc5s.html на 25:21 вылитый вы!!!

@strongmandenis

6 жыл бұрын

Юлия Высоцкая-Кирьянова 😆😆😆похож

Это не крест с гирями

Да и не крест это, крест когда гири на руках не лежат, а торчат вытянутыми, как бы продолжение рук.

Я так сделал с 50кг 50кг

На хер ты тут нам отчёт этот выложил? Когда гири по 50кг возьмёшь то и посмотрим)

@strongmandenis

2 жыл бұрын

А нахер ты тогда смотришь? Написано же 32 кг

Salut

зачем это

Блядь ту 16 кг на полсекнды с усрачкой

это не крест.тренинуйся дальше

@vm6754

2 жыл бұрын

Покажите настоящей крест ,как вы делаете?

у меня 82 кг я такое тоже делаю . ни чего особенного.

@aleksejromanov8431

6 жыл бұрын

/ // я гиревик а ты лох диваный.

@xpohhokc2389

6 жыл бұрын

не гиревик, а клавитурный герой

@Knifer727

6 жыл бұрын

Не ругайтесь лохи 😂

/

Пока хреного

Я лучше делаю, правда без Гир!

Хрен,ешо круче делают.

Слабовато

Красава