Молодцы

Техники нету, угол раскрывают

@Mamonth1973

Ай бұрын

Ну таки да ) , главное чтобы локти не включали и не уходили в опасное положение ) рановато им пока врубаться по полной )) месяц только за столом . Пускай качают бицепс , а со временем и углы собируться и локти подключать начнут , всё будет ! ...)))

@EreXmika

Ай бұрын

@@Mamonth1973 Зря быканул. Все же пацаны уже молодцы что спортом занимаются. И чтобы углы держать нужна сила, а они еще новички

@Mamonth1973

Ай бұрын

@@EreXmika главная задача для новичков это не дать им травмироваться 😊 пацаны молодые и их уже много , поэтому только успевай контролировать 🤨 если кого ловлю , что пытаются давить бочиной или включают локоть , то сразу сто приседаний как минимум 😁👌

@EreXmika

Ай бұрын

@@Mamonth1973 а бочина травмоопасна? Я всегда давлю крюком и бочиной

@Mamonth1973

Ай бұрын

@@EreXmika да , для плече лучевой кости и плечевой сустав грузиться сильно . И для начала я стараюсь новичков натаскивать борьбе через верх. Что бы движения были тянущими а не толкающими ! С опытом постепенно всё окрепнет и тогда уже будет борьба и в бок и в трицепс......💪👌