Este vídeo es puro oro. Debería ser obligatorio en todas las escuelas. Enhorabuena por el gran trabajo que haces Marcos.

@jesuspalaciospalacios5855

Жыл бұрын

El lunes lo pongo a mis alumnas y alumnos

@alexandergodoy5585

8 ай бұрын

​@@jesuspalaciospalacios5855Serás un profesor que recordarán toda la vida 💛

¡Ufff, tremendo! "En vez de problemas, intenta ver oportunidades En vez de adversidades, desafíos En vez de enemigos, mentores o quizás contrincantes En vez de dolor, incomodidad En vez de hacer una queja, haz una solicitud"

Cierto...no soluciona nada y alejas a los demás ..te conviertes en una persona tóxica para los demás, o sea, lo mismo de lo que tú te estás quejando 😢....por experiencia. Al dejar de hacerlo, cambian cosas❤😊 gracias Marcos....He leído invicto 4 veces y gracias a ti llegué al estoicismo. Leí memorias de Marco Aurelio...Epicteto, etc y escuche tus maravillosos audios. Gracias ❤, simplemente gracias ❤

Los capítulos de la ciudadela interior se han transformado en mis mantras de vida!, que grande eres Marcos! un gran saludo maestro!

Excelente! Saludos desde Brazil!

Es admirable el nivel de todas tus producciones Marcos, te lo digo como cliente de fitness revolucionario y como psicólogo... Saludos!

Mi episodio favorito de La Ciudadela Interior y, sin duda, uno de los mejores videos de tu canal. Muchas gracias!!!

Me ha encantado, toca practicar!! Gracias

Buenísimo, Marcos. El impacto que generan todas estas cosas en mi vida es de un valor incalculable. Gracias por ayudarnos a todos a ser mejores con nosotros mismos y los demás. ¡Seguimos!

@paulinadimitrova3427

Жыл бұрын

Creo que no has entendido bien el mensaje del vídeo. No debes reprimirte. En la última parte del vídeo se explica justamente eso. Se trata de educar tu mente a pensar mejor. Yo tuve que ver el vídeo varías veces para entenderlo bien y con detalle. Te mando un abrazo y suerte

Un fenómeno total , te escuché hace dos días en Spotify en podcast , la verdad que los 7 capítulos de la ciudadela interior son exitosos, a mí en lo personal me han ayudado mucho y prefiero repetir estos podcast que escuchar musica , una gran innovación fitness revolucionario !

Impresionante, 💯 gracias por compartir. Enhorabuena y gracias por ayudarnos a mejorar y crecer 🪴

Fantástico muchas Gracias y felicitaciones

Grandioso muchísimas gracias 👍

Es extraordinario!!!!! Cada día que escucho a Marcos Vázquez me siento mejor con migo misma me ayuda muchísimo y así estoy mejor con los que me rodean ,de nuevo ,gracias , gracias hasta hace poco no entendia nada sobre los estoicos y hoy en dia es lo meljor de lo mejor que he podido eschuchar .

Maravilloso! Gracias por compartir

Waoo siendo que mi mente , esta cambiando mucho , con solo escuchar algunos videos , mil gracias por estos videos tan excelentes ❤

No tendrás nada y serás feliz... intento comprender la filosofía estoica.. pero me llegan señales de que hoy en día no estamos en nuestras propias manos y la filosofía estoica indaga mucho en que nos tenemos que conformar con lo que tenemos... Así nos están haciendo. Cada vez más oprimidos que nunca!! El pueblo contra el gobierno!!! Estoicismo a tope. Pero hay que poner tope a lo que este sistema nos está haciendo al pueblo!! Lucha obrera 💪💪

Lo máximo Marcos, muy bueno para empezar la semana. Gracias de corazón

Muchas gracias encantada de Oirte y gracias tambien Por el consejo de la pulsera

Woow...increíble documento, cuanto bien haríamos al mundo si dejáramos de quejarnos . La filosofía estoica sigue vigente hoy en día

Amigo excelente video, no solo enseñas estoicismo si no que también enseñas como aplicarla es algo que no encuentras en cual cualquier video, oro acústico para los oídos, ❤❤

Marcos, este video es una obra de arte! Gracias por todo!

A veces cuesta sobre todo cuando ocurren cosas injustas, uno colapsa mental y moralmente

Qué maravilla de vídeo. Práctico y súper útil. Me ha encantado ❤❤

Viernes 27/Octubre/2023: Excelente y muy interesante información, Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar .....El tiempo nos pertenece y podemos hacer con él lo que queramos. Al final del día, somos nosotros los que decidimos usar el tiempo de una forma u otra, ya sea trabajando, cuidando de nuestros hijos, navegando por las redes sociales o mirando 5 capítulos seguidos de la serie de moda en Netflix ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.

Aportas muchísimo en este vídeo y no se le da la importancia tan fuerte que tiene. Trabajo en la hostelería y todos mis compañeros se quejan a diario, es una lucha constante de dar compasión a todo el mundo es como si te vinieran todo el rato personas llorando por x motivo. Te hacen creer que todo está mal porque ellos lo están. Las palabras crean realidades.

Extraordinario y maravilloso ⭐

que lindo mensaje, es justo lo que necesitaba, lo estare tomando de ejercicio y compartiendo a las personas que lo necesiten nun gracias!

Espectacular, como siempre ❤

Gran video, el libro es formidable.

Apreciado Marcos muchas gracias por inmenso aporte a la sociedad. Estáis caminando por un NIVEL ESPIRITUAL impresionante. Os felicito y saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...

Realmente un regocijo para rl alma este video Gracias

Excelentes recomendaciones!!! Me encantó el vídeo!. Gracias por compartir. Saludos y bendiciones 😊

Expectacular video, bravo!!

Muchas gracias por todos tus trabajos Marcos, tan interesantes y la mayoría, muy necesarios. Hoy he compartido éste con mi grupo familiar y espero que nos lo apliquemos todos porque sería muy deseable para mejorar nuestra relación. En cualquier caso, no hay nada como empezar por uno mismo a practicar. Un fuerte abrazo 👌💖😘

Me gusta mucho como te expresas! Gracias por compartirlo :)

Expectacular! Con ganas del siguiente! Siempre sumando💪💪💪!!!

Gracias una vez más, palabras refrescantes que invitan a la acción. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Es de lo mejor y más instructivo que he leído . Gracias, acabo de suscribirme.

Muchas gracias por tu gran labor!!!!!!!!!!!!

Muchas gracias Marcos, tu trabajo me ayuda todos los días a estar mejor🙂🙂

Menuda maravilla de aporte

Excelentes enseñanzas, un manual de vida para cada ocasión.

Me encanto! Además me llamo mucho la atención la parte donde nombras que “el cerebro cuando nos quejamos entiende que estamos tomando accion y por ende sentimos cierto placer”. Me gustaría profundizar en ese concepto. Por qué es placentero victimizarse

Gracias, Marcos por este episodio. Me encanta. Cariños

Excelente video!!!

Excelente, muchas gracias.

Un vídeo fenomenal!!!! Un saludo

Un vídeo genial que da mucho que pensar. Muchas gracias ☺️

Muchas gracias!! Lo pondré en práctica, porque me pasó la vida quejándome! 😅

Este video es de un valor incalculable. Gracias por tanto.

Gran admiración te tengo Marcos

Hermosas pensamientos

increíble, maraviilloso de principio a fin😍

Gracias Marcos, qué gran labor haces, admirable

Gracias Marcos.

Uno de los mejores episodios, increible, saludos.

Gracias Marcos sos mi idolo

Gracias. Aportas

Super!

brutal resumen, magnífica sintesis

Que pedazo de videoooo❤🎉es oro gracias

Gracias

Gran video Marcos,un saludo

Buenos días desde México 🇲🇽. Hay algún curso de pago por vídeo como este de KZread pero de pago ?? Agradezco mucho su información ℹ️. Gracias

Enhorabuena por este nuevo video...👍👏👏

❤❤❤Gracias😊Gracias ❤Gracias 😊

Una obra de arte....

Gracias a ti Marcos

Maravilloso.. Muchas gracias!!

Enriquecedor, aunque cuidado con términos como "emociones Negativas". Existe mucha literatura actual que contraindica este término. En general, buena presentación, buenas herramientas. Algunas con riesgo a ser tergiversadas por la tendencia minimalista o negacionista moderna. Hay verdaderas perlas en sus citas y en su aplicación a la vida diaria actual. Gracias

@Fitnessrevolucionario

Жыл бұрын

Gracias :), y sí, prefiero hablar de "emociones desproporcionadas" o maladaptativas, porque no hay realmente emociones negativas. Pero para un público general se entiende mejor así.

@emedinagarcia1212

Жыл бұрын

@@Fitnessrevolucionario Gracias por responder. Respeto y valoro tu trabajo, y la capacidad de divulgación sanadora, sin artificios y sin mensajes "gurús", con autenticidad y respeto. Estoy 100% de acuerdo en el mensaje que tratas de transmitir. EN relación al "público en general", mi experiencia me indica que cuando se integra erróneamente estos término, y se tergiversa, hay un trabajo extra y difícil de reencauzar la asimilación del mundo/universo/circunstancias desde la Aceptación que explicas muy acertadamente (no resignación). En cualquier caso, repito, excelente trabajo divulgativo. UN saludo

un gran libro, lo tengo en físico junto a salud salvaje y saludable mente

❤❤❤

Sublime

La queja o el reclamo justificado son distintos ? Creo q si en la sociedad actual.

Buenas tardes Marcos, en mi experiencia personal tras practicar durante tiempo esta disciplina he comprobado que también tiene un impacto no deseado. Y es que cuando todo mi ser quiere quejarse por algo tan trivial como el día que hace, si siempre reprimo ese impulso hay una parte de mi que finalmente se acaba rebelando. No soy la típica persona que deja que todo su día se vaya a pique solo porque este nublado. Sin embargo, cuando aplico esta disciplina en todos los ámbitos de mi vida acaba ocurriéndome esto. Una parte de mi, la parte sintiente o incosciente se rebela contra el "dictador" que es mi mente pensante. Has tenido alguna experiencia similar? A alguien le ha pasado algo parecido?

@nesiita92

Жыл бұрын

También es importante desahogarse, pero siendo consciente de que a cada cosa hay que darle su justa importancia. No reprimas tus sentimientos, porque eso es un problema: trabaja en ser más positivo y observar la realidad de manera más optimista (todo lo que se pueda, claro). De esta forma, se reducirán de manera natural las cosas que te generan rabia o malestar, sin que te cause ningún problema interior por reprimirte :)

@lucky_prophet

Жыл бұрын

No tenés que reprimirte; simplemente no te identifiqués y eso te llevará a no reaccionar al impulso negativo. Saludos.

@MoE-hi7og

Жыл бұрын

En mi caso particular, reprimir sentimientos, preocupaciones y "quejas" triviales, me llevó a estar enferma. Lo único que me ayudó fué empezar a levantar pesas y a cuidar mi alimentación. Lo curioso esque ése acto aparentemente superficial cambió mi manera de pensar y me llevó a leer sobre filosofía de todo tipo, la cual hoy en día interpreto como una guía pero no en términos absolutos . Pienso que es útil aplicar un poco de cada corriente filosófica que resuene con tus valores, porque de lo contrario puede resultar una fuente de estrés al querer encajar al 100% en alguna de ellas. Hay muchas maneras de sacar "la basura". Buscar cómo canalizar todo éso es un camino muy personal. Un saludo.

@alvaroblume

Жыл бұрын

@@MoE-hi7og Gracias por tu respuesta. Entrenar siempre es una gran ayuda. Creo que tienes razón en eso de tomar ciertas herramientas de las distintas disciplinas. Ahora me encuentro en una etapa de dejar salir más a mi yo más puro y dejar de ser quien "deberia ser" ya lo digan los estoicos o quien sea. Nadie me conoce mejor que yo mismo. Un saludo!

tengo el libro. me interesa el cuaderno de trabajo.

YO LLEVE MATERIA DE FILOSOFIA EN LA PREPARATORI PERO JAMAS ESTUDIAMOS O TOCAMOSS TEMAS DE SEMEJANTES REFLEXIONES .

Vengo por Luis Enrique :D

Y porqué no me puedo quejar?

Sugiero que en todos sus videos, hable más pausado para entenderle y captar lo que expresa. Gracias. SAludos de Ildefons, ciudadano del Mundo.

larga intru

Solo por estos vides es que pago intentet

Según Seneca, la comodidad te debilita. Pues él no renunciaba a sus esclavos.. Ni Marco Aurelio, ni todos esos. Toma queja.

Me parece lamentable que uses tanto el plural mayestático, por ejemplo dices, tendemos a ver lo negativo antes que lo positivo, a mí no me incluyas

@Fitnessrevolucionario

4 ай бұрын

Perfecto, en próximos videos aclararé que no incluye a marteleoaries :')

Vídeo para proyectarlo en masa en todos los colegios, universidades, canales, etc. el 8 DE MARZO

@analicedabratti2352

8 ай бұрын

El 8 de marzo?