Das #1 Lebensmittel gegen Entzündungen (ÜBERRASCHEND)
Das Nr. 1 Lebensmittel gegen Entzündungen? Es wird dich überraschen und du kannst es bei jeder Form von Entzündung in deinem Körper nutzen.
Und zwar gibt es eine erstaunliche Beziehung zwischen einer Entzündung in deinem Darm und zum Beispiel einer Gelenkentzündung. Aber auch bei Autoimmunerkrankungen kann dies eine Rolle spielen. Bevor wir uns anschauen, welches Lebensmittel perfekt gegen Entzündungen ist, werfen wir einen kurzen Blick auf die Lebensmittel, die du unbedingt vermeiden solltest, weil sie Entzündungen im Körper fördern.
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Dein Daniel und Tobias 😊🙏
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#entzündungen
#gesundheitstipps
#ernährung
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
Пікірлер: 20
Grazie molto interessante 👍
sehr eigenartig. das passt teilweise gar nicht mit dem zusammen, was ich von einem Experten empfoheln bekommen habe. Rapsöl z.B. ich meine, seine Empfehlung war, eine Omega 3 suplementierung von einem Produkt, wo die DHA und EPA Relation besser ist, als bei vielen üblichen Produkten (diese Aussage ist jetzt 4 Jahre alt) und wo er auch sicher sagen konnte, dass die Quelle geprüft und nicht von belasteten Fischen kommt. Erwähne es nicht, will nicht unnötig Werbung machen. Dann meinte er, sicher kann ich Leinöl (kalt) und Olivenöl verwenden, besonders für Salate. Wäre wegen der Suplementierung nicht notwendig. Und weil man gerade bei Olivenöl nur gutes, ohne Mineralölbelastung erst finden muss und dieses außerdem geklärt sein sollte, damit man damit bis 180 Grad auch kochen kann, meinte er, ich kann einfach gutes Rapsöl auch nehmen. Das ist vielseitiger und hat trotz der Omega 6 Werte, hohe Omega 3 Werte. Und es ist nicht so, dass man Omega 6 gar nicht bräuchte. Man braucht nur nicht so viel davon, weil man üblicherweise viel über Fertig- und Halbfertigprodukte und im Restaurant zu sich nimmt. Wenn man viel selbst kocht oder nur auswärts das ist, das wenig verarbeitetes, Fett enthält, schadet es nicht. Also gerade für die Reduzierung von Entzündungen. Mir kommt das etwas komisch vor jetzt. Ich glaube nicht, dass Rapsöl so hoch in der Liste zu stehen hat. Ganz oben steht, hochverarbeitetes und gesättigte Fette. Kommt natürlich auch immer auf den Grad des Leidens an, denke ich.
👍🤗Sehr interessant. Vielen Dank.
@KnopNiehaus
6 ай бұрын
Sehr gerne!😊
Klasse wieder was dazu gelernt🍁
@KnopNiehaus
5 ай бұрын
Das freut uns sehr! Danke für dein Feedback!
sehr gutes Video,danke dafür
@KnopNiehaus
6 ай бұрын
Danke fürs Feedback!
danke wieder mal.... bin fan von euren videos, weil sie recht kurz sind (was ich besonders gut finde) und weil alles so gut erklärt wird......gibt es schon ein video über bierhefe?
@KnopNiehaus
6 ай бұрын
Das freut uns sehr! 😊 Nein, zu diesem Thema gibt es noch kein Video. Welcher Aspekt daran interessiert dich am meisten?
Rapsöl ist doch wesentlich besser vom Omega 6 zum Omega 3 Verhältnis wie z.b. Sonnenblumenöl, das finde ich seltsam das ihr gerade Rapsöl ausgewählt habt.
@Lauratuneful
5 ай бұрын
Jep, habe eben genau DAS gedacht. Rapsöl hat ein super Omega 6/3 Verhältnis, auch wenn es nicht unbedingt das schmackhafteste Öl ist.😉
Hallo hilft es auch bei Sarkoidose
Gilt das auch für Gastritis?
@KnopNiehaus
6 ай бұрын
Ja, jede Entzündlichkeit im Körper. Jede "-itis" ist eine Entzündung.
Das meiste Sauerkraut ist nicht fermentiert. Nur dann, wenn es auch drauf steht. Und das ist schwer zu kriegen. Kann hier aber Bioläden empfehlen.
@karl-heinzzschach4737
5 ай бұрын
Hier gibt es Fleischer die haben noch richtiges
ach ja - glutein. ist das nicht das falsche label? ist es nicht eher so, dass stärke die leber belastet und erst das bei entzündungen problematisch ist?
@elfriedevongraeve1388
5 ай бұрын
Er gat gesagt Glutamin, nicht Glutein
@nursen2106
5 ай бұрын
@@elfriedevongraeve1388 er hat beides gesagt. abgeraten hat er von Glutein (Gluten) ergo Getreideprodukte. Später Glutamin empfohlen. also umgekehrt. (siehe ganz am Anfang. - ungerfähr 30 sec)