Danse des 14 muscles pour booster votre énergie : Laurence Bastide, kinésiologue et formatrice CFK
Музыка
Pour activer l'énergie dans la bonne humeur, cette danse sollicite les 14 muscles principaux de Santé par le Toucher (Touch For Health) en lien avec les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Equilibration ludique proposée par Laurence Bastide, fondatrice du CFK Bordeaux, centre de Formation en kinésiologie.
Kinésiologue et Formatrice en Santé, elle a à cœur de transmettre des outils simples à utiliser pour soi comme à partager dans la philosophie de John Thie, créateur du Touch For Health.
Reprise des formations de kinésiologie, brain gym... avec CFKBordeaux à l'Espace Chrysalide. Découvrir le programme expressioncorporellebordeaux....
www.cfk-bordeaux.fr/
Les mots de Laurence Bastide sur la vidéo :
En introduction : "La danse des 14 muscles. Ce sont des muscles en lien avec les méridiens de la médecine chinoise. Le fait de faire ces mouvements, cela rééquilibre… Rééquilibrer dans le sens de relancer l’énergie."
A la fin : "Je recommande de la faire une 1ere fois tranquillement et une 2nd fois, de manière plus intense. Vous pouvez le faire autant de fois que vous voulez, en musique, sans musique aussi. Et vraiment relancer le cycle de l’énergie.
J'espère que cela vous a plu et vous souhaite une très bonne journée.
A bientôt,
Au revoir,"
Laurence Bastide
Découvrir les autres vidéos sur la kinésiologie et le centre de formation CFK Bordeaux de Laurence Bastide, sur notre chaine youtube.
Пікірлер: 52
C'est super 😅 j'aime cette danse , elle est originale et bienfaisante, merci pour nous la faire partager ❤
@cfkbordeaux33000
18 күн бұрын
Ravie qu'elle vous fasse du bien 🤩Je prends toujours autant de plaisir à la danser et j'espère qu'il en sera de même pour vous 😉 Laurence Bastide ✨
Merciiiii j'adore danser comme ça, bouge bouge ton corps wahou 🤩
@laurencebastide4102
28 күн бұрын
Ouiiii un vrai boost d'endorphines à tous moments de la journée. Merci pour votre retour Martine 🌟🌸
Merci 🤗 Ça m’a fait du bien de bouger mon corps de cette manière de bon matin : rapide et efficace ça m’a donné le sourire, la pêche, le tout sur une chanson que j’aime beaucoup 🎉 Pour l’instant je n’écris pas « simple » parce que c’était compliqué de suivre tous les mouvements en même temps que vous 😅 Un peu d’entraînement quotidien et je serai au top 👌 Belle journée 🍑 🌞
@cfkbordeaux33000
Ай бұрын
Merci quel beau partage 🙏 ! Cela peut devenir une "routine énergétique" de la bonne humeur. Votre corps va l'intégrer au fil du temps et vous verrez les bienfaits rapidement (plus besoin de regarder la vidéo 😉). Je vous souhaite beaucoup de plaisir et de joie à "réveiller votre corps et votre énergie" 💛 Belle continuation Karine🍀 Laurence Bastide, fondatrice du CFK Bordeaux ✨
@espacechrysalideexpression5633
Ай бұрын
Merci ! Je suis sure que d'ici quelques jours, vous suivrez tout naturellement 🤩😉
Super découverte en ce débutt d année à faire chaque jour avec grand plaisir merci je ferai c est sûr merci
@espacechrysalideexpression5633
6 ай бұрын
Merci pour votre super message ! Merveilleuse année 2024 !🤩
@cfkbordeaux33000
5 ай бұрын
Merci Chantal pour votre commentaire. Très heureuse que cela vous procure du plaisir et du bien-être ! ☀
Waouh trop cool, j adore, facile à faire et superbe musique qui donne envie de bouger, bravo !! Catherine
@cfkbordeaux33000
5 ай бұрын
Ravie que cela stimule votre envie de vous mettre en mouvement. C'est le principe de la kinésiologie 😉 Merci pour votre commentaire qui fait toujours plaisir ☀ La musique est celle de Yannick Noah "On court".
J adore
@laurencebastide4102
2 ай бұрын
Merci Corinne pour votre retour enthousiaste 🤩 Cette danse m'accompagne pour une dose de bonne humeur et d'énergie garanties 🍀☀ Je vous souhaite beaucoup de plaisir à la danser.
Très ludique en alliant ce rythme musical avec cette danse des meridiens. C'est exactement ce que je recherche pour un réveil routine du matin. Je vais partager cette routine avec mes clients en sophrologie. Merci pour votre partage
@espacechrysalideexpression5633
Жыл бұрын
Merci pour votre adorable commentaire. Plein de belles découvertes et de joie dans votre routine du matin 😉
@cfkbordeaux33000
Ай бұрын
Merci Patricia ✨. Cette danse est tout à fait appropriée pour un accompagnement en sophrologie 🌺. J'ai commencé en tant que sophrologue avant de devenir kinésiologue et formatrice 😉 Laurence Bastide
Je vous ai découvert depuis la semaine dernière pour apprendre les 14 muscles. Depuis lors, je partage votre vidéo à de nombreuses personnes. Vraiment très chouette vidéo, en plus sur Yannick Noah. Cela met de bonne humeur dès le matin. Merci 🙏🥰👏👏👏👏
@espacechrysalideexpression5633
2 жыл бұрын
Super ! Merci pour votre adorable commentaire ;) Belle journée
@laurencebastide4102
2 жыл бұрын
Très contente que vous en profitiez et que vous le partagiez 😉. C'est une dose de bonne humeur garantie pour démarrer la journée 💫💛🌞
Mais j'adoooooore!!! C'est génial!!! Eric beaucoup 🙏🎉🔥
@melanieubaldino8862
3 жыл бұрын
Oui les kinésios du Sud-Ouest te remercient ! 🙏 💃🏻 🦵🦶
@laurencebastide2953
3 жыл бұрын
@@melanieubaldino8862 Merci pour vos retours. Ravie que vous preniez plaisir à danser cette danse énergisante. A partager sans modération ;-)
@laurencebastide2953
3 жыл бұрын
Merci pour votre message. Effet reboostant garanti ;-)
J’adoooore cette séance 🎉 Elle me mets la 🍌 et même si pour l’instant le rythme est trop rapide pour moi je fais comme je peux et c’est déjà parfait 🤗 Fait au réveil ça met de la vie qui pétille dans le corps (et chez moi beaucoup de gargouillis dans le ventre 👍) Belle journée 🦋
@espacechrysalideexpression5633
Ай бұрын
Merci pour votre super retour !🌷
@cfkbordeaux33000
Ай бұрын
Un grand merci pour votre retour Karine 🙏 Que cette belle énergie vous accompagne tous les jours 🍀☀ Laurence Bastide
Ah beh voilà une gymnastique très douce et on danse en plus merci
@espacechrysalideexpression5633
5 ай бұрын
Bonjour, merci pour votre super commentaire ! Plein de joie pour votre journée 🤩Carole
@cfkbordeaux33000
5 ай бұрын
Merci pour votre retour ☀ Oui c'est une danse énergisante qui permet de s'équilibrer dans la bonne humeur. 14 muscles, abordés en Santé par le Toucher (Touch For Health), sont sollicités et ils sont en lien avec les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Se faire de bien en dansant 🫶 Laurence Bastide
Bonjour Patricia, très contente que cette danse corresponde à ce que vous recherchiez. D'autant plus que vous la partagez lors de vos accompagnements en sophrologie. Vous souhaitant de beaux réveils !
J'adore! et le rythme de la musique va tellement bien avec les mouvements!
@laurencebastide2953
3 жыл бұрын
Ravie que vous preniez plaisir à danser en vous équilibrant en même temps. Merci de votre retour.
@espacechrysalideexpression5633
3 жыл бұрын
C'est comme ca l'ambiance à l'Espace Chrysalide ;) Merci pour votre adorable commentaire
Merci je vais essayer 😊
@laurencebastide4102
Ай бұрын
L'essayer, c'est l'adopter 😃 ce matin encore, je la dansais avec les élèves futurs kinesiologues du @CFK Bordeaux. Une mise en route matinale, dans la bonne humeur, pour relancer l'énergie du corps et de l'esprit ❤
Super sympa et la musique est bien choisie
@cfkbordeaux33000
Ай бұрын
Merci 🤩 C'est Yannick Noah "On court".
Il y a une bonne ambiance à l'Espace Chrysalide ;) Pour bien commencer dès le matin !
Merci pour cette séance. C'est dommage, on entend peu votre voix sur la vidéo.
@espacechrysalideexpression5633
5 ай бұрын
Laurence Bastide indique que "la danse est liée aux méridiens, mot utilisé en médecine traditionnelle chinoise, qui permet d'équilibrer. Le fait de réaliser ces mouvements permet de s'équilibrer, de relancer l'énergie."🥰 Parfois, en écoutant une vidéo sur son ordinateur ou sur un autre support, le son est mieux 😉😊 Belle journée, Carole
@laurencebastide4102
Ай бұрын
Effectivement, je suis plus douée dans la "transmission" que dans les montages vidéos 😂. Promis nous ferons mieux la prochaine fois @CFK Bordeaux 💫
👍✋🌈 merci
@laurencebastide4102
Ай бұрын
Avec grand plaisir 🌷
Super ! Je me forme actuellement en Touch TFH Et j'adoore ! Je fais ma danse énergie tous les matins. C'est magique ! Dommage , le son de la vidéo (pour la phase parlée) est vraiment mauvais. Mais bonne énergie communicative 🙏
@espacechrysalideexpression5633
2 жыл бұрын
Bonjour Dominique, merci pour votre adorable commentaire ! Je viens de retranscrire les paroles de Laurence Bastide, dans la présentation de la vidéo. C'était l'une des 1ere vidéos de Laurence, réalisée avec le cœur, comme tout ce qui se passe à l'Espace Chrysalide... Vidéos artisanales et pleine de joie :) Je vous invite à découvrir les autres vidéos de kinésiologie. Belle journée, Carole
@dominiquegazeau3155
2 жыл бұрын
Merci Carole Je fais principalement du Touch, Toucher Pour la Santé . Où puis-je trouver des vidéos (à part site de l'ECAP) Merci Belle journée Dominique
@laurencebastide4102
2 жыл бұрын
Bonjour Dominique , je vous remercie pour votre retour très sympathique. Je suis ravie que cette danse des 14 muscles vous mette dans une belle énergie. Elle est incroyablement efficace pour gagner en joie ;-) La vidéo fut réalisée lors du confinement pour permettre de garder une certaine énergie malgré les circonstances. Ravie que vous vous formiez à cet outil magnifique qu'est le Touch for Health. Vous trouverez d'autres vidéo sur ma chaîne Laurence Bastide, le CFK Bordeaux et l'Espace Chrysalide. Belle formation à vous
@espacechrysalideexpression5633
2 жыл бұрын
@@dominiquegazeau3155 Chaine de CFK Bordeaux kzread.info/dron/P83XsaMNOhzJ08PKGq8NBw.htmlvideos
@espacechrysalideexpression5633
2 жыл бұрын
@@dominiquegazeau3155 Les autres vidéos de kinésiologie sont à découvrir parmi les vidéos de la salle avec des interviews de Laurence Bastide, directrice du centre de formation de kinésiologie de Bordeaux, des formateurs de son centre,... ;) kzread.info/dron/00VzqhLMblfQkQgvPKIjjQ.html Belle journée
merci !!! (on vous entends pas bien mais c'est chouette merci ! )
@laurencebastide4102
3 жыл бұрын
Merci Sylvie pour votre retour. C'était une 1ère et un défi de filmer cette danse. Promis, la prochaine fois, le son sera meilleur ;-)