ДАНК ТРЕНИРОВКА | 176СМ
Спорт
Доброго времени суток друзья! В этом видео я показал вам свою форму на сегодняшний день. Есть над чем работать и улучшаться. Летом постараюсь выйти в лучшую форму в моей жизни. Всем приятного просмотра, с вас лайк и комментарий! Мир всем.
#баскетбол #basketball #slamdunk #прыжок #вертикальныйпрыжок #данк #тренировка #dunksession
Пікірлер: 30
Харош продолжай,у тебя все получится
@blazhnov_b
23 күн бұрын
спасибо бро 🤝
красавчик, трудись и добьешся высот, успехов тебе
@blazhnov_b
22 күн бұрын
Спасибо большое!
Что за тигр🤯
@blazhnov_b
18 күн бұрын
😂🤝
Брат мой)Богдан
@blazhnov_b
21 күн бұрын
Братан жму руку
ты выглядишь на все 190
@blazhnov_b
14 күн бұрын
😅
Круто! Как думаешь если мне 12 лет с ростом 180см я могу данки забивать?
@blazhnov_b
21 күн бұрын
Можешь! Прыгай чаще , оттачивай свою технику прыжка и всё у тебя получится 🤝
@user-xv7wm1ty1t
20 күн бұрын
@@blazhnov_b ну ставлю пока что на среднее кольцо а на обычное только до середины сетки и болят колени после прыжков
@blazhnov_b
20 күн бұрын
@@user-xv7wm1ty1t Если болят колени , то тут много фактором на это может повлиять . Таких как плохая разминка , через мерное количество прыжков за тренировку. Если болят колени советую укреплять связки. Упражнения подойдут такие как : стульчик , приседания с собственным весом, со времени добавлять нагрузку
@vineshitagerzzz
19 күн бұрын
@@blazhnov_b , ты забыл еще добавить, что колени болят также из-за возраста. 180 см в 12 лет - это много, и нагрузка на не совсем окрепшие суставы и связки колоссальная. тут наверно только дело времени, как подрастет в возрасте, тогда болеть и перестанут скорее всего
@antonlalabekov9681
18 күн бұрын
не спеши, точи бросок, начнешь данковать, когда окрепнешь физически! Если начать рано, то можешь убить колени.
Возможно ли забить данк в 14 лет с ростом 184? Просто хочу начать тренировки для увеличения прыжка
@blazhnov_b
22 күн бұрын
Конечно возможно , еще как
@harizma_so2
22 күн бұрын
У нас челы 178 данки забивают
эх, 15 лет 167 см, кайф
@user-dp6py9mp3c
17 күн бұрын
12 173см
Ты в конце почти поставил лучше чем Джейлен Браун на данк контесте через сидячего типа ростом 5.6
@blazhnov_b
19 күн бұрын
😂 забивал уже , сейчас не в лучшей форме, позже забью 🤝
у меня рост 190, не не могу ставить данки)
@blazhnov_b
7 күн бұрын
Прыгай и всё получится
Точно у тебя рост 176? На мой взгляд ты ростом 186 см
@blazhnov_b
15 күн бұрын
Много кто спрашивает на счет роста. Да я 176см , на камере кажусь выше
@monsterkill7193
14 күн бұрын
@@blazhnov_b Все базара ноль. Очень круто делаешь!!! МОнстр
@user-um3mm7lu6k
13 күн бұрын
Либо кольцо не 3.05?
@blazhnov_b
13 күн бұрын
@@user-um3mm7lu6k 3.02