DANIE WEGE - PĘCZAK z TOFU i MLECZKIEM KOKOSOWYM
Kochani, dziś mam przepis dla tych wszystkich, którzy nie jedzą mięsa, są na diecie wegańskiej, jak również dla kobiet w okresie menopauzalny. A jakby tego było mało to jest to posiłek dla tych wszystkich, którzy chcą sobie dobić roślinne białko i fitoestrogeny. Jak zawsze niżej znajdziecie listę składników. Wasza Aga ♥
Składniki:
kasza pęczak
oliwa
0,5 cebuli
2 ząbki czosnku
imbir (około 2-3 cm kawałek)
słodkie chili
namoczone rodzynki (2 garstki)
wędzone tofu
szpinak
sos rybny (Veganie pomijają ten składnik )
1 szklanka mleka kokosowe
sok z cytryny
sól
pieprz
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #dieta
Пікірлер: 300
Czy macie jakiś składnik, który chcielibyście, żebym dla Was odczarowała? Może jest coś, czego nie lubicie, albo nie wiecie jak przygotować, żeby Wam smakowało? Piszcie śmiało, a ja postaram się coś z tym zrobić :)
@sylwia5804
Жыл бұрын
Brukselka 🙈
@varsaviagirl
Жыл бұрын
Jarmuż 😄
@annajakubiak7999
Жыл бұрын
Kasza gryczana
@ilonailonka1282
Жыл бұрын
Kasza kuskus
@xenia430
Жыл бұрын
Tak tak kasza jaglana i brukselka 😉
Wiecej przepisow dla kobiet w menopauzie pliss 🙏🙏
@annakoodko-pr1sq
5 ай бұрын
Prosimy o dietę dla 50+ w bistrobox
Zgadzam się👍 poprosimy więcej przepisów dla kobietek 40+ 🥰 i poproszę odczarować BRUKSELKĘ . Podobno bardzo zdrowa 😉
Jarmuż. Czekam na obiecany przepis na pesto z jarmużu. Pozdrawiam:)
Dzięki za przepis z tofu, czekam na kolejne. Bardzo się cieszę na dania bezmięsne, wspierajace gospodarkę hormonalną organizmu. Pozdrawiam ❤
Aga, bakłażan 🍆 jest tym warzywem którego nie jestem w stanie przyrządzić mając pewność że wszyscy w domu zjedzą 😀
@joo700
Жыл бұрын
Polecam grecką moussakę. Koniecznie wersja z ziemniakami i białym winem.
@eLAeM
Жыл бұрын
bakłażan podpieczony w piekarniku na oliwie z solą i pieprzem to już wystarczy 😍
@tulpen8874
Жыл бұрын
aga ma pyszny przpis z baklazanem. roladki zapiekane z pulpa pomidorowa.
Kasza jaglana to dobry pomysł :)
Właśnie bakłażan jest tym warzywem które omijam 😂 i nie przepadam za tofu. Być może od dziś się to zmieni 😊. Dzięki 😘
Pani Agnieszko uwielbiam Pani kanał i oglądam co sobotę prawie każdy odcinek. Mam małą prośbę, czy możne Pani zamieścić troszkę więcej filmów z przepisami wegańskimi🙏. Pozdrawiam serdecznie😊.
@almirin_
Жыл бұрын
Biotad Plus? jakie recenzje?💪💪
@agnieszkaj7624
Жыл бұрын
Również poproszę dania weganskie :)
Uwielbiam planowanie sobotnich zakupów przy kawie i Pani przepisach 🙂 Zawsze uzupełnia Pani moja listę 💐
Czekam na więcej przepisów z tofu🥰 a o odczarowanie poproszę SELER
@monikamikoajczak6990
Жыл бұрын
Polecam zupa krem z selera a wczoraj piekłam pasztet z selera i pieczarek ,smaczny.przepis z Permakultury Lorenc.
@zanetahaftka4612
Жыл бұрын
Uwielbiam selera w każdej postaci, lubię surówkę z potartego surowego selera , do tego pieprz, sól, majonez lub jogurt naturalny lub pół na pół
Pani Agnieszko, jak to jest z tą soją? Jest tak wiele sprzecznych opinii w internecie na jej temat, przez co zrezygnowałam całkowicie jej jedzenia, za mięsem też nie przepadam.
Pani Agnieszko 🥰 to nie pierwszy raz szykuje Pani kasze ..... , wypróbowałam chyba już wszystkie kaszowe pomysły , ja zawsze super!!!!!!!!!!!!!!!
Czesc. Super propozycja…. Poprosze przy kolejnej odslonie o kasze gryczana niepalona…kiedys uwielbialam, teraz trudno mi sie do niej przekonac. Pozdrawiam
No dziękuję bardzo tak bardzo, czekałam na to- ... fajnie jak by kiedyś pojawia się taka opcja w bistro box, dla 50- tek
Pani Agnieszko może jakaś seria przepisów dla osób z insulinoopornoscia. Super przepis jak zwykle zreszta 😘
Witaj Aga, dzięki za pyszny przepis 🥗Ostatnio mówiłaś o wątróbce, może coś z niej zrobisz? Pozdrawiam 🥰
Witam cieplutko, chyba jarmuż i wątróbka (powinnam jeść z uwagi na żelazo) - ciągle robię w ten sam sposób... Dziękuję za to że wciąż jest Pani z nami 😘
Pani Agnieszko, dziękuję za tofu 🤩 proszę o więcej przepisów + kasze wszelkiego rodzaju dla pan w okresie menopauzalnym. Pytanie mam tez o piękny różowy nożyk 😊 gdzie można go kupić ?
Świetny przepis, na pewno wypróbuję 🥰
Dzień dobry jak co tydzień kawusia pozdrawiam z zimowej krainy śniegu i słucham uważnie 😊
Coś dla mnie😊. Dzięki Aga ❤️
Więcej wegańskich przepisów :)
Brokuły i seler naciowy proszę odczarować... mam z nimi problem 🤔😁 Pęczak uwielbiam, w tym tygodniu jadłam go dwa razy, też że szpinakiem 😘
@iwonabykowska1321
Жыл бұрын
Witam najzdrowsze brokuly surowe ja robie tak brokuly rozyczki ,cebula czerwona,kolendra swieza,ciecierzyca moze byc z puszki sol sok z cytryny i sporo oleju zdrowego np,oliwa z oliwy naprawde dobra i zdrowa a na cieplo na patelnie czosnek ser plesniowy,smietana sol pieprz brokuly lekko podgotowane mozna szpinaku podawac z makaronem
Dziękuję, tego potrzebowałam ❤🙏
Na to czekałam:)❤
Wow! Cudo♥️
Dzień dobry Aga, jak zwykle szybko i zdrowo. Ciekawe danie, na pewno spróbuję. Ja poproszę o dania z selerem naciowym, jego specyficzny smak mnie zniechęca. Bardzo lubię seler i zielone liście a naciowy jest be. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Dzięki Aguś😍
Super odcinek👌💪🏽😍
Bardzo Agnieszko dziekuje ze fantastyczne inspiracje, za usmiech i tak pozytywna energie. Ciesze sie na kazdy przepis i nawet kiedy jest mi smutno bardzo to wiem, ze Pani sloneczna kuchnia od razu rozswietli mrok w glowie :-). Uwielbiam z toba gotowac ! Zawsze jest pysznie !
Aguś dziękuję za przepis na tofu❤️
Super inspiracją. Pozdrawiam❤️
Super przepis. Cudo, zaraz idę do kuchni. Dziekuje
Dziękuję za przepis czekam na kolejne i pozdrawiam .👍😊
Ciecierzyca! :) Super przepis, wypróbuję!
Super pomysły na tofu dzięki
Jeeeeejjjjj, na to czekałam ❤❤❤ go vege 💚💚💚💚
Przetestowane, pychota👍😊
Bardzo fajny pomysł chętnie zrobię pozdrawiam ❤
O, tak,czekam na vege rybę 😀 i jakieś pomysły na koktajle dla kobiet w okresie meno 😘. No i proszę o wariację na temat wątróbki,bo u mnie nuuuuda, tylko z cebulką 🤦😆
@andziaj7641
Жыл бұрын
Polecam z kanału na KZread "MENU DOROTKI" - wątrobkę z jabłkami. Pychota .
Pięknie jak zawsze wyglądasz, odcinek również jak zawsze na medal.Od bardzo dawna nie było nic słodkiego, bardzo proszę o taki przepis.
Dziękuję kochana za ten przepis, ja jestem w tym wieku , utylam i ciężko mi zgubić te dodatki. Cieszę się że cie znalazłam pozdrawiam cie kochana
Super, prosto, szybko,pysznie, jednogarnkowe. Uwielbiam takie dania. 👌🤗
Wątróbka! :)
Ja nie mam takiego czegoś do odczarowania. Pozdrawiam serdecznie 😊😋❤️
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za przepis🙂 Proszę o więcej przepisów wspomagających gospodarkę hormonalną w okresie menopauzalnym. Pozdrawiam
Milego dnia pozdrawiam serdecznie i dziekuje 😋🤗👍❤
Dziś ugotowałam i wyszło przepysznie👌🏽👌🏽👌🏽. Dziękuje za przepis🌺❤️
Koniecznie poproszę o pysznote z kaszy jaglanej i więcej dań z tej kaszy
Uwielbiam weganskie dania ! Dziekuje pani Agnieszko za ten cudny przepis -:)
Pycha 😊😋
Poproszę coś pyszniutkiego z kaszą jaglaną, dziękuję:-)
Ohh vege🥰 Super propozycja
Dziękuję Pani Agnieszko 🙂 wpasowała się Pani w moje smaki 🙃😃
Jutro lecę po zakupy Dzięki za przepis ❤
Jak zwykle pysznie , zdrowo i szybko 😍mega fajny przepis❤ więcej takich - z udziałem różnorodnych kasz lub soczewicy👍
Kolejne danie zrobione z Pani przepisu, pyszne:) Pozdrawiam ❤
Spróbuję ,na pewno będzie pysznie, wypróbowalam już sporo przepisów😊
Wiecej przepisow w wieku menopauzalnym poprosze. ❤
Uwielbiam zdrowe potrawy i zdrowe gotowanie
Fajny przepis ja bym to Tofu trchę bardziej podpiekła mogłabyś z kaszą jaglaną coś zrobić pozdrawiam
Dziekuje za wysluchanie prosby o vegetrianskie danie chociaz do 50 jeszcze mi duzo brakuje duuuuuuzo! Pozdrawiam ! Zrobie napewno tylko bez kaszy bo mi nie sluzy i bez sosu rybnego a z sojowym! I uwielbiam dania ostre i azjatyckie Super!
@mrr1890
Жыл бұрын
Ja pewnie pęczak zamienię przy drugim podejściu do komosy ryżowej która uwielbiam ❤️
Przyznaję że tofu to nie jadłam🙈lecz przygotuję z Pani przepisem👍🏻❤️
Jak zawsze pyszności i zachęcający przepis do zrobienia. Właśnie mam mleko kokosowe i nie wiedziałam co mogę z niego zrobić. Dziękuję serdecznie za pomysł Pani Agnieszko 🤗. Pozdrawiam 🙂❤️🌹
Dziękuję za dzisiejszy przepis!. Zdecydowanie więcej inspiracji z tofu, bo jak już pani wspomniała nie jest to najsmaczniejszy produkt 😊.
To musi być pyszne😊mieszkam w Japonii także takie pyszności jak tofu zawsze mam w lodówce, tofu w nowej wersji jak najbardziej❣️dziękuję za Pani piękną energię i pyszne przepisy oczywiście, bo moja kuchnia opiera się na Pani kuchni🎉❤
Wlasnie zrobilam, z komosa ryzowa, pycha !!!!!!!!!!!!!
🌷Super swietne danie!🌷Ciekawe, jak smakuje w wersji ‘azjatyckiej’...🌷Dla mnie kasza jaglana i baklazan sa jakies takie kiepskie do przygotowania i do jedzenia...🌷Moze cos z tym...🌷Bardzo dziekuje i zycze serdecznie Tobie Agnieszko i Wszystkim ogladajacym dobrego dnia!🌷
Dziękuję, właśnie mnie olśniło, że nigdy nie jadłam tofu więc nie wiem jak smakuje 🤔 To teraz chętnie się dowiem 🥰
Dzis zjadlam zdrowe sniadanie z Twego przepisu Omlet ze szaragami a na obiad zupa kapsniak z tofu wedzonym :)
Agnieszko dziękuję podaje dalej😉 mieszkam w Szwajcarii i jemy tu różne dziwne rzeczy 😉 i dużo z nich ma wstęp Alpen...😉
Pani Agnieszko uwielbiam Pani kanał, proszę o przepis z brukselką
Ale się cieszę z tego przepisu. Jutro go robię! A gdybyś zechciała się zająć jarmużem, bo niby zdrowy, a tak jednak jakoś nudny to byłoby też cudownie. Pozdrawiam ❤
Uwielbiam tak zrobione dania:)Nazywam je "jednopatelniane")A tofu ostatnio w lodówce obowiązkowe.
Poproszę o przepis z fasolą mung. Pozdrawiam
Pamiętam mój pierwszy raz z tofu, jakieś 16 lat temu, nikt mi nie powiedział że trzeba je zamarynować i podkręcić przyprawami🤦🏼♀️ Teraz uwielbiam, najbardziej pastę ala rybną, czekam na Twój przepis 😋
Szparagi 😍
Mega pomysł na tofu aż nie mogę się doczekać aż go zrobię ( poza chilli bo nie lubię ostrych potraw 😜). Jeśli chcesz czarować to odczaruje dla mnie bakłażana oraz marchewkę oraz kaszę gryczaną cała trójka jest dla mnie ble ble ble 😜🤣😂
Smaczne danie - przygotowałam na dzisiejsze niedzielne śniadanie😊 i już wiem że zagości w moim menu na stałe podobnie jak wiele innych Pani przepisów, np. Lasagne z cukini z ricottą . Proszę o odczarowanie kaszy gryczanej, soczewicy, ciecierzycy.
Pani Agnieszko dziękuję za filmik bardzo lubię ten Kanał...proszę o przepisy z bakłażanem...pozdrawiam
Bardzo chętnie jakiś przepis z kasza jaglaną taki żeby dzieci też chciały zjeść Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za vege , poproszę jeszcze :)u mnie to nawet pies lubi tofu😂
Pyszności Aguś proszę o więcej przepisów z tofu
Jaaa ten tip zeby sobie zrobic napar ze skorek imbiru
OMG ❤ czytasz w moich myślach . Szukałam jak zrobić danie z tofu .
@agnieszka_mielczarek
Жыл бұрын
Ha!
Dla mnie poprosze brukselke odczarowac🥰No i wiecej takich przepisów dla dziewczyn 50 tek🌳
Coś innego napewno wypróbuje pozdrawiam
Super danie, dziękuję Z czarów, poproszę "abracadabra " na jagnięcinę 💚
Agnieszko zawsze mam problem z bakłażanem ❤️⚘️
Zapowiada się pysznie :) Koniecznie wypróbuję. Poproszę więcej przepisów z tofu i więcej dla pań w okresie menopauzalnym.
Oj tak ,proszę coś z kaszą jaglaną 👍
Świetny przepis. Odczaruj jarmuż.
Już czekam na rybę tofu
Proszę o przepis na odczarowanie wątróbki
Ja to prosiłabym też tofu watróbkę z cebulką😉
Ja bym prosiła o odczarowanie, o zgrozo, kaszy gryczanej 😫 oraz o przepisy na wegańskie kotlety, pulpety, etc 😊
Pani Agnieszko❤️, proszę o przepis z komosą ryżową 🥴🙉
Marzec jest miesiącem świadomości o endometriozie. Może jakieś danie przeciwzapalne idealne na endodiecie jak i innych? Niech kobiety usłyszą że jest coś takiego endometrioza a ból to nie ich uroda. Pozdrawiam 😊
moj typ to bakłażan