【ダメ絶対】初心者ランナーが猛暑の35℃で地獄の20kmランしたらあわや熱中症なりかけた.....

今回は大会のため仕方なくでしたけど、真夏の昼ランは本ほんまに危険だと身をもって実感したので、真似なさらぬよう...お願いします！
健康第一。水分第二、塩分第三、太田胃散。
🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻
どうも、はなおの地球のぼりです！
登山歴はまだまだ浅いですがこれから激しく地球と戯れていきたいと思ってます！チャンネル登録よろしくお願いします🌋
■はなおのTwitter🐤
/ hanao87_0
■山アカウントInstagram 🗻
/ hanao_earth
■お仕事のご依頼はこちらから🏔
hndidnbt2023@gmail.com

Пікірлер: 106

@user-we4uj7gx8b Жыл бұрын
装備でなんとかなる感の見える準備シーンには「暑さをナメてたな」と思いますが、 3時間かけてやり切る体力が凄すぎる
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
なんやかんや耐えるですわ😳
@345_ksi Жыл бұрын
「人間は、なぜ熱エネルギーを運動エネルギーに変換できないのか」とか、「指数関数的にキツい」とか理系ネタも出してくれるのサ↑スガっすね！
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
息を吐くように出ちゃうのよ🤪
@ymx23as Жыл бұрын
ほんま凄いことやってるのに変わらぬ編集でエンターテイメントにしてるの生粋のyoutuberすぎる
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
youtuberだなんて、、、そんな/// あざすあざすぅー
@user-gh2im3yi1y Жыл бұрын
同じく真夏の20kmを昨日やったので、この短い動画では収まりきらない地獄の苦しみが分かります。笑　お疲れ様でした！大会も頑張ってください！😄
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
マジでなんとも形容し難いよなあの辛さ。体の芯からひたすら怠いねんな😂
@beer_17 Жыл бұрын
はなおくんのこのチャンネル好きだ〜！頑張れー！
@user-eq9pe4fn1v11 ай бұрын
はなおさんの明るさが元気がでます。はなでんの時にゆたぼん君に楽しく勉強教えていたのを見てファンになりました。
@Lee-vv8db Жыл бұрын
部屋で1人クーラつけてガリガリ君食いながら見るはなお最高
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
圧倒的対比構造で草。
@flyingsaucer7011 ай бұрын
Vlogのゆるさと編集のはなおらしさのバランスが好き Garminとか装備品の解説動画やってほしい！
@user-qo9zc7bw4p Жыл бұрын
苦楽を満喫する生き方って素晴らしいなぁと感じました。はなおさんの動画をみてると心が洗われます。いつもありがとうございます。
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ありがとうございます🤪 どうぞ僕の汗で心のお洗濯なさってくださいましーーー！
@user-po9jr6gv3m Жыл бұрын
電話を装って動画取ってないので辛さが羞恥心を超えたことがうかがえる
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
草ァ😂 でも人がいなさすぎる説も牛乳である🥛笑田舎さいくぅー
@user-cz4vj2fn7b11 ай бұрын
やっぱはなおさんの編集好きすぎる
@user-jm6oy1yr1l Жыл бұрын
新しいことどんどん挑戦しててええなあ😊
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
30歳おじ、ここからスタートライン立ちますッ！
@cactus_723 Жыл бұрын
はなおさん走りながら喋るのすご！！！！
@chiiihiiiro Жыл бұрын
6:18塩分補給の際の効果音👍
@vento5579 Жыл бұрын
ナイスランでした！
@plulue Жыл бұрын
今21時wはなおさんの動画見ながら散歩中🥹至福や🥰
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
最高やな👍👍👍👍👍👍👍
@user-we4mb1io3w Жыл бұрын
なんやかんや20km走りきったの偉！！！登山もマラソンも好きだから、歴ある人が編集する動画見れるの嬉しい
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
同志よ！ありがとう☺️☺️
@motchan0711 Жыл бұрын
編集がはなでんのはなおさんすぎて俺は嬉しいです🥺 熱中症対策グッズが全く役に立たないほどの酷暑の中凄すぎます！
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
そう言ってくれて俺もうれしーーーーーdeathhh！！！💀
@motchan0711
Жыл бұрын
@@hanao_on_EARTH 返信ありがとうございます🥺
@user-uf1zu1tu6y Жыл бұрын
35℃は、しっかり徐々に熱順応しないと、ホント危ない。
@user-gs3ej7mv2e Жыл бұрын
アウトドアノハナオハジメテミタ😮 体調気をつけて頑張ってください😊
@user-tw8vh6rt3m Жыл бұрын
お疲れ様です！
@fmyn7522 Жыл бұрын
毎日暑いですね🥵 トレーニングお疲れ様でした！水は半分くらいは凍らせて持っていくといいです！氷をハイドレに入れれば背中も冷えていいですし、帽子の中に入れたり、手に持って走るのも良いです👍️ 私も休みの日は暑さの中20㎞～30㎞走ってます🏃‍♀️先日は70㎞走りましたが(笑) 大阪でしたら環状線一周オススメですよ。コンビニは豊富にありますし、いざとなったらすぐ電車に乗れるので👍️28㎞くらいで、慣れてきたら2周でも👍️😁
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
やぱちゃんと凍らせないとダメっすねーーーーーーー！！！！体温で余計ぬるくなっちゃうし、、、有益情報ありがとうございまぁす！！！！！！😆
@Tofe-shibaken
Жыл бұрын
70km！？バケのモンなのよ
@acetylsalicylic-acid Жыл бұрын
今年趣味としてトレランを始めました。毎週土曜にはなおさんいないかな〜って感じで六甲の山々を走っています。10月に神戸のトレラン大会(キャノンボール)ではなおさんに会えないかなって密かに思ってます☺️
@JYOJYAKU Жыл бұрын
投稿頻度えぐいなぁ。このまま夏頑張ってください！受験生は勉強の天王山てことではなおさんも天王山登ってください😅
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ありがとう👍たがいにたけぇ山を登ろうぞ
@user-gk7cw6gn2p Жыл бұрын
あじ塩持って走ってる人、初めて見ました😂
@fortivs63 Жыл бұрын
先週40km走したんで気持ちめちゃくちゃ分かります。笑この時期はコンビニで袋入りの氷買ってハイドレーションパックにぶち込んでいくのがおすすめです！
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
この時期で40とかつよすぎるwwwwww ワイルドアウトドアスタイル、さすがっす！パイセン！！！！！！！！！
@user-xh8lt5dx1r Жыл бұрын
宮崎はなおかなり語呂がいい
@user-vv4ko3du2l Жыл бұрын
いつか登山とかの道具紹介動画みたいです！個人的にはガーミンのモデルが気になる
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
まだまだ初心者やけど、そういうのもやりたいぜなーーー👍ありがとー！ガーミンはフォアランナー955ってやつ使ってる！
@user-vv4ko3du2l
Жыл бұрын
@@hanao_on_EARTH 返信あざす！ランニングの時にあったら便利かなと思ってガーミン気になったてんすよ〜
@user-wh2hz6du7o Жыл бұрын
はなおがのこってて好き
@user-kr7wi6wy4z Жыл бұрын
宮崎はなおは地味にしっくりきてくさ
@AYaaaaN777 Жыл бұрын
ルイの短パンイイネっ！👍 トレラン歴2年のアラフォー♀だけど、今年の4月に100マイル完走したよ！応援してます📣
@user-kw1jk5jn4l Жыл бұрын
何がすごいって1人で20km走れることがすごい。私は1人で練習出来ないタイプだったので、練習会に行ったり、月1でレースを入れて練習代わりにしていました！
@nero-mw1wi11 ай бұрын
はなおさんがこんなガチ装備してたら近所走ってても気付かなさそうとか思ったけどカメラ回してたら気付くかww
@chiiihiiiro Жыл бұрын
熱中症🥵対策。用意周到😊 気温35℃では太刀打ちできず😢
@user-yi8fn3mt3q Жыл бұрын
宮崎はなおは語感良すぎるｗ
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
もはや商標登録したいまである
@rohiroku8539 Жыл бұрын
同い年だけどよく走れるなぁと笑自分なんか500m走ったら脳内でサライが流れるよw
@user-pl9nh9is6g Жыл бұрын
はなおさんにいつか富士登山競走出てほしいです
@user-kw1jk5jn4l Жыл бұрын
速く走れば早く終わるから楽だよ！！！
@ruuurz Жыл бұрын
山﨑実業いいよね
@kingchia8933 Жыл бұрын
熱中症には注意ですね！私は本日151m登山してリバースして撤退しました😂
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ひぇ😂それは、お気の毒でした、、無事でなによりですっっ！！！！！！
@user-lo6uw8jz1s Жыл бұрын
ずっと面白い🤣
@syoca5 Жыл бұрын
屋外テニス2時間の時は3リットルの氷水持っていきます。喉が渇いてるわけじゃなくて内臓冷やしたい。トレイルラン楽しんできて下さい！
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
わかる、、内臓なんよ。ありがとう！！！！😆
@user-ge1hc2zq7i11 ай бұрын
地球と遊ぶというか、地球に遊ばれてる
@user-jd6wr8cg5o Жыл бұрын
この苦しさ、分かります
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
だよな、、、同志よ、だよな！！
@MegaMilleFeuille Жыл бұрын
多分はなおさんと同じ日（7月16日）に僕もトレイル15キロしましたけど普通にﾀﾋにましたwww （ちな九州、晴天35℃、累積標高780m）俺なんかって思うくらいこの動画のはなおさん一言一言に共感の嵐でした、、夏のトレイル楽しみましょう！
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
九州はヤバそう😂😂😂😂😂😂😂！！ともに地獄を楽しみましょう🤪
@iky4960 Жыл бұрын
昔のはなおに戻ったみたいでええわ
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ありがとぅー！！！！！！！！！！
@sei_2153 Жыл бұрын
いつかダイヤモンドトレールも制覇してほしいな
@user-kh6dc8sw2b Жыл бұрын
住んでるとこ大体バレそうなのヒヤヒヤするんやけど(笑)
@renvlog9233 Жыл бұрын
地方のフルマラソン大会出てほしい
@user-ix1nh3nq1e Жыл бұрын
保冷剤は冷えすぎるから気をつけて
@tadanorisu8146 Жыл бұрын
運営さんあかん、考え直せw 「胸元にあじしお」ことわざみたくてしぬ😂
@Huriko3810 Жыл бұрын
うぽつです＿|＼○＿ !!!
@user-lu2kc6fb4o Жыл бұрын
ガーミンのどの機種つかってますか！
@crawpi Жыл бұрын
人が熱エネルギーを運動エネルギーに変えてたら、氷河期で絶滅して未来の知的生命体に発掘されるパターンや
@user-he8kx2dv8k Жыл бұрын
夏の山とか田んぼとか景色は滅茶苦茶好きなんだけどなあなぜ相手がこちらに手厳しいのか
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
夏とはヤマアラシのジレンマなのかもしれない🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@jersey7719 Жыл бұрын
放熱してるこのエネルギーを運動エネルギーに変えられたらなっていつも自分も思ってた　陸上歴11年理系学部卒
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
理系ランナーさん、なんか発明してくれよ〜たのむよ〜〜〜
@kazu_1025 Жыл бұрын
体調に気をつけてくださいね(´｡•ㅅ•｡`)
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ありがとう☺️ ごゆるりと休ませていただきもうす
@meeeee-jy4pp Жыл бұрын
はなおさん！！
@user-tr2so4mx5k11 ай бұрын
TJARに応募されてみてはいかがですか？
@kavu4487 Жыл бұрын
最近またはなおが個人的ブーム来てるんですが胸のクレーターは健在ですな、依然として
@yu_tsuk_ak Жыл бұрын
最後の風車結構危なくないか？ｗ
@Mitsumayo0415 Жыл бұрын
給水なしで毎週20km jogしていつまで耐えれるかしてるけど、そろそろ死にそう
@shinnnn28 Жыл бұрын
暑熱順化は徐々にしていくのがオススメです、、笑
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
間違いねぇでごぜぇました😂
@yone_yone_ Жыл бұрын
うぽつ
@TM-rs3vt Жыл бұрын
経験として、35度と36度は別物です。36度になると汗がかかなくてすぐに熱が籠る。熱中症Ⅱ度から始まる感じで、まじで死を意識しました。正直30度以上のランニングはマイナスしかないと思います。
@user-wx2mb1tp3p Жыл бұрын
この時期は高山でやるか4時くらいからやったほうがええよw
@user-rf5or8wx1u Жыл бұрын
中学陸上部で真夏に1時間12kmのペース走やってまじ死ぬと思った。自分からやろうと思えるのほんとに尊敬
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
真夏でキロ5は俺氏、死す...... ひとりでマイペースにいけるからチャレンジできるんやと思う🤪！
@user-no7nm3gc4p11 ай бұрын
暑い日は前日から水がぶ飲みしながら体を休めておくと熱中症になりづらいですよ
@Mitsumayo0415 Жыл бұрын
30km走やりましょう。引っ張りますw
@Mitsumayo0415 Жыл бұрын
ギリ大阪に住んでんのね笑
@user-bo9dr6lc6s Жыл бұрын
バーガンディー
@books70710 ай бұрын
村上春樹の走ることについて語るときに僕の語ることおすすめです。村上春樹さんの小説はあまり好みじゃないですが、このエッセイはよかったです
@kedama5656 Жыл бұрын
いつかカズさんと福井マラソンコラボして欲しい
@user-hj4mv7iu5b Жыл бұрын
返信してくれ！！頼む！
@ta556610 ай бұрын
結局KZreadで楽な稼ぎ方して来たから同じ事しか出来ないの草パパ活を覚えたJKと一緒やな
@kimachanYouTube Жыл бұрын
それはマジでダメなやつです！早朝・夜でも20kmは普通に熱中症になるで…。
@hanao_on_EARTH
Жыл бұрын
ほんとダメですよな😗 なんでこんな時期にレースあるんでしょうな🤔