【ダイエットに最適】早朝ランニングのオススメと必要なアイテム、注意点をご紹介❗️
Спорт
僕はこの動画を見てワラーチに魅了されました⏬
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【使用音源】
dova-s.jp/
Пікірлер: 6
ナイス早朝ランです👏👏👏 三重県も今年は寒いですが、そちらはもっと寒い🥶ですよね！ 僕もworkmanで色々買ってます！ 今年はタイツタイプのランパンを買いました！ 動きやすくて重宝します😊 通勤ランはしてますが、朝飯前のランは体質的に無理みたいです😅 すぐにハンガーノックになってまともにはしれません！ 確かに脂肪を使って走るには今回のやり方が良いと思いますが🤔 後ワラーチの新色アイボリーを作りました😊 紐はライトグリーンで春カラーにしました🌸
@Huaraches_tatsuru
Жыл бұрын
三重県も寒いんですね🥶 タイツタイプのランパンってタイツとランパンが一体化しているみたいなやつですかね？ 僕はそれ、まだ買ったことないです💦 アイボリーのワラーチは僕も以前に使った事ありますよ❗️ たまに気分転換に履くと良いですよね😊
寒い中早朝ランお疲れ様です 能登和倉万葉の里マラソン私も参加します前半のアップダウンはきついですね 前半は抑えてツインブリッジ過ぎてから上げていきたいと思います
@Huaraches_tatsuru
Жыл бұрын
六田さま いつもコメントありがとうございます。 やっぱり前半抑えた方が良いんですかね😅 そう思ってても前半から燃えちゃいそうなので、気をつけたいと思います❗️
空腹だと練習の質は落ちますので、、、 ポイント練習の時は糖質を🎌
@Huaraches_tatsuru
Жыл бұрын
やっぱり糖質は大切ですよね🤔 タイムトライアルや10キロ走の時などはしっかり取るようにします💪🏾