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#저탄건지 #팀키토 #다이어트
18번째 게스트: 주식회사 팀키토 김윤겸 대표
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[타임라인]
01:04 '키토제닉'을 접하게 된 계기
01:54 사업을 시작하게 된 계기
02:41 '저탄건지 & 키토제닉'이란?
03:10 행복과 '혈당'의 관계?
05:16 떡볶이, 먹기만 하면 후회하는 이유?
05:56 건강악화 요인은 바로 'OO'
07:04 음식에 중독되는 이유
08:26 건강 습관 1
09:06 건강 습관 2
09:16 건강 습관 3
10:56 건강한 기름 종류 3
12:20 인류가 중독되어 있는 '이것'
13:15 '저탄건지' 유지법
13:43 건강한 탄수화물 종류
14:34 운동하지 않고 살 빼는 법
16:11 매일 먹는 'OO'이 뇌에 염증을 일으킨다
17:40 '웰니스'란?
18:03 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다