💛 Дієва практика проти тривоги: Як зупинити потік токсичних, нав’язливих думок
💙 Сьогодні я хочу поділитися з вами практикою, яка свого часу дуже мені допомогла.
Як завжди опис довший, ніж практика. Бо сама практика - це ментальна команда, яка займає декілька секунд.
Але пояснення тут важливі.
👆 ПРАКТИКА
Робити треба щоразу, коли усвідомлюємо, що думаємо по колу одне й те саме.
От вдалося нам на мить винирнути з цього омута - згадуємо, що це
Ваше Вище Я "підсвічувє" програми і реакції, які більше для вас не є корисними.
Від яких треба позбавитися.
👀 Подумки даємо команду:
❗️ "СТОП!"
І далі формуємо намір:
🙏 Я прошу своє Вище Я забрати цю програму з мого тіла, з моїх думок, з усіх моїх енергетичних полів.
👆 Тут і зараз.
Місце, що звільнилося, прошу заповнити Божественним Світлом і Любов'ю.
Відтепер ТАК.
Вітаю вас у центрі вашого нового Всесвіту.
#тривожнідумки #тривога #зупнитистрес #психологія #зупинититревогу #стопстресс
Пікірлер: 28
Дякую. Благодарю сердечно. Супер практика.❤
Підписалася, поставила лайк, слухаю Вас в другий раз і мені подобається Ваш погляд,голос, послідовність думок і донесення оздоровчої інформації, дуже Вам дякую Вчителю!!!
Щиро дякую! Надзвичайна і дуже корисна практика! 😅❤❤❤
Як простим наміром можна позбутися негатинегативуСтільки років муки, а все так просто. Дякую Всесвіту, що дав мені Вас.❤❤❤❤❤❤❤❤
Безмежно вдячна Вам за те, що щедро ділитесь знаннями і досвідом❤❤❤❤❤
Дуже дякую вам пані Луче❤❤❤❤❤❤❤
Класс. Дуже сподобалося. Аби тепер не забувати.
Дуже вам вдячна за практику.
Працює стовідсотково. Підтверждую власним досвідом. Щиро дякую! ❤😊
Щиро дякую, у вас просто чудові практики ❤
Треба Молитися і знати,що все .буде добре
Дякую ! Дуже потрібні практики !!!
❤❤❤
Як вчасно ... Дякую.
Ці думки - і справді проблема , тому практика чудова , така корисна ! Дякую ❤
@user-zd8ro1mi8q
Ай бұрын
Ці думки - не проблема! Проблема у відношенні до цих думок!
Дякую
Супер🎉
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤
Щиро дякую! Ви неймовірна! ❤❤❤
Ця ваша практика- не дієва! Можливо лише тимчасове полегшення. Самий дієвий спосіб- це усвідомлення, що думки матеріальні- це повний брєд! Навʼязливі думки виникають із-за того, що в людині є установка, що думки матеріальні. І людина ототожнює себе з цими думками і думає , що вони неї! Нада усвідомити , що це просто мозок грається з нами . Що я і мої думки - не одне і те саме! А ще навʼязливі думки-це наслідок підвищення рівня тривоги!
@snejka777
Ай бұрын
Все, що ви написали - це ваше сприйняття реальності. І для вас це так. Для мене - інакше. І це добре, бо ми всі різні. І навіть для однієї людини на різних етапах потрібні різні методи роботи із свідомістю. Мені ця практику завжди допомагає позбутися нав'язливих думок і емоцій. Тому і пропоную її.
@user-zd8ro1mi8q
Ай бұрын
@@snejka777 це не моє сприйняття реальності, це мій досвід! Тому що я схожими практиками користувався ще 10-15 років назад , які ніякого ефекту не дають! Будь-які практики- це боротьба з такими думками ! Чим більше ви боретесь і витісняєте такі думки, тим сильніше вони будуть турбувати вас! Єдиний метод- це прийняти їх , і не боротися, і не витісняти , і не хотіти, щоб вони були ! Про це вже говорять всі психотерапевти провідні! По поводу різних етапів ви праві. Просто ви ще до цього не дійшли!
@snejka777
Ай бұрын
так саме з прийняття своїх думок ц практика і починається :-) перший крок - я визнаю, що такі думки у мене є...
5 хвилин розповідати як це погано негативні думки , це ж і так ясно 😉 а сама практика аж в кінці
@snejka777
Ай бұрын
в описі є текст практики. Зразу без вступу :-)
Слишком много болтовни. Нужно лаконично и конкретно,иначе слушать и воспринимать трудно и не хочется
❤❤❤