【大腿直筋はがし】太ももの前側もっこり脂肪が気になる！４分このマッサージをやって下さい！
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３，０００個完売御礼
皆様のおかげで２日間で紹介した枕が完売いたしました。
沢山のお声を頂き、メーカーさんにお願いして
数量はわずかですが、在庫をご用意させて頂きました。
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#前もも痩せ #足痩せ #前ももの張り解消
Пікірлер: 57
今日も動画ありがとうございます。🙆🤱🙆♀🤱🙆♂🤱
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
この ストレッチします～ まさしく 今大腿骨痛いのです😭 頑張ってのばします～
マッサージとかストレッチでほぐすんじゃなくて、動かしてほぐすんですね！！
在宅ワークなので嬉しい運動です😀
@AppearanceTV
Жыл бұрын
良かったです😁
今日もありがとうございます！
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
動画配信有難うございます☺️⤴️今日のエクササイズも大切ですね☺️頑張りたいと思います👯✨🍀有難うございました🤗✨🍀
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
こんばんは😊 枕の感想なんですが…やべーです😁気持ち良くて寝坊します😅寝すぎても肩もこらないし、首も痛くなりません✌本当に素晴らしい枕をありがとうございます🙋
こんばんは～🤗💕🌃✨ 今日は大腿直筋剥がしですね❤ とっても風🍃が強く寒かったので…今日のストレッチ気持ち良く温かくなりましたぁ〜✌️😁✨ 脚の前側の張りを柔らかくして身体全体を潤していきたいと思います‼️ 今日も、冬の寒い中役に立つ素敵な動画ありがとうございました👋😃
@AppearanceTV
Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊✨
いろんな枕を買ってきましたが・・ 健眠枕良いですよ！ 睡眠中、今までは何度か目が覚めていましたが、朝までぐっすり眠れるようになったんです〜。ありがとっ‼️ 心配事は・・ 健眠枕をうちの大きめなワンコに奪われそうです😅 隙を狙いこの枕で寝てます。
丁度前腿が張ってました。 ありがとうございます✨✨
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ぜひ続けてみてください😁
まさに！！前ももこんもりです！ 悩みだったのですごくうれしい動画です！！じんわり効いてるかんじ。。細くなれーー！！
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ぜひ続けてみてください😄
すごく元気を頂きました！ お二人の会話が楽しいです😂❤ 足が太くなりがちなので嬉しいです。腹筋も鍛えられた気がしました！ありがとうございます🙏
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
少年誌のようなガチガチの前腿がふわっとなりました😳 足先まで1本線が通ったような感じがします またやります✨ 今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️🙇🏻♀️
@AppearanceTV
Жыл бұрын
良かったです✨ぜひ続けてみてください😊
金子先生ヤバいですね😂不器用炸裂ですね笑 内容忘れちゃいました💦もう1回見てやってみます！ ありがとうございました😊
@AppearanceTV
Жыл бұрын
不器用炸裂でしたね😂
太ももいいタイミングでした❤ ありがとうございます♪ 枕届くの待ってます♪
ありがとうございます😭 筋トレしすぎで前ももが筋肉痛で タイムリーなエクササイズです😅 反り腰です😢
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ぜひ今日の続けてみてください✨
ものすごく効きました！足がスッキリ気持ちよかったです。普段動かしてないなと実感。手軽にできるので続けたいです😊 「左右差あるって人間味溢れてていいね」って言う表現が大好きです（笑）
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
40代主婦です。昔10年バレーボールをやっていました。 首こり、肩凝り、巻肩、二の腕たるみ、下腹、反り腰、腰痛、骨盤後傾、大転子張り、お尻の冷え、うちももたるみ、前ももの張り、ふくらはぎの凝りと、全身悩んでいます。 前ももの張りをこちらの動画で改善したいです✨
桃尻ナイトカーニバルから続けてストレッチしにきました 終わったあと全身が心地よくほぐれた感じになってホッと一息 これからも続けていきたいです ありがとうございます
いつの間にかグーとパーで擦ってました。叩くのどこいったー？🤣💦爆笑。 私もミス不器用ですが脳トレにもなりますね😅 楽しくセルフマッサージが出来ました。 血流改善続けてみますね！！ 本日も更新ありがとうございます😊👏
足よりもお腹がすごくしんどいです
@kT-yo9ji
Жыл бұрын
肘をついて足あげる体操です
はい！ もっこり脂肪は私のことでです🙋♀️ やってる最中に頭が重くて首が痛くなるのですが… もっこり脂肪がなくなるように頑張ります😊
１０年前に重いものを持って膝をブチっとして以来足首から腰まで痛いので、この運動で良くならないかなと思いました。
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ぜひ今日の続けてみてください😌
動画いつもありがとうございます❗ 両股関節リハビリとかの動画有れば嬉しいです。右股関節の軟骨すり減り庇っていると左股関節に痛みが、、リハビリしていますが、筋力を付けなさいと言われます。効果的なのが有れば嬉しいです。
@AppearanceTV
Жыл бұрын
リハビリ系も考えてみますね👌
お忙しい中動画配信いつもありがとうございます😊 しばらく座った後足に痛みがあります😢固まってるんですね😢
@AppearanceTV
Жыл бұрын
前後にストレッチを入れてやってみてください😌
@user-rm2gt4oz3z
Жыл бұрын
@@AppearanceTV お忙しい中返信ありがとうございます😭 ストレッチしてやってみます😊
久しぶりに見させていただきました。 なかなか忙しくて だいぶん、ずっと体重おとしてラインもメリハリでて体質も変わりました 後もう少しがなかなかですが 時間ある時にやりたいと思います😅出産後ずっと諦めてたので 娘も大きくなったので 今からですが綺麗に若くいたいので日々頑張れてます。後 腹直筋が綺麗になりたくて 何かあれば教えてください〜😂
金子先生のちょっと不器用なところが可愛らしいですね😊
大腿直筋なんて‼️あるんた⤴️ 太ももマッサージ気持ちいい🤗 新しい✨動画配信いつも考案 して下さり、ありがとうございます🙏🙇🙏 井上先生💛🤗器用流石👌⤴️ 金子先生🤎🤗伸ばし柔らかい⤴️👌 股関節にも効果ありますか⁉️ 整体アピアランス動画２時間 少な💦ヤバい観て頑張って居ます 下半身痩せ難しい💦‼️ですよね 井上先生🤗金子先生🤗みたいに 痩せたいです👌⤴️ 下半身痩せたら希望体重なるのにな 今日マッサージ頑張って🤗🥰沢山頑張れ私‼️春🍀なるよ👯💪🦵 下半身春目覚まし⤴️ イイ報告できたらな🙏🤗⁉️⁉️🙏
@AppearanceTV
Жыл бұрын
股関節にも効果大ですよ😁
@user-ms6kk5gh1v
Жыл бұрын
@@AppearanceTV 寒い中井上先生🤗💛金子先生🤗🤎 いつも良きアドバイス⤴️❣️⤴️ 返信ありがとうございます🙇🙇🙇 股関節効果有り太もも両方効果有るなら明日から早急取り入れ 頑張り下半身だけが気になり💦 ますから頑張りますねー👌👯🦵
前ももって鍛えていいんですか？ ストレッチのみかと思ってました！
@AppearanceTV
Жыл бұрын
今日ぐらいの運動は必要ですよ😊
最後のやつ、伸びてめっちゃ気持ち良かったです☺️続けてやりますね‼️
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
こんばんは^^。井上先生と金子先生の会話に笑いが止まりません(*´艸`)。動画も楽しく出来ました。今夜もありがとうございます
@AppearanceTV
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
立ち仕事で足がパンパンなので、これは、良いですね。膝にも効くの嬉しいです。 いつもありがとうございます(^o^) お疲れ様です☕
健眠枕、ハッキリ言って私には残念ながらあいませんでした🙍🙍 枕の柔らかさは、まあまあ良かったのですが高さが今一でした😕 できれば均一でもう少し低い方が私には、ベストかなと......🙆 今まで本当にこれだと言うものがなく８割ぐらい言い感じかなと言うもので我慢して使ってました🙅🙅 井上先生、私にこれだと言う枕、つくってくださーい🙏🙏 お願いしまーす🙇🙇🙇
坐骨神経痛と膝が抜けるのを改善する方法を知りたいです👊( ¨̮💪) よろしくお願いします
@AppearanceTV
Жыл бұрын
考えてみますね👌