【低糖質】レンチンで!キャラメルナッツの簡単な作り方|生クリームなしバターなしのダイエットレシピ

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

キャラメル大好きなダイエッターに捧ぐ!生クリーム・バターなしでできちゃう低糖質キャラメルナッツだよ~(^^)/
ナッツで脂質&カロリーオーバーしちゃうのが心配という方は高タンパクで高食物繊維の煎り大豆に置き換えれば大丈夫!!カロリーも脂質もグッと抑えられるよ!!!
素焼きナッツに飽きちゃった方、キャラメル我慢してる方は是非作ってみてね♪
▼動画で使ったタルト生地はこの動画で作った生地だよ
【糖質オフ】オートミールちんすこうの作り方|簡単さくさくオートミールクッキーレシピ|ラードなし・トースターでもOK♪
• 【糖質オフ】オートミールちんすこうの作り方|...
キャラメルナッツタルトはまじ危険な美味しさ笑
ダイエッターの足を引っ張りかねない(´;ω;`)ゴメン
⭐️テツコ初の書籍⭐️
『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き❣
amzn.to/3Ol3bjv
【Twitter】
/ okashina_jikken
実験過程や健康食材に関する情報などをつぶやいてます。
───────────────────────
【レンチンで時短♪低糖質キャラメルナッツ(または煎り大豆】
〈材料〉
Aお好みのミルク 10g~15g(10ml~15ml)くらい
AラカントS等お好みの甘味料 10~20g※詳しくは下記
A自然塩 ひとつまみ
・お好みのナッツ 40gくらい(煎り大豆で作る場合は30gくらい)
・イヌリン 5~7gくらい(なくても美味しいけどあると段違いの仕上がり)
《作り方》
1.Aの材料を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
2.Aにナッツを入れて混ぜ、レンジで600W30秒くらいチンする
3.2にイヌリンを数回に分けて入れ混ぜ、トロっとナッツに絡まったら完成!
※動画で使っている甘味料(らかんか顆粒)は体内で吸収されない実質ゼロカロリーの甘味料です。(カロリー・糖質量の表記があるレシピはらかんか顆粒を含まないで計算しております)仕上がりのキャラメル感はコレが決め手と言っても過言ではないので、他の甘味料で同じ仕上がりになる保証はありません(^^;が、イヌリンを使えば近いものにはなるかなと思われます。
※当チャンネルではラカントSを自作して使ったりもします。コスパがいいので、ラカントS高いよ~とお嘆きの方は参考にしてみてくださいね♪
【自家製ラカントSの作り方動画はこちら▼】
• 【裏ワザ大公開】カロリーゼロ甘味料「ラカント...
【動画内で使っている食材・調理器具&おすすめ食材】
《おすすめ甘味料》
・らかんか顆粒(超絶おすすめ!お砂糖より甘いよ)
らかんかこうぼう らかんか顆粒 500g
amzn.to/3eizEnd
・エリスリトール(らかんか顆粒と合わせて自家製ラカントSを作ろう♪)
nichie エリスリトール フランス産 950g
amzn.to/3ebIMtG
・ラカントS(ダイエッター御用達カロリーゼロ甘味料)
ラカントS 顆粒 800g
amzn.to/2OdkkgP
・ラカントSシロップ(液状で使いやすい)
ラカントSシロップ / 280g TOMIZ/cuoca(富澤商店)
amzn.to/39nhMXq
・てんさいオリゴ(便秘がちの方に)
北海道てんさいオリゴ 1kg
amzn.to/3fjKDxM
《おすすめ食材》
・イヌリン
イヌリン 【純度94.7%】高純度・水溶性食物繊維 2kg
amzn.to/3ahPZJC
《動画内で使っている調理器具》
・ミル(ラカントSやエリスリトールを超微粉にしたい方におすすめ)
コーヒーミル 自動挽き 300ハイパワー 急速 均一な粉末 水洗い可能 最大100g大容量 HadinEEon
amzn.to/3aiaUMm
・耐熱ゴムベラ
ブランシェ・アソシエ SO ソウ スパチュラ ミニ ブラック
amzn.to/39Fvd7b
※ご紹介しているAmazonの商品はAmazonアソシエイトプログラムを利用しています。
───────────────────────
【tetsuko's room】…作って食べて痩せるおかしな実験室
ダイエット・健康・サプリおたくのお菓子研究家テツコが
小麦粉不使用&カロリーゼロの甘味料を使って
・混ぜるだけ
・混ぜて焼くだけ
・混ぜて冷やすだけ
簡単ステップでできる体に優しくて健康的に痩せるレシピをご紹介♪
【動画内で主に使う食材】
《粉類》
・オートミール
・おからパウダー
・その他ヘルシーな粉いろいろ♡
《甘味料》※人工甘味料は使いません
・らかんか顆粒
・エリスリトール
・てんさいオリゴ
(ラカントS、ラカントSシロップでも代用できます)
《油脂類》
・ココナッツオイル
・グラスフェッドバター
・グラスフェッドギー
《サプリ》※お菓子に入れられるものを研究中!
・イヌリン
《その他健康食材》
・ココアパウダー
・シナモンパウダー
・くるみ
【動画を始めたきっかけ】
2020年1月、ゆるいグルテンフリーと栄養療法を試しにやってみたらあれよあれよという間に体脂肪が減り持病のアレルギー体質が改善、疲れやすかった身体がめちゃくちゃ元気になりました。
小麦粉(主にパンやパスタ)をやめるだけでこんなに毎日が楽になるんだ!と感動して、代替レシピを調べまくって研究していたんですが、困ったことに私は超めんどくさがり!
「もっと簡単に、もっと時短で、もっと少ない材料で作る方法はないかな?」と試行錯誤を繰り返していたらオリジナルレシピがどんどんでき「こりゃ皆さんにお伝えせねば!」と動画を撮り始めた次第です。
痩せたいけどお菓子が食べたい方、体質改善に興味がある方、作りたいけど簡単じゃないとヤダ!というめんどくさがりやさんはぜひ私の作った超簡単レシピを参考になさってください♪
✤✤✤
失敗あり、笑いあり、哲学あり。
人生死ぬまで実験なり。
良いか悪いか答えなんてない。
ただそこには過程と結果があるだけ。(は?)
健康的に痩せたい方、
糖質制限、健康食材やサプリに興味がある方はぜひチャンネル登録を♪
おかしな実験室【tetsuko's room】
管理人 テツコ
──────────────────────
【今後の実験、動画制作予定】
ダイエットおやつ
時短・簡単・材料少な目ずぼらレシピ
糖質制限レシピ
コスパ最強ダイエットレシピ
エリスリトール、ラカントS裏ワザレシピ
オートミールレシピ
イヌリン入り血糖値を上げにくいヘルシーお菓子
大麦で食物繊維たっぷり塩系お菓子
羅漢果、らかんか顆粒レシピ
オオバコレシピ
ココナッツオイルレシピ
サプリ入りおやつレシピ
──────────────────────
【BGM】
www.bensound.com
──────────────────────
#食べながら痩せたいダイエッターはチャンネル登録してね
#おかしな実験室
#低糖質
#キャラメルナッツ
#ダイエット

Пікірлер: 122

  • @user-ux3mp8hx7e
    @user-ux3mp8hx7e3 жыл бұрын

    バターがないとキャラメルの香ばしさと色味再現出来ないと思ってた!凄すぎる!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    これはマジで自分で自分を褒めたい系レシピです😂笑

  • @user-yr1qe5eh6r
    @user-yr1qe5eh6r Жыл бұрын

    わー♪なんて素敵なおやつでしょー 早速作りまーす

  • @yu310-uver
    @yu310-uver3 жыл бұрын

    なんかテロップのテンポ感やつっこみ感がめっちゃ好き☺️💕

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    きゃー嬉しい😭💓

  • @user-ym8zb9ko1t
    @user-ym8zb9ko1t3 жыл бұрын

    なんか便利なやつ買います❤️

  • @fyu0226
    @fyu02263 жыл бұрын

    脂質少ない洋菓子レシピゼリーとかしかなさすぎて脂質制限ダイエッターには厳しかったからめちゃくちゃ嬉しい♥

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    脂質オフのレシピは満足感低くなっちゃいがちですよね😅 このレシピは満たされるはず!!

  • @Exizolove
    @Exizolove Жыл бұрын

    天才❤

  • @user-ve8bg8ks9r
    @user-ve8bg8ks9r3 жыл бұрын

    このレシピ天才的! めんどくさいの嫌いなので この動画は好き! これは真似します。

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます😆

  • @fransowas2867
    @fransowas28673 жыл бұрын

    白状します。今までナッツを口に放り込み、間髪入れずに羅漢果顆粒をスプーンで口に放り込んで…口内で合わせておいし~😋っとやってました😳 これからはキャラメルナッツ作ってオシャレに食べます👍

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    噂の口内調理ですか…!!! かっこよすぎて痺れます…!!! パイセンって呼ばせていただいてもよろしいですか?

  • @fransowas2867

    @fransowas2867

    3 жыл бұрын

    わたしは師匠と呼ばせていただきやす!

  • @user-do3wl1vm6k
    @user-do3wl1vm6k3 жыл бұрын

    ちょうど心のすきまを埋めたいと思っていたところだったのでこれ作ってきます!!!!!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    心のスキマ埋まらなかったらごめんなさい😂 あれ?なんだか美味しい麦茶が飲みたくなってきたな。(サブリミナル効果効いてます)

  • @boxxykeiko3163
    @boxxykeiko31633 жыл бұрын

    今、全く同じイヌリンパウダー自宅にあるのでテンション上がりました⤴️⤴️ こんな使い方あったんかぁ❤️

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    イヌリンの新しい使い方です😆ぜひお試しください♪

  • @user-mw6jz7nh8r
    @user-mw6jz7nh8r2 жыл бұрын

    毎度ありがとうございます❣️ フロランタンを検索していたら師匠のこちらを発見‼️ 早速作ります。 イヌリンの小瓶の『犬』にハマった😆

  • @okashinajikkenshitsu
    @okashinajikkenshitsu3 жыл бұрын

    キャラメル好きなダイエッターさん! 生クリームもバターも使わないキャラメルお待たせしました✨ キャラメルソース自体はたったの19kcal!! (豆乳10ml、イヌリン7gの場合) ナッツや大豆にキャラメる以外にも、パンケーキのソースにしたり色々活用してみてね!! めちゃくちゃ美味しいよ🤤 詳しいレシピ・材料については概要欄に♪ 【おかしな実験室】 管理人 テツコ

  • @komagardening
    @komagardening Жыл бұрын

    すごい~12万登録越えは、伊達じゃない~!登録していきます!

  • @user-omino
    @user-omino3 жыл бұрын

    _人人人人人人人人人_ >    犬    <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    うちの愛犬お呼びですか?

  • @rinchimo3262
    @rinchimo32623 жыл бұрын

    もうほんと、天才が過ぎます😭💕 キャラメルナッツ大好物なので食べられるの嬉しいいぃぃー!😍😍 しかもポッケさんのレシピはいつも量が丁度いいのもありがたいです😋 いろんな方のダイエットレシピも作りますけど、一人で全部食べちゃうから(目の前にあると我慢できないw)、結局ウプッ…てなって後悔する事が多いんです🤣 ちょこっとササッと作れて激ウマなので本当にいつも感謝です🙏💕 キャラメルナッツ早速作りますね😁

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ダイエッターは普段我慢してるせいで食べ切りサイズじゃないと食べすぎちゃうのと、ダイエットのメインは食事なので食事+スイーツで満たされる量にしてます🤗 美味しいと言っていただけて嬉しいーーーー😭💓

  • @user-fc6wv2uy6n
    @user-fc6wv2uy6n2 жыл бұрын

    凄い。

  • @SH-xg6bk
    @SH-xg6bk3 жыл бұрын

    発想が凄すぎます~👐 犬リンも調べてみよっと🎵

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ありがとうございまーす😆

  • @user-op4wz8bu2w
    @user-op4wz8bu2w Жыл бұрын

    羅漢果がないので、とりあえずてんさい糖でつくってみました。 全く飴状にならないので、ミニフライパンでとろ火で煮詰めて絡めました。 ...もう少し煮詰めても良かったかなぁ...容赦なく指にくっついてくるので、お茶うけにするにも小さなスプーンをつけないといけません。 クルミ45gと深煎りカシューナッツ20g程度で作りましたが、甘さ控え目で仕上がりましたよ。 やはり、ナッツの量に応じてキャラメルの量も増やした方が、しっかりとキャラメル感を味わえて食べ応えがあって良さそうですね。

  • @user-uk3cg8iu9f
    @user-uk3cg8iu9f3 жыл бұрын

    キャラメルナッツ大好きなので作ります❢ 煎り大豆も美味しそうです❢ ありがとうございます❢

  • @user-je7ey8ox7g
    @user-je7ey8ox7g3 жыл бұрын

    犬····· 笑いながら観てたら終わってしまったからリピート💦 早速やってみます〜♪ 早く食べたい😋

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    思いついたら即できる危険なキャラメルナッツです🤤食べすぎちゃったらごめんなさい😂

  • @user-pf5rs6mp6r
    @user-pf5rs6mp6r3 жыл бұрын

    いつもふふっってなります!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    てへへ…

  • @em4855
    @em48552 жыл бұрын

    これ気に入って、短期間にめちゃくちゃ作ってます♡ 特に煎り大豆バージョンがお気に入りです! 糖尿の相方にダイエットのお菓子色々作ってきましたが、これだけは食べてくれます。 評判の良いレシピでも、メタボ相方は「普通の方が美味しいね」と食べないほどの油&糖でできた人でもリクエストしてきます。 これに、塩抜きバージョンに濃口醤油を入れたり、シナモン振りかけたりして味変も好き🤤 てつこさんありがとうございます☺️

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    2 жыл бұрын

    煎り大豆ハマっていただけましたか😆❤️嬉しい! しかもアレンジ色々✨ ありがとうございます!!!

  • @user-qr2mf6nc2c
    @user-qr2mf6nc2c3 жыл бұрын

    神レシピ! 煎りレンズ豆でもできるかな?🤤 食べにくそうだけど🤔🤔

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    煎りレンズ豆なんてあるんですね✨ カリカリした豆なら何でも大丈夫だと思います👍

  • @choco2328
    @choco23283 жыл бұрын

    なにこれ天才 あしたつくる!!!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    わーい😆ぜひぜひ💓

  • @user-bn2vl5px5q
    @user-bn2vl5px5q3 жыл бұрын

    このソースにシナモンを入れたら大好きなシナボンの味になって感動〜!おから蒸しパンにかけて食べてます。美味しすぎてテツコ様に感謝しかないです😂

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    キャラメルソースにシナモンでシナボンだなんてすごい大発見じゃないですかー✨ 素晴らしすぎてTwitterでシェアさせていただきました! ありがとうございます😊 私も作ろっと🤤

  • @user-bn2vl5px5q

    @user-bn2vl5px5q

    3 жыл бұрын

    おかしな実験室【tetsuko's room】 わ、コメントありがとうございます😊らかんかを濃いめにジャリジャリに作るとより近い感じがします☺️

  • @kiessestheim317
    @kiessestheim3173 жыл бұрын

    キャラメルナッツのタルトとか フロランタンとか大好き過ぎるから 夢のようなレシピ …来年の節分は、余った豆の消費に困らなそう…笑

  • @user-cy1gy5ly6e
    @user-cy1gy5ly6e Жыл бұрын

    2年前の動画に今更コメント申し訳ないですが、イヌリンが無かったので何となくきな粉を入れたら、とろみが付きました…!(ちゃんと美味しい) 皆様の参考になれば…。

  • @hhmm4160
    @hhmm41603 жыл бұрын

    ナッツの脂質が気になる人にまで配慮してくれるなんて…っ!めんどくさがり教入信します!!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます😂😂😂 布教活動お願いします笑

  • @user-ri1uc5eb9v
    @user-ri1uc5eb9v3 жыл бұрын

    イヌリンなかったので、片栗粉で作りました😊問題なく美味しかったです👌業務用スーパーでまずい激安アーモンド買っちゃったので、助かりました🙏😂

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    片栗粉でもできるんですね!!素晴らしいです✨グッドアイデア👍

  • @banbi2ankobby
    @banbi2ankobby3 жыл бұрын

    犬…🐕 やはり犬リンも購入するしかないかな✨ 美味しそう💕 このタイプの注ぎ口は上下逆さ(注ぎ口が上側)にすると ドバっとなりませんよ~👍

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    おお!!そうなんですか😳‼️上下逆さに‼️知りませんでした〜ありがとうございます😭明日早速試してみます♪

  • @omisochan560
    @omisochan5603 жыл бұрын

    今回も冴え渡るダジャレ

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    あざーす!!レシピより大事なとこ!!(違う)

  • @amethyst0222
    @amethyst02223 жыл бұрын

    イヌリンのケースに犬、って書いてあっかのバカ受けしました。🤣🤣🤣🤣

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    うちのペットです

  • @user-qi3sw4fw6c
    @user-qi3sw4fw6c3 жыл бұрын

    今回もありがとうございます! 豆乳…注ぎ方の問題だと思いますよ🤣 注ぎ口を上にして注いでみて下さい。空気が容器に入ることで随分静かに出るようになりますよ!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    そうなんです😂😂😂 色んな方に教えていただいて、ちゃんと注げるようになりました✨😆 これでお嫁に行けます!!(もう行ってるけど)

  • @user-gf6ge3rf2g
    @user-gf6ge3rf2g3 жыл бұрын

    おかしな実験室さんのオートミールクッキーのキャラメル部分をこのソースの作り方にできたらいいな…と思ったけどそんなにうまくはいかないかな…。 後で実験してみます。

  • @user-gf6ge3rf2g

    @user-gf6ge3rf2g

    3 жыл бұрын

    試してみました。が。 オートミールクッキー、グラノーラバーはこの手順この材料で作るのはむいてないかもしれないです。 カラメル部分の水分をすっかりオートミールがすってしまってものすごく甘いフニャフニャクッキー少量ができてしまいました。 オートミールクッキーはあちらの動画の通り作ろうと思います🙇‍♂️

  • @user-xs6fq2xs1r
    @user-xs6fq2xs1r2 жыл бұрын

    これ、ココナッツ粉を入れるとさらにキャラメル感がでて風味も出て美味しかったですよ!!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    2 жыл бұрын

    ナイスアイデアですね!ありがとうございます✨

  • @mimoto9738
    @mimoto97383 жыл бұрын

    今度ナッツ買って作ってみようと思います! 豆乳ドバっと出ちゃうのは注ぎ口を上にして注ぐとマシですよ-

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    豆乳ドバッ問題、皆さんのおかげで解決しました😂ありがとうございます💓

  • @user-km4sc6my7z
    @user-km4sc6my7z3 жыл бұрын

    見た時から作りたいと思ってて昨日やっとスーパーで煎り大豆発見したのでさっそく作りました~! 冷たい豆乳アイスに乗せて食べたのですが、おいしすぎて数日に分けて食べようと思ってた量を完食してしまいました…後悔…🥲

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    豆乳アイスにのせて食べるだなんて…!美味しそう〜🤤💓 食べすぎ注意な美味しさですよね😂

  • @user-ex4ll5vb5m
    @user-ex4ll5vb5m2 жыл бұрын

    大豆で作ってみました!ほんっとにホントに美味しすぎました!このキャラメルを作るために初めてイヌリン購入しましたが買ってよかった! ちなみに、イヌリンはオオバコでは代用不可ですか?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    2 жыл бұрын

    ありがとうございます👹❤ オオバコでは代用できないですね~

  • @user-ex4ll5vb5m

    @user-ex4ll5vb5m

    2 жыл бұрын

    @@okashinajikkenshitsu 代用できないんですね〜⸜( ⌓̈ )⸝ありがとうございます!!

  • @user-tr7un2uk7g
    @user-tr7un2uk7g3 жыл бұрын

    対角線側より傾けると 少しだけでも ドバッと出るのを 防げますよー👍

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    教えていただきありがとうございまーす😂💓

  • @Ry-vv3ow
    @Ry-vv3ow3 жыл бұрын

    イヌリンは持ってないのですが、オオバコは持っているので、代用できるかどうか分かりませんが試しで使ってみたいと思います🥰

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    オオバコでもいけそうですかね??どんな感じになったか教えていただけると嬉しいです〜😁

  • @MsMOLIYA
    @MsMOLIYA3 жыл бұрын

    ちょwwwイヌリンの小瓶に「犬」てwww 今回のお菓子も私が大好きなやつ! 低カロリーレシピを考えてくれて、本当にありがとう! キャラメルっぽい色が欲しかったら、やっぱりラカンカですかね? エリストリールしか持ってないや・・・。

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    エリスリトールだけでは色もですが味もキャラメル感出ないと思います〜😅 スースー感もありますしね… 羅漢果がやっぱり圧倒的に一押しです😊

  • @MsMOLIYA

    @MsMOLIYA

    3 жыл бұрын

    @@okashinajikkenshitsu さん 返信ありがとうございます! やっぱりラカンカなんですね。おかしな実験室さんの手作りラカント動画で作り方を復習してきます('◇')ゞ

  • @user-us3sz6cu1q
    @user-us3sz6cu1q3 жыл бұрын

    豆乳注ぐ時にドバって出ないようにするのには、注ぎ口を上にしてみるといいかもです!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます✨✨✨

  • @user-we3kp9hx6b
    @user-we3kp9hx6b3 жыл бұрын

    豆乳は注ぎ口上の方にしてそそぐとドバッて出ないですよ レシピ後日試してみます

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます😂💓

  • @EmMa-op3hv
    @EmMa-op3hv3 жыл бұрын

    豆乳がどばっと出てしまうのは、注ぎ口を下にして注いでいるからですね。 こういうパックの場合、注ぎ口が上に来るようにして注ぐと空気の通り道ができるのでどばっと出なくなります。 商品によっては紙パックに注意書きがあることもあるので、見てみると良いと思います。

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    今朝早速試してみて「ほ…ホンマや!」と明石家さんまさんが憑依しました‼️ ちゃんとパッケージにも書いてありました🤣 教えていただき感謝です! KZreadで無知を晒して一つ賢くなりました😂笑

  • @angel-od6of
    @angel-od6of3 жыл бұрын

    初コメです😊めんどくさい教の教祖さま‼︎www… キャラメルもナッツも大好きな私にはコレは神すぎるぅぅぅっ😭 🌈色んなレシピ教えてくださいね🌈

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    教祖でぇす✌️(軽)

  • @user-oc1gs9qb3r
    @user-oc1gs9qb3r5 ай бұрын

    てんさーい👏

  • @rehi-hk4je
    @rehi-hk4je3 жыл бұрын

    くっそー!まばたき厳禁してたのにーー!笑 これお麩とかでやったら…さらにさらに…やるしかない!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    は⁉️まばたきしたら最初から観るんだよ⁉️一回でもまばたきしたらダメだかんね⁉️(鬼) お麩‼️すごい‼️アイデア素晴らしいです‼️ ※ツンデレ

  • @gugupato118
    @gugupato1183 жыл бұрын

    皆さんが幸せになるレシピをありがとうございますm(_ _)mペコリ 手軽で美味しそうです( ^∀^)

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    こちらこそありがとうございます💓 簡単なのでぜひー✨

  • @rhapsody.B-T
    @rhapsody.B-T3 жыл бұрын

    豆乳が(四角い胴体にちょこんとプラスチックの注ぎ口がついてるタイプのパック全般)ドバっと出てしまうのは、注ぎ方が違うのですーーー! 注ぎ方みたいな感じでパックに書いてないですかね?? プラスチックの注ぎ口が上側にくるようにすると、チョロリと出すことも可能ですよ!

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    皆さんお優しい…!!教えてくださりありがとうございます😭💓 ツッコミどころ満載の動画ですね😂 パックの説明読むのめんどくさがった結果こうなりました😂

  • @shioa5737
    @shioa57373 жыл бұрын

    めちゃくちゃ美味しそう。 絶対に作ります。 らかんか顆粒、ずっと購入迷ってます。美味しそうだし、使い勝手もよさそうですが、中国製というのが…気になりませんか?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    羅漢果は完全オーガニックで、厳重な管理のもと栽培されてるそうなのであまり心配はしていません😅 国産だから安全というのも正しいとは言えない現状ですし、外食すれば中国産の食材は避けられません。 何を選ぶかは大事にすることの優先順位を意識して、何かをうまく妥協しつつ自分にとっての最適な選択を都度していけばいいかなぁと思いますよ😁💓 私もいつか急にらかんか使わなくなるかもしれませんし😂笑

  • @user-cl6el8fx8f
    @user-cl6el8fx8f3 жыл бұрын

    キャラメルが深呼吸している間に出来るなんて‼️やります‼️ 先生、私、脂質の上手な摂り方が分からないんです。 分からないというか苦手なのかもしれません。デブ友の揚げ物やポテチは余裕で食べれますが、オリーブオイルをサラダにかけて食べることはダメでアヒージョならオッケイ、亜麻仁油をなめることはダメ。ココナッツオイルをパンに塗ったりコーヒー入れたり苦手です。ココナッツオイルをクッキー生地に入れるのはオッケイです。 あっ、ナッツ類は大好物です😆 体に良いオイルの摂り方がありましたら教えてください。 なんか、自分が本当にめんどくさい!痩せたいなら無理しろって感じですよね😒

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ココナッツオイルはわざわざコーヒーに入れてまで摂る必要があるオイルではないので無理なさらず! アマニ油は独特のクセありますしね…私はヨーグルトに混ぜたりしてます。えごま油も同じ系の油なので試してみてもいいかも?? もしダイエットが主目的ならサラダにはMCTオイルが無味無臭なのでおすすめですよ♪

  • @tomao348
    @tomao3483 жыл бұрын

    イヌリンの代用品は何かありますか?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    うううむ…難しいですね😅

  • @user-dp3jv6kj7t
    @user-dp3jv6kj7t3 жыл бұрын

    菊芋パウダーでもできますか?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    菊芋パウダーというのは、イヌリンのことでしょうか?? またちょっと違うものなんでしょうか😳 イヌリンは菊芋が原料なことが多いので、もしかしたら同じかもしれませんね✨

  • @user-zt7tc4jx4h
    @user-zt7tc4jx4h3 жыл бұрын

    勧誘めんどくさくて消滅は笑っちゃった

  • @user-lz9fu2zl9o
    @user-lz9fu2zl9o3 жыл бұрын

    入り大豆、本当に納豆みたいですねw 小さく「違うねば」って書いてあってウケました。 めんどくさい教の信者になります!集まって何かやるのはめんどくさいのでしませんよね?(笑)

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    はい!集会も布教もめんどくさいのでやりません!経典もめんどくさいので作ってません!

  • @user-on5zp7xu2j
    @user-on5zp7xu2j3 жыл бұрын

    イヌリンって熱を加えなくても固まるのですか?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    溶かせばもったりとろみがつきます♪ その後冷やすとカチカチではなく柔らかいキャラメルみたいに固まります✨

  • @user-on5zp7xu2j

    @user-on5zp7xu2j

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます😊 作ってみます!

  • @shom5261
    @shom52613 жыл бұрын

    私もめんどくさがり教に入信します。

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    ようこそめんどくさがり教へ💓 布教はめんどくさがらないでね🤗笑

  • @user-wu4yu8qk2s
    @user-wu4yu8qk2s3 жыл бұрын

    市販のキャラメルナッツは硬すぎて歯が死ぬし甘さと脂質も気になるので、今度からこっちにシフトします! めんどくさがり教入りたいですがめんどくさいのでチャンネル登録だけ押しますね。 (((犬)))

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    チャンネル登録をめんどくさがらないでいただけて感謝です🤣

  • @Az_deric
    @Az_deric3 жыл бұрын

    これからは超超超いい感じ超超超超積極的にコメントしていこうと思います。 我が家に犬りん🐾も豆乳もてんさい糖もある❤️ めんくさ教 教祖様ありがとう

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    超超超いい感じのコメントありがとう😂 これからもずっとずっとずっと待ってる💓(重い)

  • @user-fz8kj5ig9u
    @user-fz8kj5ig9u Жыл бұрын

    犬って😮😂

  • @hina2719
    @hina27193 жыл бұрын

    無調整豆乳とラカントsで何度か挑戦して見ましたが... カリッと感やキャラメル感は出ませんでした😭😭 やっぱりイヌリンがないと難しいのかな?

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    やはり最後にかけるイヌリンがキャラメル感出す決め手ではありますね〜😅

  • @user-un9ly6bv3s
    @user-un9ly6bv3s2 жыл бұрын

    『犬』

  • @sj5431
    @sj54313 жыл бұрын

    めんどくさい教に入ろうと思ったら、消滅してた

  • @suisui5182
    @suisui51823 жыл бұрын

    めっちゃ参考になるけどテロップがおばさん臭い😂

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    あ!おばさんをディスったなぁ🤣 実際おばさんなんでしゃーないです笑

  • @suisui5182

    @suisui5182

    3 жыл бұрын

    @@okashinajikkenshitsu ごめんなちゃい🥺

  • @user-mm8lg1by8i
    @user-mm8lg1by8i3 жыл бұрын

    説明ヘタでわからん‼️

  • @okashinajikkenshitsu

    @okashinajikkenshitsu

    3 жыл бұрын

    どこらへんがわかりにくいか具体的に教えていただけたら次回から改善に努めます…!😅

Келесі